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Le plus t\u00f4t, le plus productif – de nombreux employ\u00e9s allemands adh\u00e8rent \u00e0 ce principe et r\u00e8glent donc leur r\u00e9veil tr\u00e8s t\u00f4t le matin. Mais c’est en fait une erreur. Car, comme l’explique Business Insider, les donn\u00e9es pertinentes montrent que lorsqu’il s’agit de savoir \u00e0 quelle heure ou \u00e0 quelle heure vous devez vous lever, cela d\u00e9pend du type de personne que vous \u00eates. Certaines personnes sont \u00e9nergiques t\u00f4t le matin et imm\u00e9diatement pr\u00eates \u00e0 faire avancer les choses et \u00e0 performer. D’autres sont les fameux “grognards du matin”: Ils ont du mal \u00e0 se concentrer sur le travail le matin, c’est pourquoi leur phase la plus productive est plus tard dans la journ\u00e9e. <\/p>\n
Maintenant, ni l’un ni l’autre n’est le meilleur moyen absolu. Comme je l’ai dit, cela d\u00e9pend de la fa\u00e7on dont votre propre horloge interne est r\u00e9gl\u00e9e. Le mantra souvent r\u00e9pandu selon lequel vous devez faire des activit\u00e9s comme le sport, le yoga ou la m\u00e9ditation juste le matin avant le travail ne s’applique pas \u00e0 tout le monde. Ces loisirs, bien s\u00fbr tr\u00e8s importants pour r\u00e9duire le stress, peuvent tout aussi bien \u00eatre pratiqu\u00e9s pendant les pauses ou apr\u00e8s le travail – il n’y a pas ici de “bon” moment universel pour cela.
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Tout doit toujours \u00eatre propre et rang\u00e9, en particulier le lieu de travail, sinon le travail productif n’est pas possible – est-ce vraiment vrai ? Comme l’explique FactUm-Info, ce principe, \u00e9galement r\u00e9pandu, est le principe de “puret\u00e9 acad\u00e9mique”. Ceci est enseign\u00e9 aux enfants \u00e0 l’\u00e9cole et stipule que le lieu de travail doit \u00eatre ordonn\u00e9 et rang\u00e9 \u00e0 tout moment afin de permettre un apprentissage et un travail efficaces. <\/p>\n
Cependant, comme l’ont d\u00e9couvert des chercheurs de l’Universit\u00e9 de Chicago, la “puret\u00e9 acad\u00e9mique” ne joue aucun r\u00f4le dans les niveaux de productivit\u00e9. Les scientifiques ont constat\u00e9 que la propret\u00e9 du lieu de travail n’a aucune influence sur l’efficacit\u00e9 du travail lui-m\u00eame. Au lieu de cela, le facteur d\u00e9terminant se trouve dans les pr\u00e9f\u00e9rences personnelles du travailleur. Bien qu’il ne soit bien s\u00fbr pas conseill\u00e9 d’encombrer compl\u00e8tement son lieu de travail, il ne faut pas avoir mauvaise conscience \u00e0 cause d’une ou deux tasses \u00e0 caf\u00e9 qui tra\u00eenent ou de documents non perfor\u00e9s.
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L’un des mythes les plus r\u00e9pandus est que travailler plus longtemps signifie automatiquement travailler de mani\u00e8re plus productive. Ceux qui arrivent au bureau t\u00f4t le matin et partent tard dans l’apr\u00e8s-midi sont consid\u00e9r\u00e9s comme une main-d’\u0153uvre productive et pr\u00e9cieuse. Cependant, cela ne correspond souvent pas \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9, car la cl\u00e9 du travail productif ne r\u00e9side pas dans la dur\u00e9e du temps de travail, mais dans l’efficacit\u00e9 avec laquelle le temps de travail est utilis\u00e9. Quiconque peut effectuer la m\u00eame quantit\u00e9 de travail en moins de temps est tout simplement plus productif. <\/p>\n
Ainsi, au lieu de lutter pour sortir du lit le matin et de rentrer \u00e0 la maison trop tard, il est beaucoup plus logique d’utiliser efficacement le temps que vous passez au travail. Avant tout, une bonne planification est n\u00e9cessaire pour cela. Combien est-ce que je veux accomplir aujourd’hui, quelles sont mes \u00e9tapes individuelles pour aujourd’hui, que dois-je faire pour atteindre ces objectifs\u00a0? Quiconque proc\u00e8de de cette mani\u00e8re donne une structure \u00e0 son travail et r\u00e9alise simplement plus que quelqu’un qui travaille longtemps mais sans plan. \u00catre assis au bureau toute la journ\u00e9e ne sert \u00e0 rien si vous arrivez au bureau tous les matins surmen\u00e9, surmen\u00e9 et de mauvaise humeur. Pour cette raison, il est recommand\u00e9 aux travailleurs de se fixer des objectifs r\u00e9alistes pour chaque journ\u00e9e de travail, de les atteindre rapidement et de prendre suffisamment de temps chaque jour pour se d\u00e9tendre – car c’est le seul moyen d’\u00eatre vraiment productif.
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Thomas Weschle \/ \u00c9diteur finanzen.net\n<\/p>\n
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Sources des images : Shadow Inspiration \/ Shutterstock.com, Ruslan Grumble \/ Shutterstock.com<\/p>\n<\/div>\n