L’entrepreneure et coach bien-\u00eatre Martina Aitolehti, 40 ans, a particip\u00e9 au triathlon Ironman organis\u00e9 \u00e0 Tallinn ce week-end. La derni\u00e8re course Ironman s’est termin\u00e9e par une chute, mais cette fois la condition a dur\u00e9 toute la course.<\/p>\n
Aitolehti c\u00e9l\u00e8bre la performance r\u00e9ussie de la comp\u00e9tition sur son compte Instagram. Il dit qu’il est arriv\u00e9 \u00e0 la ligne d’arriv\u00e9e \u00e0 la troisi\u00e8me place, mais le classement final \u00e9tait quatri\u00e8me.<\/p>\n
![\"Aitolehti](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1659941427_428_Martina-Aitolehti-40-ans-a-nouveau-a-lattaque-une.jpg\")
<\/div>\nAitolehti a activement partag\u00e9 son humeur de course sur son compte Instagram au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es. <\/span>Sami Kuusivirta<\/span><\/p>\n<\/div>\n – J’esp\u00e9rais une course forte et intacte apr\u00e8s l’\u00e9pisode de Francfort et je l’ai eu, \u00e9crit joyeusement Aitolehti.<\/p>\n La vid\u00e9o Instagram montre Aitolehti arrivant \u00e0 la ligne d’arriv\u00e9e fatigu\u00e9e mais heureuse. Tous ceux qui franchissent la ligne d’arriv\u00e9e re\u00e7oivent une m\u00e9daille juste apr\u00e8s la performance de la course.<\/p>\n La publication montre que la famille Aitolehti a de grandes choses devant elle dans la semaine \u00e0 venir. Aitolehti et son ex-mari Esko Eerik\u00e4inen Victoria<\/strong>sa fille commence le coll\u00e8ge cette semaine, et la propre biographie d’Aitolehti sera publi\u00e9e mercredi.<\/p>\n – De grandes choses se reproduisent, d\u00e9clare-t-il.<\/p>\n Martina Aitolehti publie une biographie cette semaine. <\/span>PASI LEISMA<\/span><\/p>\n<\/div>\n Aitolehti a publi\u00e9 des photos apr\u00e8s le concours dans la section histoires de son compte Instagram, o\u00f9 il montre, entre autres, les produits n\u00e9cessaires au retour. La photo montre du gel froid et de la bi\u00e8re.<\/p>\n – Maintenant fais de beaux r\u00eaves, conclut Aitolehti.<\/p>\n Avant la comp\u00e9tition, Aitolehti a partag\u00e9 plusieurs publications sur les pr\u00e9paratifs de la comp\u00e9tition. Il a montr\u00e9, entre autres, quel type de repas il utilisait pour faire le plein pour la comp\u00e9tition Ironman \u00e0 Francfort en juin.<\/p>\n – J’\u00e9vite la viande rouge, le sucre blanc et j’essaie de manger des aliments aussi propres et nutritifs que possible. De bons glucides, des prot\u00e9ines faciles \u00e0 dig\u00e9rer et beaucoup de verdure, dit Aitolehti.<\/p>\n La comp\u00e9tition de Francfort en juin s’est termin\u00e9e par une chute d’Aitolehti. A l’\u00e9poque, il avait confi\u00e9 sur son compte Instagram avoir pens\u00e9 plusieurs fois \u00e0 suspendre la comp\u00e9tition. Cependant, Aitolehti s’est fray\u00e9 un chemin jusqu’\u00e0 l’arriv\u00e9e malgr\u00e9 la section de course difficile. Courir \u00e9tait rendu difficile par des crampes d’estomac, ce qui l’emp\u00eachait de garder “rien \u00e0 l’int\u00e9rieur”.<\/p>\n Martina Aitolehti a eu 40 ans l’\u00e9t\u00e9 dernier. Il a f\u00eat\u00e9 son anniversaire pendant plusieurs jours avec ses amis \u00e0 Ibiza.<\/p>\n