cr\u00e9er une d\u00e9pendance comme la drogue<\/strong>.<\/p>\nAvez-vous pris les pilules?<\/strong><\/em> explique tout cela, apportant des t\u00e9moignages de victimes, d’abord de l’anxi\u00e9t\u00e9 puis du Xanax.<\/strong> Et laissant la parole aux psychiatres, m\u00e9decins et experts du secteur pharmaceutique qui arrivent tr\u00e8s clairement \u00e0 une seule conclusion : la pilule ne gu\u00e9rit pas l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/strong> Les rem\u00e8des pour en venir \u00e0 bout sont autres.<\/p>\n\nAnxi\u00e9t\u00e9 et Xanax\u00a0: fuir les tigres est plus facile<\/h2>\n
Le documentaire transmet de l’anxi\u00e9t\u00e9, oui.<\/strong> Mais seulement au d\u00e9but et seulement pour cr\u00e9er une sorte de effet surround<\/strong> ce qui permet de mieux s’impr\u00e9gner du th\u00e8me (en r\u00e9alit\u00e9 il n’y en aurait pas besoin, vu le niveau de stress normalement \u00e9lev\u00e9 de chacun). Toutefois, images effr\u00e9n\u00e9es, bombardement d’informations sur l’augmentation des cas d’anxi\u00e9t\u00e9 et des prescriptions de Xanax<\/strong> (un adulte am\u00e9ricain sur huit l’utilise), et un collage intelligent et fulminant de phrases ponctuelles par des experts qui avertissent des dangers, et par des t\u00e9moins qui admettent une d\u00e9pendance \u00e0 Xanax<\/strong>et entour\u00e9s d’amis ou de connaissances dans la m\u00eame situation, ils r\u00e9ussissent parfaitement \u00e0 transmettre tachycardie et transpiration.<\/strong><\/p>\nMais \u00e7a ne dure pas longtemps.<\/strong> Au bout de quelques minutes seulement, le documentaire ralentit et prend un rythme plus humain. Nous allons examiner qu’est-ce que l’anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> (une d\u00e9charge d’\u00e9nergie qui se propage de la t\u00eate dans le corps, vous rend d’abord plus efficace, actif, voire lucide, puis terrifie et bloque), quels ont \u00e9t\u00e9 les rem\u00e8des utilis\u00e9s au fil des d\u00e9cennies<\/strong> pour le combattre (d’abord les barbituriques, puis le valium, puis dans les ann\u00e9es 60 les benzodiaz\u00e9pines ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvertes, le principe du Xanax<\/strong>). Et nous nous retrouvons \u00e0 entrer dans la vie de ceux qui racontent leurs probl\u00e8mes d’anxi\u00e9t\u00e9 et se sont r\u00e9fugi\u00e9s au Xanax.<\/p>\n<\/source><\/picture>\nDr Anna Lembke dans \u00ab Avez-vous pris la pilule ? Xanax \u00bb. (Netflix)<\/p>\n<\/div>\n
Tout au long de ce parcours nous nous accrochons de toutes nos forces aux paroles des experts qui r\u00e9sument : \u00ab L’anxi\u00e9t\u00e9 est caus\u00e9e par le fait que nous passons trop de temps \u00e0 utiliser notre t\u00eate<\/strong>. Ne fuyons pas les tigres, ce serait plus facile<\/strong>\u00bb. C’est-\u00e0-dire : nous avons peur, mais nous ne l’exhalons pas.<\/strong> Le probl\u00e8me est l\u00e0.<\/p>\nQu’advient-il du corps et le risque de d\u00e9mence<\/h2>\n
Notre corps per\u00e7oit l’anxi\u00e9t\u00e9 comme la peur<\/strong>. Le cerveau des humains et des mammif\u00e8res a l’amygdale<\/strong>qui est le centre qui r\u00e9gule et gouverne les \u00e9motions<\/strong>. L’homme en a deux. Lorsque la peur (ou l’anxi\u00e9t\u00e9) est ressentie, le cerveau transmet de l’\u00e9nergie au corps, qui acc\u00e9l\u00e8re alors<\/strong>. Les muscles se tendent, le rythme cardiaque augmente, la transpiration augmente, au d\u00e9but on se sent aussi hyperactif et lucide. S’il y avait un tigre, nous aurions la possibilit\u00e9 de nous \u00e9chapper<\/strong> comme nous ne pensons pas que nous pouvons et alors nous serions fatigu\u00e9s. Mais comme nous n’avons g\u00e9n\u00e9ralement pas affaire \u00e0 de vrais tigres, nous continuons \u00e0 nourrir cette mont\u00e9e d’adr\u00e9naline, sans la d\u00e9charger. \u00c0 long terme vient le sentiment de mal respirer ou m\u00eame suffoquer<\/strong>, les muscles tendus paralysent presque le corps (et aussi l’\u00e2me)<\/strong>.<\/p>\n<\/source><\/picture>\n\u00ab Avez-vous pris la pilule ? Xanax \u00bb. (Netflix)<\/p>\n<\/div>\n
Xanax agit comme un s\u00e9datif,<\/strong> causant laeffet d’un s\u00e9datif<\/strong>. Il ralentit les connexions entre une cellule du cerveau et une autre<\/strong>la d\u00e9charge d’\u00e9nergie s’arr\u00eate donc et le corps revient \u00e0 la relaxation. Ainsi nous nous retrouvons dans un \u00e9tat quasi idyllique : par magie cette tension s’en va<\/strong>. Le probl\u00e8me c’est que c’est Xanax<\/strong> cela fonctionne tr\u00e8s rapidement et s’estompe tr\u00e8s rapidement.<\/p>\nIl est prouv\u00e9 qu’il cr\u00e9e une d\u00e9pendance comme s’il s’agissait d’une drogue. Autrement dit, ceux qui l’utilisent ont tendance \u00e0 en abuser.<\/strong> Et abus, on craint qu’il n’entra\u00eene une n\u00e9crose des cellules c\u00e9r\u00e9brales.<\/strong> Il n’y a pas encore d’\u00e9tudes, mais on craint essentiellement que ce m\u00e9dicament puisse \u00eatre \u00e0 la base de certaines maladies telles que d\u00e9mences s\u00e9niles et Alzheimer.<\/strong><\/p>\n\n
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![\"D\u00e9pression,](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Le-regarder-transmet-il-de-lanxiete-Oui.webp.webp\"\/ "\\"D\u00e9pression,")
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Xanax : il faut se d\u00e9toxifier<\/h2>\n
Dans le documentaire, le t\u00e9moignage d’un homme sportif<\/strong> qu’apr\u00e8s 15 ans pass\u00e9s<\/strong> prendre trois milligrammes<\/strong> de Xanax<\/strong> par jour, quand il a r\u00e9duit la dose \u00e0 2,5 milligrammes<\/strong>c’\u00e9tait tr\u00e8s mauvais : elle ressentait de la tachycardie, des sons \u00e9tranges, des odeurs alt\u00e9r\u00e9es, une peau br\u00fblante, des contractions musculaires al\u00e9atoires<\/strong>, esprit embrum\u00e9, fatigue physique et permanente. Quand il l’a ensuite totalement \u00e9limin\u00e9 Xanax<\/strong>est m\u00eame arriv\u00e9 \u00e0 tentative de suicide<\/strong> (il voulait conduire la voiture dans un ravin). Puis, dans un moment de lucidit\u00e9 en conduisant comme un fou, pensant aux enfants qu’il aurait laiss\u00e9s orphelins, il s’est arr\u00eat\u00e9 (heureusement).<\/p>\nPour \u00e9viter de telles r\u00e9actions, le documentaire explique qu’il existe des cliniques pour d\u00e9tox de Xanax<\/strong>ainsi que des centres de d\u00e9sintoxication. En diminuant progressivement les doses et avec le soutien de th\u00e9rapeutes, il est possible de sortir du tunnel.<\/p>\nLe but n’est pas de ne pas prendre de Xanax du tout. Mais c’est le prendre aux bonnes doses : c’est-\u00e0-dire quelques gouttes, quelques fois par mois. Pas plus. Sinon, il est facile de devenir accro.<\/strong><\/p>\nEt si l’anxi\u00e9t\u00e9 revenait sans Xanax ?<\/h2>\n
Une fois que vous savez que Xanax<\/strong> (ou des m\u00e9dicaments \u00e0 base de benzodiaz\u00e9pines<\/strong>) ne sont pas la solution contre l’anxi\u00e9t\u00e9, que faire lorsque l’anxi\u00e9t\u00e9 revient ?<\/p>\nLes experts n’ont aucun doute : trouvez d’autres solutions qui d\u00e9tendent le corps. Par exemple, apprenez \u00e0 respirez correctement, sortez, restez au soleil, faites du yoga ou de la m\u00e9ditation.<\/strong> M\u00eame les travaux manuels, comme le jardinage, sont relaxants. Et surtout \u00e9vitez la solitude : cultiver les relations et l’affection est le meilleur rem\u00e8de<\/strong>.<\/p>\nLa peur ne doit pas \u00eatre \u00e9limin\u00e9e, mais la r\u00e9silience doit \u00eatre d\u00e9velopp\u00e9e<\/h2>\n
Au final, les documentaristes r\u00e9sument la situation ainsi : \u00ab Nous avons une vieille vision : on essaie de r\u00e9parer ce qui est cass\u00e9, c’est-\u00e0-dire qu’on essaie d’\u00e9liminer la peur. Au lieu de cela, vous devez d\u00e9velopper la r\u00e9silience<\/strong>\u00bb.<\/p>\nFondamentalement, si vous prenez du Xanax, vous ne pouvez pas d\u00e9velopper la force mentale n\u00e9cessaire pour tol\u00e9rer plus d’anxi\u00e9t\u00e9. Vous r\u00e9primez cet \u00e9pisode d’anxi\u00e9t\u00e9, sans apprendre \u00e0 g\u00e9rer de nouveaux \u00e9pisodes. Suffoquer le mal ne veut pas dire savoir le g\u00e9rer. <\/b><\/span>\n<\/p>\n