\n<\/p>\n
\u00catre malade \u00e7a pue, mais dormir avec oignons crus dans vos chaussettes<\/a> pue probablement encore plus. Cependant, des essaims d’amateurs de m\u00e9decine naturelle l’essayent de toute fa\u00e7on dans l’espoir que le l\u00e9gume gu\u00e9rira ou soulagera les sympt\u00f4mes respiratoires.<\/p>\n Des dizaines de vid\u00e9os TikTok montrent des personnes affirmant que les oignons crus dans vos chaussettes ou dans la chambre d’une personne malade peuvent absorber des virus, des bact\u00e9ries, des champignons et \u00e9ventuellement d’autres \u00abtoxines\u00bb de la peau ou de l’air. Leur pr\u00e9misse est que les oignons pourraient aider la congestion, la toux, les maux de t\u00eate et d’autres sympt\u00f4mes ; certains pr\u00e9tendent m\u00eame que le rem\u00e8de aide \u00e0 lutter contre l’asthme et “l’\u00e9nergie n\u00e9gative<\/a>.\u201d<\/p>\n Aussi r\u00e9volutionnaire que cela puisse \u00eatre, il n’y a tout simplement aucune preuve \u00e0 l’appui, selon des experts qui ont parl\u00e9 \u00e0 BuzzFeed News, y compris un p\u00e9diatre, un inhaloth\u00e9rapeute et un ancien \u00e9leveur d’oignons.<\/p>\n “[I\u2019m] souvent interrog\u00e9 sur une grande vari\u00e9t\u00e9 de rem\u00e8des maison, allant de l’efficace \u00e0 l’\u00e9trange \u00bb, Mandy De Vries, inhaloth\u00e9rapeute et directrice de l’\u00e9ducation pour le Association am\u00e9ricaine pour les soins respiratoires<\/a>, a \u00e9crit dans un e-mail. \u00ab Si rien d’autre, avoir des oignons dans la maison rendra votre nourriture meilleure ! Cependant, il existe des moyens plus efficaces de pr\u00e9venir la propagation des virus respiratoires. \u00bb<\/p>\n Les recommandations pour le rem\u00e8de maison font g\u00e9n\u00e9ralement leur tour chaque ann\u00e9e \u00e0 mesure que les temp\u00e9ratures baissent et que les virus circulent davantage. Et ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e, une grande vari\u00e9t\u00e9 d’experts r\u00e9p\u00e8tent qu’il n’y a aucune preuve scientifique qui dit que le \u00abtraitement\u00bb fonctionne r\u00e9ellement.<\/p>\n Mais les virus respiratoires non COVID r\u00e9apparaissent alors que le port de masque et l’isolement social ont diminu\u00e9. Alors maintenant que les gens interagissent davantage, la recherche de rem\u00e8des maison semble plus urgente.<\/p>\n D’une part, nous voyons le les taux d’hospitalisation les plus \u00e9lev\u00e9s pour la grippe en une d\u00e9cennie<\/a>; le CDC estime qu’il y a eu jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent au moins 2,8 millions d’infections, 23 000 hospitalisations et 1 300 d\u00e9c\u00e8s (dont cinq enfants) dus \u00e0 la grippe.<\/p>\n Les m\u00e9decins signalent \u00e9galement des pics alarmants de virus respiratoire syncytial (VRS) chez les enfants beaucoup plus t\u00f4t que d’habitude, et Les cas de COVID ne diminuent pas<\/a> malgr\u00e9 la disponibilit\u00e9 des vaccins et des rappels.<\/p>\n Mamans au Canada<\/a> sont \u00e9galement pr\u00eats \u00e0 tout essayer pour aider leurs enfants \u00e0 se sentir mieux au milieu d’une p\u00e9nurie d’enfants (et maintenant les adultes<\/a>) m\u00e9dicaments contre la douleur et le rhume.<\/p>\n L’id\u00e9e que les oignons peuvent absorber les germes remonte aux ann\u00e9es 1500, quand on croyait que les oignons crus coup\u00e9s pouvaient prot\u00e9ger les gens de la peste bubonique transmise par les puces<\/a>, selon l’Association nationale de l’oignon. C’\u00e9tait \u00e0 l’\u00e9poque o\u00f9 les gens pensaient que les maladies se propageaient via les miasmes ou les mauvaises odeurs.<\/p>\n Le mythe a persist\u00e9 au 19e si\u00e8cle, lorsque les oignons \u00e9taient utilis\u00e9s pendant les \u00e9pid\u00e9mies de variole et de grippe, selon la NOA, bien qu’il n’y ait aucune preuve r\u00e9elle que cela emp\u00eachait les gens de tomber malades.<\/p>\n Alors pourquoi vos chaussettes ? L’id\u00e9e peut provenir de l’ancienne pratique m\u00e9dicale appel\u00e9e r\u00e9flexologie, qui est la th\u00e9orie selon laquelle certaines parties du corps, comme les mains et les pieds, sont reli\u00e9es aux organes internes. Les praticiens appliquent une pression sur des zones sp\u00e9cifiques du corps pour tenter de soulager les maladies chroniques, le stress, les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et les troubles musculaires.<\/p>\n Cependant, revues d’\u00e9tudes publi\u00e9es<\/a> sur la pratique concluent que les preuves ne sont pas suffisamment solides pour prouver que cela fonctionne, bien que son utilisation soit relativement s\u00fbre \u00e9tant donn\u00e9 qu’elle n’implique aucun m\u00e9dicament ou proc\u00e9dure invasive.<\/p>\n L’id\u00e9e qu’un oignon cru fait quelque chose<\/i> selon Michael Havey, professeur \u00e9m\u00e9rite d’horticulture \u00e0 l’Universit\u00e9 du Wisconsin et ancien s\u00e9lectionneur d’oignons et g\u00e9n\u00e9ticien, lorsqu’il est coll\u00e9 sur la plante de votre pied pendant des heures, ce n’est pas tout \u00e0 fait woo-woo.<\/p>\n Il existe des preuves que votre peau peut absorber les compos\u00e9s \u00e0 base de soufre pr\u00e9sents dans les oignons, mais pas assez efficacement pour faire une diff\u00e9rence. En fait, cela a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 avec l’ail, qui partage des compos\u00e9s similaires.<\/p>\n Des exp\u00e9riences ont montr\u00e9 que les gens peuvent go\u00fbter l’ail en le mettant dans leurs chaussettes<\/a> gr\u00e2ce \u00e0 une mol\u00e9cule appel\u00e9e allicine, responsable de l’odeur piquante de l’ail et de l’oignon. Il semble que les mol\u00e9cules puissent se faufiler \u00e0 travers leur peau et traverser leur circulation sanguine dans leur bouche et leur nez. (Cela ne se produit pas avec les oignons car leurs compos\u00e9s sont moins concentr\u00e9s.)<\/p>\n Mais en ce qui concerne les oignons, et l’ail d’ailleurs, “tout effet th\u00e9rapeutique sur la maladie, qu’elle soit bact\u00e9rienne ou virale, est tr\u00e8s suspect”, a d\u00e9clar\u00e9 Havey. “Il n’y a aucune preuve et j’ai de s\u00e9rieux doutes que cela se produirait.”<\/p>\n Les oignons ont certaines propri\u00e9t\u00e9s antimicrobiennes : une substance appel\u00e9e thiosulfinates, qui fait pleurer lorsque vous tranchez le l\u00e9gume, s’est av\u00e9r\u00e9e inhiber la croissance de certaines bact\u00e9ries dans les bo\u00eetes de culture en laboratoire. Cependant, la quantit\u00e9 est “si faible que, sur le plan th\u00e9rapeutique, il n’y a aucune preuve qu’elle ait un quelconque avantage pour la sant\u00e9”, a d\u00e9clar\u00e9 Havey.<\/p>\n Certaines personnes disent que couper un oignon cru et le laisser sur un comptoir ou sur une table de chevet dans la chambre d’une personne malade attirera des virus et des agents pathog\u00e8nes flottants dans l’air et les d\u00e9truira.<\/p>\n Ce n’est tout simplement pas vrai, a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Preeti Parikh, p\u00e9diatre et directeur m\u00e9dical ex\u00e9cutif chez GoodRx.<\/p>\n “Il n’y a aucune preuve que les oignons puissent absorber les virus et les bact\u00e9ries de l’air”, a \u00e9crit Parikh dans un e-mail. “Les virus respiratoires peuvent se propager par transmission a\u00e9rienne et peuvent souvent vivre sur des surfaces, donc les oignons n’aideront dans aucune de ces situations.”<\/p>\n Cette id\u00e9e fausse est \u00e9galement la raison pour laquelle certaines personnes disent qu’il est dangereux de manger des restes d’oignons crus qui restent \u00e0 d\u00e9couvert dans le r\u00e9frig\u00e9rateur. la pens\u00e9e est que le l’oignon attire les bact\u00e9ries<\/a> et peut “empoisonner” quiconque en consomme, selon la NOA.<\/p>\n Mais encore une fois, il n’y a aucune preuve \u00e0 l’appui, alors n’h\u00e9sitez pas \u00e0 profiter de ces restes.<\/p>\n Peut-\u00eatre que la raison pour laquelle certaines personnes disent qu’elles se sentent mieux apr\u00e8s avoir dormi avec un oignon dans leur chaussette ou leur table de chevet est \u00e0 cause des thiosulfinates, a d\u00e9clar\u00e9 Havey.<\/p>\n Ces thiosulfinates forment ce qu’on appelle l’acide sulf\u00e9nique, qui est directement responsable de vous faire pleurer et, dans certains cas, de vous faire couler le nez.<\/p>\n “Si quelqu’un met un oignon dans sa chambre la nuit, s’il est vraiment piquant, vous allez le sentir et cela pourrait nettoyer un peu vos sinus simplement parce qu’il y a un acide”, a d\u00e9clar\u00e9 Havey. “Mais l’oignon n’agit pas sur le virus ou la bact\u00e9rie dans le corps.”<\/p>\n De plus, il y a l’effet placebo. Un soin puissant \u00e0 part enti\u00e8re, en pensant<\/i> que quelque chose vous fera vous sentir mieux peut en fait vous aider \u00e0 vous sentir mieux. C’est pourquoi vous avez besoin d’essais randomis\u00e9s contr\u00f4l\u00e9s par placebo pour d\u00e9terminer si n’importe quel type de traitement – m\u00eame les chaussettes farcies d’oignons – fonctionne r\u00e9ellement mieux que le seul b\u00e9n\u00e9fice psychologique.<\/p>\n Mais si quelque chose de relativement inoffensif vous fait vous sentir mieux, allez-y, mais ne sautez pas de m\u00e9dicaments ou de traitements dont l’efficacit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 scientifiquement prouv\u00e9e.<\/p>\n En g\u00e9n\u00e9ral, les oignons peuvent jouer un r\u00f4le important dans une alimentation saine ; ils sont une source de glucides et contiennent un type de fibres appel\u00e9es fructanes, qui aident \u00e0 maintenir un intestin sain.<\/p>\n Ils contiennent \u00e9galement de la querc\u00e9tine antioxydante, qui a des effets anti-inflammatoires, et des thiosulfinates, qui ont un “effet anticoagulant document\u00e9 comme une aspirine pour b\u00e9b\u00e9”, a d\u00e9clar\u00e9 Havey.<\/p>\n Gardez \u00e0 l’esprit que ces avantages ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9couverts principalement \u00e0 partir de recherches effectu\u00e9es sur des animaux, comme c’est le cas pour de nombreuses \u00e9tudes sur les aliments, et peuvent ne pas s’appliquer aux humains. Sans oublier que tout le monde et leurs r\u00e9gimes alimentaires sont diff\u00e9rents, donc ce qui aide une personne peut ne pas aider la suivante.<\/p>\n Les rem\u00e8des maison, comme ceux impliquant des oignons, peuvent convenir, mais il est important de comprendre qu’ils ne peuvent pas gu\u00e9rir l’infection sous-jacente, a d\u00e9clar\u00e9 De Vries.<\/p>\n “Si vous n’\u00eates pas s\u00fbr de la cause de vos sympt\u00f4mes, votre m\u00e9decin peut vous prescrire des tests pour d\u00e9terminer la cause et recommander le meilleur traitement”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9. La plupart des infections respiratoires sont caus\u00e9es par des virus, donc les antibiotiques n’aideront pas. Mais votre m\u00e9decin peut vous aider \u00e0 d\u00e9terminer si vous avez une infection bact\u00e9rienne ou une autre complication qui pourrait justifier la prise de m\u00e9dicaments.<\/p>\n Votre m\u00e9decin peut \u00e9galement vous donner son avis professionnel sur certains rem\u00e8des maison, y compris si les avantages potentiels l’emportent sur les risques.<\/p>\n “Dans certains cas, il existe des rem\u00e8des maison fiables et fond\u00e9s sur des preuves qui fonctionnent et qui peuvent aider votre enfant \u00e0 se sentir mieux sans aucun m\u00e9dicament”, a d\u00e9clar\u00e9 Parikh. Par exemple, certaines donn\u00e9es sugg\u00e8rent que le miel de sarrasin noir peut aider \u00e0 soulager la toux et la congestion chez les enfants de 2 ans et plus. (Le miel devrait ne jamais \u00eatre donn\u00e9 aux b\u00e9b\u00e9s ou aux nourrissons de moins de 1 an<\/a> en raison du risque de botulisme, qui est potentiellement mortel.)<\/p>\n “Parfois, une combinaison de m\u00e9dicaments et de rem\u00e8des maison est pr\u00e9f\u00e9rable pour traiter leur maladie”, a ajout\u00e9 Parikh.<\/p>\n En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, vous voudrez vous en tenir aux mesures de base mais efficaces de lavage des mains et d’\u00e9viter tout contact \u00e9troit avec des personnes malades pour \u00e9viter de tomber malade. les vaccins contre la grippe sont super aussi. Mais heureusement, farcir vos chaussettes avec des oignons comporte peu ou pas de risque.<\/p>\n “Personnellement, je pense qu’il existe de meilleures fa\u00e7ons de g\u00e9rer les sympt\u00f4mes respiratoires, mais si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 l’essayer, il n’y a pas de mal \u00e0 le faire”, a d\u00e9clar\u00e9 De Vries. “Certaines personnes ne jurent que par \u00e7a\u2026 alors \u00e7a vaut peut-\u00eatre le coup !” \u25cf<\/p>\n<\/div>\nD’o\u00f9 vient ce mythe ?<\/h2>\n
Les oignons peuvent-ils r\u00e9ellement absorber les germes de votre peau\u00a0?<\/h2>\n
Les oignons peuvent-ils absorber les germes de l’air ?<\/h2>\n
Alors pourquoi certaines personnes pr\u00e9tendent que les oignons les aident \u00e0 se sentir mieux ?<\/h2>\n
Les oignons sont bons pour la sant\u00e9<\/h2>\n
Vous n’\u00eates pas oblig\u00e9 d’abandonner les rem\u00e8des maison, mais soyez intelligent \u00e0 ce sujet<\/h2>\n