{"id":327832,"date":"2022-08-23T09:05:29","date_gmt":"2022-08-23T11:05:29","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/le-nombre-exact-de-fois-que-vous-devriez-avoir-des-relations-sexuelles-chaque-semaine-pour-rester-en-bonne-sante\/"},"modified":"2022-08-23T09:05:31","modified_gmt":"2022-08-23T11:05:31","slug":"le-nombre-exact-de-fois-que-vous-devriez-avoir-des-relations-sexuelles-chaque-semaine-pour-rester-en-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/le-nombre-exact-de-fois-que-vous-devriez-avoir-des-relations-sexuelles-chaque-semaine-pour-rester-en-bonne-sante\/","title":{"rendered":"Le nombre exact de fois que vous devriez avoir des relations sexuelles chaque semaine pour rester en bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"


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N’IMPORTE QUI qui cherche \u00e0 am\u00e9liorer sa sant\u00e9 pourrait faire bien pire que de devenir fringant sous les draps, car le sexe a de nombreux avantages.<\/p>\n

La bonne nouvelle pour les Britanniques est que s’y mettre une ou deux fois par semaine peut aider \u00e0 lutter contre les infections, mais cela peut aussi aider \u00e0 combattre d’autres conditions.<\/p>\n

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Avoir des relations sexuelles r\u00e9guli\u00e8res chaque semaine a un certain nombre d’avantages pour la sant\u00e9<\/span>Cr\u00e9dit : Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Kaye Wellings, professeur de sant\u00e9 sexuelle et reproductive \u00e0 la London School of Hygiene and Tropical Medicine, a d\u00e9clar\u00e9: \u00abCertes,\u00ab am\u00e9liorer votre sant\u00e9 \u00bbn’est g\u00e9n\u00e9ralement pas au sommet de votre esprit lorsque vous pensez au sexe, mais l’immunit\u00e9, les maladies cardiovasculaires la sant\u00e9 et la d\u00e9pression ne sont que quelques-uns des domaines o\u00f9 des \u00e9tudes sugg\u00e8rent que l’activit\u00e9 sexuelle pourrait avoir un avantage.<\/p>\n

AIDE \u00c0 COMBATTRE LES INFECTIONS<\/h2>\n

Une \u00e9tude de 2004 publi\u00e9e dans la revue Psychological Reports a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu’avoir des rapports sexuels une ou deux fois par semaine augmentait les niveaux d’immunoglobuline A, qui fait partie de la r\u00e9ponse anticorps du syst\u00e8me immunitaire qui se d\u00e9fend contre l’infection.<\/p>\n

L’ann\u00e9e derni\u00e8re, la revue Fertility and Sterility a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude qui a montr\u00e9 que l’activit\u00e9 sexuelle au moins trois fois par mois \u00e9tait li\u00e9e \u00e0 une infection plus b\u00e9nigne de Covid-19.<\/p>\n

Les experts pensent que cela pr\u00e9pare le corps \u00e0 g\u00e9rer plus efficacement les agents pathog\u00e8nes.<\/p>\n

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BAT UN NEZ BOUCH\u00c9<\/h2>\n

Combattre le rhume peut \u00eatre le fl\u00e9au de la vie des gens, mais les Britanniques pourraient envisager de devenir intimes avec leur partenaire pour l’aider \u00e0 le combattre.<\/p>\n

Le journal Ear, Nose & Throat a rapport\u00e9 l’ann\u00e9e derni\u00e8re qu’une \u00e9tude avait r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu’avoir un orgasme \u00e9tait aussi efficace qu’un spray nasal.<\/p>\n

Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que l’exercice est un d\u00e9congestionnant, car l’augmentation de la temp\u00e9rature corporelle lib\u00e8re le mucus tandis que l’augmentation de la circulation favorise l’\u00e9coulement des s\u00e9cr\u00e9tions nasales.<\/p>\n

COMBAT L’APPARITION DE LA M\u00c9NOPAUSE<\/h2>\n

Une \u00e9tude de l’University College London a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les femmes d’\u00e2ge moyen qui s’\u00e9battent chaque semaine sont 28 % moins susceptibles de conna\u00eetre le changement au cours de la prochaine d\u00e9cennie.<\/p>\n

Et ceux qui ont encore des rapports sexuels au moins une fois par mois ont un risque r\u00e9duit de 19 %.<\/p>\n

Megan Arnot, de l’University College de Londres, a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab Les r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que si une femme n’a pas de relations sexuelles et qu’il n’y a aucune chance de grossesse, alors le corps \u00ab choisit \u00bb de ne pas investir dans l’ovulation car cela serait inutile.<\/p>\n

“Il peut y avoir un compromis biologique entre investir de l’\u00e9nergie dans l’ovulation et ailleurs, comme rester actif en s’occupant des petits-enfants.”<\/p>\n

Les r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que si l’activit\u00e9 sexuelle n’est pas d\u00e9tect\u00e9e, le corps d\u00e9priorise l’ovulation, d\u00e9clenchant la m\u00e9nopause.<\/p>\n

SANT\u00c9 CARDIAQUE<\/h2>\n

La bonne nouvelle est que les \u00e9bats r\u00e9guliers peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir les maladies cardiaques \u2013 la mauvaise nouvelle est que cela ne fonctionne que pour les hommes.<\/p>\n

Des \u00e9bats r\u00e9guliers r\u00e9duisent les niveaux d’homocyst\u00e9ine, une substance chimique nocive dans le sang qui peut d\u00e9clencher des probl\u00e8mes cardiaques.<\/p>\n

On pense que les hommes qui ont plus de relations sexuelles ont \u00e9galement une meilleure circulation et des vaisseaux sanguins plus sains.<\/p>\n

Ceci est crucial pour emp\u00eacher une accumulation d’homocyst\u00e9ine.<\/p>\n

Mais les scientifiques disent que les femmes en b\u00e9n\u00e9ficient beaucoup moins parce que l’excitation sexuelle d\u00e9pend moins d’un flux sanguin sain, qui est un facteur cl\u00e9 pour garder l’homocyst\u00e9ine sous contr\u00f4le.<\/p>\n

Des chercheurs du Centre m\u00e9dical de la D\u00e9fense nationale \u00e0 Ta\u00efwan ont suivi plus de 2 000 hommes et femmes, \u00e2g\u00e9s de 20 \u00e0 59 ans.<\/p>\n

Ils ont analys\u00e9 des \u00e9chantillons de sang pour mesurer les niveaux d’homocyst\u00e9ine et ont compar\u00e9 les r\u00e9sultats avec l’activit\u00e9 sexuelle des volontaires.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que les traces les plus faibles du produit chimique ont \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9es chez les hommes affirmant avoir des relations sexuelles au moins deux fois par semaine, tandis que les lectures les plus \u00e9lev\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9es chez ceux limit\u00e9s \u00e0 moins d’une fois par mois.<\/p>\n

Mais chez les femmes, il n’y avait pas de variation significative.<\/p>\n

SANT\u00c9 MENTALE<\/h2>\n

Une \u00e9tude publi\u00e9e en janvier de cette ann\u00e9e dans The Journal of Sexual Medicine a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les personnes qui entretenaient une relation sexuelle pendant le verrouillage, qu’elles vivaient avec leur partenaire ou non, \u00e9taient 34% moins susceptibles de souffrir de d\u00e9pression que celles qui l’ont fait. t.<\/p>\n

Certains experts estiment que le sexe est un barom\u00e8tre cl\u00e9 de la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale et devrait \u00eatre largement discut\u00e9 par les m\u00e9decins avec leurs patients, mais cela se produit rarement.<\/p>\n

Geoffrey Hackett, urologue et professeur de sant\u00e9 masculine \u00e0 l’Universit\u00e9 d’Aston, a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab En tant que m\u00e9decin, vous \u00eates heureux d’interroger les femmes sur leur cycle menstruel, mais l’activit\u00e9 sexuelle est quelque chose dont nous discutons rarement.<\/p>\n

“Et le probl\u00e8me est encore pire avec les hommes, mais savoir si un homme a des \u00e9rections r\u00e9guli\u00e8res m’en dit \u00e9norm\u00e9ment sur sa sant\u00e9.”<\/p>\n

Une incapacit\u00e9 \u00e0 avoir une \u00e9rection peut avoir de nombreuses causes, mais pourrait \u00eatre le r\u00e9sultat d’art\u00e8res bloqu\u00e9es alimentant le p\u00e9nis, ce qui pourrait \u00e0 son tour \u00eatre un signe d’art\u00e8res fourr\u00e9es ailleurs dans le corps.<\/p>\n

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De plus, \u00eatre physiquement capable d’avoir des relations sexuelles est \u00e9galement une indication d’un certain niveau de forme physique.<\/p>\n

“Nous estimons que 20 minutes d’activit\u00e9 sexuelle chez un homme \u00e9quivaut \u00e0 marcher un mile, et c’est un effort physique raisonnable si vous le faites assez souvent”, a d\u00e9clar\u00e9 le professeur Hackett.<\/p>\n

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Avoir des relations sexuelles une ou deux fois par semaine peut aider \u00e0 combattre les infections<\/span>Cr\u00e9dit : Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n


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