{"id":288069,"date":"2022-07-31T11:40:24","date_gmt":"2022-07-31T13:40:24","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/sept-facons-dobtenir-de-meilleurs-orgasmes-et-de-pimenter-votre-vie-sexuelle-des-legumes-feuilles-aux-endroits-secrets-qui-garantissent-leuphorie\/"},"modified":"2022-07-31T11:40:25","modified_gmt":"2022-07-31T13:40:25","slug":"sept-facons-dobtenir-de-meilleurs-orgasmes-et-de-pimenter-votre-vie-sexuelle-des-legumes-feuilles-aux-endroits-secrets-qui-garantissent-leuphorie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/sept-facons-dobtenir-de-meilleurs-orgasmes-et-de-pimenter-votre-vie-sexuelle-des-legumes-feuilles-aux-endroits-secrets-qui-garantissent-leuphorie\/","title":{"rendered":"Sept fa\u00e7ons d’obtenir de meilleurs orgasmes et de pimenter votre vie sexuelle – des l\u00e9gumes-feuilles aux endroits secrets qui garantissent l’euphorie"},"content":{"rendered":"


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OUI OUI OUI! C’est la Journ\u00e9e nationale de l’orgasme, ce qui signifie qu’il est temps de donner la priorit\u00e9 \u00e0 votre plaisir.<\/strong><\/p>\n

Et il ne pouvait pas y avoir de meilleur moment pour c\u00e9l\u00e9brer.<\/p>\n

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Apprenez ces huit conseils et votre plaisir sera garanti en cette Journ\u00e9e nationale de l’orgasme<\/span>Cr\u00e9dit : Shutterstock<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Une enqu\u00eate r\u00e9cente a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu’un sur cinq d’entre nous a plus de relations sexuelles qu’avant 2020.<\/p>\n

Et selon le recensement du sexe de 2022 par Lelo, 14% d’entre nous lorgnent sur des coll\u00e8gues pour des rencontres.<\/p>\n

Ici, l’experte en sexe Kate Taylor r\u00e9v\u00e8le ses cinq meilleurs conseils pour les hommes et les femmes pour c\u00e9l\u00e9brer la date.<\/p>\n

POUR ELLE<\/h2>\n

FANTAISIE<\/strong><\/p>\n

Si vous avez du mal \u00e0 rester dans le moment pendant les rapports sexuels, vous n’atteindrez jamais une fin heureuse. <\/p>\n

Un bon conseil pour rester “pr\u00e9sent” est d’essayer de r\u00e9aliser un fantasme. <\/p>\n

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Restez dans l’ambiance avec le jeu de r\u00f4le<\/span>Cr\u00e9dit : Getty – Contributeur<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Cela vous emp\u00eache naturellement de tomber dans d’anciens sch\u00e9mas de pens\u00e9e et vous maintient dans le pr\u00e9sent. <\/p>\n

Jouez le r\u00f4le d’un personnage qui est impertinent, courageux, sexy – et porte une tenue chaude qui (par co\u00efncidence) cache vos parties du corps les moins pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es mais affiche tous vos meilleurs atouts. <\/p>\n

LES HORMONES<\/strong><\/p>\n

Malheureusement, nous sommes \u00e0 la merci de nos hormones lorsqu’il s’agit de ressentir l’orgasme. <\/p>\n

Vous ne le remarquerez peut-\u00eatre pas dans la vingtaine, mais ce sera \u00e9vident lorsque vous atteindrez la quarantaine et la cinquantaine. <\/p>\n

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La poudre de racine de maca peut aider \u00e0 augmenter votre libido<\/span>Cr\u00e9dit : iStock – Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Si vous souhaitez essayer d’\u00e9quilibrer vos hormones, afin que vous ressentiez un courant constant de luxure tout le mois plut\u00f4t que des montagnes russes, les rem\u00e8des \u00e0 base de plantes peuvent \u00eatre tr\u00e8s efficaces. <\/p>\n

La maca est une plante adaptog\u00e8ne traditionnellement utilis\u00e9e pour augmenter la libido, am\u00e9liorer la fertilit\u00e9 et am\u00e9liorer l’\u00e9nergie et l’endurance. <\/p>\n

Ou essayez Ashwagandha, utilis\u00e9 en m\u00e9decine ayurv\u00e9dique pour \u00e9quilibrer les hormones f\u00e9minines. <\/p>\n

PR\u00c9LIMINAIRES<\/strong><\/p>\n

Vous n’\u00eates pas un myst\u00e8re m\u00e9dical si vous prenez plus de temps que votre partenaire pour jouir. <\/p>\n

Des \u00e9tudes montrent que les hommes peuvent avoir un orgasme dans les 2 \u00e0 3 minutes suivant le rapport sexuel, tandis que les femmes ont tendance \u00e0 emprunter la route panoramique et \u00e0 arriver 10 minutes plus tard. <\/p>\n

Comment combler l’\u00e9cart ? Les pr\u00e9liminaires, en se concentrant d’abord sur VOTRE point culminant. <\/p>\n

Embrassez, c\u00e2linez et assurez-vous d’\u00eatre excit\u00e9 avant m\u00eame de penser \u00e0 retirer vos sous-v\u00eatements. <\/p>\n

Concentrez-vous ensuite sur VOTRE plaisir, avec les pr\u00e9liminaires et le sexe oral, avant d’en arriver \u00e0 la bosse. <\/p>\n

\u00c0 VOTRE COL DE L’UT\u00c9RUS <\/strong><\/p>\n

Pour des orgasmes ultra-puissants, essayez un orgasme cervical. <\/p>\n

Le col de l’ut\u00e9rus est situ\u00e9 tout en haut de votre vagin, et dans une \u00e9tude de 2000, 35 % des femmes ont d\u00e9couvert qu’elles pouvaient avoir un orgasme gr\u00e2ce \u00e0 la stimulation cervicale. <\/p>\n

Pourquoi s’emb\u00eater? Parce que les orgasmes cervicaux sont intense<\/strong>commen\u00e7ant dans votre bassin et se propageant dans tout votre corps. <\/p>\n

Pour l’essayer, faites l’amour en levrette et encouragez votre partenaire \u00e0 aller audacieusement plus profond\u00e9ment que n’importe quel homme auparavant. <\/p>\n

Lorsqu’il atteint le sommet, il doit pousser \u00e0 chaque pouss\u00e9e – le col de l’ut\u00e9rus r\u00e9pond \u00e0 une pression ferme. <\/p>\n

POUR LUI <\/strong><\/h2>\n

DURE PLUS LONGTEMPS <\/strong><\/p>\n

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Rester en forme peut aider votre contr\u00f4le<\/span>Cr\u00e9dit : Getty – Contributeur<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Les exercices du plancher pelvien ne sont pas que pour elle. <\/p>\n

Les hommes ont aussi un plancher pelvien, et le garder tonique vous donnera plus de contr\u00f4le sur votre orgasme – vous aidant \u00e0 durer plus longtemps et \u00e0 atteindre un point culminant encore plus retentissant. <\/p>\n

Commencez maintenant. Imaginez que vous avez d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin d’un pipi et que vous devez serrer vos muscles pour l’arr\u00eater. <\/p>\n

Ce sont vos muscles PC. Pressez-les pendant 10 secondes, 15 fois, deux fois par jour. Remercie moi plus tard.<\/p>\n

POPEYE<\/strong><\/p>\n

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Les l\u00e9gumes-feuilles, y compris les \u00e9pinards, peuvent aider les hommes \u00e0 ressentir un orgasme plus intense<\/span>Cr\u00e9dit : Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Ce que vous mangez avant les rapports sexuels peut affecter la force de votre orgasme. <\/p>\n

Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 pourquoi Popeye avait l’air si heureux ? Les \u00e9pinards ouvrent naturellement les vaisseaux sanguins du corps, assurant un orgasme puissant. <\/p>\n

D’autres l\u00e9gumes verts sont \u00e9galement passionnants : des niveaux \u00e9lev\u00e9s de folate dans des l\u00e9gumes comme le chou fris\u00e9 et le chou am\u00e9liorent votre sant\u00e9 reproductive.<\/p>\n

Essayez \u00e9galement d’augmenter votre consommation de grains entiers et d’avoine – il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 qu’ils augmentent votre niveau de testost\u00e9rone et donc augmentent votre excitation. <\/p>\n

JOUETS POUR GAR\u00c7ONS <\/strong><\/p>\n

Votre partenaire a probablement un arsenal d’armes de jouets sexuels dans sa table de chevet. Il est temps que vous vous outilliez aussi. <\/p>\n

L’utilisation de nouveaux jouets au lit stimulera la lib\u00e9ration de dopamine de bien-\u00eatre dans votre cerveau et conduira \u00e0 une plus grande sensation de plaisir. <\/p>\n

Les sextoys masculins se sont sophistiqu\u00e9s ces derni\u00e8res ann\u00e9es. <\/p>\n

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Essayez une simple gaine caressante comme le Lovehoney Ignite (\u00a3 30, lovehoney.co.uk) ou un masseur \u00e9l\u00e9gant comme le We-Vibe Vector (\u00a3 119, wevibe.com<\/a>). <\/p>\n

Si vous pr\u00e9f\u00e9rez un jouet \u00e0 deux joueurs, essayez un anneau p\u00e9nien technique comme le Lelo Tor (\u00a3 99, lelo.com) qui utilise diff\u00e9rents mod\u00e8les de vibration pour vous assurer que vous frappez tous les deux les notes aigu\u00ebs. <\/p>\n<\/div>\n


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