Arie Boomsma a une liste de dix-neuf points qu’il parcourt tous les jours avant de s’endormir. Les hommes de Today Inside trouvent \u00e7a incroyable. “Tout ce qu’il dit est un non-sens.”<\/p>\n
Il y a peu de c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s qui causent autant d’ennuis qu’Arie ‘breathwork’ Boomsma. Il se positionne toujours comme le je-sais-tout qui sait exactement comment vivre, \u00e0 savoir le Tr\u00e8s Tr\u00e8s Conscient. Puis Arie se suspend quelque part dans un foss\u00e9, puis il rejoue l’acrobate dans une prairie glaciale. Le tout est d’en avoir marre.<\/p>\n
Respiration<\/h2>\n
Heureusement, Arie propose une solution, car il a maintenant \u00e9galement publi\u00e9 une liste en dix-neuf parties pour une nuit de sommeil de qualit\u00e9. Il contient des points tels que \u00ab terminer consciencieusement la journ\u00e9e (regarder en arri\u00e8re, sortir les pens\u00e9es de ma t\u00eate et les mettre sur papier) \u00bb et \u00ab 5 minutes de respiration consciente (travail respiratoire) \u00bb. <\/p>\n
Le rituel de sommeil d’Arie est vraiment compl\u00e8tement bloqu\u00e9. “Gardez la chambre bien sombre, pas de lumi\u00e8re allum\u00e9e quand je sors la nuit pour les enfants ou pour faire pipi. Cream et moi nous touchons beaucoup la nuit, mais nous nous cognons aussi r\u00e9guli\u00e8rement la t\u00eate ou les pieds. Surtout moi, en fait.<\/p>\n
Spontan\u00e9it\u00e9<\/h2>\n
La liste de sommeil d’Arie fait suite \u00e0 son \u00e9p\u00eetre de 408 mots de l’ann\u00e9e derni\u00e8re dans laquelle il expliquait exactement \u00e0 quoi ressemblaient ses journ\u00e9es. Minute par minute, nous avons pu entendre les activit\u00e9s d’Arie. `”Ma propre journ\u00e9e commence vers 6h du matin. Je prends une douche froide. (\u2026) Si les enfants ne sont pas encore r\u00e9veill\u00e9s, je fais ma respiration. Etcetera, etcetera, etcetera.<\/p>\n
Et maintenant sa liste de couchage est ajout\u00e9e. Il semble qu’il n’y ait absolument aucune place pour la spontan\u00e9it\u00e9 dans la vie d’Arie. “Oui, \u00e7a alors, une \u00e9norme quantit\u00e9 de rituels!”, R\u00e9pond l’invit\u00e9e du studio Leonie ter Braak \u00e0 la table de Today Inside.<\/p>\n
Absurde et inutile<\/h2>\n
Johan Derksen agac\u00e9: “Oh, y a-t-il encore quelque chose qui ne va pas avec Arie Boomsma?”<\/p>\n
L\u00e9onie pense surtout que 45 minutes d’exercice continu sur la liste d’Arie sont difficiles \u00e0 atteindre. “J’ai pens\u00e9: si vous classez cela comme n ** ken, alors vous \u00eates l\u00e0 aussi, n’est-ce pas? C’est ce que j’ai r\u00e9pondu sous ce message.”<\/p>\n
Johan : \u00ab John, tout ce qu’il dit est absurde et d\u00e9nu\u00e9 de sens. Il n’y a pas d’homme plus ennuyeux dans ce pays qu’Arie Boomsma. Laissez-le s’asseoir dans le foss\u00e9 pendant une heure demain avec la t\u00eate hors de l’eau \u00e0 nouveau !”<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1648045491_985_Routine-de-sommeil-Arie-Boomsma-ridiculisee-par-le-trio-VI.jpg\")
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