Une maman qui ne mange que des fruits a affirm\u00e9 avoir mang\u00e9 plus de 1 000 mangues cette ann\u00e9e.<\/p>\n
Pam Johal, 44 ans, est pass\u00e9e \u00e0 son style de vie fruitier apr\u00e8s avoir souffert d’arthrite chronique aux mains et aux jambes il y a trois ans.<\/p>\n 3<\/span><\/p>\n<\/div> 3<\/span><\/p>\n<\/div> 3<\/span><\/p>\n<\/div> Chaque jour, Pam grignote une s\u00e9lection de fruits, notamment des oranges, des kiwis, des grenades et des myrtilles.<\/p>\n Incroyablement, la maman de deux enfants a m\u00eame arr\u00eat\u00e9 de boire de l’eau et dit qu’elle re\u00e7oit tous les nutriments liquides dont elle a besoin des fruits.<\/p>\n Pam dit qu’elle d\u00e9pense des centaines de livres chaque semaine en fruits, mais qu’elle ach\u00e8te en gros aupr\u00e8s d’un fournisseur pour r\u00e9duire les co\u00fbts.<\/p>\n Elle a ajout\u00e9: “J’adore les oranges et j’ach\u00e8te g\u00e9n\u00e9ralement une grosse bo\u00eete pour 8 \u00a3 qui dure assez longtemps.<\/p>\n “J’ai d\u00fb couper les mangues parce qu’elles sont tr\u00e8s ch\u00e8res et je ne peux pas m’emp\u00eacher d’en manger trois d’un coup.<\/p>\n “Je me suis entra\u00een\u00e9, j’en ai mang\u00e9 1 008 depuis janvier et pendant l’\u00e9t\u00e9, je mangeais deux past\u00e8ques de 20 kg par semaine.<\/p>\n \u00ab En fait, \u00eatre fruitarien ne co\u00fbte pas cher. J’ach\u00e8te beaucoup en gros aupr\u00e8s d’un fournisseur, ce qui permet de r\u00e9duire les co\u00fbts.<\/p>\n Et Pam a dit qu’elle mangerait un repas sp\u00e9cial le jour de No\u00ebl.<\/p>\n Elle a d\u00e9clar\u00e9: “Le jour de No\u00ebl, je vais manger un d\u00eener v\u00e9g\u00e9talien r\u00f4ti, sans viande \u00e9videmment avec autant de fruits et l\u00e9gumes frais que je peux trouver.”<\/p>\n Pam est devenue fruiti\u00e8re \u00e0 plein temps en mars 2020 dans le but de lutter contre son arthrite qui est h\u00e9r\u00e9ditaire.<\/p>\n Son \u00e9tat \u00e9tait si mauvais qu’elle \u00e9tait incapable de sortir seule du bain et \u00e9tait souvent alit\u00e9e \u00e0 cause de la douleur.<\/p>\n Mais la m\u00e8re de deux enfants affirme que son nouveau r\u00e9gime l’a aid\u00e9e \u00e0 lutter contre sa maladie et lui a donn\u00e9 l’impression d’\u00eatre “comme Forrest Gump”.<\/p>\n Et elle affirme \u00e9galement que son nouveau r\u00e9gime lui a fait perdre une pierre de poids.<\/p>\n En d\u00e9pit d’\u00eatre un fruitarien strict, son mari Simon Pinckney, 43 ans, et leurs fils Henry, cinq ans et Georgie, quatre ans, ont une alimentation vari\u00e9e.<\/p>\n Elle a d\u00e9clar\u00e9: “Les gens me disent que je n’ai pas l’air d’avoir eu d’enfants, et j’en ai eu deux d’affil\u00e9e en l’espace d’un an.<\/p>\n “Il y a tellement d’avantages \u00e0 ce r\u00e9gime et tout le monde doit commencer \u00e0 le suivre.<\/p>\n Pam, de Southampton, consulte maintenant d’autres confr\u00e8res fruitiers du monde entier qui souhaitent copier son r\u00e9gime alimentaire.<\/p>\n L’ancienne administratrice du NHS dit qu’elle a maintenant l’\u00e9nergie de “Forrest Gump” et qu’elle n’a jamais besoin de maquillage ni de prise d’analg\u00e9siques.<\/p>\n Elle a d\u00e9clar\u00e9: “Je suis pass\u00e9e de la douleur et du fait que je ne pouvais m\u00eame pas sortir du bain \u00e0 courir apr\u00e8s mes enfants sans jamais me fatiguer.<\/p>\n “Je suis comme Forrest Gump et je n’ai plus d’arthrite maintenant. Je ne porte m\u00eame pas de maquillage et je n’ai pas un seul cheveu gris ou une seule ride.<\/p>\n “Depuis que j’ai adopt\u00e9 ce r\u00e9gime, je me sens incroyable et je peux courir apr\u00e8s mes enfants sans jamais lutter contre quoi que ce soit.<\/p>\n “Ma sant\u00e9 mentale est excellente et j’ai une vision tellement positive de la vie que je me sens plus fort \u00e0 l’int\u00e9rieur.<\/p>\n “En hiver, j’essaierai toujours de maintenir un r\u00e9gime \u00e0 90% de fruits et tout ce que je mangerai sera v\u00e9g\u00e9talien et j’\u00e9viterai les produits laitiers et la viande.<\/p>\n “Je ne prends pas de suppl\u00e9ments et je suis juste aliment\u00e9 par les fruits. Je crois que nous sommes con\u00e7us pour ne manger que des fruits et je m’\u00e9panouis.”<\/p>\n L’ann\u00e9e prochaine, Pam esp\u00e8re commencer \u00e0 cultiver ses propres herbes et baies dans son jardin pour aider avec les \u00e9normes quantit\u00e9s de fruits qu’elle consomme quotidiennement.<\/p>\n Bien que manger des fruits soit bon pour la sant\u00e9, il convient de rappeler que les m\u00e9decins ont recommand\u00e9 une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, ce qui est pr\u00e9f\u00e9rable.<\/p>\n Manger des fruits peut avoir un certain nombre d’avantages pour la sant\u00e9, mais ne r\u00e9sout pas les probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/p>\n Helen Bond, di\u00e9t\u00e9ticienne et porte-parole de la British Dietetic Association, a donn\u00e9 son avis sur les r\u00e9gimes \u00e0 base de fruits.<\/p>\n Elle a d\u00e9clar\u00e9: “Avec seulement 32% des femmes adultes \u00e2g\u00e9es de 19 \u00e0 64 ans respectant la recommandation 5-A-Day, de nombreuses femmes pourraient b\u00e9n\u00e9ficier de manger plus de fruits et l\u00e9gumes, riches en fibres intestinales saines, en potassium favorable \u00e0 la tension art\u00e9rielle et en stimulant le syst\u00e8me immunitaire. vitamine C.<\/p>\n “Il est important de consommer une vari\u00e9t\u00e9 d’aliments de chacun des principaux groupes d’aliments, comme indiqu\u00e9 dans le guide Eatwell du gouvernement pour obtenir un bon m\u00e9lange de nutriments pour r\u00e9pondre aux besoins \u00e9nerg\u00e9tiques et nutritionnels accrus de la femme.<\/p>\n![\"Pam](\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/see-swns-story-swlnfruit-pam-782148204.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"La](\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/see-swns-story-swlnfruit-pam-782148030.jpg\")
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<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nL’avis d’un expert<\/h3>\n<\/p>\n