{"id":352394,"date":"2022-09-07T03:01:37","date_gmt":"2022-09-07T05:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/une-etude-recente-le-confirme-le-stress-se-voit-aussi-sur-les-cheveux\/"},"modified":"2022-09-07T03:01:38","modified_gmt":"2022-09-07T05:01:38","slug":"une-etude-recente-le-confirme-le-stress-se-voit-aussi-sur-les-cheveux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/une-etude-recente-le-confirme-le-stress-se-voit-aussi-sur-les-cheveux\/","title":{"rendered":"Une \u00e9tude r\u00e9cente le confirme : le stress se voit aussi sur les cheveux"},"content":{"rendered":"


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Q<\/span>lorsque vous \u00eates stress\u00e9, tout le corps est affect\u00e9, m\u00eame les cheveux<\/strong>. Ceci est d\u00e9montr\u00e9 par une \u00e9tude danoise r\u00e9cente, parue dans la revue Sant\u00e9 publique mondiale Plos,<\/a><\/em> qui a fait une d\u00e9couverte tr\u00e8s int\u00e9ressante. Pas seulement les cheveux ils ressentent le stress mais surtout ils le “m\u00e9morisent” avec des cons\u00e9quences visibles pendant environ trois mois<\/strong>. Une d\u00e9couverte qui entra\u00eene de grands b\u00e9n\u00e9fices sur la pr\u00e9vention.<\/p>\n

Cheveux et stress, les r\u00e9sultats de la nouvelle \u00e9tude<\/h2>\n

Men\u00e9e par des chercheurs danois, l’\u00e9tude a impliqu\u00e9 des femmes islandaises et mexicaines. Le but \u00e9tait de faire connaissance avec le cortisol, surnomm\u00e9 “l’hormone du stress” justement parce qu’il s’agit d’un biomarqueur important dans ces cas<\/strong>dans un discours plus large de bien-\u00eatre et de sant\u00e9 \u00e9galement au niveau cardiovasculaire.<\/p>\n

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L’\u00e9tude scientifique a montr\u00e9 que l’hormone est \u00e9galement pr\u00e9sente dans les cheveux<\/strong>: “En particulier a \u00e9t\u00e9 d\u00e9tect\u00e9 dans les trois premiers centim\u00e8tres de la tige<\/strong>c’est-\u00e0-dire la part de repousse au cours des trois derniers mois, m\u00eame \u00e0 des concentrations tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es, atteignant 24,3% chez les femmes particuli\u00e8rement stress\u00e9es “, explique le m\u00e9decin Elisabetta Sorbellini, trichologue<\/strong>.<\/p>\n

Les cheveux “enregistrent” les niveaux de stress<\/h2>\n

Les r\u00e9sultats de cette recherche sont importants dans l’\u00e9tude de l’anxi\u00e9t\u00e9 et du stress, et de toutes les maladies connexes : jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, le niveau de cortisol \u00e9tait visible dans les analyses de sang, de salive et d’urine, et seulement dans les 48 heures<\/strong>. “Dans le d\u00e9tail, non seulement il a \u00e9t\u00e9 mis en \u00e9vidence que l’hormone est pr\u00e9sente jusqu’aux six premiers centim\u00e8tres de la tige mais surtout, et c’est le tournant, le cheveu “m\u00e9morise” la pr\u00e9sence de cortisol jusqu’\u00e0 trois mois<\/strong>“.<\/p>\n

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Cela signifie que non seulement le stress et ses effets peuvent \u00eatre pr\u00e9venus pour anticiper l’avenir, mais surtout que l’hormone est un marqueur fondamental pour choisir des traitements cibl\u00e9s et sp\u00e9cifiques<\/strong> tant pour les cheveux que pour le bien-\u00eatre et la sant\u00e9 de tout l’organisme.<\/p>\n

Les causes du stress qui ab\u00eement les cheveux<\/h2>\n

Mais \u00e0 quoi ressemblent les cheveux stress\u00e9s ? \u00ab D\u00e9finitivement terne, d\u00e9pourvu de volume et plus subtil<\/strong> que d’habitude. Parmi les indicateurs \u00e0 garder \u00e0 l’esprit figure \u00e9galement la quantit\u00e9 de cheveux qui tombent en une journ\u00e9e. En moyenne, ils sont environ 100, perdus notamment dans la phase de lavage et de peignage. Par contre, si d\u00e8s qu’ils se touchent, ils tombent c’est qu’ils se sont affaiblis et la cause peut \u00eatre le stress \u00bb.<\/p>\n

Derri\u00e8re diff\u00e9rentes causes, “Des probl\u00e8mes personnels et professionnels mais aussi une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e avec le manque de certains nutriments fondamentaux pour l’organisme, voire des insomnies<\/strong>. C’est un marqueur cl\u00e9 car la surproduction de cortisol provoque un hypercatabolisme et une alt\u00e9ration du cycle circadien. A ne pas sous-estimer alors le m\u00e9nopause<\/strong>qui a tendance \u00e0 augmenter le niveau de stress chez les femmes, se refl\u00e9tant dans les cheveux \u00bb pr\u00e9cise le m\u00e9decin.<\/p>\n

Comment prendre soin d’un cheveu stress\u00e9 ?<\/h2>\n

UN routine tr\u00e8s sp\u00e9cifique<\/strong> \u00e0 base de shampoing d\u00e9licat et \u00e0 usage fr\u00e9quent, d’apr\u00e8s-shampooing hautement hydratant et nourrissant et de masque sont les premi\u00e8res \u00e9tapes pour r\u00e9\u00e9quilibrer les cheveux, \u00e9ventuellement \u00e0 base d’acide hyaluronique ou de k\u00e9ratine.<\/p>\n

Mais en plus des soins capillaires de routine, dans ces cas, le soin doit \u00eatre encore plus profond “Par exemple, maintenant que l’\u00e9t\u00e9 s’ach\u00e8ve, les cheveux sont particuli\u00e8rement test\u00e9 au soleil<\/strong>, une grande source d’inconfort. Pour cette prise suppl\u00e9ments \u00e0 base de m\u00e9latonine<\/strong>, dont les niveaux sont d\u00e9j\u00e0 abaiss\u00e9s \u00e0 partir de 20 ans, aident \u00e0 renforcer les cheveux. Aussi bien que faire le plein de vitamine D,<\/strong> qui diminue avec l’\u00e2ge et en hiver, pour activer les m\u00e9canismes anti-inflammatoires et m\u00e9taboliques pour des cheveux sains \u00bb.\n<\/p>\n

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Les basses temp\u00e9ratures ne doivent pas \u00eatre sous-estim\u00e9es.\u00ab\u00a0Le froid a tendance \u00e0 provoquer des dermatites s\u00e9borrh\u00e9iques.<\/strong> sur la peau provoquant ainsi des rougeurs et des d\u00e9mangeaisons et une chute subs\u00e9quente. Pour cette raison, la routine quotidienne \u00e0 adopter doit \u00e9galement prendre soin de la peau afin de pr\u00e9venir la d\u00e9shydratation \u00bb conclut le Dr Sorbellini.<\/p>\n

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