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Alors que nous approchons de la fin de l’ann\u00e9e, les temp\u00e9ratures fra\u00eeches, les vents violents et les jours de neige nous obligent \u00e0 nous superposer avec des manteaux, des chapeaux, des bonnets et des gants. Pourquoi? Parce que plus il y a de couches, plus on est prot\u00e9g\u00e9 contre les \u00e9l\u00e9ments hivernaux. Le m\u00eame concept s’applique aux soins de la peau. La superposition de produits par-dessus d’autres produits est un excellent moyen d’optimiser l’hydratation de votre peau, en particulier pendant les jours les plus froids. Il s’av\u00e8re que cette technique porte un nom et s’appelle la prise en sandwich de l’humidit\u00e9.<\/p>\n
Une m\u00e9thode cor\u00e9enne populaire de soins de la peau, le sandwich \u00e0 l’humidit\u00e9 est apparu sur la sc\u00e8ne de la beaut\u00e9 occidentale gr\u00e2ce \u00e0 Reddit, Instagram<\/a>, et (c’est vrai) TikTok. Il utilise essentiellement une r\u00e8gle de trois secondes o\u00f9 vous appliquez vos produits de soin de la peau sur une peau humide trois secondes apr\u00e8s le nettoyage, au lieu de tapoter votre peau pour la s\u00e9cher avant de poursuivre le reste de votre routine. “La prise en sandwich de l’humidit\u00e9 fait r\u00e9f\u00e9rence au processus d’application de produits sur la peau humide pour s’assurer que votre peau reste hydrat\u00e9e”, explique Dr Carl Thornfeldt<\/a>, dermatologue clinicien certifi\u00e9 et fondateur d’Episciences. L’id\u00e9e derri\u00e8re cela est que la peau humide est plus r\u00e9ceptive \u00e0 l’absorption, ce qui vous donne plus d’avantages pour vos produits.<\/p>\n Bien que la prise en sandwich de l’humidit\u00e9 ait un moment dans le monde de la beaut\u00e9 en effervescence, selon Dre Karyn Grossman<\/a>, co-fondateur de RAF FIVE et dermatologue c\u00e9l\u00e8bre, c’est l’un des trucs les plus anciens du livre. “Cela a toujours \u00e9t\u00e9 la norme d’or pour traiter la peau en douceur pendant des ann\u00e9es”, d\u00e9clare le pro. “Avoir de l’eau sur la peau, puis ajouter des ingr\u00e9dients pour amener l’eau dans la peau [humectants] puis ajouter des ingr\u00e9dients pour sceller cette eau dans la peau [occlusives] aide \u00e0 garder la peau hydrat\u00e9e et saine.<\/p>\n Maintenant que vous connaissez l’histoire de l’humidit\u00e9, quels sont les avantages totaux et les \u00e9tapes pour l’int\u00e9grer correctement dans votre routine\u00a0? Avant, TZR a parl\u00e9 \u00e0 six dermatologues experts pour obtenir le 411.<\/p>\n Si vous regardez les bases d’une routine de soins de la peau, vous avez trois \u00e9tapes principales : nettoyer, hydrater et emprisonner l’humidit\u00e9. Cependant, avec la m\u00e9thode du sandwich \u00e0 l’humidit\u00e9, vous ajoutez plus de nutriments entre ces trois \u00e9tapes de base, en empilant les produits de textures l\u00e9g\u00e8res \u00e0 \u00e9paisses. Vous pouvez donc avoir une commande qui ressemble \u00e0 ceci : nettoyant, hydratant, hydratant, tonifiant, hydratant, s\u00e9rum, et plus hydratant… ou tout autre combo que vous d\u00e9sirez. <\/p>\n “L’id\u00e9e est de verrouiller l’hydratation de la peau pour pr\u00e9venir la perte d’humidit\u00e9 trans\u00e9pidermique (la quantit\u00e9 d’eau que la peau retient) et garder la peau \u00e9clatante et hydrat\u00e9e”, explique Dr Yannis Alexandrides<\/a>, chirurgien plasticien triplement certifi\u00e9 et fondateur de 111SKIN. Le but ici est de commencer avec les produits de texture les plus l\u00e9gers et de les superposer avec les plus lourds. Selon l’expert, la technique peut \u00eatre utilis\u00e9e toute l’ann\u00e9e mais est id\u00e9ale pendant les mois les plus froids pour garder la peau hydrat\u00e9e.<\/p>\n Essentiellement, lorsque la peau est d\u00e9shydrat\u00e9e ou s\u00e8che, il est primordial de pi\u00e9ger l’hydratation pour que la peau puisse la retenir. Pour ce faire, la m\u00e9thode sandwich consiste \u00e0 superposer des formules l\u00e9g\u00e8res \u00e0 base d’eau sous des cr\u00e8mes plus \u00e9paisses afin que l’eau soit scell\u00e9e dans les couches les plus profondes de la peau, produisant une peau hydrat\u00e9e et rebondie.<\/p>\n Les cr\u00e8mes, les huiles, les cr\u00e8mes hydratantes et les hydratants en sandwich peuvent pi\u00e9ger l’eau dans la peau et r\u00e9duire la perte d’eau, permettant \u00e0 l’eau de rester dans la peau plus longtemps, ce qui donne une peau plus saine et plus radieuse. “Chaque fois que vous humidifiez l\u00e9g\u00e8rement votre visage avec de l’eau du robinet, puis que vous appliquez votre cr\u00e8me hydratante, vous aidez tous vos produits \u00e0 mieux p\u00e9n\u00e9trer”, d\u00e9clare Dr Sherwin Parikh<\/a>, dermatologue certifi\u00e9 et fondateur du Tribeca Skin Center. “En fin de compte, votre peau a l’air et se sent parfaitement hydrat\u00e9e et saine, pour un \u00e9clat visible.”<\/p>\n Non seulement cela, mais cela aide \u00e0 prot\u00e9ger la peau des \u00e9l\u00e9ments. “L’ensemble du processus fournit une barri\u00e8re protectrice \u00e0 la peau s\u00e8che et maintient la texture de la peau lisse par rapport \u00e0 un hydratant qui a tendance \u00e0 s’\u00e9vaporer et \u00e0 ne pas donner la m\u00eame am\u00e9lioration de la texture tactile que vous obtiendriez d’une huile”, explique Dre Loretta Ciraldo MD FAAD<\/a>un dermatologue certifi\u00e9 bas\u00e9 \u00e0 Miami et fondateur de Dr. Loretta Skincare.<\/p>\n Lorsque vous utilisez des produits avec des textures plus l\u00e9g\u00e8res et des mol\u00e9cules plus petites, cela permet une p\u00e9n\u00e9tration plus profonde et des formules plus \u00e9paisses la capacit\u00e9 de retenir l’humidit\u00e9. “L’id\u00e9e derri\u00e8re la prise en sandwich de l’humidit\u00e9 est de retenir l’humidit\u00e9 suppl\u00e9mentaire en appliquant des produits sur la peau humide”, explique Carmen Castille<\/a>, MD, dermatologue certifi\u00e9 bas\u00e9 \u00e0 New York. “Il peut th\u00e9oriquement attirer plus d’humidit\u00e9 que la simple application des produits seuls sur une peau s\u00e8che.”<\/p>\n Le Dr Gross dit que la m\u00e9thode sandwich est le m\u00eame concept que l’application d’une lotion sur le corps apr\u00e8s la douche. “La peau humide absorbera mieux la cr\u00e8me hydratante et emprisonnera l’hydratation”, a d\u00e9clar\u00e9 le pro \u00e0 TZR. Donc, si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 appliquer la technique \u00e0 votre r\u00e9gime de beaut\u00e9, commencez par des options \u00e0 base d’eau et l\u00e9g\u00e8res comme le toner hydratant, l’essence ou la brume pour le visage. Suivez cela avec un s\u00e9rum hydratant rempli de glyc\u00e9rine ou d’acide hyaluronique (c’est-\u00e0-dire des humectants qui attireront l’humidit\u00e9 dans les couches les plus profondes de votre peau) pour aider \u00e0 retenir l’humidit\u00e9 \u00e0 la surface de la peau.<\/p>\n Troisi\u00e8mement, prenez votre hydratant occlusif pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 pour sceller une hydratation longue dur\u00e9e et terminez avec un masque de nuit ou de 15 minutes pour hydrater la peau en profondeur. La meilleure chose \u00e0 propos de la prise en sandwich de l’humidit\u00e9 est qu’elle peut \u00eatre enti\u00e8rement personnalisable en fonction de vos besoins en mati\u00e8re de soins de la peau pour obtenir les meilleurs r\u00e9sultats. Cela signifie que si vous pr\u00e9f\u00e9rez quatre \u00e9tapes, cinq \u00e9tapes, huit \u00e9tapes ou 12, c’est toujours en sandwich. Les experts conviennent tous que cela peut \u00eatre fait quotidiennement, mais pour vous d\u00e9tendre si vous avez une peau sujette \u00e0 l’acn\u00e9 (nous en reparlerons plus tard).<\/p>\nQu’est-ce qu’un sandwich \u00e0 l’humidit\u00e9\u00a0?<\/h2>\n
Quels sont les avantages d’un sandwich \u00e0 l’humidit\u00e9\u00a0?<\/h2>\n
Comment incorporer un sandwich hydratant \u00e0 votre routine<\/h2>\n