{"id":263148,"date":"2022-07-17T22:10:01","date_gmt":"2022-07-18T00:10:01","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/reparez-les-ongles-endommages-par-la-natation-avec-ces-conseils-de-dermatologue\/"},"modified":"2022-07-17T22:10:02","modified_gmt":"2022-07-18T00:10:02","slug":"reparez-les-ongles-endommages-par-la-natation-avec-ces-conseils-de-dermatologue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/reparez-les-ongles-endommages-par-la-natation-avec-ces-conseils-de-dermatologue\/","title":{"rendered":"R\u00e9parez les ongles endommag\u00e9s par la natation avec ces conseils de dermatologue"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

Une grande partie de votre routine beaut\u00e9 estivale tourne autour de la protection de la peau \u2013 FPS pour \u00e9viter les dommages caus\u00e9s par les UV, chapeaux \u00e0 larges bords pour \u00e9viter une exposition inutile et gants de conduite pour prot\u00e9ger les mains. Mais, il y a une partie de votre corps qui n’est peut-\u00eatre pas sur votre radar lorsqu’il s’agit de le prot\u00e9ger des dommages de l’\u00e9t\u00e9 (mais qui devrait certainement le faire) : vos ongles. Les temp\u00e9ratures cloquantes signifient plus de temps pass\u00e9 \u00e0 plonger dans la piscine, la plage ou le lac, et bien que cela puisse sembler rafra\u00eechissant \u00e0 court terme, cela pourrait entra\u00eener des dommages importants aux ongles \u00e0 long terme.<\/p>\n

La raison? Les ongles sont une partie tr\u00e8s sensible du corps. “Tout comme la peau, les ongles peuvent \u00e9galement absorber de l’eau, ce qui contribue \u00e0 l’affaiblissement des liaisons de vos ongles au fil du temps”, explique Dr Rachel Nazarian<\/a> du groupe de dermatologie Schweiger \u00e0 New York. “C’est \u00e9galement le cas si l’eau est chlor\u00e9e ou si elle contient d’autres produits chimiques et nettoyants.” <\/p>\n

Ci-dessous, TZR a fait appel \u00e0 des dermatologues pour savoir comment et pourquoi l’eau cause des dommages aux ongles, comment rep\u00e9rer ces dommages, des conseils pour pr\u00e9venir les dommages avant qu’ils ne surviennent, ainsi que comment les traiter apr\u00e8s coup.<\/p>\n

\n
\n
<\/div>
Irene Alison \/ EyeEm \/ Getty Images<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Comment les ongles endommag\u00e9s par l’eau se produisent<\/h2>\n

De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, une exposition fr\u00e9quente \u00e0 l’eau n’est pas bonne pour les ongles. Consid\u00e9rez vos ongles comme une \u00e9ponge – des plaques tr\u00e8s poreuses qui se dilatent et se contractent au contact de l’eau. “Lorsque l’eau p\u00e9n\u00e8tre dans les cellules de l’ongle (onychocytes), elles se dilatent”, explique Dr Dana Stern<\/a>, professeur clinique adjoint de dermatologie \u00e0 l’h\u00f4pital Mount Sinai. “Apr\u00e8s immersion dans l’eau, ces cellules se contractent, exer\u00e7ant une pression importante sur les onychocytes et les rendant plus susceptibles de s’affaiblir, de se d\u00e9coller et de se casser.” <\/p>\n

Ajoutez \u00e0 cette eau chlor\u00e9e \u2013 dans laquelle vous nagez probablement pendant l’\u00e9t\u00e9 \u2013 et vous avez \u00e9galement \u00e0 faire face \u00e0 la d\u00e9shydratation. “L’eau chlor\u00e9e peut induire des changements d’ongles similaires \u00e0 ceux de l’eau ordinaire, mais elle est souvent encore plus dure car le chlore peut \u00e9galement d\u00e9pouiller vos ongles des huiles naturelles qui maintiennent les cuticules hydrat\u00e9es”, a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Nazarian \u00e0 TZR. Et quand il s’agit de vos cuticules, vous voulez les garder aussi hydrat\u00e9es que possible pour les prot\u00e9ger contre l’infection et assurer une bonne croissance. Comme l’explique le Dr Stern, la cuticule recouvre la matrice de l’ongle, ou le centre producteur de l’ongle, et lorsque la cuticule est d\u00e9shydrat\u00e9e, cela peut affecter l’excroissance de l’ongle.<\/p>\n

\u00c0 quoi ressemblent les ongles endommag\u00e9s par l’eau<\/h2>\n

“Les d\u00e9g\u00e2ts d’eau sont souvent caract\u00e9ris\u00e9s par des ongles mous qui se fendent et se d\u00e9collent facilement”, note le Dr Geeta Yadav de Dermatologie des facettes<\/a>. “Certaines personnes peuvent \u00e9galement d\u00e9velopper le” syndrome des ongles verts “, qui se produit lorsque des pseudomonas, un type de bact\u00e9rie, se d\u00e9veloppent sous la plaque de l’ongle. Cela se voit chez les personnes qui effectuent fr\u00e9quemment des travaux humides avec leurs mains. In\u00e9vitablement, les ongles faibles se d\u00e9chirent et se cassent, dit le Dr Yadav, alors gardez cela \u00e0 l’esprit si vous plongez fr\u00e9quemment vos ongles dans l’eau pendant de longues p\u00e9riodes (par exemple, nager ou tremper dans une baignoire).<\/p>\n

Ongles en gel sportifs? Vous n’\u00eates malheureusement pas tir\u00e9 d’affaire. En fait, le vernis gel – comme vos ongles – est \u00e9galement poreux, c’est pourquoi vous remarquerez peut-\u00eatre des taches dans les manucures de couleur plus claire apr\u00e8s une utilisation prolong\u00e9e, explique le Dr Yadav. Ainsi, votre manucure en gel (en particulier les teintes plus claires) peut se d\u00e9colorer avec une exposition fr\u00e9quente au chlore.<\/p>\n

\n
\n
\"femme<\/div>
Ana Rocio Garc\u00eda Franco \/ Getty Images<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Comment traiter et pr\u00e9venir les ongles endommag\u00e9s par l’eau<\/h2>\n

Bien que vous puissiez penser que les ongles endommag\u00e9s par l’eau sont in\u00e9vitables pendant la saison estivale, il existe plusieurs fa\u00e7ons de pr\u00e9venir les ongles mous et qui p\u00e8lent. Voici quelques conseils d’experts sur la fa\u00e7on de traiter et de pr\u00e9venir les ongles endommag\u00e9s par l’eau.<\/p>\n

Utilisez une couche de base hydratante<\/h3>\n

Selon le Dr Stern, une couche de base haute performance est une premi\u00e8re \u00e9tape essentielle pour l’application de la couleur des ongles car c’est la couche qui entre directement en contact avec l’ongle. Combinez-le avec une couche de finition et vous aurez plusieurs couches durcies entre l’ongle et l’eau, ce qui est utile pour prot\u00e9ger vos ongles. Recherchez une couche de base formul\u00e9e avec des extraits de plantes (comme l’alo\u00e8s, l’eau de coco, la figue de barbarie), de la glyc\u00e9rine, de l’acide hyaluronique, de la cire d’abeille et des huiles nourrissantes comme l’huile de ricin et de noix de coco, recommande le Dr Yadav.<\/p>\n

Appliquez une couche de finition avant de nager<\/h3>\n

“L’application d’une couche de finition sur vos ongles avant de nager aide non seulement \u00e0 durcir et \u00e0 renforcer les ongles, mais elle peut emp\u00eacher l’eau de p\u00e9n\u00e9trer dans une certaine mesure, aidant ainsi \u00e0 contrecarrer les effets affaiblissants et adoucissants d’une exposition prolong\u00e9e”, explique le Dr. Yadav. Cependant, cela ne prot\u00e9gera pas compl\u00e8tement votre ongle \u00e0 lui seul, en particulier dans le cas d’ongles plus longs (car il y a plus de surface disponible pour absorber l’eau). Alors, n’oubliez pas d’utiliser une couche de base et <\/em>une couche de finition pour compl\u00e9ter votre routine d’ongles.<\/p>\n

Porter des gants<\/h3>\n

Le Dr Nazarian et le Dr Stern recommandent tous deux de porter des gants lorsqu’ils effectuent des travaux m\u00e9nagers comme laver la vaisselle ou utiliser des solutions de nettoyage. Cela permet non seulement de prot\u00e9ger vos ongles contre les dommages li\u00e9s \u00e0 l’eau, mais aussi d’emp\u00eacher votre peau de se dess\u00e9cher. Si vous le souhaitez, vous pouvez \u00e9galement porter des gants lorsque vous nagez, ce qui pr\u00e9sente l’avantage suppl\u00e9mentaire de prot\u00e9ger votre peau des rayons UV nocifs.<\/p>\n

Hydrater apr\u00e8s une exposition au chlore<\/h3>\n

\u00c9tant donn\u00e9 que le chlore peut \u00eatre d\u00e9shydratant, vous devez viser \u00e0 restaurer le niveau d’humidit\u00e9 de vos ongles (et de votre peau) apr\u00e8s l’exposition. Essayez une cr\u00e8me pour les mains contenant des c\u00e9ramides, de l’acide hyaluronique ou de la lanoline pour attirer et pi\u00e9ger l’humidit\u00e9, explique le Dr Nazarian. Ou, tamponnez sur une huile pour cuticules formul\u00e9e avec des huiles essentielles et des antioxydants pour prot\u00e9ger et stimuler l’hydratation.<\/p>\n

\u00c9vitez les dissolvants pour vernis \u00e0 ongles \u00e0 l’ac\u00e9tone<\/h3>\n

Si vous passez beaucoup de temps dans de l’eau chlor\u00e9e (qui se d\u00e9shydrate en elle-m\u00eame), \u00e9vitez d’ass\u00e9cher davantage vos ongles avec de l’ac\u00e9tone. “Les dissolvants pour vernis \u00e0 ongles \u00e0 l’ac\u00e9tone peuvent consid\u00e9rablement ass\u00e9cher l’ongle, ce qui le rend cassant, se fend, se d\u00e9colle et se casse”, explique le Dr Stern. Parce que des trempages \u00e0 l’ac\u00e9tone sont n\u00e9cessaires pour enlever le vernis gel, cela peut valoir la peine de prendre une pause estivale des ongles en gel si vous craignez de d\u00e9shydrater vos doigts.<\/p>\n

Nous n’incluons que les produits qui ont \u00e9t\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9s ind\u00e9pendamment par l’\u00e9quipe \u00e9ditoriale de TZR. Cependant, nous pouvons recevoir une partie des ventes si vous achetez un produit via un lien dans cet article.<\/i><\/p>\n

Magasiner les produits pour les ongles endommag\u00e9s par l’eau<\/h3>\n