{"id":322246,"date":"2022-08-19T21:38:32","date_gmt":"2022-08-19T23:38:32","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/se-remettre-avec-un-ex-quand-cest-une-bonne-idee-quand-ce-nest-pas\/"},"modified":"2022-08-19T21:38:34","modified_gmt":"2022-08-19T23:38:34","slug":"se-remettre-avec-un-ex-quand-cest-une-bonne-idee-quand-ce-nest-pas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/se-remettre-avec-un-ex-quand-cest-une-bonne-idee-quand-ce-nest-pas\/","title":{"rendered":"Se remettre avec un ex &#8211; quand c&#8217;est une bonne id\u00e9e &amp;  Quand ce n&#8217;est pas"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-adroot=\"\">\n<p>\u00c0 la lumi\u00e8re de certaines c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s qui se remettent ensemble (bonjour, Jennifer Lopez et Ben Affleck) et de certaines \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9r\u00e9alit\u00e9 dans lesquelles les ex se r\u00e9unissent \u2013 \u200b\u200bvous vous demandez peut-\u00eatre si cela \u00abfonctionne\u00bb.  Quand est-ce une bonne id\u00e9e de se remettre avec un ex ?  Qu&#8217;est-ce qui a d\u00fb changer pour que vous ne tombiez pas dans les m\u00eames sch\u00e9mas et le m\u00eame type de relation qui vous ont rompu la premi\u00e8re fois\u00a0? <\/p>\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/shanboody\/\" target=\"_blank\">Shan Boodram<\/a>, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/bumble.com\/\" target=\"_blank\">Bourdon<\/a>L&#8217;experte en relations sexuelles de , dit qu&#8217;avant de se r\u00e9concilier avec un ex, elle vous recommande de faire une r\u00e9flexion sur vous-m\u00eame et de bien comprendre <em>Pourquoi<\/em> vous voulez vous remettre ensemble.  Posez-vous des questions comme : <em>Vous avez peur que les autres vous jugent pour votre c\u00e9libat, et retourner avec un ex vous semble une solution de facilit\u00e9 ?  Vous avez peur de ne pas trouver quelqu&#8217;un d&#8217;autre ?<\/em><\/p>\n<p>&#8220;Si vous voulez vraiment envisager de revenir avec un ex, cela peut fonctionner si la raison pour laquelle vous avez rompu n&#8217;est plus un probl\u00e8me&#8221;, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 TZR dans un e-mail.  &#8220;Par exemple, si vous avez initialement mis fin aux choses parce que vous \u00e9tiez dans une relation \u00e0 distance, mais que vous vivez maintenant dans la m\u00eame ville, cela peut valoir la peine de vous reconnecter.&#8221;  Mais si vous voulez vous reconnecter par peur, d\u00e9trompez-vous. <\/p>\n<p>Boodram dit \u00e9galement d&#8217;\u00eatre tr\u00e8s honn\u00eate avec vous-m\u00eame et de demander\u00a0:<em> Est-ce la familiarit\u00e9 qui vous manque, ou la valeur ?<\/em> &#8220;Si c&#8217;est le premier, demandez-vous si vous vous \u00eates vraiment permis de voir ce qu&#8217;il y a d&#8217;autre avant de d\u00e9cider que ce que vous savez (votre ex) est la seule chose possible dans une relation amoureuse.&#8221;  Et, sur cette note, \u00e0 venir, Boodram et d&#8217;autres experts en relations interviennent sur le moment o\u00f9 vous devriez reconsid\u00e9rer la r\u00e9union avec un ex \u2013 et quand vous ne devriez pas.<\/p>\n<h2>Quand devriez-vous reconsid\u00e9rer vos retrouvailles avec un ex<\/h2>\n<p>Vous vous demandez peut-\u00eatre quelles sont les autres \u00abbonnes\u00bb raisons de retrouver un ex.  Boodram dit que cela peut fonctionner si vous avez travaill\u00e9 de mani\u00e8re ind\u00e9pendante \u2013 pendant votre s\u00e9paration \u2013 pour vous diriger vers le compromis que vous n&#8217;avez pas pu trouver pendant que vous \u00e9tiez ensemble.  &#8220;Cela peut ressembler \u00e0 une th\u00e9rapie individuelle, \u00e0 un d\u00e9veloppement personnel ou \u00e0 des changements majeurs dans votre mode de vie pendant votre pause&#8221;, dit-elle.<\/p>\n<div class=\"sW WG zR CE\">\n<figure class=\"Qf E1\">\n<div class=\"u4 mv s895104037\"><\/div><figcaption class=\"rv Tr\"><cite>Pierre Suu\/GC Images\/Getty Images<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>Stef Safran, &#8220;l&#8217;entremetteur de Chicago&#8221;, expert en rencontres et fondateur de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/stefandthecity.com\/\" target=\"_blank\">Stef et la ville<\/a>, raconte TZR que si nous regardons l&#8217;exemple de Ben Affleck et Jennifer Lopez, les deux ont subi de nombreux changements et ont grandi en tant que personnes au fil des ans.  &#8220;La derni\u00e8re fois qu&#8217;ils \u00e9taient ensemble, c&#8217;\u00e9tait il y a pr\u00e8s de 20 ans, alors que leur carri\u00e8re ne faisait que commencer&#8221;, dit-elle.  &#8220;Tous les deux ont leurs propres enfants, et chacun a \u00e9t\u00e9 mari\u00e9 et dans d&#8217;autres relations s\u00e9rieuses.<strong> <\/strong>Le fait que certaines des grandes d\u00e9cisions de leur vie se soient produites (leurs carri\u00e8res sont assez stables, leurs enfants sont un peu plus \u00e2g\u00e9s) signifie qu&#8217;ils sont \u00e0 un point o\u00f9 une relation s\u00e9rieuse est quelque chose pour laquelle ils ont tous les deux plus de temps.<\/p>\n<p>Et Thomas Edwards, fondateur de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/theprofessionalwingman.com\/\" target=\"_blank\">L&#8217;ailier professionnel<\/a>, croit qu&#8217;il y a toujours une chance qu&#8217;une relation avec un ex puisse fonctionner.  &#8220;Pour moi, les cl\u00e9s sont l&#8217;acceptation, le pardon et la croissance &#8211; interne et externe &#8211; pour les deux parties&#8221;, a-t-il d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 TZR dans un e-mail.  &#8220;Il est tout \u00e0 fait possible que le moment o\u00f9 vous \u00e9tiez ensemble n&#8217;ait pas \u00e9t\u00e9 id\u00e9al, et qu&#8217;il fallait plus de gu\u00e9rison, d&#8217;apprentissage et de croissance avant de se r\u00e9unir \u00e0 nouveau.&#8221;  Il dit que c&#8217;est particuli\u00e8rement le cas si l&#8217;infid\u00e9lit\u00e9 \u00e9tait impliqu\u00e9e.  &#8220;L&#8217;acceptation et le pardon jouent alors un r\u00f4le \u00e9norme dans la reprise de votre ancien travail&#8221;, ajoute-t-il.<\/p>\n<h2><strong>Quand ce n&#8217;est pas une bonne id\u00e9e de se remettre avec un ex<\/strong><\/h2>\n<p>Alors disons que vous avez quelques h\u00e9sitations \u00e0 rallumer les choses avec une vieille flamme.  Quand devez-vous suivre votre instinct?  &#8220;\u00c0 moins qu&#8217;ils n&#8217;aient chacun assum\u00e9 la responsabilit\u00e9 &#8211; et r\u00e9solu &#8211; les probl\u00e8mes qui ont contribu\u00e9 \u00e0 la rupture, il semble probable qu&#8217;une autre tentative de relation \u00e9chouera&#8221;, a d\u00e9clar\u00e9 Frank Thewes, th\u00e9rapeute et fondateur de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/pathforwardtherapy.com\/\" target=\"_blank\">Th\u00e9rapie de la voie \u00e0 suivre<\/a> raconte TZR dans un e-mail.  &#8220;Les gens se s\u00e9parent pour une raison (ou des raisons), et celles-ci ne disparaissent g\u00e9n\u00e9ralement pas d&#8217;elles-m\u00eames.&#8221;<\/p>\n<p>Keischa Pruden, th\u00e9rapeute et propri\u00e9taire de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/nam12.safelinks.protection.outlook.com\/?url=http%3A%2F%2Fwww.prudencounselingconcepts.com%2F&amp;data=05%7C01%7C%7Cec8f9df4b5d74c51719708da7f04a34d%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C637961955145505211%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&amp;sdata=KSOrLP%2Bdig0rTrNFhIxnbHDl4kYV2TtGmVTgSCIXuf0%3D&amp;reserved=0\" target=\"_blank\">Concepts de conseil prudent<\/a>, accepte.  Elle dit \u00e0 TZR que &#8220;lorsque l&#8217;une ou les deux parties continuent le(s) comportement(s) qui ont caus\u00e9 la rupture en premier lieu &#8211; et\/ou a acquis de nouveaux comportements troublants &#8211; les choses ne semblent pas bonnes.&#8221;  Boodram d\u00e9veloppe cela en disant que s&#8217;il n&#8217;y a aucune preuve concr\u00e8te que ce qui vous a s\u00e9par\u00e9 auparavant a \u00e9t\u00e9 travaill\u00e9 de mani\u00e8re agressive pendant votre pause, proc\u00e9dez avec prudence.  &#8220;Changer demande beaucoup plus de travail que simplement changer d&#8217;avis&#8221;, dit-elle.  &#8220;Si les promesses sont tout ce que l&#8217;une ou l&#8217;autre des parties peut faire pour s&#8217;assurer que les m\u00eames probl\u00e8mes ne resurgissent pas, ce n&#8217;est probablement pas le moment de tenter un autre essai.&#8221;<\/p>\n<p>De plus, elle dit de se poser quelques questions cl\u00e9s et intrigantes\u00a0: <em>Votre relation \u00e9tait-elle toxique ou malsaine ?  Vos amis, votre famille et vos proches n&#8217;aimaient-ils pas votre ex-partenaire pendant que vous \u00e9tiez ensemble\u00a0?  Avez-vous l&#8217;impression d&#8217;essayer de justifier l&#8217;une de leurs actions qui serait g\u00e9n\u00e9ralement une rupture pour vous\u00a0?  Votre ex a-t-il constamment franchi une fronti\u00e8re entre vous ? <\/em>&#8220;Bien que d\u00e9cider de se remettre avec un ex ne soit jamais noir sur blanc, si vous avez r\u00e9pondu&#8221; oui &#8220;\u00e0 l&#8217;une de ces questions, il pourrait \u00eatre utile de reconsid\u00e9rer si vous devriez vraiment vous remettre ensemble&#8221;, ajoute Boodram.<\/p>\n<p>Edwards ajoute que la r\u00e9union peut \u00e9galement \u00eatre vou\u00e9e \u00e0 l&#8217;\u00e9chec si l&#8217;on s&#8217;attend \u00e0 ce que les choses soient comme elles \u00e9taient.  &#8220;C&#8217;est la recette ultime pour un d\u00e9sastre&#8221;, dit-il.  &#8220;Vous et votre ex \u00eates \u00e0 des endroits diff\u00e9rents de votre vie maintenant, et il n&#8217;y a pas de retour \u00e0 ce que c&#8217;\u00e9tait.  Si vous pouvez vous pr\u00e9senter en cherchant \u00e0 cr\u00e9er quelque chose de nouveau avec le m\u00eame partenaire \u2013 qui n&#8217;est en fait pas la m\u00eame personne que vous fr\u00e9quentiez auparavant \u2013 cela a les meilleures chances de cr\u00e9er une nouvelle fondation qui peut durer cette fois-ci.<\/p>\n<div class=\"sW WG zR CE\">\n<figure class=\"Qf E1\">\n<div class=\"u4 mv s853590228\"><img decoding=\"async\" alt=\"Jeunes femmes lesbiennes heureuses buvant du caf\u00e9 et s'amusant dans la cuisine.\" class=\"N4\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1660952312_181_Se-remettre-avec-un-ex-quand-cest-une-bonne.jpg\" \/><\/div><figcaption class=\"rv Tr\"><cite>Shutterstock<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h2><strong>Ce que les couples peuvent faire pour prot\u00e9ger la relation<\/strong><\/h2>\n<p>Si vous d\u00e9cidez de franchir le pas, vous pouvez essayer certaines strat\u00e9gies pour vous assurer que les choses se passeront mieux cette fois-ci.  L&#8217;un est la th\u00e9rapie de couple.  &#8220;J&#8217;en suis le plus grand partisan, que vous reveniez avec un ex ou dans une relation satisfaisante \u00e0 long terme&#8221;, d\u00e9clare Boodram.  &#8220;Les th\u00e9rapeutes de couple diront souvent que les gens ne demandent l&#8217;aide d&#8217;un conseiller professionnel agr\u00e9\u00e9 que lorsqu&#8217;il est trop tard, il n&#8217;est donc jamais trop t\u00f4t &#8211; ou inutile &#8211; d&#8217;apporter une perspective qualifi\u00e9e.&#8221;<\/p>\n<p>Thewes est d&#8217;accord, affirmant que les personnes qui d\u00e9cident de retrouver un ex peuvent le faire fonctionner en expliquant intentionnellement pourquoi elles veulent r\u00e9essayer \u2013 et en communiquant abondamment avec leur partenaire.  &#8220;Le couple devrait certainement suivre une th\u00e9rapie de couple alors qu&#8217;il essaie \u00e0 nouveau&#8221;, dit-il.  \u00abLa toxicomanie ou les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale non r\u00e9solus peuvent pr\u00e9cipiter les ruptures.  Ils peuvent \u00eatre enti\u00e8rement trait\u00e9s par l&#8217;un ou l&#8217;autre (ou les deux) partenaires dans ce cas &#8211; et cela peut ouvrir la voie \u00e0 une relation nouvelle et plus saine.  De plus, le couple devrait examiner toutes les raisons pour lesquelles ils ont rompu \u2013 ce qui n&#8217;a pas fonctionn\u00e9, les mauvais sch\u00e9mas et habitudes qui ont conduit \u00e0 la rupture, et ce sur quoi ils doivent se concentrer pour s&#8217;assurer qu&#8217;ils r\u00e9ussissent cette fois-ci.<\/p>\n<p>Que ce soit avec ou sans th\u00e9rapeute, Boodram recommande de s&#8217;asseoir avec votre ex-partenaire et de s&#8217;aligner sur les probl\u00e8mes qui ont pu causer la rupture en premier lieu.  &#8220;Parfois, vous repensez \u00e0 vos relations avec des lunettes roses, surtout si cela fait un certain temps que vous n&#8217;avez pas parl\u00e9 \u00e0 votre ex-partenaire&#8221;, dit-elle.  &#8220;Plut\u00f4t que de parcourir votre Instagram et de regarder des photos de vous deux \u00e0 la plage ou en vacances amusantes, il est essentiel d&#8217;avoir une compr\u00e9hension r\u00e9aliste de ce que la relation englobait\u00a0: le bon, le mauvais et le laid.&#8221;  Elle dit que cela peut \u00e9galement valoir la peine de discuter avec des amis \u2013 qui ont v\u00e9cu l&#8217;exp\u00e9rience avec vous \u2013 ou de faire d\u00e9filer d&#8217;anciens messages texte pour comprendre enti\u00e8rement l&#8217;ancienne relation. <\/p>\n<p>Et vous pouvez \u00e9galement vous engager dans d&#8217;autres pratiques th\u00e9rapeutiques qui n&#8217;incluent pas de th\u00e9rapeute, sugg\u00e8re Boodram, comme lire des livres, suivre des cours ou faire des quiz.  &#8220;Ou trouvez votre propre m\u00e9dia qui vous laisse le temps de r\u00e9fl\u00e9chir, de vous connecter et de travailler sur votre relation \u00e0 des intervalles r\u00e9guliers&#8221;, dit-elle.  &#8220;Mais \u00e0 moins que vous ne r\u00e9solviez tous les deux la situation qui vous a initialement bris\u00e9, vous pourriez voir ce probl\u00e8me revenir encore et encore.&#8221;<\/p>\n<aside class=\"fX rh hI\">\n<div>\n<div class=\"lq\">\n<div class=\"BM\">\n<p>(Tiens-toi \u00e0 jour)<\/p>\n<p><label for=\"email-signup\">Devenez un initi\u00e9 du style<\/label><\/p>\n<p>Rejoignez la liste de diffusion exclusive de The Zoe Report pour les derni\u00e8res tendances, les guides d&#8217;achat, le style des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et plus encore.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thezoereport.com\/wellness\/getting-back-together-with-an-ex\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-60<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 la lumi\u00e8re de certaines c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s qui se remettent ensemble (bonjour, Jennifer Lopez et Ben Affleck) et de certaines \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9r\u00e9alit\u00e9 dans lesquelles les ex se r\u00e9unissent \u2013 \u200b\u200bvous vous demandez peut-\u00eatre si cela \u00abfonctionne\u00bb. 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