L’effet Hailey Bieber est tr\u00e8s<\/em> r\u00e9el. Elle inspire non seulement les gens \u00e0 obtenir des manucures nude nacr\u00e9es, mais aussi \u00e0 ajouter de l’acide hyaluronique \u00e0 leurs smoothies. Oui, le m\u00eame ingr\u00e9dient dans vos s\u00e9rums et hydratants pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s peut se pr\u00e9senter sous forme de suppl\u00e9ment d’acide hyaluronique, et fait \u00e9galement partie de la recette du smoothie Strawberry Glaze Skin Smoothie de Hailey Bieber au march\u00e9 d’Erewhon \u00e0 Los Angeles aux c\u00f4t\u00e9s de fraises, de cr\u00e8me de noix de coco et de mousse de mer. gel. (J’ai entendu dire que \u00e7a avait le go\u00fbt d’un milk-shake \u00e0 la fraise.) <\/p>\n Avant m\u00eame d’y penser, permettez-moi de pr\u00e9ciser qu’Erewhon ne verse pas de s\u00e9rums d’acide hyaluronique pur directement dans le smoothie \u00e0 17 $. Au lieu de cela, le march\u00e9 bien-aim\u00e9 des aliments naturels utilise Liquide d’acide hyaluronique de Neocell<\/a>, qui est formul\u00e9 pour \u00eatre ajout\u00e9 en toute s\u00e9curit\u00e9 aux boissons. C’est parmi un afflux de gommes, de boissons et de gouttes infus\u00e9es d’HA pour arriver sur le march\u00e9, comme Glow Sweet Glow de Hum Nutrition<\/a>la R\u00c9INITIALISER Beauty Shot<\/a>et Murad Suppl\u00e9ment Renouveau Jeunesse<\/a>. Toutes ces options ing\u00e9rables promettent d’hydrater, de repulper et de lisser la peau de dans, <\/em>plut\u00f4t que de fonctionner localement.<\/p>\n Lorsque vous pensez \u00e0 la vitamine C, au collag\u00e8ne, \u00e0 l’ashwagandha et aux probiotiques, par exemple, l’id\u00e9e de prendre de l’acide hyaluronique par voie orale n’est pas si \u00e9trange du tout. Chacun d’eux est \u00e0 la fois un suppl\u00e9ment populaire et <\/em>un <\/em>ingr\u00e9dient de soins de la peau de nos jours. L’acide hyaluronique pourrait-il avoir le m\u00eame h\u00e9ritage et vous donner une peau incroyablement \u00e9clatante ? <\/p>\n Eh bien, j’ai demand\u00e9 \u00e0 des dermatologues certifi\u00e9s si nous devions manger et boire notre dose quotidienne d’acide hyaluronique pour obtenir la peau de beignet glac\u00e9e et ros\u00e9e de Hailey Bieber. Voici ce que les experts avaient \u00e0 dire sur les suppl\u00e9ments d’acide hyaluronique et les produits ing\u00e9rables.<\/p>\n Pour ceux qui ne connaissent pas exactement ce qu’est l’acide hyaluronique, c’est un glycosaminoglycane, qui est un glucide sucr\u00e9 qui structure et repulpe votre peau, dermatologue certifi\u00e9 par le conseil de New York. Dr Shereene Idriss<\/a> raconte TZR. “Consid\u00e9rez-le comme un aimant \u00e0 humidit\u00e9”, ajoute-t-elle. “Il s’accroche \u00e0 l’humidit\u00e9.” Notre corps produit naturellement de l’acide hyaluronique, et en plus de la peau, il peut \u00e9galement \u00eatre trouv\u00e9 dans vos tissus conjonctifs, vos articulations et vos yeux.<\/p>\n \u00ab \u00c0 mesure que nous vieillissons, les niveaux de HA dans notre corps diminuent et cela peut se voir sur notre peau en la rendant plus s\u00e8che et plus sujette aux rides \u00bb, selon Ron Robinson, un chimiste cosm\u00e9tique et le fondateur de BeautyStat Cosmetics<\/a>. C’est pourquoi beaucoup consid\u00e8rent l’acide hyaluronique comme un ingr\u00e9dient anti-\u00e2ge super-h\u00e9ros et une n\u00e9cessit\u00e9 pour toutes les routines de soins de la peau.<\/p>\n Les dermatologues vantent depuis longtemps les avantages de l’ajout de produits topiques enrichis en acide hyaluronique \u00e0 votre routine de soins de la peau. (Mes favoris personnels sont les Superegg Tonal Scenery S\u00e9rum R\u00e9parateur<\/a> et S\u00e9rum Cosrx Acide Hyaluronique 3<\/a>.) Sous forme topique, il s’agit d’un humectant, “ce qui signifie qu’il aspire l’eau de l’environnement et de la peau pour repulper et hydrater”, a d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 TZR la dermatologue certifi\u00e9e par le conseil d’administration, le Dr Mona Gohara. <\/p>\n HA est \u00e9galement l’ingr\u00e9dient principal des produits de comblement des l\u00e8vres. “Parce qu’il s’agit d\u00e9j\u00e0 d’un produit chimique biocompatible, que la peau reconna\u00eet et conna\u00eet, il y a [a minimal] risque de mal r\u00e9agir aux charges d’acide hyaluronique \u00bb, chirurgien plasticien am\u00e9ricain et europ\u00e9en certifi\u00e9 Dr Yannis Alexandrides<\/a> dit pr\u00e9c\u00e9demment TZR. <\/p>\n Mais il y a un hic\u00a0: avoir trop <\/em>L’acide hyaluronique dans votre routine de soins de la peau peut en fait augmenter la perte d’eau trans\u00e9pidermique, souligne le Dr Idriss. S’il n’est pas appliqu\u00e9 sur une peau humide ou scell\u00e9 correctement avec une huile ou une cr\u00e8me hydratante, tout cet acide hyaluronique peut \u00e9galement commencer \u00e0 aspirer l’humidit\u00e9 au lieu de la stimuler. HA peut \u00e9galement rendre votre peau pro-inflammatoire et peut entra\u00eener des rougeurs \u00e0 long terme, ajoute-t-elle. <\/p>\n En th\u00e9orie, l’ingestion de HA est une alternative valable pour profiter de ses bienfaits hydratants sans certains des probl\u00e8mes qui accompagnent un produit topique. D’autre part, l’acide hyaluronique ing\u00e9rable doit \u00eatre d\u00e9compos\u00e9 par absorption et digestion, de sorte qu’il ne va pas directement sur votre peau pour la rendre plus rebondie et plus \u00e9clatante, explique le Dr Idriss. Au cours de ce processus, votre corps est amen\u00e9 \u00e0 croire qu’il doit produire plus d’AH. “C’est ainsi que l’on pense qu’il est utile de mani\u00e8re syst\u00e9mique”, ajoute-t-elle. <\/p>\n Cependant, le jury est toujours sur les avantages de soins de la peau de HA ing\u00e9rable. Et comme TZR l’a d\u00e9j\u00e0 signal\u00e9 \u00e0 propos des compl\u00e9ments de beaut\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral, les experts ne sont pas vraiment parvenus \u00e0 un consensus sur leur efficacit\u00e9. “Nous savons que les antioxydants sont utiles lorsqu’ils sont ing\u00e9r\u00e9s, mais la m\u00eame science n’est pas encore corrobor\u00e9e pour l’AH”, explique le Dr Gohara. <\/p>\n Le Dr Idriss est d’accord. Des \u00e9tudes de contr\u00f4le randomis\u00e9es en double aveugle \u00e0 grande \u00e9chelle pour tester son efficacit\u00e9 doivent \u00eatre men\u00e9es pour prouver compl\u00e8tement les avantages de l’ingestion d’acide hyaluronique, note-t-elle. Cependant, de petites \u00e9tudes au cours des 10 derni\u00e8res ann\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es dans le Revue nutritionnelle<\/a><\/em> <\/a>et Journal de m\u00e9decine int\u00e9grative fond\u00e9e sur des preuves<\/a><\/em>, et les deux ont trouv\u00e9 que l’HA \u00e9tait sans danger pour la peau. (Apr\u00e8s tout, il Est-ce que <\/em>se produit naturellement dans notre corps et est utilis\u00e9 dans les produits de comblement du visage.) Ce dernier journal a d\u00e9clar\u00e9 que l’apport oral d’acide hyaluronique entra\u00eene une \u00abaugmentation statistiquement significative de l’hydratation et de l’\u00e9lasticit\u00e9 de la peau\u00bb et une \u00abdiminution significative de la rugosit\u00e9 de la peau et de la profondeur des rides pourrait \u00eatre d\u00e9montr\u00e9 \u00bb.<\/p>\n Une autre mise en garde majeure concernant l’AH ing\u00e9rable est qu’un “dosage fixe” n’a pas encore \u00e9t\u00e9 d\u00e9cid\u00e9, explique le Dr Idriss. En cons\u00e9quence, les options ing\u00e9rables sur le march\u00e9 ont des quantit\u00e9s incoh\u00e9rentes de HA, et certaines marques ne divulguent m\u00eame pas le dosage par portion. Par exemple, L’hydratant pour la peau de The Nue Co.<\/a> les suppl\u00e9ments comprennent 5 milligrammes d’acide hyaluronique par capsule, tandis que le Boost d’hydratation de la peau Vital Proteins<\/a> ceux pack 120. <\/p>\n Bien que cela ne fasse pas de mal de manger et de boire de l’acide hyaluronique sous forme de suppl\u00e9ment, le Dr Idriss me dit qu’elle ne recommandera probablement pas l’AH ing\u00e9rable \u00e0 ses patients. “Je crois en une alimentation plus \u00e9quilibr\u00e9e”, admet-elle. “Vous pouvez simplement boire un bouillon d’os vraiment sain, qui est essentiellement aussi riche en acide hyaluronique.” <\/p>\n Le Dr Gohara a fait \u00e9cho \u00e0 ses sentiments. “Les suppl\u00e9ments non fond\u00e9s ne sont g\u00e9n\u00e9ralement pas une bonne id\u00e9e”, dit-elle. “L’acide hyaluronique est pr\u00e9sent dans de nombreux aliments que nous ing\u00e9rons peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0. Ce serait le moyen s\u00fbr de le prendre par voie orale. De plus, manger des aliments contenant de l’acide hyaluronique naturel ou ceux qui soutiennent la production naturelle de votre corps, comme les oranges, le tofu, le chou fris\u00e9, les patates douces et les graines de chia, sont “plus compatibles avec votre corps et plus facilement absorb\u00e9s que leurs homologues compl\u00e9mentaires”. selon la nutritionniste Kimberley Snyder<\/a>. <\/p>\n Inutile de dire que vous ne devriez pas abandonner vos produits de soins hydratants pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s pour la peau au profit de suppl\u00e9ments d’acide hyaluronique. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 les prendre, mais des repas riches en superaliments et une routine de soins de la peau efficace sont plus susceptibles de vous donner le teint \u00e9clatant inspir\u00e9 de Hailey Bieber de vos r\u00eaves. <\/p>\nQuel est le probl\u00e8me avec l’acide hyaluronique ? <\/h2>\n
Acide hyaluronique sous forme topique <\/h2>\n
Acide hyaluronique sous forme ing\u00e9rable <\/h2>\n
![\"suppl\u00e9ments](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1662076835_769_Les-supplements-dacide-hyaluronique-fonctionnent-ils-Les-medecins-pesent-sur-les.jpeg\")
<\/div>L’essentiel <\/h2>\n