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R<\/span>os, d\u00e9shydrat\u00e9, \u00e9bouillant\u00e9, br\u00fbl\u00e9 ?<\/strong> Nuisance et signe du costume tatou\u00e9 ? Guide raisonn\u00e9 pour prendre soin de la peau apr\u00e8s une journ\u00e9e bien remplie au soleil.<\/strong><\/p>\n Une canette de soda toutes les heures.<\/strong> 30 cl. C’est \u00e0 peu pr\u00e8s le quantit\u00e9 d’eau qui s’\u00e9vapore de la peau<\/strong> expos\u00e9 au soleil. En faisant un d\u00e9compte rapide, cinq heures dans l’apr\u00e8s-midi \u00e9quivaut \u00e0 un litre et demi.<\/p>\n\n Sara Sampaio (@sarasampaio Instagram)<\/p>\n<\/div>\n “C’est le soi-disant Tewl<\/strong> ou perte d’eau trans\u00e9pidermique<\/strong><\/em>la perte de liquide physiologique et continue du derme : elle est essentielle \u00e0 la fois pour la thermor\u00e9gulation, pour l’\u00e9quilibrage des pressions, et pour l’\u00e9limination des toxines” explique le Dr Claudia Menicanti<\/strong>sp\u00e9cialiste en dermatologie et v\u00e9n\u00e9r\u00e9ologie \u00e0 Milan.<\/p>\n “Nous nous souvenons que la barri\u00e8re est semi-perm\u00e9able, c’est-\u00e0-dire qu’elle laisse transpirer, mais ne p\u00e9n\u00e8tre pas dans les fluides\u00a0:<\/strong> lorsque le rendement est excessif, les dommages sont \u00e0 la fois superficiels et syst\u00e9miques \u00bb.<\/p>\n \u00c7a devrait \u00eatre pr\u00e9voyance d\u00e8s le d\u00e9part. L<\/strong>l’humidit\u00e9 dans un avion est comparable \u00e0 celle du d\u00e9sert. Cinq heures de vol suffisent pour sentir le visage tirer, les lentilles de contact p\u00e9trifi\u00e9es. Sans oublier une journ\u00e9e sur le bateau :<\/strong> le vent et la r\u00e9fraction des rayons sur l’eau peuvent facilement drainer jusqu’\u00e0 deux litres.<\/p>\n La d\u00e9shydratation est une sensation tactile.<\/strong> \u00ab La peau est tendu, sensibilis\u00e9, parfois avec d\u00e9mangeaisons<\/strong>. A la longue \u00e7a devient xerotica, c’est-\u00e0-dire fl\u00e9tri,<\/strong> et k\u00e9ratinis\u00e9, c’est-\u00e0-dire \u00e9paissit le<\/strong>ou la couche corn\u00e9e la plus externe comme d\u00e9fense. Il est facile de se retrouver avec un beau teint, mais aussi avec une sorte de duret\u00e9 superficielle<\/strong>Le docteur continue.<\/p>\n “Quand le soir on s’aper\u00e7oitseulement une l\u00e9g\u00e8re s\u00e9cheresse et pigmentation<\/strong> qui commence \u00e0 faire surface, cela signifie que vous avez fait du bon travail avec le SPF.<\/strong> Sinon, passez au rouge \u00bb.<\/p>\n Si, au contraire, au coucher du soleil, vous d\u00e9couvrez la couleur d’un ciel enflamm\u00e9, le violet, il faut quantifier les dommages, potentiellement de trois gravit\u00e9s.<\/strong><\/p>\n “C’est le moment o\u00f9 ils deviennent les effets du rayonnement ultraviolet sont visibles<\/strong>en particulier des rayons UVB,<\/strong> ceux qui ont les effets les plus aigus en surface. Nous passons d’une rougeur consid\u00e9rablement physiologique<\/strong> \u00e0 coups de soleil mod\u00e9r\u00e9s \u00e0 s\u00e9v\u00e8res –<\/strong> le classique signe de costume<\/strong> “Sore” au toucher – jusqu’\u00e0 vrai et propre soleil br\u00fble<\/strong> qui provoquent des d\u00e9collements \u00e9pidermiques, ou des bulles et des d\u00e9mangeaisons, mais aussi de la fi\u00e8vre \u00bb.<\/p>\n Techniquement, tout cela est signe de “vasodilatation et \u0153d\u00e8me des capillaires<\/strong> en raison de l Chauffer,<\/strong> mais surtout de lib\u00e9ration de cytokines,<\/strong> mol\u00e9cules activant l’inflammation. Parfois m\u00eame de histamine<\/strong>si vous avez utilis\u00e9 des substances allergisantes activ\u00e9es par le soleil \u00bb explique Menicanti.<\/p>\n Quels que soient les d\u00e9g\u00e2ts, le mot cl\u00e9 est apr\u00e8s-soleil.<\/strong> Bien lire l’\u00e9tiquette.<\/p>\n “Ll’ingr\u00e9dient principal devrait \u00eatre l’acide hyaluronique<\/strong>le plus puissant gardien de l’eau du derme. Deuxi\u00e8mement, les c\u00e9ramides sont n\u00e9cessaires<\/strong>. Ils agissent comme des r\u00e9parateurs de la barri\u00e8re, pour endiguer le Tewl (perte d’eau trans\u00e9pidermique, ndlr) \u00bb.<\/p>\n Quelques conseils suppl\u00e9mentaires : \u00abOxyde de zinc dans les p\u00e2tes \u00e0 base d’eau, apaisantes et antiseptiques,<\/strong> c’est toujours super pour apaise les rougeurs.<\/strong> Oui m\u00eame en substance humectants,<\/strong> c’est-\u00e0-dire occlusif comme le Vaseline,<\/strong> pour sceller compl\u00e8tement l’hydratation, ne serait-ce que sur les muqueuses \u00bb.<\/p>\n Et ne paniquez pas. \u00ab Il y a des formules apr\u00e8s-soleil aux actifs \u00ab cortison-like \u00bb comme l’acide beta glycyrrh\u00e9tique<\/strong> ce d\u00e9sactive efficacement l’activation inflammatoire<\/strong>“.\n<\/p>\nPeau apr\u00e8s le soleil, quand elle est seulement d\u00e9shydrat\u00e9e<\/h2>\n
La peau apr\u00e8s le soleil, la situation la plus courante<\/h2>\n
Rouge, \u00e9bouillant\u00e9 ou br\u00fbl\u00e9 ?<\/h2>\n
Qu’est-il arriv\u00e9<\/h2>\n
Les mol\u00e9cules \u00ab qui sauvent la peau \u00bb, de l’oxyde de zinc \u00e0 l’ur\u00e9e<\/h2>\n