\n<\/p>\n
Si vous songez \u00e0 peindre les murs de votre maison d’une autre couleur, vous voudrez peut-\u00eatre r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que vous ressentez. C’est parce qu’il y a en fait pas mal de psychologie autour des couleurs et de la fa\u00e7on dont elles affectent notre humeur. En r\u00e9alit\u00e9, des chercheurs<\/a> \u00e9tudient ce ph\u00e9nom\u00e8ne depuis quelques si\u00e8cles maintenant. En 1810, par exemple, Johann Wolfgang von Goethe a \u00e9crit un livre, Th\u00e9orie des couleurs<\/a><\/em>, sur la fa\u00e7on dont les diff\u00e9rentes teintes sont per\u00e7ues par les gens, reliant les couleurs aux cat\u00e9gories \u00e9motionnelles. (Par exemple, le rouge et le jaune signifiaient certaines \u00e9motions, comme la chaleur et l’excitation.) <\/p>\n “Les couleurs chaudes (rouge, jaune et orange) ont tendance \u00e0 donner \u00e0 la pi\u00e8ce une atmosph\u00e8re \u00e9nergique et accueillante”, explique le neuropsychologue Sanam Hafeez, Psy.D., r\u00e9alisateur de Comprendre l’esprit<\/a>. “Les couleurs froides (bleu, vert et violet), en revanche, ont tendance \u00e0 donner \u00e0 la pi\u00e8ce une ambiance calme et d\u00e9contract\u00e9e.” Ainsi, une peinture, un mur, un rideau ou une entr\u00e9e rouge peut procurer de l’excitation et de la stimulation, explique-t-elle. Mais vous voudrez peut-\u00eatre \u00e9viter les accents rouges dans votre chambre afin d’\u00e9viter une augmentation de la pression art\u00e9rielle et de favoriser un meilleur sommeil. <\/p>\n Jean-Lin<\/a>le fondateur et directeur cr\u00e9atif de Colonie<\/a>, une galerie coop\u00e9rative, un studio de design et une soci\u00e9t\u00e9 de strat\u00e9gie, pousse cette notion plus loin, d\u00e9clarant que non seulement les couleurs de notre maison sont absolument en conversation avec nos humeurs, mais qu’elles sont souvent capables de les dicter. “En tant que designer, je suis d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment intrigu\u00e9e par l’id\u00e9e de la couleur en tant qu’outil psychologique et \u00e9motionnel, combinant le plan physique avec une r\u00e9ponse psycho-\u00e9motionnelle”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 TZR dans un e-mail. “Dans CHROMA, un appartement t\u00e9moin Colony r\u00e9cemment achev\u00e9<\/a> \u00e0 One Prospect Park West, chaque pi\u00e8ce incarne une couleur sp\u00e9cifique et sa r\u00e9ponse historique, \u00e9motionnelle et psychologique correspondante. Par exemple, le salon rouge utilise des accents marron fonc\u00e9, du verre ambr\u00e9 souffl\u00e9 \u00e0 la bouche et de la terre cuite naturelle pour \u00e9voquer une \u00e9nergie interne subtile, mais croissante. <\/p>\n Si vous souhaitez mettre en pratique cette psychologie des couleurs dans votre propre espace, lisez la suite pour obtenir des conseils et des id\u00e9es de Lin, Hafeez et d’autres experts qui expliquent plus en d\u00e9tail la corr\u00e9lation entre les couleurs et les \u00e9motions. <\/p>\n Dawnn Karen, psychologue de la mode, fondatrice de Succ\u00e8s de la psychologie de la mode<\/a>et auteur de Habillez votre meilleure vie<\/a>, <\/em>enseigne comment les couleurs peuvent avoir un impact sur la sant\u00e9 mentale. “Si quelqu’un a des couleurs vives dans sa maison, je pense g\u00e9n\u00e9ralement qu’il a v\u00e9cu quelque chose de traumatisant ou qu’il a connu un ralentissement de sa vie”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 TZR. “Alors, maintenant, ils veulent que leur maison soit le reflet de tout ce qu’ils aimeraient ressentir.” <\/p>\n Karen pense \u00e9galement qu’en raison de la pand\u00e9mie de COVID-19, et maintenant d’une r\u00e9cession mondiale, les gens passent plus de temps chez eux, ce qui les am\u00e8ne \u00e0 r\u00e9\u00e9valuer leurs espaces de vie et de travail. “Vous vous rendez peut-\u00eatre compte que ce mur blanc ne fonctionne pas”, dit-elle. Cependant, elle met en garde contre la refonte – ou la peinture – simplement en fonction de votre humeur du moment. “En ce qui concerne le design d’int\u00e9rieur et la psych\u00e9, les gens peuvent c\u00e9der \u00e0 des fluctuations d’humeur apr\u00e8s avoir exp\u00e9riment\u00e9 une couleur pendant un certain temps”, dit-elle. Ainsi, bien qu’une couleur vive, comme le rouge, puisse \u00eatre \u00e9difiante sur le moment, “peut-\u00eatre que vous ne voulez pas vous promener dans ce” high “tout le temps”, dit-elle. “Au lieu de cela, vous voudrez peut-\u00eatre maintenir un \u00e9quilibre \u00e9motionnel et choisir une couleur plus tranquille, comme le bleu, qui signifie un environnement calme et stable. Votre humeur au sein de votre maison est votre refuge, et vous ne voudrez peut-\u00eatre pas faire fluctuer les hauts ou les bas \u00e0 travers les couleurs.<\/p>\n G\u00e9n\u00e9ralement, Karen dit que certaines couleurs \u00e9voquent certaines humeurs, notamment\u00a0:<\/p>\n D\u00e9corateur d’int\u00e9rieur Diana Sfera<\/a> <\/em><\/strong>convient que, lors de la d\u00e9coration d’une maison, la couleur que vous choisissez peut avoir un impact consid\u00e9rable sur votre humeur quotidienne, vos \u00e9motions et m\u00eame vos pens\u00e9es et votre fa\u00e7on de vous exprimer. \u00ab Par exemple, choisir des couleurs vives, comme le rouge ou l’orange, peut \u00e9voquer la puissance, la chaleur, la passion ; le rose vif et le jaune peuvent encourager l’enthousiasme, le bonheur et l’enjouement\u00a0; et le bleu, le vert et le blanc peuvent apaiser, calmer, \u00e9voquer la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et m\u00eame r\u00e9duire votre niveau de stress \u00bb, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 TZR dans un e-mail. \u00abLorsque vous choisissez des couleurs plus vives et plus audacieuses, comme le rouge, le rose vif ou le jaune, elles ont le pouvoir d’augmenter litt\u00e9ralement le niveau d’\u00e9nergie d’une pi\u00e8ce. Et parce qu’il s’agit de couleurs plus “actives”, la plupart des gens ont tendance \u00e0 les r\u00e9server pour des espaces plus sociaux \u00e0 la maison, comme une salle \u00e0 manger, un salon, une entr\u00e9e ou dans de petits espaces inattendus pour apporter une touche de couleur, comme un salle de bains.” <\/p>\n De m\u00eame, les couleurs plus “naturelles”, comme les bleus ou les verts apaisants, sont souvent r\u00e9serv\u00e9es \u00e0 une chambre, un coin-d\u00e9tente ou un bureau, explique-t-elle, o\u00f9 vous voulez ressentir un sentiment de calme et de paix. Hafeez seconde Sfera. Par exemple, “les gens associent le jaune \u00e0 la chaleur et peuvent pr\u00e9f\u00e9rer une nuance de jaune plus douce pour induire le bonheur”, dit-elle. “Et les murs orange de votre salle de fitness ajoutent une aura d’\u00e9nergie tout en invoquant les murs bleu clair de votre chambre favorisent une meilleure qualit\u00e9 de sommeil<\/a> et la tranquillit\u00e9.<\/p>\n Lin souligne \u00e9galement qu’un manque de couleur – comme le gris – ou, alternativement, sa profonde saturation, peut ancrer un espace. “Une maison est intrins\u00e8quement personnelle, et le d\u00e9sir de s’y sentir ancr\u00e9, peut-\u00eatre aussi apais\u00e9 et calm\u00e9, peut \u00eatre puissant”, dit-elle. “Je me mets au d\u00e9fi de regarder au-del\u00e0 du gris, car je trouve qu’un spectre plus nuanc\u00e9 – pensez au sang de b\u0153uf, \u00e0 l’encre et m\u00eame au chocolat – offre une maison plus textur\u00e9e et vivable avec la m\u00eame sensation enracin\u00e9e.”<\/p>\n Alors, comment savez-vous quand changer votre palette de couleurs\u00a0? Repeindre vos murs peut-il soudainement am\u00e9liorer votre humeur ? “Am\u00e9liorer votre humeur avec une couleur sp\u00e9cifique est faux”, explique Hafeez. “Tout le monde interpr\u00e8te les couleurs avec certains souvenirs ou sentiments qui leur sont attach\u00e9s. Un enfant peut avoir eu des murs jaunes en grandissant et n’a pas eu une enfance agr\u00e9able. Il en r\u00e9sulte qu’un individu met en corr\u00e9lation des murs jaunes avec une p\u00e9riode de temps traumatisante et va \u00e0 l’encontre de l’objectif de stimuler instantan\u00e9ment votre humeur. Essentiellement, elle dit qu’il n’y a pas de solution unique. “Une grande partie de la fa\u00e7on dont nous associons la couleur et ce qu’elle signifie pour nous est refl\u00e9t\u00e9e par des exp\u00e9riences pass\u00e9es ou des situations de vie”, ajoute-t-elle.<\/p>\n Karen dit aussi les couleurs sont tout au sujet de votre \u00e9tat d’esprit mental<\/a>. Elle explique que si les couleurs plus sombres peuvent \u00e9puiser l’humeur de quelqu’un, cela d\u00e9pend vraiment de la personne. “Les couleurs sombres peuvent apaiser certaines personnes, mais si quelqu’un est d\u00e9j\u00e0 dans un \u00e9tat d’esprit m\u00e9lancolique ou anxieux, les tons plus sombres pourraient le plonger dans un ab\u00eeme plus profond”, dit-elle. “Globalement, vous devez penser \u00e0 ce que la personne traverse actuellement.” \u00c0 ce stade, Hafeez note que, scientifiquement, les tons plus froids procurent un effet relaxant et chaleureux<\/a>. “Cela \u00e9tant dit, cependant, scientifiquement prouv\u00e9 ne signifie pas que tout le monde ressent la m\u00eame chose \u00e0 propos des tons froids”, dit-elle. “Certaines personnes veulent que leur maison ressemble \u00e0 un cocon, en utilisant des tons terreux et neutres avec des accents sombres. Pour quelqu’un d’autre, ces couleurs peuvent d\u00e9clencher une sensation sombre et elles colleront \u00e0 des tons plus chauds pour le m\u00eame effet cocon. Et le gris a un impact terne car il n’est ni clair ni sombre ; il en r\u00e9sulte une couleur sans \u00e9motion qui pourrait potentiellement faire baisser votre humeur.<\/p>\n \u00c0 l’inverse, quelqu’un peut avoir tous ses murs peints de couleurs vives – comme le rose, le bleu et le jaune – ou avoir beaucoup d’accessoires color\u00e9s. Sfera dit que sa pens\u00e9e initiale serait que cette personne est probablement audacieuse, amusante, amicale, extravertie, aime prendre des risques et ne se prend pas trop au s\u00e9rieux. \u00ab Ils aiment aussi exp\u00e9rimenter et jouer \u00bb, dit-elle. “Ils ont litt\u00e9ralement une personnalit\u00e9” color\u00e9e “.” Pourtant, si la maison de quelqu’un est plus discr\u00e8te, dans des tons gris ou plus sombres, Sfera imagine que cette personne est probablement un peu plus introspective, plus profonde et un peu plus s\u00e9rieuse. \u00ab En m\u00eame temps, ils sont sophistiqu\u00e9s et intemporels \u00bb, dit-elle. “Il y a d\u00e9finitivement une \u00e9l\u00e9gance que cette palette de couleurs offre.”<\/p>\n Il est important de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la fonction de chaque pi\u00e8ce et \u00e0 l’\u00e9motion que vous cherchez \u00e0 canaliser avant d’atterrir sur une certaine teinte. \u00ab Il est \u00e9galement important de tenir compte de la quantit\u00e9 de lumi\u00e8re dans l’espace, ainsi que de l’architecture et du mobilier existants, car la couleur refl\u00e9tera et interagira intrins\u00e8quement avec son environnement \u00bb, explique Lin. “Les couleurs satur\u00e9es seront plus sombres que quelque chose de p\u00e2le, qui peut fonctionner de la m\u00eame mani\u00e8re que le blanc, mais avec beaucoup plus de personnalit\u00e9 et de chaleur.”<\/p>\n “Bien que la peinture soit g\u00e9n\u00e9ralement la caract\u00e9ristique de conception la plus facile \u00e0 corriger si vous vous trompez terriblement, cela peut \u00e9galement \u00eatre co\u00fbteux, surtout si vous avez peint une pi\u00e8ce enti\u00e8re d’une couleur plus audacieuse ou plus fonc\u00e9e”, explique Sfera. \u00ab Alors je dis test, test, test avant de vous engager pleinement. Essayez de peindre un mur de la couleur de votre choix et vivez avec pendant quelques jours ou une semaine pour voir ce que la couleur vous fait ressentir. Si vous d\u00e9cidez que cela vous convient, franchissez le pas\u00a0!” <\/p>\n En ce qui concerne l’accessoirisation de votre maison avec plus de couleur, Sfera dit qu’il est beaucoup plus facile de jouer et moins risqu\u00e9. “Mais m\u00eame ici, je dis lentement et r\u00e9guli\u00e8rement plut\u00f4t que d’acheter tout en m\u00eame temps”, dit-elle. “Commencez par une \u0153uvre d’art color\u00e9e qui peut inspirer d’autres couleurs dans la pi\u00e8ce, ou jetez des oreillers, et partez de l\u00e0. Et surtout, amusez-vous \u00e0 pr\u00e9senter chaque nouvelle pi\u00e8ce color\u00e9e. Je l’appelle “bonbons de chambre”. “De plus, pour la peinture et les meubles\/accessoires, Sfera recommande \u00e9galement d’utiliser des applications, comme L’application Color Portfolio de Benjamin Moore<\/a>. Et pour les meubles et les accessoires, elle propose des applications comme Houzz<\/a> et Design d’int\u00e9rieur moderne<\/a>. <\/p>\n Sfera dit de garder \u00e0 l’esprit qu’il n’y a pas de r\u00e8gle absolue en mati\u00e8re de couleur, o\u00f9 vous l’utilisez et l’ambiance que vous souhaitez cr\u00e9er ou transmettre. “C’est un choix personnel, et souvent ce choix peut \u00eatre inspir\u00e9 par de nombreux facteurs – votre humeur actuelle ou votre \u00e9tape de vie, un changement de vie, vos go\u00fbts personnels, votre culture, votre nostalgie et la fa\u00e7on dont vous avez grandi, etc. “M\u00eame la maison elle-m\u00eame peut d\u00e9terminer la fa\u00e7on dont vous choisissez et jouez avec la couleur\u00a0: une maison peut exiger une palette plus douce et plus discr\u00e8te, tandis que d’autres crient pour quelque chose de plus audacieux, ludique et audacieux. Quel que soit l’itin\u00e9raire que vous choisissez, embrassez-le et amusez-vous avec ! <\/p>\n Cependant, Lin dit que vous devez \u00e9galement penser aux couleurs en fonction du contexte de la ou des pi\u00e8ces. Par exemple, “le jaune est connu pour susciter des esprits \u00e9lev\u00e9s et de la joie, mais gardez \u00e0 l’esprit qu’un mur jaune ne sera pas seulement vivant seul – il vivra dans le contexte de la pi\u00e8ce et des objets qu’elle contient”, explique-t-elle. “Il est donc important de rester fid\u00e8le \u00e0 la r\u00e9ponse psychologique naturelle de chaque couleur tout en cr\u00e9ant des espaces invitants.” <\/p>\n Et soyez \u00e9galement conscient de votre \u00e9tat d’esprit. “Tout comme vous habillez votre corps, vous pouvez habiller votre maison”, dit Karen. “Mais soyez conscient de vos fluctuations d’humeur.” En fait, elle sugg\u00e8re d’avoir une pi\u00e8ce de \u00ab\u00a0gu\u00e9rison\u00a0\u00bb dans votre maison d\u00e9sign\u00e9e comme un endroit o\u00f9 aller lorsque vous vous sentez d\u00e9prim\u00e9. “Puisque votre maison est votre refuge, vous pouvez habiller votre maison pour gu\u00e9rir et maintenir une psych\u00e9 saine”, dit-elle. “‘Shelter’ fait partie de la hi\u00e9rarchie des besoins de Maslow<\/a>, votre espace de vie doit donc \u00eatre intact et en place \u00bb, dit-elle. “Cela est particuli\u00e8rement vrai de nos jours, car beaucoup d’entre nous n’utilisent plus leur maison uniquement pour dormir, mais aussi pour travailler et se d\u00e9tendre.” Avant, les gens \u00e9taient plus sur le pilote automatique en ce qui concerne la conception de leurs maisons, pense-t-elle. “Mais nous devons cr\u00e9er un alignement entre nos mondes interne et externe – ce que nous ressentons et ce que notre environnement nous fait ressentir”, dit-elle. En ce qui concerne notre sant\u00e9 mentale, “c’est visuellement important et aussi tr\u00e8s important”.<\/p>\nLes couleurs – et ce qu’elles disent de votre humeur<\/h2>\n
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Diff\u00e9rentes couleurs pour diff\u00e9rentes pi\u00e8ces<\/h2>\n
Comment – et quand – changer de palette de couleurs<\/h2>\n
Testez une petite zone avant de vous engager pleinement dans une nouvelle couleur<\/h2>\n
Soyez toujours conscient de votre humeur et de votre \u00e9tat d’esprit<\/h2>\n