{"id":327314,"date":"2022-08-23T01:53:31","date_gmt":"2022-08-23T03:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/avertissement-urgent-concernant-le-petit-dejeuner-adresse-aux-parents-denfants-et-dadolescents\/"},"modified":"2022-08-23T01:53:32","modified_gmt":"2022-08-23T03:53:32","slug":"avertissement-urgent-concernant-le-petit-dejeuner-adresse-aux-parents-denfants-et-dadolescents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/avertissement-urgent-concernant-le-petit-dejeuner-adresse-aux-parents-denfants-et-dadolescents\/","title":{"rendered":"Avertissement urgent concernant le petit-d\u00e9jeuner adress\u00e9 aux parents d’enfants et d’adolescents"},"content":{"rendered":"


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Le petit-d\u00e9jeuner est souvent un repas rapide \u00e0 emporter, surtout lorsque vous avez des adolescents.<\/p>\n

Mais de nouvelles recherches avertissent que ne pas prendre de petit-d\u00e9jeuner \u00e0 la maison pourrait avoir des cons\u00e9quences d\u00e9sastreuses sur la sant\u00e9 comportementale de votre enfant. <\/p>\n

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Les \u0153ufs sont sortis et le chocolat est \u00e0 la mode lorsqu’il s’agit de petits d\u00e9jeuners sains \u00e0 la maison<\/span>Cr\u00e9dit : Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Des scientifiques espagnols ont d\u00e9couvert que les jeunes qui mangent leur premier repas de la journ\u00e9e \u00e0 la maison, plut\u00f4t qu’\u00e0 l’ext\u00e9rieur, ont tendance \u00e0 avoir moins de probl\u00e8mes de comportement.<\/p>\n

L’\u00e9tude nationale a interrog\u00e9 pr\u00e8s de 4 000 parents d’enfants de 4 \u00e0 14 ans sur les habitudes de petit-d\u00e9jeuner et la sant\u00e9 psychosociale de leur enfant.<\/p>\n

Ils ont examin\u00e9 l’humeur, l’estime de soi et les niveaux d’anxi\u00e9t\u00e9, ainsi que ce qu’un enfant se moquait exactement au petit-d\u00e9jeuner et o\u00f9 il le mangeait.<\/p>\n

Le Dr Jos\u00e9 Francisco L\u00f3pez-Gil de l’Universit\u00e9 de Castilla-La Mancha et son \u00e9quipe ont d\u00e9couvert que prendre un petit-d\u00e9jeuner \u00e0 l’ext\u00e9rieur de la maison \u00e9tait presque aussi dommageable et pr\u00e9judiciable que de le sauter compl\u00e8tement.<\/p>\n

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Ils attribuent cela en grande partie au fait que les petits-d\u00e9jeuners pr\u00e9par\u00e9s et pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 la maison sont susceptibles d’\u00eatre plus sains et plus riches en nutriments que ceux achet\u00e9s \u00e0 la h\u00e2te sur le chemin de l’\u00e9cole.<\/p>\n

Mais qu’est-ce qu’un petit-d\u00e9jeuner copieux et stimulant pour votre tout-petit\u00a0?<\/p>\n

Les chercheurs ont d\u00e9couvert que le caf\u00e9, le lait, le th\u00e9, le chocolat, le cacao, le yaourt, le pain, les toasts, les c\u00e9r\u00e9ales et les p\u00e2tisseries \u00e9taient tous associ\u00e9s \u00e0 des risques plus faibles de probl\u00e8mes de comportement.<\/p>\n

Ainsi, la prochaine fois que votre enfant supplie pour des croissants au chocolat ou du Nutella sur du pain grill\u00e9, il aura peut-\u00eatre raison.<\/p>\n

Pendant ce temps, les petits d\u00e9jeuners riches en prot\u00e9ines contenant des \u0153ufs, du fromage et du jambon \u00e9taient \u00e9tonnamment li\u00e9s \u00e0 des risques plus \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n

Le jambon en particulier peut \u00eatre hautement transform\u00e9, tout comme le bacon, il peut donc \u00eatre judicieux d’\u00e9viter les saucisses quotidiennes au bacon. <\/p>\n

Le Dr L\u00f3pez-Gil a ajout\u00e9 : \u00ab Nos d\u00e9couvertes renforcent la n\u00e9cessit\u00e9 de promouvoir non seulement le petit-d\u00e9jeuner dans le cadre d’un mode de vie sain, mais \u00e9galement qu’il doit \u00eatre consomm\u00e9 \u00e0 la maison. <\/p>\n

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“De plus, pour pr\u00e9venir les probl\u00e8mes de sant\u00e9 psychosociaux, un petit-d\u00e9jeuner comprenant des produits laitiers et\/ou des c\u00e9r\u00e9ales, et minimisant certains aliments d’origine animale riches en graisses satur\u00e9es\/cholest\u00e9rol, pourrait contribuer \u00e0 r\u00e9duire les probl\u00e8mes de sant\u00e9 psychosociaux chez les jeunes.”<\/p>\n

Ce n’est peut-\u00eatre pas seulement la qualit\u00e9 de la nourriture \u00e0 la maison qui fait la diff\u00e9rence pour la sant\u00e9 mentale et sociale des jeunes, mais aussi les avantages de partager un repas en famille et le soutien apport\u00e9 au petit-d\u00e9jeuner. <\/p>\n<\/div>\n


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Le petit-d\u00e9jeuner est souvent un repas rapide \u00e0 emporter, surtout lorsque vous avez des adolescents. Mais de nouvelles recherches avertissent que ne pas prendre de petit-d\u00e9jeuner \u00e0 la maison pourrait avoir des cons\u00e9quences d\u00e9sastreuses sur la sant\u00e9 comportementale de votre enfant. 1 Les \u0153ufs sont sortis et le chocolat est \u00e0 la mode lorsqu’il s’agit […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":327315,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[4247,507,4958,5748,67780,526,567,26217,4038],"class_list":["post-327314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazine","tag-adresse","tag-aux","tag-avertissement","tag-concernant","tag-dadolescents","tag-denfants","tag-parents","tag-petitdejeuner","tag-urgent"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327314"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327314\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/327315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}