{"id":443898,"date":"2022-11-02T18:01:32","date_gmt":"2022-11-02T20:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/lupita-nyongo-decrit-la-facon-tres-inhabituelle-pour-laquelle-elle-sest-entrainee-panthere-noire-2\/"},"modified":"2022-11-02T18:01:34","modified_gmt":"2022-11-02T20:01:34","slug":"lupita-nyongo-decrit-la-facon-tres-inhabituelle-pour-laquelle-elle-sest-entrainee-panthere-noire-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/lupita-nyongo-decrit-la-facon-tres-inhabituelle-pour-laquelle-elle-sest-entrainee-panthere-noire-2\/","title":{"rendered":"Lupita Nyong&#8217;o d\u00e9crit la fa\u00e7on tr\u00e8s inhabituelle pour laquelle elle s&#8217;est entra\u00een\u00e9e &quot;Panth\u00e8re noire 2&quot;"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"post-48999118\">\n<section class=\"content clearfix standard highlightable  \">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Lupita Nyong&#039;o Was Overwhelmed by Rihanna&#039;s Presence (Extended) | The Tonight Show\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZezYpHPIKY4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Lupita Nyong&#8217;o s&#8217;est donn\u00e9 beaucoup de mal pour s&#8217;entra\u00eener pour son r\u00f4le dans &#8220;Black Panther : Wakanda Forever&#8221;.  S&#8217;exprimant lors de l&#8217;\u00e9mission The Tonight Show avec Jimmy Fallon le 1er novembre, Nyong&#8217;o a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu&#8217;elle se pr\u00e9parait \u00e0 jouer Nakia dans le prochain film Marvel en marchant sous l&#8217;eau.  .  .  avec des poids.<\/p>\n<p>Des sections du film se d\u00e9roulent sous l&#8217;eau, mais lorsque le r\u00e9alisateur Ryan Coogler l&#8217;a interrog\u00e9e sur ses capacit\u00e9s de nageuse, elle s&#8217;est donn\u00e9 un 4 et a admis qu&#8217;elle &#8220;nagerait comme un chiot paniqu\u00e9&#8221;.  Bien qu&#8217;elle publie souvent ses s\u00e9ances d&#8217;entra\u00eenement sur Instagram, elle a ajout\u00e9 la natation g\u00e9n\u00e9rale \u00e0 sa routine d&#8217;entra\u00eenement et a \u00e9galement particip\u00e9 \u00e0 Extreme Performance Training.  &#8220;C&#8217;est apprendre \u00e0 am\u00e9liorer sa capacit\u00e9 respiratoire en effectuant des t\u00e2ches sous l&#8217;eau, donc je porterais ces poids et marcherais sur le fond d&#8217;une piscine&#8221;, dit-elle.  \u00c7a c&#8217;est du d\u00e9vouement !<\/p>\n<p>Nyong&#8217;o, qui portait un &#8220;lustre de cheveux&#8221; \u00e9pique \u00e0 la premi\u00e8re du film, a ensuite expliqu\u00e9 le raisonnement derri\u00e8re cette activit\u00e9 intense.  &#8220;Il s&#8217;agit de contourner votre bouton de panique, car vous avez environ 2 minutes d&#8217;air \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur de vous, d&#8217;oxyg\u00e8ne \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur de vous, donc lorsque vous paniquez, vous avez encore 2 minutes \u00e0 vivre&#8221;, dit-elle.  &#8220;Il s&#8217;agit d&#8217;essayer de prolonger cette panique afin que vous puissiez faire plus sous l&#8217;eau.&#8221;  Ainsi, la formation lui a procur\u00e9 un sentiment d&#8217;apaisement dans la vie de tous les jours et l&#8217;a aid\u00e9e \u00e0 se concentrer lorsqu&#8217;elle est confront\u00e9e \u00e0 des situations stressantes. <\/p>\n<p>Outre les pr\u00e9paratifs inhabituels du film de super-h\u00e9ros, elle parle \u00e9galement de travailler avec le regrett\u00e9 Chadwick Boseman.  &#8220;Il \u00e9tait tr\u00e8s calme. Il \u00e9tait tr\u00e8s dr\u00f4le. Il pouvait aussi \u00eatre espi\u00e8gle&#8221;, dit-elle.  D\u00e9crivant un vol avec le casting lors du premier film, elle se souvient qu&#8217;il avait lu un livre sur l&#8217;histoire de l&#8217;Afrique alors que tout le monde \u00e9tait \u00e9puis\u00e9.  &#8220;Il \u00e9tait tellement curieux, il a toujours voulu aiguiser son esprit et ce faisant, il a juste aiguis\u00e9 sa compr\u00e9hension de la condition humaine&#8221;, ajoute-t-elle.<\/p>\n<p>Regardez l&#8217;incroyable entra\u00eenement sous-marin de Nyong&#8217;o ci-dessus et regardez &#8220;Black Panther\u00a0: Wakanda Forever&#8221; dans les cin\u00e9mas britanniques \u00e0 partir du 11\u00a0novembre.<\/p>\n<p><small \/><\/p>\n<\/section>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.popsugar.co.uk\/entertainment\/lupita-nyongo-black-panther-wakanda-forever-training-48999118\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-61<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lupita Nyong&#8217;o s&#8217;est donn\u00e9 beaucoup de mal pour s&#8217;entra\u00eener pour son r\u00f4le dans &#8220;Black Panther : Wakanda Forever&#8221;. 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