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Les gens ont des passe-temps parce qu’ils les aiment. Pendant l’activit\u00e9, les probl\u00e8mes de la vie quotidienne, mais aussi du travail, peuvent \u00eatre oubli\u00e9s un instant et le stress peut \u00eatre r\u00e9duit. Dans ce cas, les loisirs sont un moyen important de se vider la t\u00eate et de recharger ses batteries. Selon les d\u00e9couvertes du Dr. Selon l’\u00e9tude de Kelly, ce sont pr\u00e9cis\u00e9ment ces qualit\u00e9s qui m\u00e8nent au succ\u00e8s dans une carri\u00e8re. Selon les chercheurs, cependant, pour que les activit\u00e9s de loisirs aient un tel effet, elles doivent soit \u00eatre diff\u00e9rentes des activit\u00e9s de travail, soit \u00eatre pratiqu\u00e9es de mani\u00e8re ludique et insouciante. Ce n’est qu’ainsi qu’ils peuvent servir de tampon entre le travail et la vie personnelle. Ceci est particuli\u00e8rement important pour garder une distance saine par rapport aux d\u00e9fis professionnels et g\u00e9n\u00e9rer des “ressources psychologiques”.
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\u00c0 titre d’exemple, le psychologue donne un scientifique qui est un alpiniste passionn\u00e9 pendant son temps libre. M\u00eame si la personne fait toujours preuve d’un engagement total dans les deux domaines, les activit\u00e9s sont si diff\u00e9rentes qu’elles ne se g\u00eanent pas. Le scientifique peut exercer les m\u00e9tiers avec la plus grande passion possible, car ils n’ont pas les m\u00eames exigences et ne consomment donc pas les m\u00eames ressources physiques. Au contraire, l’interaction des deux int\u00e9r\u00eats de la personne cr\u00e9e un bon changement. Alors que le travail d’un scientifique demande beaucoup de capacit\u00e9s mentales, le sport de l’escalade aide \u00e0 se vider la t\u00eate et \u00e0 am\u00e9liorer sa condition physique. De par leurs diff\u00e9rences, les deux activit\u00e9s rechargent les batteries de l’autre et se compl\u00e8tent donc parfaitement.\n<\/p>\n
Comme on peut l’imaginer, il doit aussi y avoir un exemple n\u00e9gatif pour cet \u00e9quilibre exemplaire entre hobby et travail. L’\u00e9tude illustre cela avec un guide touristique en plein air qui s’entra\u00eene intensivement en tant que triathl\u00e8te pendant son temps libre. \u00c0 premi\u00e8re vue, on pourrait penser que le passe-temps va bien avec le travail. La personne aurait m\u00eame pu signaler \u00e0 l’employeur lors de son embauche que ses int\u00e9r\u00eats personnels correspondaient bien aux exigences du poste. Mais exactement cette similitude et ce s\u00e9rieux sont, selon les r\u00e9sultats des chercheurs autour du Dr. Kelly un probl\u00e8me. Parce que les m\u00eames capacit\u00e9s physiques et mentales sont constamment exerc\u00e9es, la personne peut se sentir \u00e9puis\u00e9e dans les deux domaines, ralentissant les progr\u00e8s dans chacun. Il est tr\u00e8s difficile pour l’athl\u00e8te d’\u00e9chapper \u00e0 la m\u00eame routine. Une d\u00e9termination particuli\u00e8re lors de la poursuite du passe-temps peut \u00e9galement conduire \u00e0 une pression constante pour \u00eatre performant. En cons\u00e9quence, la personne concern\u00e9e ne peut s’\u00e9teindre ni au travail ni pendant son temps libre. En cons\u00e9quence, il y a un manque d’occasions de se remettre compl\u00e8tement des exigences \u00e9lev\u00e9es.\n<\/p>\n
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