{"id":46780,"date":"2022-03-21T22:47:22","date_gmt":"2022-03-22T00:47:22","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/jai-perdu-10-pierres-apres-avoir-surmonte-ma-dependance-a-la-mayonnaise-jen-mets-a-tous-les-repas\/"},"modified":"2022-03-21T22:47:28","modified_gmt":"2022-03-22T00:47:28","slug":"jai-perdu-10-pierres-apres-avoir-surmonte-ma-dependance-a-la-mayonnaise-jen-mets-a-tous-les-repas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/jai-perdu-10-pierres-apres-avoir-surmonte-ma-dependance-a-la-mayonnaise-jen-mets-a-tous-les-repas\/","title":{"rendered":"J’ai perdu 10 pierres apr\u00e8s avoir surmont\u00e9 ma d\u00e9pendance \u00e0 la mayonnaise – j’en mets \u00e0 TOUS les repas"},"content":{"rendered":"


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Une m\u00e8re de quatre enfants a perdu 10e apr\u00e8s avoir surmont\u00e9 une d\u00e9pendance \u00e0 la mayonnaise.<\/p>\n

Charlotte Jones, 33 ans, pesait 20 livres et 4 livres et portait une taille de robe 24 apr\u00e8s que sa mauvaise alimentation soit devenue incontr\u00f4lable.<\/p>\n

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Charlotte Jones, 33 ans, pesait 20 livres et portait une taille de robe 24 en raison de sa d\u00e9pendance \u00e0 la mayonnaise<\/span>Cr\u00e9dit : Caters<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Charlotte<\/a><\/p>\n

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Charlotte a maintenant surmont\u00e9 sa d\u00e9pendance, laissant tomber 10 pierres et descendant \u00e0 une taille de robe 10<\/span>Cr\u00e9dit : Caters<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Elle mettait de la mayonnaise \u00e0 chaque repas. <\/p>\n

Elle a \u00e9galement mang\u00e9 des plats \u00e0 emporter et des kebabs chinois au moins trois fois par semaine et beaucoup de chocolat.<\/p>\n

Mais Charlotte, de Gloucester, a chang\u00e9 ses habitudes plus t\u00f4t cette ann\u00e9e apr\u00e8s la mort d’un ami proche.<\/p>\n

Elle a d\u00e9clar\u00e9: “Cela m’a fait r\u00e9fl\u00e9chir. Elle \u00e9tait mince et je suis en surpoids.<\/p>\n

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\"J'ai<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\"James<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Un r\u00e9gime d’exercices de gym et une alimentation plus saine l’ont maintenant amincie \u00e0 une taille incroyable de dix ans.<\/p>\n

Charlotte avait de nombreux obstacles \u00e0 surmonter, l’un de ses plus grands \u00e9tant l’exercice.<\/p>\n

Elle a d\u00e9clar\u00e9: \u00abL’un des plus grands \u00e9tait la salle de sport. Je pense qu’aller \u00e0 la gym demande du courage et j’\u00e9tais tellement nerveuse.<\/p>\n

“Mais j’ai r\u00e9ussi. Depuis, j’ai suivi une formation de PT.<\/p>\n

“J’ai perdu tout ce poids uniquement gr\u00e2ce \u00e0 un r\u00e9gime et \u00e0 de l’exercice. Je n’ai pas pris de pilules ou de modes, juste \u00e0 l’ancienne.<\/p>\n

\u00ab On me demande \u00e7a tout le temps. On me demande aussi si j’ai souvent eu une gaine abdominale.<\/p>\n

Charlotte dit qu’elle est maintenant beaucoup plus heureuse et capable de courir apr\u00e8s les enfants Oakley, 18 mois, Henry, trois ans, Logan, huit ans et Lacey, dix ans, sans s’essouffler.<\/p>\n

Elle a ajout\u00e9: \u00abMes papilles ont \u00e9galement chang\u00e9, les olives noires et les bananes font d\u00e9sormais partie de mes aliments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, alors qu’avant, je les boudais.<\/p>\n

“Je mange aussi beaucoup de poulet, de riz, principalement \u00e0 base de prot\u00e9ines.<\/p>\n

\u00ab J’avais aussi l’habitude de manger beaucoup de chocolat, mais maintenant je ne mangerai plus toute la barre, je l’aurai avec mod\u00e9ration.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Non, je n’en mange plus\u00a0; Je pr\u00e9f\u00e8re ma cr\u00e8me de salade faible en gras ces jours-ci.<\/p>\n

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Charlotte a d\u00e9clar\u00e9: “J’ai perdu tout ce poids uniquement gr\u00e2ce \u00e0 un r\u00e9gime et \u00e0 de l’exercice”<\/span>Cr\u00e9dit : Caters<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n


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