Taxes de fatigue pay\u00e9es et constitution de pension. \u00c0 long terme, les mauvais r\u00eaves peuvent co\u00fbter jusqu’\u00e0 des centaines de milliers d’euros, \u00e9crit Merja M\u00e4hk\u00e4.<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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<\/div>\nLes cons\u00e9quences des probl\u00e8mes syndicaux peuvent \u00eatre multiples. <\/span>Sergue\u00ef Mironov \/ Sergeymironov.com, Mostphotos<\/span><\/p>\n<\/div>\n Je suis tomb\u00e9 sur un ami d’enfance. Nous avons parl\u00e9 de travail – et plus encore. Il a dit qu’il travaillait \u00e0 temps partiel depuis longtemps en raison de difficult\u00e9s de sommeil. Moins d’heures de travail laissent plus de temps pour dormir, mais surtout, elles r\u00e9duisent la quantit\u00e9 de travail en deuil.<\/p>\n Je me suis retrouv\u00e9 \u00e0 m\u00e9diter sur le sort d’un ami. Elle a toujours aim\u00e9 son travail et elle est super bonne, heureuse et efficace. Il appartient au tube du patron qui vous emm\u00e8ne jusqu’au sommet. Juste le type que vous aimeriez \u00eatre un patron : juste, d\u00e9termin\u00e9 et coh\u00e9rent. Mais non. La carri\u00e8re que nous imaginions tous pour lui n’a pas \u00e9t\u00e9 possible \u00e0 cause de la peur de la fatigue \u00e9ternelle.<\/p>\n Bien s\u00fbr, des heures de travail r\u00e9duites signifient un salaire inf\u00e9rieur. Il a \u00e9galement des cons\u00e9quences de grande envergure qui ne sont pas remarqu\u00e9es pour le moment. L’accumulation d’une pension sera moindre, tout comme les chances d’\u00e9pargner pour l’avenir par soi-m\u00eame.<\/p>\n Dans le cas de mon ami d’enfance travaillant comme expert, le montant de ma propre \u00e9pargne-retraite perdue pourrait \u00e0 lui seul s’\u00e9lever \u00e0 environ 200 000 EUR. (J’ai fait le calcul en supposant qu’il resterait 200 \u20ac du salaire le plus \u00e9lev\u00e9 \u00e0 investir avec le rendement moyen en bourse pendant 25 ans.)<\/p>\n A l’autre bout du boss tube se trouvent alors les personnes qui peuvent dormir n’importe o\u00f9. Un exemple est l’ancien PDG de Nokia Olli-Pekka Kallasvuo<\/strong>qui porte bien son nom dans sa biographie Le t\u00e9l\u00e9phone sonne la nuit<\/em> (Otava) parle \u00e0 la direction de Nokia d’un voyage maniaque. Nous avons quitt\u00e9 Helsinki en d\u00e9but de soir\u00e9e pour l’Asie, o\u00f9 nous sommes arriv\u00e9s \u00e0 l’heure locale le matin. A partir de l\u00e0, la journ\u00e9e de travail a commenc\u00e9 de la m\u00eame mani\u00e8re que moi, l’horaire minute est pass\u00e9 du matin au soir pendant quelques jours, puis retour dans l’avion ou ailleurs.<\/p>\n Vous ne pouvez g\u00e9rer une telle rumba que si vous pouvez dormir quand vous le souhaitez. Pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil, un tel mode de vie serait une impossibilit\u00e9. Pour moi, le simple fait que je travaille parfois dans la pr\u00e9cipitation le soir me fait un tel bourdonnement dans la t\u00eate qu’il m’est difficile de dormir dans mon propre lit.<\/p>\n Les scientifiques du sommeil expliquent les mauvais r\u00eaves par l’\u00e9volution. Dans un \u00e9tat de pression, une personne passe en mode combat ou fuite, o\u00f9 le syst\u00e8me nerveux est activ\u00e9 et le corps lib\u00e8re de l’\u00e9nergie. Les hommes des cavernes ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 de cette fonctionnalit\u00e9 : lorsqu’un tigre \u00e0 dents de sabre se rencontre, il vaut en effet mieux se battre ou s’\u00e9chapper. Les traducteurs du c\u00f4t\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 mang\u00e9s.<\/p>\n Les soucis du travail d’aujourd’hui sont moins mortels, mais notre corps y r\u00e9pond toujours comme un tigre \u00e0 dents de sabre. L’hormone du stress est s\u00e9cr\u00e9t\u00e9e, le c\u0153ur bat et le sang est dirig\u00e9 vers les muscles. Chanceux sont ceux qui ont une capacit\u00e9 inn\u00e9e \u00e0 se tourner vers une autre fr\u00e9quence et \u00e0 trouver que cette pr\u00e9occupation est trait\u00e9e dans l’ordre puis le matin et rafra\u00eechie.<\/p>\n Les PDG des grandes entreprises ont cette capacit\u00e9. Kallasvuoto est amus\u00e9 par la fa\u00e7on dont les journalistes demandent aux managers comment ils peuvent r\u00e9sister aux pressions du travail. Oui bien sur!<\/p>\n Selon Kallasvuo, par exemple, les personnes qui font du travail de service \u00e0 la client\u00e8le peuvent subir une pression beaucoup plus grande dans leur travail que les PDG responsables de milliards d’euros et de milliers d’emplois. La caisse de M\u00e4kk\u00e4r ou la pi\u00e8ce d’angle d’un immeuble de bureaux en verre – c’est au type et non \u00e0 la dune de voir s’il subit une pression.<\/p>\n Je commence \u00e0 penser que la capacit\u00e9 \u00e0 se d\u00e9barrasser des soucis en allant au lit est une condition pr\u00e9alable pour pouvoir mener \u00e0 bien sa propre \u00e9volution de carri\u00e8re et de salaire, c’est-\u00e0-dire l\u00e0 o\u00f9 ses propres dons et sa propre motivation suffiraient. Ceux qui dorment bien ont toujours un avantage. Dans les mauvais r\u00eaves, le d\u00e9veloppement de carri\u00e8re et de salaire ne se mat\u00e9rialise pas \u00e0 son plein potentiel.<\/p>\n Nous vivons \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 le sommeil est d\u00e9j\u00e0 appr\u00e9ci\u00e9 et divers conseils de sommeil sont disponibles partout. Certains d’entre eux peuvent m\u00eame am\u00e9liorer votre sommeil, mais pour ceux qui ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9prouv\u00e9 des difficult\u00e9s \u00e0 dormir, ils sont surtout g\u00eanants. Le sommeil ne viendra pas en se couchant plus t\u00f4t ou en mettant des rideaux occultants \u00e0 la fen\u00eatre.<\/p>\n Je pense que les r\u00e9flexions de Kallasvuo sur la tol\u00e9rance \u00e0 la pression et les r\u00eaves \u00e9taient r\u00e9confortantes. Les r\u00eaves ne sont pas autonomes et une carri\u00e8re qui manque \u00e0 cause d’eux n’est pas un \u00e9chec.<\/p>\n<\/div>\n