En tant que gar\u00e7on, Mitch Valize (27 ans) avait d\u00e9j\u00e0 un bras droit fort. Omoplates muscl\u00e9es sur le c\u00f4t\u00e9 droit de son corps. Cou et fessiers fortement form\u00e9s. La droite a compens\u00e9 la gauche. Et la gauche est devenue \u00ab paresseuse \u00bb, dit-il, ce qui a d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 son corps.<\/p>\n
\u00c0 la naissance, sa jambe gauche n’\u00e9tait pas bien d\u00e9velopp\u00e9e. Il \u00e9tait plus court que le droit, il manquait son mollet. Il pouvait marcher avec une proth\u00e8se. Et le sport aussi. Le foot, surtout. Adolescent, il a d’abord \u00e9t\u00e9 joueur de terrain au club de football Bekkerveld dans le Limbourg. Gardien ensuite, car les distances devenaient trop grandes. \u00c0 l’\u00e2ge de presque vingt ans, il a \u00e9galement commenc\u00e9 \u00e0 faire trop mal de rester debout pendant quatre-vingt-dix minutes sur la proth\u00e8se du genou \u00e0 la jambe gauche. Son moignon a d\u00fb \u00eatre op\u00e9r\u00e9. Apr\u00e8s la r\u00e9\u00e9ducation, en 2015, il voulait “jouer juste au football”, de pr\u00e9f\u00e9rence aussi courir. Mais les m\u00e9decins ont dit : si vous continuez comme \u00e7a, votre genou droit sain s’usera et vous serez en fauteuil roulant \u00e0 60 ans.<\/p>\n
En cure de d\u00e9sintoxication, ils lui ont sugg\u00e9r\u00e9 d’essayer un v\u00e9lo \u00e0 main – un v\u00e9lo de course pour athl\u00e8tes handicap\u00e9s sur lequel vous vous asseyez sur vos genoux et exercez la force du haut de votre corps. Il n’aimait pas \u00e7a. Il n’\u00e9tait pas un athl\u00e8te handicap\u00e9, n’est-ce pas ? Il pourrait rejoindre le reste, n’est-ce pas ?<\/p>\n
La premi\u00e8re fois sur le v\u00e9lo \u00e0 main, le haut du corps et les bras se sont aigris en une demi-heure. Bient\u00f4t, il a dur\u00e9 une heure, deux heures. Il a fait un essai. Sa puissance de p\u00e9dalage maximale s’est av\u00e9r\u00e9e \u00e9lev\u00e9e. Il en va de m\u00eame pour les seuils de lactate – le moment o\u00f9 l’acide lactique s’accumule dans la circulation sanguine. Son m\u00e9decin de r\u00e9\u00e9ducation a envoy\u00e9 une application \u00e0 l’entra\u00eeneur national de l’\u00e9quipe de paracyclisme. Il a particip\u00e9 \u00e0 une comp\u00e9tition, a fait forte impression et avant m\u00eame de s’en rendre compte, il \u00e9tait un athl\u00e8te professionnel, avec un salaire du NOC-NSF.<\/p>\n
Valize s’est av\u00e9r\u00e9 \u00eatre exceptionnellement talentueux. Sept ans apr\u00e8s sa premi\u00e8re exp\u00e9rience en handbike, il est champion paralympique en titre, champion du monde et champion d’Europe. Ce week-end, il est favori aux Championnats nationaux n\u00e9erlandais de paracyclisme dans la classe H5, l’une des cinq classes de son sport. En H1, les athl\u00e8tes les plus limit\u00e9s conduisent, en H5, les athl\u00e8tes les moins handicap\u00e9s.<\/p>\n
<\/p>\n \t\tA lire aussi : il est temps pour de nouveaux h\u00e9ros paralympiques<\/strong>maintenant qu’une g\u00e9n\u00e9ration d’athl\u00e8tes c\u00e9l\u00e8bres a cess\u00e9 L’entra\u00eenement dans la salle de musculation du centre sportif de Papendal, o\u00f9 travaillent les athl\u00e8tes olympiques et paralympiques, vient de se terminer. D\u00e9tendu Valize marche jusqu’au restaurant du complexe d’entra\u00eenement dans les bois pr\u00e8s d’Arnhem. Le c\u00f4t\u00e9 gauche de son haut du corps, c’est toujours l’accent pendant l’entra\u00eenement. Il est devenu beaucoup plus fort, mais encore sous-d\u00e9velopp\u00e9. Et s’il veut s’asseoir le plus droit possible sur son v\u00e9lo, son corps doit \u00eatre le plus stable possible. C’est alors qu’il transf\u00e8re au mieux son pouvoir de l’homme \u00e0 la machine.<\/p>\n Sans se cacher, Valize \u2013 scientifique du sport dipl\u00f4m\u00e9 \u2013 parle de son moignon. Pendant longtemps, on a suppos\u00e9 qu’il ne fallait pas mettre l’accent sur le handicap des athl\u00e8tes handicap\u00e9s. Ce sont des athl\u00e8tes de haut niveau, ni plus ni moins. Et c’est ainsi, dit Valize, mais vous manquez alors l’occasion d’am\u00e9liorer vos performances. \u00ab En \u00e9tudiant mon handicap, j’ai vu sur quoi je devais travailler. En renfor\u00e7ant mon c\u00f4t\u00e9 gauche, j’ai d\u00e9velopp\u00e9 une toute nouvelle fa\u00e7on de faire du v\u00e9lo, ce qui m’a rendu beaucoup plus rapide \u00bb, explique Valize.<\/p>\n Hiske Kneepkens (41 ans) fait un signe de t\u00eate \u00e0 la table. Elle est m\u00e9decin-chef de l’\u00e9quipe paralympique. Elle a fait la connaissance de Valize lorsqu’il est venu s’entra\u00eener \u00e0 Papendal, en tant que membre de l’\u00e9quipe paralympique. D\u00e9sormais, ils se voient r\u00e9guli\u00e8rement, pour des visites de contr\u00f4le ou lorsqu’il a une blessure. D\u00e8s la premi\u00e8re conversation, Kneepkens a parl\u00e9 ouvertement avec Valize de son handicap. C’\u00e9tait assez facile pour lui, car il a \u00e9tudi\u00e9 les sciences de l’exercice et est \u00e9galement curieux des possibilit\u00e9s de son corps. <\/p>\n Mais pour Kneepkens, l’ouverture est aussi un choix conscient. Elle est convaincue que la performance des Paralympiques s’am\u00e9liorera en pr\u00eatant attention au handicap. Auparavant, il y avait moins de place pour cela, car il y avait une autre t\u00e2che importante : veiller \u00e0 ce que le sport paralympique soit pris plus au s\u00e9rieux et professionnalis\u00e9. L’encadrement m\u00e9dical des athl\u00e8tes handicap\u00e9s devait s’am\u00e9liorer pour cela : plus d’attention, plus d’encadrement. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, les soins aux athl\u00e8tes paralympiques et olympiques ont donc presque \u00e9t\u00e9 nivel\u00e9s \u00e0 Papendal.<\/p>\n Il y a maintenant de la place pour parler des diff\u00e9rences. “Il y a un moignon, une l\u00e9sion de la moelle \u00e9pini\u00e8re, une proth\u00e8se, alors voyons comment nous pouvons g\u00e9rer cela au mieux pour qu’un athl\u00e8te reste en bonne sant\u00e9 et soit plus performant”, d\u00e9clare Kneepkens.<\/p>\n Parler d’un handicap est important car cela peut pr\u00e9venir des probl\u00e8mes. Dans le pass\u00e9, il arrivait parfois que des athl\u00e8tes ne signalent pas \u00e0 temps un probl\u00e8me avec, par exemple, leur moignon. Cela pourrait entra\u00eener une inflammation, une blessure et donc un retard d’entra\u00eenement. Et c’est ce que le personnel m\u00e9dical veut avant tout pr\u00e9venir. Les athl\u00e8tes devraient pouvoir obtenir autant d’heures d’entra\u00eenement en bonne sant\u00e9 que possible – la performance suivra ensuite.<\/p>\n <\/p>\n \t\tA lire aussi : courir apr\u00e8s les athl\u00e8tes sur la lame<\/strong>le nouveau m\u00e9decin chef des Olympiens ne veut plus que Une plus grande ouverture permet aussi une meilleure formation. Par exemple, il y a des athl\u00e8tes avec des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales. Ils peuvent avoir des spasmes, mais ils peuvent aussi avoir du mal \u00e0 traiter les informations, comme un programme d’exercices. Kneepkens : \u00ab Nous n’en avons pas fait grand-chose parce que nous ne voulions pas parler de la maladie. Maintenant, nous avons \u00e9tabli une collaboration \u00e9troite avec des neuropsychologues. Les images valent-elles mieux que les mots ? Ensuite, nous choisissons cela.<\/p>\n Une attention particuli\u00e8re au handicap change radicalement la relation entre m\u00e9decin et athl\u00e8te handicap\u00e9. La premi\u00e8re fois qu’une athl\u00e8te vient \u00e0 Kneepkens, elle commence \u00e0 poser des questions. Avez-vous des probl\u00e8mes avec votre moignon, des points de pression, comment \u00e9tait-il dans le pass\u00e9, l’inspectez-vous quotidiennement, comment en prenez-vous soin, avez-vous un bas de contention autour du moignon dans l’avion ? <\/p>\n Cette approche exige beaucoup des athl\u00e8tes. Ils doivent non seulement \u00eatre physiquement aptes \u00e0 pratiquer le sport de haut niveau, mais ils doivent accepter pleinement leur handicap. Embrassez, ne cachez pas – alors que c’est souvent leur premi\u00e8re impulsion lorsqu’ils arrivent \u00e0 Papendal en tant que jeunes talents. N\u00e9anmoins, Kneepkens ne trouve pas cela difficile. Pour elle c’est simple : le sport de haut niveau est le sport de haut niveau et cela en fait partie.<\/p>\n Valize a eu besoin de temps pour se pr\u00e9parer \u00e0 une conversation ouverte sur son \u00e9tat. Autrefois, il pr\u00e9f\u00e9rait \u00eatre dans l’ombre, il voulait participer au grand groupe, ne pas \u00eatre diff\u00e9rent. Sa proth\u00e8se le limitait, pensait-il, et la soci\u00e9t\u00e9 le consid\u00e9rait \u00e9galement comme une personne handicap\u00e9e. Plac\u00e9 sa limitation sur lui. \u00ab L’\u00e9t\u00e9, je ne voulais pas sortir en short. Puis j’ai vu tout le monde regarder et tu ne veux pas \u00e7a.”<\/p>\n Le v\u00e9lo \u00e0 main l’a rendu beaucoup plus en forme et plus fort. Cela l’aide aussi beaucoup dans la vie de tous les jours. Apr\u00e8s deux ans de v\u00e9lo \u00e0 main, il a pu courir un semi-marathon, alors que les m\u00e9decins pensaient initialement qu’il n’\u00e9tait pas assez fort. Il ne pouvait m\u00eame pas imaginer qu’une telle chose \u00e9tait possible. Son corps a tellement chang\u00e9 depuis qu’il s’est entra\u00een\u00e9 intensivement. Parfois, il fait du v\u00e9lo pendant cinq ou six heures par jour. Il travaille dans la salle de musculation et, au camp d’entra\u00eenement, il parcourt les collines et les montagnes \u00e0 v\u00e9lo. Il est devenu plus athl\u00e9tique. Il se tient plus droit, marche moins de travers. “Ce ne sera peut-\u00eatre jamais comme quelqu’un qui a des jambes en bonne sant\u00e9, mais pour quelqu’un qui a une anomalie cong\u00e9nitale, je marche plut\u00f4t bien”, dit-il.<\/p>\n Il ne remarque plus quand les gens le regardent. Sa famille et ses amis le font toujours, ils pensent que c’est bizarre quand on le regarde. Mais maintenant, il ne porte que des shorts quand il fait chaud. Valize : \u00ab Je me sens nue sans proth\u00e8se. Il peut \u00eatre vu. \u00c7a m’appartient.”<\/p>\n
\n\t<\/span><\/p>\nNe plus se cacher<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1663961611_643_Cest-justement-en-prenant-le-handicap-au-serieux-que-lon.jpg\")
<\/p>\n
\n\t<\/span><\/p>\nPoints de pression et bas de contention<\/h2>\n