Bien que l’exp\u00e9rience de niveaux de stress \u00e9lev\u00e9s puisse sembler \u00eatre une partie “normale” de la vie, la v\u00e9rit\u00e9 est qu’elle peut ressentir n’importe quoi mais<\/em> normal quand vous \u00eates dans le vif du sujet. Heureusement, parler ouvertement de la sant\u00e9 mentale devient la nouvelle norme, et Archer & Olive se lancent dans la conversation avec bo\u00eetes d’abonnement<\/a> con\u00e7u pour vous aider \u00e0 d\u00e9marrer une pratique de l’art et de la journalisation. Apr\u00e8s tout, la journalisation et d’autres efforts cr\u00e9atifs sont un moyen incroyable de prendre le dessus, et les experts m\u00e9dicaux ont rapport\u00e9 qu’ils peuvent tout faire de aider \u00e0 r\u00e9duire les niveaux de stress<\/a> pour suivre les sch\u00e9mas de pens\u00e9e n\u00e9gatifs<\/a> et hi\u00e9rarchiser les pr\u00e9occupations. En tant que personne qui a l’impression que ma tension a \u00e9t\u00e9 port\u00e9e \u00e0 11 sur 10, j’\u00e9tais plus que pr\u00eate \u00e0 voir comment cela pourrait aider. <\/p>\n L’une des choses les plus int\u00e9ressantes \u00e0 propos d’Archer & Olive est le fait que la cr\u00e9atrice elle-m\u00eame<\/a> re\u00e7u des diagnostics de trouble bipolaire et d’anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e, un fait qui m’a fait dresser les oreilles. (\u00c0 mon avis, lorsqu’il s’agit de pratiques de sant\u00e9 mentale, une exp\u00e9rience r\u00e9elle et pratique compte beaucoup.) L’entreprise – qui se sp\u00e9cialise dans revues \u00e0 couverture rigide de haute qualit\u00e9<\/a>, mat\u00e9riel d’\u00e9criture et de dessin<\/a>et accessoires – a lanc\u00e9 des bo\u00eetes d’abonnement trimestrielles pour la sant\u00e9 mentale, afin que vous puissiez avoir sous la main des mat\u00e9riaux incroyables pour vous motiver \u00e0 commencer une pratique de sant\u00e9 mentale \u00e0 l’esprit artistique.<\/p>\n Si vous aimez l’aspect et la convivialit\u00e9 de la papeterie et du mat\u00e9riel d’art haut de gamme, vous appr\u00e9cierez Les box d’abonnement trimestriel d’Archer & Olive<\/a>, qui contiennent tout ce dont vous aurez besoin pour trois mois de pratique artistique et de journalisation, ainsi que des \u00e9l\u00e9ments qui vous aideront \u00e0 vous concentrer et \u00e0 rester organis\u00e9. Chaque paquet est livr\u00e9 avec au moins un carnet de notes fabriqu\u00e9 de mani\u00e8re \u00e9thique, ainsi que des produits Archer & Olive en \u00e9dition limit\u00e9e et in\u00e9dits.<\/p>\n L’ensemble d’\u00e9chantillons que j’ai re\u00e7u comprenait plusieurs revues \u00e0 couverture rigide (avec les deux draps<\/a> et housses en simili cuir<\/a>), un ensemble de Stylos Calliograph double face Archer & Olive<\/a> dans des tons doux de vert, de bleu et d’orange, un sac fourre-tout, des imprim\u00e9s illustr\u00e9s \u00e0 colorier et des autocollants pour \u00e9gayer mes pages<\/a> et aidez-moi \u00e0 m’organiser. (Si vous \u00eates un maniaque de l’organisation, vous adorerez savoir qu’il y avait autocollants pour les deux listes de t\u00e2ches<\/a> et les jours de la semaine.) <\/strong>Il y avait aussi plusieurs rouleaux de washi tape d\u00e9coratif<\/a>dont un avec des images de l\u00e9opards dessus que je ne peux litt\u00e9ralement pas m’emp\u00eacher de regarder en pure admiration esth\u00e9tique.<\/p>\n En tant que personne qui avait autrefois une pratique de journalisation d\u00e9di\u00e9e qui a depuis \u00e9t\u00e9 abandonn\u00e9e, je dois dire que le fait d’avoir de bons outils \u00e0 port\u00e9e de main a en fait aid\u00e9 \u00e0 relancer ma motivation. Les revues \u00e0 couverture rigide il est facile d’\u00e9crire n’importe o\u00f9<\/a>m\u00eame sans bureau ni table, je pouvais donc les utiliser \u00e0 l’ext\u00e9rieur, ce qui n’a fait que capitaliser sur le facteur apaisant de l’exp\u00e9rience.<\/p>\n Bien que je ne sois pas un artiste, j’ai aim\u00e9 que vous puissiez utiliser un c\u00f4t\u00e9 de chaque stylo pour colorier ou calligraphier<\/a> <\/strong>et l’autre pour l’\u00e9criture. Aussi, voir les choses dans Couleur<\/em> – au lieu d’utiliser un stylo \u00e0 bille noir ou bleu standard – a rendu l’exp\u00e9rience beaucoup plus attrayante, m’aidant \u00e0 ralentir et \u00e0 faire un rituel du processus. <\/p>\n Utiliser le c\u00f4t\u00e9 cr\u00e9atif de mon cerveau me donne d\u00e9finitivement l’impression d’\u00eatre la meilleure version de moi-m\u00eame, et pouvoir m’engager avec cela de mani\u00e8re pratique m’a \u00e9nergis\u00e9. J’ai \u00e9galement appr\u00e9ci\u00e9 les autocollants d’organisation comme moyen de hi\u00e9rarchiser les t\u00e2ches quotidiennes, ce qui est beaucoup plus agr\u00e9able que de simplement les noter sur papier. Le fait que je puisse compiler les pens\u00e9es, les peurs, la gratitude et les horaires quotidiens dans un journal<\/a> \u00e9tait quelque chose dont je n’\u00e9tais pas s\u00fbr au d\u00e9but, mais – en tant que personne qui a tendance \u00e0 \u00e9garer les choses – j’ai appr\u00e9ci\u00e9 d’avoir un bloc-notes central pour rationaliser ma journ\u00e9e. Bien que je sois encore au d\u00e9but de cette routine, je suis curieux de voir si l’utilisation de ces outils pourrait \u00eatre une alternative amusante \u00e0 ma pratique r\u00e9guli\u00e8re de la m\u00e9ditation. <\/p>\n Tout cela \u00e9tant dit, je peux le voir bo\u00eete d’abonnement<\/a> \u00eatre vraiment g\u00e9nial pour tous ceux qui aiment cahiers et fournitures d’art de haute qualit\u00e9<\/a>que vous cherchiez ou non \u00e0 canaliser cela dans un effort de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n Alors que ma recommandation est de simplement optez pour une bo\u00eete d’abonnement<\/a> (Je pense que \u00e7a vaut le coup si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 vous engager dans une pratique artistique ou de pleine conscience), vous pouvez \u00e9galement acheter articles individuels d’Archer & Olive<\/a>. Ils disposent d’une gamme impressionnante d’outils – allant de aquarelles<\/a> pour trousse \u00e0 crayons<\/a>s – dans une vari\u00e9t\u00e9 de designs qui auront l’air incroyable, que vous les gardiez sur votre bureau sur votre table de chevet pour un journal et de l’art avant le coucher.<\/p>\n<\/div>\nBo\u00eetes d’abonnement trimestrielles pour les pratiques en sant\u00e9 mentale<\/h2>\n
Mat\u00e9riaux de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure dans un emballage \u00e9cologique et v\u00e9g\u00e9talien<\/h2>\n
Ce que \u00e7a fait d’utiliser les mat\u00e9riaux<\/h2>\n
Les bienfaits du bien-\u00eatre<\/h2>\n
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<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\nAutres offres d’Archer & Olive<\/h2>\n