{"id":301584,"date":"2022-08-08T03:18:28","date_gmt":"2022-08-08T05:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/selon-un-recent-sondage-de-nombreuses-femmes-se-plaignent-dune-mauvaise-intimite-de-couple-apres-la-naissance-de-leurs-enfants-pourquoi-cela-arrive-t-il-quelles-consequences-cela-peut-il-avoir-s\/"},"modified":"2022-08-08T03:18:29","modified_gmt":"2022-08-08T05:18:29","slug":"selon-un-recent-sondage-de-nombreuses-femmes-se-plaignent-dune-mauvaise-intimite-de-couple-apres-la-naissance-de-leurs-enfants-pourquoi-cela-arrive-t-il-quelles-consequences-cela-peut-il-avoir-s","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/selon-un-recent-sondage-de-nombreuses-femmes-se-plaignent-dune-mauvaise-intimite-de-couple-apres-la-naissance-de-leurs-enfants-pourquoi-cela-arrive-t-il-quelles-consequences-cela-peut-il-avoir-s\/","title":{"rendered":"Selon un r\u00e9cent sondage, de nombreuses femmes se plaignent d’une mauvaise intimit\u00e9 de couple apr\u00e8s la naissance de leurs enfants. Pourquoi cela arrive-t-il? Quelles cons\u00e9quences cela peut-il avoir sur la relation ? Mais surtout, que faire pour courir se mettre \u00e0 l’abri ? Nous en avons parl\u00e9 avec le psychologue"},"content":{"rendered":"


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LA<\/span>L’intimit\u00e9 en couple apr\u00e8s les enfants : pour beaucoup de parents, les moments en couple finissent souvent par n’\u00eatre qu’un lointain souvenir, enfouis sous les monceaux des t\u00e2ches quotidiennes, de la gestion familiale et de la fatigue.<\/p>\n

C’\u00e9tait r\u00e9cemment une enqu\u00eate men\u00e9e par Moi d’abord<\/strong>la premi\u00e8re m\u00e9thode de coaching psychologique pour le bien-\u00eatre des mamans<\/a>pour faire la lumi\u00e8re sur cette question, encore aujourd’hui entour\u00e9e de st\u00e9r\u00e9otypes et de tabous souvent difficiles \u00e0 \u00e9radiquer.<\/p>\n

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Intimit\u00e9 des couples apr\u00e8s les enfants : les chiffres parlent d’eux-m\u00eames<\/h2>\n

D’apr\u00e8s ce qui ressort de l’enqu\u00eate men\u00e9e par Me First, sur 2754 femmes dans toute l’Italie, 45% se plaignent du manque d’intimit\u00e9 avec leur partenaire<\/strong> depuis qu’elle est devenue m\u00e8re. Pour le 15,9% l’intimit\u00e9 est m\u00eame totalement absente<\/strong> alors que seulement 3,5% des m\u00e8res le jugent excellent. Cependant, d’autres \u00e9l\u00e9ments int\u00e9ressants sont ressortis de la recherche, qui visait \u00e0 \u00e9valuer l’\u00e9tat de bien-\u00eatre des femmes suite \u00e0 l’arriv\u00e9e de leurs enfants : 35,1 % des m\u00e8res, par exemple, d\u00e9clarent attendez-vous \u00e0 une attention de votre partenaire qui ne vient jamais<\/strong> ou pas autant qu’ils le souhaiteraient, 25,5% essaient de cultiver le contact avec le partenaire et 12,2% d\u00e9clarent au lieu de jouer les souliers de sa m\u00e8re 24 heures sur 24<\/strong>sans place pour le partenaire.<\/p>\n

Et tout cela malgr\u00e9 le fait que la moyenne des m\u00e8res elles-m\u00eames attribuent un vote qui atteint pr\u00e8s de 8 (dans une fourchette de un \u00e0 10), \u00e0 lal’importance de l’intimit\u00e9 dans la relation de couple.<\/strong><\/p>\n

Mais si l’intimit\u00e9 est jug\u00e9e si importante, pourquoi finit-elle par \u00eatre mise de c\u00f4t\u00e9 ?<\/p>\n

L’intimit\u00e9 des couples apr\u00e8s les enfants : pourquoi est-elle oubli\u00e9e ?<\/h2>\n

“Je peux dire que j’ai un observatoire privil\u00e9gi\u00e9 par rapport \u00e0 ce que sont les m\u00e8res aujourd’hui – explique-t-il Cristina Di Loreto, psychologue, psychoth\u00e9rapeute, m\u00e8re et fondatrice de Me First<\/strong> – apr\u00e8s l’arriv\u00e9e des enfants, les principales difficult\u00e9s \u00e0 cr\u00e9er de l’intimit\u00e9 proviennent \u00e0 la fois d’\u00e9l\u00e9ments li\u00e9s au contexte, comme la peu de temps disponible et fatigue<\/strong>tant d’un point de vue purement relationnel que psychologique, comme difficult\u00e9s de communication<\/strong>. Cette interview voulait enqu\u00eater sur 5 domaines critiques pour comprendre lequel pouvait avoir le plus d’impact sur la vie des m\u00e8res : le premier \u00e9tait l’intimit\u00e9 \u00bb.<\/p>\n

L’intimit\u00e9 manque, pas le sentiment<\/h2>\n

“Un fait qui m’a beaucoup surpris est qu’au lieu de cela, le domaine de la dimension \u00e9motionnelle \/ affective se trouve \u00e0 l’avant-derni\u00e8re place – poursuit le psychologue – En fait, les m\u00e8res ne disent pas qu’il n’y a pas de sentiment,<\/strong> ni d’eux ni du partenaire : le les difficult\u00e9s majeures sont li\u00e9es \u00e0 la vie quotidienne<\/strong>la routine, la gestion des engagements, la charge de soins et certainement aussi les attentes qui se cr\u00e9ent sur la vie apr\u00e8s l’arriv\u00e9e des enfants \u00bb.<\/p>\n

Intimit\u00e9 de couple : entre attentes et st\u00e9r\u00e9otypes<\/h2>\n

L’un des principaux probl\u00e8mes, en effet, est que le les mamans finissent par \u00eatre victimes des attentes<\/strong> qui ne correspondent pas \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9, r\u00e9sultat d’une h\u00e9ritage culturel<\/strong> encore trop conditionn\u00e9.<\/p>\n

\u00ab Nous sommes habitu\u00e9s \u00e0 un r\u00e9cit de la maternit\u00e9 selon lequel l’arriv\u00e9e des enfants repr\u00e9sente la r\u00e9alisation d’un souhait<\/strong> qui donc “devrait” conduire \u00e0 un grand bonheur – explique le psychologue – mais alors on se heurte \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 faite de d\u00e9lais<\/strong>, t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, difficult\u00e9s diverses et fatigue. Et cela affecte in\u00e9vitablement aussi la dynamique de couple \u00bb. Sans compter qu’ils p\u00e8sent souvent les st\u00e9r\u00e9otypes<\/strong> comme celle pour qui la sexualit\u00e9 pour les femmes n’aurait pas d’importance ou pour laquelle \u00eatre m\u00e8re signifierait en quelque sorte devoir mettre de c\u00f4t\u00e9 sa f\u00e9minit\u00e9 et sa s\u00e9duction. C’est-\u00e0-dire renoncer aussi \u00e0 \u00eatre une femme.<\/p>\n

\u00abM\u00eame si nous n’avons interrog\u00e9 que des m\u00e8res, nous pouvons dire que gr\u00e2ce au projet Moi d’abord, nous avons effectivement dissip\u00e9 un mythe<\/strong> – explique Cristina Di Loreto – c’est cela pour lequel la diminution du d\u00e9sir ne concerne que la femme : en r\u00e9alit\u00e9 nous avons d\u00e9couvert que il y a beaucoup d’hommes qui ont froid apr\u00e8s l’arriv\u00e9e de leurs enfants<\/strong>“.<\/p>\n

Pas seulement dans la p\u00e9riode post-partum<\/h2>\n

Le premier contrecoup que subit l’intimit\u00e9 d’un couple survient p\u00e9riode post-partum<\/strong>. Un moment d\u00e9licat, dans lequel il est physiologique qu’il y ait une diminution du d\u00e9sir. Cependant il arrive souvent que abstinence dans la puerp\u00e9ralit\u00e9<\/strong> elle se poursuit \u00e9galement dans les mois qui suivent, g\u00e9n\u00e9rant une dynamique dont il devient de plus en plus difficile de sortir. \u00abL’\u00eatre humain s’habitue \u00e0 tout et aussi \u00e0 s’abstenir de plaisir, c’est pourquoi l’abstinence appelle l’abstinence<\/strong> – explique Cristina Di Loreto – si dans la p\u00e9riode de la puerp\u00e9ralit\u00e9 c’est physiologique, il faut cependant consid\u00e9rer que il y a un pourcentage important de femmes qui le poursuivent dans le temps<\/strong> puisque diff\u00e9rents facteurs entrent en jeu \u00bb.<\/p>\n

Difficult\u00e9 \u00e0 accepter les changements corporels<\/h2>\n

Pour de nombreuses m\u00e8res, le manque d’intimit\u00e9 est souvent aussi li\u00e9 \u00e0 difficult\u00e9 \u00e0 accepter les changements dans le corps apr\u00e8s la grossesse<\/strong>. “Se voir diff\u00e9rent dans ses propres formes, se retrouver avec quelques kilos en trop – explique la psychologue – ou se sentir dans une dynamique de vie qui ne permet pas de prendre soin de soi comme on le voudrait, sont des facteurs qui peuvent jouer un r\u00f4le dans l’intimit\u00e9 du couple”.<\/p>\n

L’intimit\u00e9, pas seulement sexuelle<\/h2>\n

De plus, il est important de consid\u00e9rer que le la perte d’intimit\u00e9 ne concerne pas seulement la sph\u00e8re sexuelle. <\/strong>\u00ab L’intimit\u00e9 est quelque chose qui d\u00e9passe la simple sph\u00e8re sexuelle. Elle est aussi faite de mots, de gestes – souligne Cristina Di Loreto – Quand on a demand\u00e9 aux m\u00e8res quels sont les ingr\u00e9dients d’une relation qui marche, en fait, il y a d’abord la collaboration, vient ensuite la complicit\u00e9 et la compr\u00e9hension.<\/strong> Et l’intimit\u00e9, c’est aussi pr\u00e9cis\u00e9ment cela : \u00eatre complices, avoir un geste d’attention envers l’autre, savoir partager ses \u00e9motions au sein d’une discussion de mani\u00e8re authentique, s’ouvrir et se montrer vuln\u00e9rable \u00bb.<\/p>\n

Manque d’intimit\u00e9 : quelles peuvent \u00eatre les cons\u00e9quences<\/h2>\n

“Un manque d’intimit\u00e9 qui n’est pas physiologique et qui perdure dans le temps au sein d’une relation de couple doit conduire \u00e0 se poser des questions – explique le psychoth\u00e9rapeute – L’intimit\u00e9 est en effet ce qui diff\u00e9rencie la relation avec le partenaire de toute autre relation. Renoncer \u00e0 l’intimit\u00e9 peut avoir des cons\u00e9quences majeures,<\/strong> g\u00e9n\u00e9rant des probl\u00e8mes relationnels dans le couple mais aussi des frustrations et des insatisfactions sur le plan personnel \u00bb.<\/p>\n

Que faire?<\/h2>\n

Mais courir \u00e0 l’abri est possible. Premi\u00e8re r\u00e8gle : garder un \u0153il attentif et constant sur votre vie de couple<\/strong>. Revenant aussi \u00e0 mettre les moments \u00e0 deux sur la liste des priorit\u00e9s.<\/p>\n

“L\u00e0 le couple doit \u00eatre v\u00e9cu presque comme un autre enfant dont il faut s’occuper<\/strong> – dit Cristina Di Loreto – Dans une perspective de bien-\u00eatre individuel des m\u00e8res, la vie de couple est une dimension fondamentale qu’il faut prot\u00e9ger. Cela demande de l’engagement et une bonne dose de rationalit\u00e9 et d’organisation \u00bb. Mais comment intervenir lorsque les difficult\u00e9s de communication au sein du couple, conjugu\u00e9es au manque d’intimit\u00e9, semblent prendre le dessus ?<\/p>\n

La strat\u00e9gie qui peut aider<\/h2>\n

\u00ab Je propose une exercice issu du contexte de la th\u00e9rapie strat\u00e9gique br\u00e8ve :<\/strong> c’est une technique un peu paradoxale qui s’appelle “Comment empirer”<\/strong><\/em> – conseille le psychologue – Il d\u00e9coule d’un ancien stratag\u00e8me oriental qui est “Tordre pour redresser”<\/strong>. Un exemple? Une bonne strat\u00e9gie peut \u00eatre de se demander chaque matin \u00ab Si je voulais vraiment ruiner cette situation qui se cr\u00e9e et l’amener au point de rupture, que dois-je faire ou \u00e9viter de faire ? Que dois-je dire ou \u00e9viter de dire ? Que dois-je penser ou \u00e9viter de penser ?<\/em> Cette question et les r\u00e9ponses qu’elle g\u00e9n\u00e8re peuvent en \u00eatre une bonne boussole d’orientation<\/strong> avoir un manuel de ce qu’il est bon d’\u00e9viter ou contraire \u00e0 ressources qu’il pourrait \u00eatre utile de mettre en place pour sauver la relation<\/strong>. En fait, cette technique a souvent une implication paradoxale pour laquelle plus je pense \u00e0 aggraver la situation, plus je peux y penser<\/strong>“.\n<\/p>\n

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Et que faire pour retrouver l’intimit\u00e9 perdue d’un couple apr\u00e8s les enfants ?<\/h2>\n

Dans la galerie ci-dessus nous avons recueilli quelques conseils<\/strong> sugg\u00e9r\u00e9 par la psychologue et psychoth\u00e9rapeute Cristina Di Loreto, \u00e9galement cr\u00e9atrice de Motherwood, un podcast gratuit<\/strong> qui entend accompagner les femmes \u00e0 s’extirper du monde beau mais parfois complexe de la maternit\u00e9.<\/p>\n

iO Donna \u00a9 REPRODUCTION R\u00c9SERV\u00c9E<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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