{"id":1777747,"date":"2026-07-04T16:14:26","date_gmt":"2026-07-04T13:14:26","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/amanda-ortiz-psychologue-sur-lengouement-pour-les-ateliers-de-ceramique-nous-faisons-quelque-chose-de-plaisant-tout-en-produisant-et-cela-plait-a-notre-cerveau\/"},"modified":"2026-07-04T16:14:31","modified_gmt":"2026-07-04T13:14:31","slug":"amanda-ortiz-psychologue-sur-lengouement-pour-les-ateliers-de-ceramique-nous-faisons-quelque-chose-de-plaisant-tout-en-produisant-et-cela-plait-a-notre-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/amanda-ortiz-psychologue-sur-lengouement-pour-les-ateliers-de-ceramique-nous-faisons-quelque-chose-de-plaisant-tout-en-produisant-et-cela-plait-a-notre-cerveau\/","title":{"rendered":"Amanda Ortiz, psychologue, sur l’engouement pour les ateliers de c\u00e9ramique : \u201cNous faisons quelque chose de plaisant, tout en produisant, et cela pla\u00eet \u00e0 notre cerveau\u201d"},"content":{"rendered":"\n
\n

Les Ateliers de C\u00e9ramique : Un Rem\u00e8de au Stress<\/h2>\n

Depuis quelques ann\u00e9es, les r\u00e9seaux sociaux d\u00e9bordent de publications sur les ateliers de c\u00e9ramique et d’autres activit\u00e9s artistiques. Que ce soit pour cr\u00e9er des bols en argile ou peindre des tote bags, ces ateliers sont devenus des incontournables pour capturer des moments sur Instagram, souvent accompagn\u00e9s d’un verre de vin. Au d\u00e9part, cela semblait n’\u00eatre qu’un ph\u00e9nom\u00e8ne superficiel, mais la popularit\u00e9 persistante de ces activit\u00e9s soul\u00e8ve des questions int\u00e9ressantes.<\/p>\n

Les Bienfaits des Ateliers de C\u00e9ramique<\/h2>\n

Selon Amanda Ortiz Gabald\u00f3n, psychologue, plusieurs raisons expliquent l’engouement pour ces ateliers.<\/p>\n

Une Interaction Sociale N\u00e9cessaire<\/h3>\n

Nous sommes des \u00eatres sociaux \u00e9voluant dans une soci\u00e9t\u00e9 de plus en plus individualiste. Les ateliers de c\u00e9ramique offrent un espace propice aux interactions humaines. \u201cNous sommes d\u00e9connect\u00e9s et ces \u00e9v\u00e9nements permettent de rencontrer de nouvelles personnes\u201d, souligne Ortiz Gabald\u00f3n. Cette n\u00e9cessit\u00e9 de socialiser est vitale pour notre bien-\u00eatre mental.<\/p>\n

Un Exercice de Pleine Conscience<\/h3>\n

Les ateliers de c\u00e9ramique incitent \u00e9galement \u00e0 la pleine conscience. Pendant ces sessions, il n’y a pas d’e-mails \u00e0 traiter ni de t\u00e2ches quotidiennes \u00e0 g\u00e9rer. \u201cC’est un moment pour \u00eatre pr\u00e9sent, pour se concentrer sur l’activit\u00e9\u201d, explique la psychologue. Cela constitue une forme de m\u00e9ditation active, permettant une pause n\u00e9cessaire dans nos vies tr\u00e9pidantes.<\/p>\n

Produire et Cr\u00e9er : Une Source de Satisfaction<\/h3>\n

Avoir la possibilit\u00e9 de cr\u00e9er quelque chose par soi-m\u00eame est un puissant antidote \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9. \u201cLorsque nous faisons quelque chose d’agr\u00e9able tout en \u00e9tant productifs, cela ravit notre cerveau\u201d, affirme Ortiz Gabald\u00f3n. En modelant de l’argile, nous ressentons un sentiment d’accomplissement qui combat le stress si commun dans notre soci\u00e9t\u00e9 hyperproductive.<\/p>\n

Molde et Concentration<\/h2>\n

La technique de l’Hikaru Dorodango, observ\u00e9e par le psychologue Fumio Kayo, r\u00e9v\u00e8le comment le simple fait de fa\u00e7onner de l’argile peut d\u00e9velopper la concentration et la pers\u00e9v\u00e9rance. Les enfants apprennent ainsi \u00e0 surmonter l’impulsion de gratification imm\u00e9diate, s’engageant plut\u00f4t dans un processus de cr\u00e9ation long et m\u00e9thodique. Cette approche s’est \u00e9galement r\u00e9pandue parmi les adultes qui d\u00e9couvrent une forme d’art m\u00e9ditatif \u00e0 travers ces ateliers.<\/p>\n

Une \u00c9valuation Scientifique<\/h2>\n

Des \u00e9tudes r\u00e9centes corroborent l’id\u00e9e que ces activit\u00e9s artistiques, et en particulier le modelage de l’argile, peuvent r\u00e9duire les niveaux d’anxi\u00e9t\u00e9. Un rapport de 2024 a d\u00e9montr\u00e9 une diminution significative de l’anxi\u00e9t\u00e9 chez les participants \u00e0 des ateliers d’art-th\u00e9rapie.<\/p>\n

Mon Exp\u00e9rience Personnelle<\/h2>\n

En qu\u00eate de solutions pour mon stress r\u00e9cent, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de participer \u00e0 un atelier de c\u00e9ramique. L’exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 r\u00e9v\u00e9latrice : pendant pr\u00e8s de trois heures, j’ai model\u00e9 un cand\u00e9labre andalou. Ce moment de concentration m’a permis de me d\u00e9connecter, m\u00eame temporairement, de ma liste de t\u00e2ches. J’ai \u00e9galement eu l’opportunit\u00e9 de discuter avec d’autres participants, enrichissant ainsi ma dimension sociale.<\/p>\n

Conclusion : La N\u00e9cessit\u00e9 de Faire Une Pause<\/h2>\n

\u00c0 une \u00e9poque o\u00f9 il est facile de se sentir isol\u00e9, les ateliers de c\u00e9ramique nous rappellent l’importance de socialiser et de ralentir. Ces moments de cr\u00e9ativit\u00e9, partag\u00e9s avec d’autres, nous aident \u00e0 r\u00e9tablir un \u00e9quilibre dans nos vies. Que ce soit \u00e0 travers la c\u00e9ramique ou d’autres activit\u00e9s, il est vital de trouver des espaces pour nous reconnecter, tant avec nous-m\u00eames qu’avec autrui.<\/p>\n<\/div>\n


\n
F1-ES<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les Ateliers de C\u00e9ramique : Un Rem\u00e8de au Stress Depuis quelques ann\u00e9es, les r\u00e9seaux sociaux d\u00e9bordent de publications sur les ateliers de c\u00e9ramique et d’autres activit\u00e9s artistiques. Que ce soit pour cr\u00e9er des bols en argile ou peindre des tote bags, ces ateliers sont devenus des incontournables pour capturer des moments sur Instagram, souvent accompagn\u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1777748,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[7137,19420,187,33561,14783,5746,27363,24923,65,1819,1266,94696,25577,8949,185,72669,12446,6037,60,2767],"class_list":["post-1777747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-technologie","tag-amanda","tag-ateliers","tag-cela","tag-ceramique","tag-cerveau","tag-chose","tag-faisons","tag-lengouement","tag-les","tag-notre","tag-nous","tag-ortiz","tag-plaisant","tag-plait","tag-pour","tag-produisant","tag-psychologue","tag-quelque","tag-sur","tag-tout"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1777747"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1777749,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777747\/revisions\/1777749"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1777748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1777747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1777747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1777747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}