<\/p>\n <\/span> BZ \n Dans le cerveau des amoureux, entre autres, la dopamine, l’hormone du bonheur, est lib\u00e9r\u00e9e. La substance messag\u00e8re fait non seulement voler les papillons dans l’estomac, mais pourrait \u00e9galement nous donner des r\u00eaves beaux et sexy plus rapidement.\n <\/p>\n De Silke Hummer<\/strong><\/p>\n Car, comme le montre une r\u00e9cente \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs japonais et chinois sur des souris, l’augmentation des niveaux de dopamine joue un r\u00f4le important dans l’entr\u00e9e dans la phase REM onirique de notre sommeil. Les scientifiques rapportent cela dans la revue “Science”.<\/p>\n Le sommeil est divis\u00e9 en plusieurs phases qui s’alternent pendant la nuit. Outre les phases de sommeil l\u00e9ger et profond, le sommeil dit REM joue un r\u00f4le particulier. Cette \u00e9tape dans laquelle les r\u00eaves se produisent suit plusieurs phases non-REM (NREM). Le cycle se poursuit ensuite jusqu’\u00e0 ce que vous vous r\u00e9veilliez.<\/p>\n La fa\u00e7on dont le cerveau r\u00e9gule le sommeil et le cycle entre les phases de sommeil n’a pas \u00e9t\u00e9 suffisamment \u00e9tudi\u00e9e. Cependant, des \u00e9tudes pharmacologiques ont d\u00e9j\u00e0 indiqu\u00e9 que la substance messag\u00e8re dopamine peut \u00e9galement influencer le sommeil paradoxal.<\/strong><\/p>\n Afin d’\u00e9tudier cette influence plus en d\u00e9tail, les scientifiques ont d’abord examin\u00e9 les niveaux de dopamine dans diff\u00e9rentes r\u00e9gions du cerveau chez la souris dans leur \u00e9tude actuelle. Ils ont observ\u00e9 que la dopamine \u00e9tait temporairement lib\u00e9r\u00e9e dans une certaine partie du cerveau juste avant la transition vers le sommeil paradoxal.<\/p>\n Ils ont ensuite stimul\u00e9 les fibres nerveuses qui lib\u00e8rent de la dopamine et les fibres qui re\u00e7oivent de la dopamine pendant la phase NREM, provoquant une transition vers le sommeil paradoxal.<\/p>\n lire aussi<\/strong><\/p>\n \u25ba Mythes sur le sommeil nocturne – Est-ce que dormir nu n’est pas hygi\u00e9nique\u00a0?<\/p>\n \u25ba Qui aide la plupart des gens \u00e0 s’endormir<\/p>\n \u00ab Cette nouvelle \u00e9tude montre de mani\u00e8re surprenante que la dopamine joue un r\u00f4le important dans ce r\u00e9seau. L’augmentation soudaine et br\u00e8ve de la dopamine au d\u00e9but du sommeil paradoxal est tout \u00e0 fait remarquable…” d\u00e9clare le Prof. Dr. Anita L\u00fcthi de l’Universit\u00e9 de Lausanne (Suisse).<\/p>\n Il est maintenant important de comprendre comment cette augmentation de la dopamine est d\u00e9clench\u00e9e pendant le sommeil. Cela permettra de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil paradoxal.<\/p>\n Le fait est que : selon une \u00e9tude de l’European Sleep Society (ESRS), les personnes touch\u00e9es par la privation permanente de sommeil sont per\u00e7ues comme moins attirantes et ont un teint moins bon.<\/strong><\/p>\n La raison possible : de nouvelles cellules cutan\u00e9es sont produites pendant la phase de sommeil profond.<\/p>\n
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\n Mis \u00e0 jour 22:15
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