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POUR<\/span>marsi signifie : \u00ab Je veux dire m’aimer et ne pas attendre que les autres m’aiment<\/strong>“. Pour ce faire, il faut fixer des limites et les faire respecter<\/strong>. Pourtant, dans une soci\u00e9t\u00e9 qui consid\u00e8re l’attention aux autres presque comme un devoir, le respect de son propre espace est souvent point\u00e9 du doigt comme une forme d’\u00e9go\u00efsme<\/strong>. Alors que faire?<\/p>\n Il arrive souvent \u00e0 dire “oui” aux gens et aux invitations pour la simple raison de faire plaisir \u00e0 ceux qui nous entourent<\/strong>. Nous nous retrouvons souvent \u00e9motionnellement \u00e9puis\u00e9s et physiquement \u00e9puis\u00e9s. Dans le tome “La joie d’\u00eatre \u00e9go\u00efste”<\/strong> (Sperling & Kupfer<\/a>), la coach de vie Michel Elman<\/a><\/strong> offre un chemin vers aider chacun \u00e0 d\u00e9finir des r\u00e8gles et \u00e0 les imposer aux autres<\/strong>. \u00ab Prendre soin des autres se fait au d\u00e9triment de l’attention port\u00e9e \u00e0 nous. C’est l\u00e0 qu’il devient important de fixer des limites, qui sont le c\u00f4t\u00e9 pratique de l’amour de soi<\/strong>. Je suis la partie dont personne ne veut parler, parce que cela va \u00e0 l’encontre de l’id\u00e9e que pour \u00eatre de bonnes personnes, il faut faire passer les besoins des autres avant les siens<\/strong>, et si nous donnons la priorit\u00e9 \u00e0 nos besoins, nous sommes consid\u00e9r\u00e9s comme \u00e9go\u00efstes. Fixer des limites, c’est dire : “Je r\u00e9pondrai \u00e0 mes besoins et n’attendrai pas que les autres le fassent pour moi<\/strong>“. Si cela signifie \u00eatre \u00e9go\u00efste, alors je suis \u00e9go\u00efste aussi \u00bb, souligne l’auteur.<\/p>\n\n “Nous devons nous aimer<\/strong>nous savons tous, mais seulement apr\u00e8s avoir pris soin des autres<\/strong>. Le probl\u00e8me est, \u00e0 ce stade, g\u00e9n\u00e9ralement il n’y a plus de temps ni d’\u00e9nergie pour nous<\/strong>. Prendre soin des autres est un engagement qui a un co\u00fbt, et nous en sommes le co\u00fbt. Nous devons r\u00e9\u00e9valuer nos priorit\u00e9s et nous placer en t\u00eate de liste. Le mot “\u00e9go\u00efste” est stigmatis\u00e9 dans la soci\u00e9t\u00e9 moderne car il est associ\u00e9 \u00e0 l’id\u00e9e de d\u00e9sint\u00e9r\u00eat pour les autres<\/strong>. Mais si nous accordons plus d’attention aux autres, nous finissons malheureusement parfois par \u00eatre oubli\u00e9s. Je pense que l’une des choses les plus d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9es que nous puissions faire est de prendre soin de nous. Quand nous ne le faisons pas, les autres se sentent souvent oblig\u00e9s de le faire pour nous \u00bb, explique Michelle Elman.\n<\/p>\nAimez-vous et fixez-vous des limites<\/h2>\n
L’amour de soi VS l’amour des autres<\/h2>\n