LA<\/span>tomber amoureux est un pr\u00e9cipice. En anglais on dit “to fall in love”, tomber amoureux, perdre le plan de la r\u00e9alit\u00e9. Les Grecs le savaient : Eros, un d\u00e9mon, tirait sa fl\u00e8che et visait le c\u0153ur, sans \u00e9chappatoire pour les mortels.<\/p>\n L’amour romantique est une obsession du d\u00e9sir et est peut-\u00eatre la d\u00e9pendance la plus puissante sur Terre<\/strong>.<\/p>\n\n L’amour cr\u00e9e une d\u00e9pendance et donc il y a ceux qui pensent appliquer des m\u00e9thodes de d\u00e9sintoxication \u00e0 la rupture avec l’ex (photo de Pete Thompson \/ Gallery Stock).<\/p>\n<\/div>\n Mais il appara\u00eet, \u00e0 la diff\u00e9rence des m\u00e9dicaments, comme bon pour la survie de l’esp\u00e8ce : il encourage la procr\u00e9ation et cimente les couples, pr\u00e9sum\u00e9s mieux \u00e0 m\u00eame, ensemble, de prot\u00e9ger leurs enfants pendant l’enfance.<\/p>\n Pas seulement. “Les chercheurs qui ont \u00e9tudi\u00e9 l’\u00e9volution de l’amour homosexuel ont d\u00e9clar\u00e9 que les relations amoureuses peuvent offrir des avantages pour une vie meilleure m\u00eame s’il n’y a pas de reproduction sexuelle<\/strong>\u00bb Comme indiqu\u00e9 dans un focus qui vient de para\u00eetre sur La conversation<\/em>.<\/p>\n Dans tous les cas, “Love” – \u200b\u200b\u200b\u200bdit le neuroscientifique Karl Deisseroth – “c’est un lien d\u00e9raisonnable qui devient raisonnable du fait m\u00eame de son existence<\/strong>” \u00e0 l’heure. C’est un c\u0153ur qui nous est donn\u00e9. Parfois, juste un c\u0153ur emprunt\u00e9.<\/p>\n Et il arrive, alors, que l’un des deux souffre. “La s\u00e9paration, c’est ce que nous savons sur le paradis, \/ et ce dont nous avons besoin sur l’enfer”, a \u00e9crit Emily Dickinson. Dire au revoir est l’une des formes de douleur les plus fortes que vous puissiez ressentir<\/strong>.<\/p>\n Pour cette raison, un d\u00e9bat \u00e0 distance est en cours entre psychologues, qui se demandent s’il est possible de tomber amoureux avec la volont\u00e9, s’il existe une th\u00e9rapie pour le mal d’amour.<\/p>\n Kate Winslet et Jim Carrey dans le film “Si tu me quittes, je te supprimerai”, 2004, (Focus Features \/ courtesy Everett Collection).<\/p>\n<\/div>\n Apr\u00e8s tout, pourquoi les m\u00e9decins traitent-ils des pathologies qui affectent le corps et ne devraient-ils pas chercher un rem\u00e8de pour tomber amoureux bris\u00e9? Qui d\u00e9termine qu’un os cass\u00e9 a plus besoin de rem\u00e8des qu’un c\u0153ur bris\u00e9 ?<\/strong><\/p>\n Certains chercheurs croient que nous pouvons avoir un certain contr\u00f4le sur notre cerveau et lui faire oublier. Entre ceux-ci, l’anthropologue am\u00e9ricaine Helen Fisher, qui a \u00e9tudi\u00e9 100 personnes en 2005, en utilisant les techniques de imagerie<\/em> identifier les circuits c\u00e9r\u00e9braux de l’amour romantique.<\/strong><\/p>\n Ce sont des investigations qui ne fonctionnent pas comme des r\u00e9actions chimiques, avec des r\u00e9actifs et des produits mesurables : les analyses neuroscientifiques doivent \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9es, int\u00e9gr\u00e9es et approfondies.<\/p>\n IRM fonctionnelle, utilis\u00e9e par Fisher pour regarder \u00e0 l’int\u00e9rieur de la t\u00eate d’un amant<\/strong>est capable de localiser la partie du cerveau avec un dynamisme renforc\u00e9, plus vif car il y a un besoin plus \u00e9lev\u00e9 en oxyg\u00e8ne et en glucose, ce qui correspond \u00e0 un plus grand flux sanguin.<\/p>\n Scanner c\u00e9r\u00e9bral trouv\u00e9 chez les amoureux d’une activit\u00e9 plus intense dans la r\u00e9gion tegmentale ventrale<\/strong>une zone qui joue un r\u00f4le dans les circuits impliqu\u00e9s dans la satisfaction de la faim et d’autres conditions li\u00e9es au syst\u00e8me de r\u00e9compense.<\/p>\n Il s’agit de ce m\u00e9canisme qui nous pousse \u00e0 d\u00e9sirer quelque chose<\/strong>car en avoir va entra\u00eener la lib\u00e9ration de dopamine et donc une sensation de plaisir.<\/p>\n Tomber amoureux, s’il stimulait vraiment la zone tegmentale ventrale comme il semble, serait une pouss\u00e9e \u00e0 l’action, pas seulement un entrelacement d’\u00e9motions. Et ce lien avec le besoin et la r\u00e9compense rendrait le d\u00e9sir de ne plus aimer aussi difficile que d’essayer de ne pas avoir soif.<\/strong>.<\/p>\n Pour comprendre la physiologie de la souffrance sentimentale, Fisher et la neuroscientifique Lucy Brown ont examin\u00e9 17 personnes qui avaient rompu pendant quelques mois en moyenne<\/strong>.<\/p>\n Des analyses IRM ont montr\u00e9 que l’aire tegmentale ventrale \u00e9tait encore tr\u00e8s active dans leur cerveau mais aussi les fonctions associ\u00e9es \u00e0 la douleur physique.<\/p>\n Donc, les gens \u00e9taient en proie \u00e0 la chimie de tomber amoureux, malgr\u00e9 la fin de leur relation<\/strong>et de plus frustr\u00e9 par l’impossibilit\u00e9 de satisfaire son d\u00e9sir de l’autre, en \u00e9prouvant de la souffrance.<\/p>\n Sandra Langeslag, professeur de sciences psychologiques \u00e0 l’Universit\u00e9 du Missouri – St. Louis, a men\u00e9 deux \u00e9tudes pour voir si les gens pouvaient essayer de se sentir moins amoureux et a conclu qu’il y avait de l’espoir pour les c\u0153urs bris\u00e9s.<\/p>\n Les strat\u00e9gies partent de l’id\u00e9e que la passion est une d\u00e9pendance. S’il en est ainsi, l’essentiel apr\u00e8s un au revoir c’est de ne plus rien avoir \u00e0 faire avec l’autre<\/strong>pour \u00e9viter que le syst\u00e8me de r\u00e9compense ne soit encore plus stimul\u00e9, n’augmente le d\u00e9sir vou\u00e9 \u00e0 rester insatisfait.<\/p>\n Les souvenirs doivent aussi \u00eatre \u00e9vacu\u00e9s<\/strong>, comme les alcooliques qui font dispara\u00eetre toutes les bouteilles lorsqu’ils d\u00e9cident d’arr\u00eater de boire. “Tu ne seras pas l\u00e0 du tout, on ne se souviendra m\u00eame pas de toi, \/ et quand je penserai \u00e0 toi, je penserai \u00e0 une pens\u00e9e \/ qui essaie sombrement de se souvenir de toi” \u00e9crit Julio Cort\u00e1zar dans un poignant po\u00e8me, L’avenir<\/em>.<\/p>\n Selon Langeslag, les amoureux d\u00e9\u00e7us seraient aid\u00e9s dans le processus de d\u00e9saffection en se concentrant sur les caract\u00e9ristiques n\u00e9gatives de l’autre ou de l’autre<\/strong>. Mais ce genre de pens\u00e9es peut vous aider \u00e0 ressentir moins d’attachement, et non \u00e0 vous sentir mieux.<\/p>\n C’est pourquoi la distraction de l’objet amour-haine devrait \u00eatre associ\u00e9e, occupant l’esprit m\u00eame avec des images heureuses.<\/p>\n La tentative devrait \u00eatre de compenser le manque de plaisir sentimental avec des substitutions qui augmentent les niveaux de neurotransmetteurs de bien-\u00eatre, du voyage au sport<\/strong>.<\/p>\n La sagesse populaire propose le rem\u00e8de du “clou chasse le clou”, mais la difficult\u00e9 des scientifiques \u00e0 exp\u00e9rimenter des recherches cibl\u00e9es est \u00e9vidente.<\/p>\n Et des doutes plus que l\u00e9gitimes surgissent quant \u00e0 la tentative de combler un vide par une chasse artificielle \u00e0 l’enthousiasme perdu, \u00e9changeant un sentiment fort contre du sexe facile. Utiliser et jeter sera peut-\u00eatre un plaisir mais cela vous laisse un mauvais go\u00fbt dans la bouche.<\/p>\n Des chercheurs am\u00e9ricains ont essay\u00e9 de tester les strat\u00e9gies pour sortir d’une histoire d’amour avec des \u00e9lectroenc\u00e9phalogrammes sur 24 c\u0153urs bris\u00e9s (les r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s dans Journal de psychologie exp\u00e9rimentale<\/em>).<\/p>\n Pour ne pas se sentir encore plus triste et avoir un peu de bonne humeur imm\u00e9diatement, la meilleure solution s’est av\u00e9r\u00e9e \u00eatre une vie pleine d’exp\u00e9riences agr\u00e9ables et enrichissantes, de la musique \u00e0 la nourriture.<\/strong>.<\/p>\n Mais en fait, la technique la plus efficace pour traiter le mal d’amour s’est av\u00e9r\u00e9e \u00eatre celle de r\u00e9fl\u00e9chissez intens\u00e9ment \u00e0 quelque chose d’ennuyeux que votre ex faisait habituellement, \u00e0 ses d\u00e9fauts<\/strong>.<\/p>\n Le m\u00e9canisme appel\u00e9 extinction en psychologie devrait entrer en jeu, un processus par lequel un comportement qui n’est pas renforc\u00e9 cesse de se produire.<\/p>\n Mais, comme pour tant d’aspects de la vie, le meilleur m\u00e9decin est le temps et parfois m\u00eame pas cela. Il peut arriver que l’histoire ne s’arr\u00eate pas, m\u00eame si l’autre nous abandonne, nous humilie, nous trahit, car l’amour s’est coll\u00e9 \u00e0 nous et nous ne pouvons pas nous en lib\u00e9rer. Ou nous ne voulons pas.<\/p>\n Des g\u00e9n\u00e9rations de psychologues et de philosophes, de po\u00e8tes et de psychiatres se sont interrog\u00e9s sur les amours impossibles, pour la mauvaise personne, au mauvais moment, au mauvais endroit. Pourquoi s’enliser dans des histoires absurdes ?<\/strong><\/p>\n “Lorsque le besoin d’illusion est profond, une partie de l’intelligence est utilis\u00e9e pour ne rien comprendre”, conclut le Nobel Saul Bellow. Nous aimons l’amour et fermons les yeux. Ensuite, les rouvrir est tr\u00e8s difficile.<\/p>\n Quand un mariage est d\u00e9truit, l’impact n\u00e9gatif sur l’existence est \u00e9lev\u00e9<\/p>\n<\/div>\n Quand un mariage est d\u00e9truit, l’impact n\u00e9gatif sur l’existence est \u00e9lev\u00e9.<\/strong> D’apr\u00e8s une \u00e9tude longitudinale de 18 ans portant sur 30 000 Allemands, publi\u00e9e par Sciences psychologiques<\/em>, il ressort que l’\u00e9tat de bien-\u00eatre diminue \u00e0 l’approche du divorce et remonte progressivement dans le temps. Dans de nombreux cas, cependant, le retour \u00e0 la satisfaction de base n’est pas complet. Nous restons un peu plus m\u00e9contents.<\/p>\n Dans la m\u00eame revue scientifique, une recherche a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e qui montre que la voie int\u00e9rieure \u00e0 suivre lorsqu’un syndicat s’effondre est l\u00e0 auto-compassion<\/em>une combinaison d’affection et d’indulgence envers vous-m\u00eame<\/strong>: l’adieu sera un \u00e9chec, mais ce n’est pas un \u00e9chec de ma personne et c’est quand m\u00eame un type d’\u00e9chec qui unit beaucoup d’individus.<\/p>\n On a vu que se sentir mieux \u00e9taient les amants d\u00e9\u00e7us qui \u00e9taient moins durs et punitifs avec eux-m\u00eames, ceux qui ne se laissaient pas torturer par la culpabilit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n Certains experts n’acceptent pas l’id\u00e9e qu’il soit possible de sortir du bourbier des sentiments bless\u00e9s. L’amour et l’affection sont des besoins humains fondamentaux<\/strong>, commentent-ils, nous ne pouvons pas les \u00e9liminer par la seule volont\u00e9. Ce serait comme dire : je choisis d’arr\u00eater de respirer.<\/p>\n Nous n’avons pas ce pouvoir et faire semblant de l’avoir est une m\u00e9thode malsaine pour g\u00e9rer le stress comme la fin d’un amour. Il faut traverser l’absence de l’autre, faire le deuil d’une relation qui a mal tourn\u00e9<\/strong>.<\/p>\n Il y a des relations et des relations, des gens et des gens, et il est probablement impossible de proposer une th\u00e9orie qui soit bonne pour tout le monde. Entre autres choses, la passion se manifeste comme un caprice du destin, tandis que la constance de l’amour va plus loin<\/strong>vient apr\u00e8s l’esprit et le d\u00e9sir obscurcis, lorsque nous nous sentons libres d’\u00eatre ce que nous sommes, imparfaits, et que nous vivons notre normalit\u00e9 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l’autre personne.<\/p>\n Se passer de cet amour qui s’est enracin\u00e9 dans les profondeurs peut \u00eatre encore plus difficile que d’oublier les moments de passion. Mais des trait\u00e9s pourraient \u00eatre \u00e9crits sur nos c\u0153urs d\u00e9licats et, \u00e0 la fin, il y aurait encore plus \u00e0 dire.<\/p>\n Une histoire qui se referme est une plaie hurlante, notent les psychologues soucieux de gu\u00e9rir les amants d\u00e9\u00e7us. Qui ne veut pas succomber, t\u00f4t ou tard, d\u00e9cidera de gu\u00e9rir et ne cessera de pleurer qu’occasionnellement en regardant la cicatrice.<\/strong>\n<\/p>\nLe besoin de l’autre est comme la soif<\/h2>\n
Douleur physique apr\u00e8s un au revoir<\/h2>\n
D\u00e9tox de la bien-aim\u00e9e<\/h2>\n
![\"Narcissique](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dependance-affective-quand-trop-damour-fait-mal.png\" "\\"Narcissique")
\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nSe distraire pour moins souffrir<\/h2>\n
Focus sur les d\u00e9fauts de l’ex<\/h2>\n
![\"Ilary](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/De-la-figure-du-curateur-special-aux-conseils-pour-faire.jpg\" "\\"Ilary")
<\/p>\n \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nQuand un mariage \u00e9choue<\/h2>\n
![\"Shakira,](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Nicolas-Maupas-Fotini-Peluso-et-Anna-Adagio-en-tant-que.jpg\" "\\"Shakira,")
<\/p>\n \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nPeut-on contr\u00f4ler l’amour et la d\u00e9saffection ?<\/h2>\n