Vous marchez dans la rue et croisez quelqu’un qui sourit et a l’air heureux. Vous ne pouvez pas vous emp\u00eacher de respirer leur parfum – c’est chaleureux et invitant, comme vous l’imaginez. Les gens heureux sentent-ils diff\u00e9remment, vous vous demandez ? “L’ar\u00f4me a un lien direct avec notre \u00e9motionnel \u00e9tat d’esprit<\/a>donc un parfum peut d\u00e9clencher une sensation de plaisir \u00bb, Amy Galper<\/a>, auteur \u00e0 succ\u00e8s et aromath\u00e9rapeute clinique et \u00e9ducateur, raconte TZR dans un e-mail. “Mais cela peut aussi d\u00e9clencher des sentiments comme la peur – pensez \u00e0 sentir la fum\u00e9e d’un incendie.”<\/p>\n Scientifiquement parlant, notre ar\u00f4me personnel est li\u00e9 \u00e0 un m\u00e9lange complexe et sophistiqu\u00e9 de mol\u00e9cules qui s’accumulent \u00e0 la surface de notre peau, explique-t-elle, et commence par les s\u00e9cr\u00e9tions d’un certain type de glandes sudoripares, appel\u00e9es glandes apocrines. “Ces glandes sont g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9es aux follicules pileux et se trouvent dans des zones de notre corps, comme les aisselles et les organes g\u00e9nitaux”, explique Galper. “Ils se forment dans l’ut\u00e9rus, mais m\u00fbrissent pendant la pubert\u00e9 et sont d\u00e9clench\u00e9s par nos r\u00e9ponses \u00e9motionnelles\/au stress. Les mol\u00e9cules s\u00e9cr\u00e9t\u00e9es par ces glandes se m\u00e9langent ensuite au microbiome de notre peau et aux huiles naturelles pour cr\u00e9er un ar\u00f4me unique propre \u00e0 l’individu, un peu comme une empreinte digitale.<\/p>\n Certaines \u00e9tudes<\/a> ont li\u00e9 les s\u00e9cr\u00e9tions de nos glandes apocrines aux ph\u00e9romones de notre corps – qui sont des produits chimiques excr\u00e9t\u00e9s par notre corps qui peuvent \u00eatre remarqu\u00e9s par les autres. “Deux personnes n’ont pas le m\u00eame parfum, pas m\u00eame des jumeaux identiques”, Courtney Feider, aromath\u00e9rapeute et herboriste, ainsi que fondatrice de SLOANE MARLEY<\/a>, raconte TZR dans un e-mail. “Et c’est complexifi\u00e9 par la combinaison de notre odeur personnelle naturelle et de tout ce \u00e0 quoi notre corps est confront\u00e9. Si quelqu’un peut sentir votre odeur tr\u00e8s sp\u00e9cifiquement, c’est souvent une forme d’attirance ou un imp\u00e9ratif biologique. Par exemple, je peux encore sentir \u00ab l’odeur de b\u00e9b\u00e9 \u00bb de mes deux enfants dans la couronne de leurs cheveux, m\u00eame s’ils ont 14 et 12 ans. Elle ajoute que l’odeur distincte que nous d\u00e9gageons n’est pas disponible pour tout le monde, et encore plus pour les personnes qui nous sont \u00e9motionnellement li\u00e9es. <\/p>\n “Nous entendons souvent parler de ph\u00e9romones et pensons \u00e0 la fa\u00e7on dont les paons montrent leurs plumes \u00e0 un partenaire potentiel ou \u00e0 la fa\u00e7on dont notre c\u0153ur danse joyeusement lorsqu’une personne attirante passe \u00e0 c\u00f4t\u00e9”, Ebony Williams, aromath\u00e9rapeute et fondatrice de SoulaBeautyCo.com<\/a>, raconte TZR. “Le mot ph\u00e9romone<\/em> est grec pour ph\u00e9ran <\/em>(transf\u00e9rer) et horman<\/em> (exciter). Des \u00e9tudes montrent<\/a> qu’ils peuvent lib\u00e9rer \u00e0 tout moment pour produire une r\u00e9ponse comportementale. Et, bien qu’il existe deux types de classes de ph\u00e9romones, nous sommes plus familiers avec les “ph\u00e9romones lib\u00e9ratrices” qui servent \u00e0 attirer, tandis que l’autre type provoque un changement de comportement, poursuit Williams.<\/p>\n \u00c0 venir, des experts expliquent comment votre humeur et votre \u00e9tat mental peuvent affecter votre parfum (et vice-versa).<\/p>\n Si vous vous demandez si votre humeur et votre \u00e9tat mental peuvent avoir un impact sur votre parfum, essentiellement \u2014 oui. “Des \u00e9tudes ont montr\u00e9<\/a> que le stress \u00e9motionnel peut d\u00e9clencher la s\u00e9cr\u00e9tion de nos glandes apocrines, ce qui \u00e0 son tour affecte notre parfum naturel \u00bb, explique Galper. Dre Jennifer Stelter, psychologue clinicienne, cofondatrice et PDG de NeuroEssence au Institut de connexion de la d\u00e9mence<\/a>, accepte. “Ceux qui sont plus stress\u00e9s que les autres auront une odeur diff\u00e9rente de ceux qui sont moins stress\u00e9s”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 TZR dans un e-mail. “Stresser<\/a> fait transpirer le corps, et la fa\u00e7on dont cette sueur interagit avec la peau peut provoquer une odeur diff\u00e9rente de celle d’une personne qui n’est pas stress\u00e9e.<\/p>\n Feider ajoute que vos glandes apocrines, dans vos aisselles, peuvent facilement \u00eatre activ\u00e9es lorsque vous ressentez un stress psychologique. “Cela peut \u00eatre aussi simple qu’une mauvaise r\u00e9union au travail qui fait monter votre tension art\u00e9rielle, ou aussi complexe qu’une exp\u00e9rience traumatisante”, dit-elle. \u00ab Typiquement, une forte odeur, parfois sulfureuse ou am\u00e8re, se d\u00e9gage et recouvre son parfum naturel dans ce cas. Cette r\u00e9action se produit \u00e9galement avec la d\u00e9pression et l’anxi\u00e9t\u00e9, de sorte qu’une personne proche de vous peut “sentir” le d\u00e9but d’un \u00e9pisode d\u00e9pressif, peut-\u00eatre m\u00eame avant que vous n’ayez la clart\u00e9 n\u00e9cessaire pour identifier ce qui se passe pour vous.<\/p>\n Stelter dit que d’autres \u00e9tats peuvent \u00e9galement influencer l’odeur de l’aura corporelle naturelle d’une personne. “Le r\u00e9gime alimentaire et la sant\u00e9 globale d’une personne peuvent avoir un impact sur son odeur corporelle”, dit-elle. “Par exemple, la pr\u00e9sence de certaines maladies peut provoquer une odeur diff\u00e9rente.” Selon la clinique de Cleveland<\/a>il peut \u00e9galement \u00eatre influenc\u00e9 par des infections, des m\u00e9dicaments, des probl\u00e8mes de sant\u00e9 et des hormones, comme une thyro\u00efde hyperactive ou la m\u00e9nopause.<\/p>\n En ce qui concerne ce que vous mangez, les aliments riches en soufre peuvent \u00e9galement avoir une influence n\u00e9gative sur votre odeur corporelle. Ceux-ci peuvent inclure un large \u00e9ventail d’aliments et d’\u00e9pices, tels que la plupart des types de poisson, de nombreux types de viande et de volaille, des produits laitiers, des noix et des graines, des l\u00e9gumineuses, des fruits secs, des l\u00e9gumes (en particulier ceux comme les oignons, les asperges, le brocoli, le chou rouge) , \u00e9pices et condiments (y compris la poudre de curry et le raifort), certaines boissons (y compris la bi\u00e8re, le cidre et le jus de tomate) et certaines c\u00e9r\u00e9ales (avoine, bl\u00e9 et orge perl\u00e9). M\u00eame si ces bo\u00eete<\/em> produisent une odeur d\u00e9sagr\u00e9able, cela ne signifie pas qu’ils le feront pour tout le monde – c’est une question d’essais et d’erreurs.<\/p>\n OK, alors maintenant que vous savez ce qui peut affecter votre odeur, vous ne pouvez pas simplement masquer une odeur d\u00e9sagr\u00e9able avec du parfum ou de l’eau de Cologne. “Ma conviction est que les gens b\u00e9n\u00e9ficient de la recherche de changements d’odeur via les choses qu’ils font, les choses qu’ils mangent, la fa\u00e7on dont leur corps est en \u00e9quilibre et en mouvement, et le temps qu’ils passent \u00e0 l’ext\u00e9rieur avant d’utiliser des produits pour le m\u00eame quart de travail”, Feider explique. \u00ab\u00a0Souvent, le choix d’utiliser un nettoyant pour le corps, un parfum ou un produit similaire pour \u00ab\u00a0d\u00e9placer\u00a0\u00bb les odeurs moins agr\u00e9ables est inefficace parce que la personne n’a pas chang\u00e9 le probl\u00e8me principal \u00e0 l’origine du probl\u00e8me. Cela conduit les gens \u00e0 d\u00e9penser trop pour les produits, ainsi qu’\u00e0 aggraver la d\u00e9tresse et la d\u00e9pression, ce qui diminue leur confiance. \u00c9quilibrer votre corps est une pratique, pas une solution instantan\u00e9e.<\/p>\n Elle ajoute que tout produit qui vous dit qu’il peut vous apporter un changement instantan\u00e9 ment. Au lieu de cela, elle recommande d’essayer des produits plus proches de la nature et contenant des ingr\u00e9dients \u00e0 base de plantes et de l’aromath\u00e9rapie. “Ceux-ci ont tendance \u00e0 vous aider \u00e0 vous connecter \u00e0 la nature, \u00e0 d\u00e9clencher des souvenirs positifs et \u00e0 vous aider \u00e0 rester en \u00e9quilibre avec votre humeur pendant que vous travaillez sur les autres aspects de votre vie”, dit-elle.<\/p>\n Vous voulez \u00eatre de meilleure humeur ? Essayez d’inhaler des odeurs agr\u00e9ables. “Lorsque nous sentons quelque chose de positif, cela influence directement notre syst\u00e8me limbique dans le cerveau”, explique Stelter. “Le syst\u00e8me limbique abrite des organes importants – l’amygdale est directement associ\u00e9e aux sentiments et les influence, tandis que l’hippocampe est responsable de nos souvenirs. Par cons\u00e9quent, lorsque nous sentons quelque chose de positif, cela influence nos sentiments, nos souvenirs et, finalement, nos comportements, de mani\u00e8re positive. Elle ajoute que, de la m\u00eame mani\u00e8re, lorsque nous sentons quelque chose de familier, ce souvenir nous revient, qu’il soit n\u00e9gatif ou positif.<\/p>\n “Tous les stimuli que nous absorbons par nos diff\u00e9rents canaux (c’est-\u00e0-dire visuels, auditifs, olfactifs, gustatifs et tactiles) peuvent influencer la fa\u00e7on dont nous nous sentons et avoir un impact sur nos comportements”, explique Stelter. “Ils influencent tous directement ou indirectement le syst\u00e8me limbique – et l’olfactif est le seul sens qui a un impact direct sur le syst\u00e8me limbique.” Pourtant, ils peuvent tous \u00eatre utilis\u00e9s pour avoir un impact positif sur notre humeur et nos comportements. “Alors, pour influencer le bonheur, absorbez des odeurs positives”, dit-elle.<\/p>\n Galper est d’accord, notant que lorsque vous pratiquez l’aromath\u00e9rapie – en utilisant des huiles essentielles, par exemple – leurs parfums agr\u00e9ables d\u00e9clenchent votre syst\u00e8me nerveux parasympathique. “Ils vous d\u00e9tendent et vous restaurent, ce qui est une exp\u00e9rience” heureuse “et agr\u00e9able”, dit-elle. Elle dit de garder \u00e0 l’esprit que notre syst\u00e8me olfactif est directement connect\u00e9 \u00e0 la partie \u00e9motionnelle de notre cerveau qui est responsable de la production et de la r\u00e9gulation des hormones qui contr\u00f4lent notre comportement et maintiennent notre corps en \u00e9quilibre chimique. “Cela signifie que ce que nous sentons peut affecter notre humeur et notre comportement”, dit-elle. “Des \u00e9tudes montrent<\/a> que des parfums comme la lavande, par exemple, peuvent d\u00e9clencher r\u00e9ponse de relaxation<\/a> dans notre syst\u00e8me nerveux parasympathique.<\/p>\n Williams note qu’il est similaire au conditionnement pavlovien (le lien d’un certain stimuli \u00e0 un r\u00e9sultat \u00e0 plusieurs reprises pour modifier le comportement). “Ainsi, lorsque nous d\u00e9couvrons une odeur ou une exp\u00e9rience positive, notre cerveau peut connecter cette odeur \u00e0 cette m\u00e9moire, ce que fait notre hippocampe (c’est un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 de la m\u00e9moire et des concepts d’apprentissage)”, dit-elle. Par exemple, lorsque vous sentez quelque chose d’agr\u00e9able, comme des huiles d’agrumes, cela peut d\u00e9clencher un souvenir – peut-\u00eatre que votre m\u00e8re ou votre grand-m\u00e8re avait l’habitude de faire de la limonade fra\u00eechement press\u00e9e tous les samedis, explique-t-elle. “Ce souvenir est maintenant li\u00e9 \u00e0 l’odeur des agrumes pour vous et \u00e9gayera instantan\u00e9ment votre humeur”, dit-elle.<\/p>\n Cependant, tout comme une certaine odeur peut avoir un impact positif sur notre humeur, certains parfums peuvent \u00e9galement avoir un impact n\u00e9gatif. “Je me souviens tr\u00e8s bien d’avoir march\u00e9 dans les rues de New York pendant les chauds mois d’\u00e9t\u00e9 et de sentir les ordures qui se trouvaient sur le c\u00f4t\u00e9 de la rue”, d\u00e9clare Williams. \u00ab \u00c0 ce jour, je ne peux pas \u00eatre pr\u00e8s d’un camion \u00e0 ordures sans me souvenir de cette odeur tr\u00e8s particuli\u00e8re qui me ferait tourner la t\u00eate. Un autre exemple est lorsque nous \u00e9vitons certains parfums ou eaux de Cologne apr\u00e8s une mauvaise rupture.<\/p>\n Feider note que si nous nous sentons en \u00e9quilibre avec nous-m\u00eames et que nous sommes en bonne sant\u00e9, notre parfum naturel est le plus \u00e9quilibr\u00e9. “Parfum combinaisons <\/em>peut aussi absolument am\u00e9liorer l’humeur, en particulier certaines huiles essentielles \u00bb, dit-elle. “Ces huiles ont une odeur diff\u00e9rente sur tout le monde et peuvent avoir une odeur particuli\u00e8rement attrayante sur certaines personnes, rapprochant les autres d’elles.” Certains des avantages des huiles incluent le fait qu’elles sont tr\u00e8s puissantes pour changer d’humeur, augmenter l’\u00e9nergie et vous d\u00e9tendre.<\/p>\n “Et les huiles essentielles proviennent de plantes, donc \u00eatre dans la nature a souvent le m\u00eame effet”, explique Feider. “Le sol est en fait un antid\u00e9presseur car il contient les bact\u00e9ries mycobacterium vaccae<\/a>, qui provient du compost et des feuilles en d\u00e9composition. Il allume vos neurotransmetteurs pour produire de la s\u00e9rotonine, qui am\u00e9liore naturellement l’humeur. Donc, si vous sentez bon, cela peut renforcer votre confiance. “Tout le monde aime qu’on lui dise : ‘Tu sens bon'”, ajoute-t-elle. “Lorsque quelqu’un peut sentir votre odeur naturelle, les endorphines entrent en jeu – et, g\u00e9n\u00e9ralement, le cycle de l’attraction aussi.”<\/p>\n \u00c0 cette fin, Williams dit qu’elle encourage ses clients \u00e0 cr\u00e9er un \u00abpaysage olfactif\u00bb positif pour des espaces s\u00fbrs, qu’il s’agisse d’une pi\u00e8ce dans laquelle ils travaillent ou de leur bureau. “Ce est <\/em>possible d’entra\u00eener votre nez si vous n’avez pas un ‘bon’ odorat, mais c’est quelque chose que vous pouvez travailler avec le temps \u00bb, explique-t-elle. \u00ab J’ai travaill\u00e9 avec des clients sur la mani\u00e8re de proc\u00e9der et ils sont souvent surpris lorsqu’ils red\u00e9couvrent les parfums d’un point de vue positif. Chaque pi\u00e8ce a un parfum qui lui est associ\u00e9, et je m\u00e9lange mes bougies et mes rollers aux huiles essentielles pour que tout soit compl\u00e9mentaire.<\/p>\n Donc, si vous ne sentez pas n\u00e9cessairement “heureux” en ce moment, tout espoir n’est pas perdu. En utilisant les conseils ci-dessus, vous pouvez rediriger votre parfum moins attrayant vers un parfum plus agr\u00e9able, ce qui am\u00e9liorera non seulement votre humeur, mais aussi celle de ceux qui vous entourent.<\/p>\nComment le stress peut affecter votre parfum naturel<\/h2>\n
Comment d’autres facteurs influencent votre parfum<\/h2>\n
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<\/div>Pour changer votre parfum naturel, vous devez d\u00e9couvrir sa cause sous-jacente<\/h2>\n
Comment booster votre humeur avec le parfum<\/h2>\n
Comment le parfum peut am\u00e9liorer votre confiance<\/h2>\n