{"id":348259,"date":"2022-09-04T14:33:33","date_gmt":"2022-09-04T16:33:33","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/les-10-meilleurs-oreillers-pour-une-nuit-paisible\/"},"modified":"2022-09-04T14:33:34","modified_gmt":"2022-09-04T16:33:34","slug":"les-10-meilleurs-oreillers-pour-une-nuit-paisible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/les-10-meilleurs-oreillers-pour-une-nuit-paisible\/","title":{"rendered":"Les 10 meilleurs oreillers pour une nuit paisible"},"content":{"rendered":"


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Nous avons tous eu ces nuits agit\u00e9es o\u00f9 le confort et le sommeil semblent \u00eatre un r\u00eave lointain. Tourner et se retourner est l’un des sentiments les plus \u00e9pouvantables lorsque vous avez d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin d’une bonne nuit de repos. L’oreiller que vous utilisez peut \u00eatre un facteur de votre nuit de sommeil moins que paisible. Le mauvais oreiller peut \u00eatre l’une des raisons pour lesquelles vous ne dormez pas bien, et cela peut entra\u00eener des douleurs et des malaises au cou ou aux articulations que vous pourriez ressentir pendant votre sommeil ou tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Sp\u00e9cialiste du sommeil et neurologue, Dr Winter<\/a> dit qu’un oreiller est un choix tr\u00e8s personnel. \u00ab Il doit s’adapter \u00e0 la taille de votre corps, \u00e0 votre position de sommeil et \u00e0 vos pr\u00e9f\u00e9rences de temp\u00e9rature. Il devrait avoir une construction et un poids adapt\u00e9s \u00e0 votre style de sommeil particulier. Il insiste pour qu’un oreiller soit quelque chose que vous choisissez, pas quelque chose que vous utilisez simplement.<\/p>\n

De nombreux facteurs doivent \u00eatre pris en compte lors du choix d’un nouvel oreiller. Vous devez penser \u00e0 la fa\u00e7on dont vous dormez et aux positions dans lesquelles vous vous sentez le plus \u00e0 l’aise. Ensuite, vous devez d\u00e9cider si vous pr\u00e9f\u00e9rez un oreiller plus doux ou plus ferme, ou si vous en pr\u00e9f\u00e9rez un qui s’adapte \u00e0 la temp\u00e9rature de votre corps. Voici une liste de 10 oreillers qui vous aideront \u00e0 passer une nuit de sommeil paisible et confortable.<\/p>\n

Nous pouvons recevoir une partie des ventes si vous achetez un produit via un lien dans cet article.<\/em><\/p>\n

Mousse \u00e0 m\u00e9moire<\/h2>\n

Docteur en naturopathie, Dr Doni Wilson<\/a> dit qu’il est important de trouver un oreiller qui vous convient le mieux. “Je ne pense pas qu’il y ait UN oreiller qui fonctionne pour tout le monde.” Elle dit que vous devriez rechercher un oreiller hypoallerg\u00e9nique qui soutient votre cou pour \u00eatre dans la m\u00eame position que lorsque vous \u00eates debout dans une posture saine.<\/p>\n

L’oreiller en mousse \u00e0 m\u00e9moire hypoallerg\u00e9nique d\u00e9chiquet\u00e9e Dream Rite vous permet de dormir pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e sans ressentir de douleurs. Vous pouvez ajuster votre niveau de confort \u00e0 votre guise en retirant le rembourrage. Avec cet oreiller, vous serez frais, calme et confortable toute la nuit. “C’est la deuxi\u00e8me fois que j’ach\u00e8te cet oreiller (parce que j’ai oubli\u00e9 le mien \u00e0 l’h\u00f4tel lors de notre dernier voyage)”, lit-on dans une critique \u00e9logieuse d’Amazon. “J’adore la fermet\u00e9 et la capacit\u00e9 de se d\u00e9placer autour du rembourrage pour s’adapter \u00e0 mon confort.”<\/p>\n

Ajustable<\/h2>\n

Dormez sans pression avec cet oreiller r\u00e9glable et rafra\u00eechissant. L’oreiller hypoallerg\u00e9nique est parfait pour ceux qui dorment sur le c\u00f4t\u00e9, le dos ou le ventre. Pendant le sommeil, cela aidera \u00e0 soulager les douleurs au cou et aux \u00e9paules, ainsi que les maux de t\u00eate. “LOVE THIS PILLOW”, lit une critique cinq \u00e9toiles sur Amazon. “J’ai enlev\u00e9 toute ma douleur au cou et plus de mains engourdies\u00a0! J’ai essay\u00e9 TELLEMENT d’oreillers sans succ\u00e8s jusqu’\u00e0 ce que je trouve celui-ci. J’ai retir\u00e9 une petite quantit\u00e9 de mousse jusqu’\u00e0 ce que j’atteigne le niveau de confort parfait. Je vais certainement acheter un deuxi\u00e8me oreiller juste pour avoir sous la main pour voyager.<\/p>\n

Pour les dormeurs sur le dos<\/h2>\n

Co-fondateur et coach certifi\u00e9 en sciences du sommeil chez SleepMattress.co,<\/a> Pavel Ufimtsev recommande les oreillers de lit Viewstar car ils offrent un soutien aux personnes qui dorment sur le dos en raison de leur construction ferme et dodue. L’oreiller l\u00e9ger est impr\u00e9gn\u00e9 de grappes alternatives de duvet de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure et encourage l’alignement neutre de la colonne vert\u00e9brale et offre un rembourrage pour soulager le stress ou la douleur. <\/p>\n

Pour le soutien du haut du dos <\/h2>\n

Le Dr Winter recommande l’Original Foam Pillow de Tuft & Needle. Il vous offre confort et soutien et s’adaptera \u00e0 votre sommeil. Il est suffisamment dense pour soutenir le cou et le dos et suffisamment l\u00e9ger pour vous emp\u00eacher de vous \u00e9chauffer pendant que vous dormez. <\/p>\n

“Oreiller parfait”, s’extasie un critique d’Amazon. “J’ai achet\u00e9 de nombreux oreillers haut de gamme au fil des ans pour les faire s’aplatir et perdre leur soutien de la t\u00eate et du cou. Cet oreiller est de loin le meilleur que j’ai jamais achet\u00e9. L’oreiller est construit sous une forme exclusive, et non en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme. Votre t\u00eate ne s’enfoncera pas dans l’oreiller. L’oreiller est doux et soutient. Il offre un soutien pr\u00e9cis pour la t\u00eate et le cou.<\/p>\n

Pour les dormeurs lat\u00e9raux<\/h2>\n

Sp\u00e9cialiste du sommeil JD Velilla de Literie Serta Simmons<\/a> a constat\u00e9 que la majorit\u00e9 des gens pr\u00e9f\u00e8rent un oreiller qui aide \u00e0 r\u00e9guler la temp\u00e9rature. Avec la combinaison d’un confort rafra\u00eechissant et d’une mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme, l’oreiller pour dormeur lat\u00e9ral en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme Serta offre un soutien qui soutient la t\u00eate et soulage la pression, id\u00e9al pour les dormeurs sur le c\u00f4t\u00e9 et sur le dos.<\/p>\n

“Cet oreiller vaut chaque centime”, d\u00e9clare un critique sur Amazon. \u00ab Je l’ai maintenant depuis plus de deux semaines et il garde toujours sa forme. C’est de loin le meilleur 53 $ + dollars d\u00e9pens\u00e9s. Vous ne perdrez pas une minute de sommeil. Mieux encore, votre sommeil sera am\u00e9lior\u00e9. Quant \u00e0 moi, j’ai pu rester un peu plus longtemps en sommeil paradoxal maintenant que je n’ai plus \u00e0 r\u00e9ajuster ma t\u00eate \u00e0 cause de douleurs au cou caus\u00e9es par le fait de dormir sur des oreillers qui auraient d\u00fb \u00eatre jet\u00e9s \u00e0 la poubelle il y a des ann\u00e9es. Obtenez-le d\u00e8s que possible! Je vous promets que vous ne le regretterez pas!\u201d<\/p>\n

Pour les douleurs au cou<\/h2>\n

Cet oreiller est dot\u00e9 d’un mat\u00e9riau TEMPUR anti-pression qui s’adaptera \u00e0 votre t\u00eate, votre cou et vos \u00e9paules, vous offrant un confort unique et personnalis\u00e9. L’oreiller est fabriqu\u00e9 avec un mat\u00e9riau adaptatif, il reprendra donc sa forme apr\u00e8s chaque utilisation. Le Dr Winter aime cet oreiller car il vous permet de l’ajuster \u00e0 la taille et \u00e0 la forme exactes dont vous avez besoin.<\/p>\n

“J’ai toujours achet\u00e9 un oreiller profil\u00e9 pour mon cou”, lit-on dans une critique d’Amazon. “Je n’aurais jamais pens\u00e9 que je pourrais trouver un oreiller normal qui supporterait les douleurs au cou jusqu’\u00e0 ce que j’essaie cet oreiller\u00a0! Il est tr\u00e8s confortable et je me r\u00e9veille sans douleur au cou. J’adore cet oreiller et je le recommande. <\/p>\n

Pour une assistance personnalis\u00e9e <\/h2>\n

Ufimtsev dit que cet oreiller est id\u00e9al pour les personnes qui dorment sur le c\u00f4t\u00e9 et peut \u00eatre personnalis\u00e9 en ajoutant ou en retirant une partie du mat\u00e9riau int\u00e9rieur pour un soutien personnalis\u00e9. L’oreiller est dot\u00e9 d’un rembourrage en mousse, que vous pouvez ajouter ou retirer en fonction de votre taille, de votre forme et de votre position de sommeil pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Que vous dormiez sur le c\u00f4t\u00e9, sur le dos ou sur le ventre, vous trouverez du confort lorsque vous utiliserez cet oreiller la nuit.<\/p>\n

“J’adore cet oreiller”, lit l’un des 38 000 avis cinq \u00e9toiles sur Amazon. \u00ab Il offre tellement de soutien pour chaque position de sommeil. Il est \u00e9galement livr\u00e9 avec un remplissage suppl\u00e9mentaire si vous avez besoin d’un soutien suppl\u00e9mentaire. Mon premier oreiller m’a dur\u00e9 4 ans. J’aime tellement cet oreiller que j’en ai achet\u00e9 un pour chaque membre de la famille dans ma maison. J’ai cherch\u00e9 partout un bon oreiller et j’ai finalement trouv\u00e9 celui-ci. C’est cher mais \u00e7a vaut vraiment le coup pour une bonne nuit de repos et pas de torticolis. Id\u00e9al \u00e9galement pour les personnes souffrant de migraines.<\/p>\n

Pour un confort semblable \u00e0 celui d’un nuage<\/h2>\n

Velilla sugg\u00e8re \u00e0 ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent dormir sur le c\u00f4t\u00e9 de trouver un oreiller suffisamment \u00e9pais pour que la t\u00eate repose parall\u00e8lement au matelas. \u00abCe sont les meilleurs oreillers que j’aie jamais eu\u00bb, lit-on dans une critique cinq \u00e9toiles de l’oreiller noir de Beautyrest au design plus \u00e9pais mais moelleux. \u00ab Tr\u00e8s doux et confortable. Je les utilise depuis des ann\u00e9es et quand il est temps de les changer, je rach\u00e8te les m\u00eames.<\/p>\n

Pour les personnes allergiques<\/h2>\n

La densit\u00e9 douce de l’oreiller Amazon Basics Down-Alternative vous offre un confort toute la nuit et Ufimtsev dit que les mat\u00e9riaux int\u00e9rieurs en peluche peuvent emp\u00eacher les \u00e9ternuements et les reniflements pour ceux qui souffrent d’allergies. La coque des oreillers offre un toucher doux et offre \u00e0 votre cou et \u00e0 votre t\u00eate un soutien ferme. “Tout ce que je peux dire, c’est incroyable”, lit une critique. “Juste le bon \u00e9quilibre entre douceur et fermet\u00e9, enfin l’oreiller parfait. J’ai mieux dormi que depuis des ann\u00e9es, un excellent rapport qualit\u00e9-prix aussi, tout \u00e9tait parfait.<\/p>\n

Pour vous garder au frais<\/h2>\n

Le Dr Winter partage qu’un oreiller r\u00e9versible et dot\u00e9 d’un soulagement de la pression gr\u00e2ce \u00e0 la mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme infus\u00e9e de gel profitera aux dormeurs et procurera un confort au cou et au dos. Le c\u00f4t\u00e9 rafra\u00eechissant de l’oreiller en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme gel ventil\u00e9 Weekender dissipe la chaleur corporelle, vous gardant \u00e0 l’aise toute la nuit. “J’aime un oreiller plus ferme, mais comme nous le savons, certaines entreprises prennent la fermet\u00e9 \u00e0 un niveau diff\u00e9rent o\u00f9 l’oreiller ressemble \u00e0 un rocher”, lit-on dans une critique \u00e9logieuse sur Amazon. “Cet oreiller n’est pas comme \u00e7a, il est toujours doux mais il a beaucoup de soutien.”<\/p>\n