{"id":174170,"date":"2022-05-30T01:05:08","date_gmt":"2022-05-30T03:05:08","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/nevitez-pas-lennui-ignorez-votre-telephone\/"},"modified":"2022-05-30T01:05:11","modified_gmt":"2022-05-30T03:05:11","slug":"nevitez-pas-lennui-ignorez-votre-telephone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/nevitez-pas-lennui-ignorez-votre-telephone\/","title":{"rendered":"N’\u00e9vitez pas l’ennui, ignorez votre t\u00e9l\u00e9phone"},"content":{"rendered":"\n
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Saisissez votre t\u00e9l\u00e9phone pendant un moment perdu; Pendant des ann\u00e9es, j’ai trouv\u00e9 ce comportement socialement acceptable. R\u00e9cemment, j’en ai eu honte. Pas parce que j’ai un mod\u00e8le pr\u00e9historique \u00e0 la Rutte. Non, je suis agac\u00e9 par le besoin de me distraire imm\u00e9diatement avec un \u00e9cran pendant un moment g\u00eanant.<\/p>\n

Trop t\u00f4t pour un rendez-vous ? Supprimez imm\u00e9diatement ce sentiment de \u00ab\u00a0je me tiens ici tout seul\u00a0\u00bb en faisant quelque chose au t\u00e9l\u00e9phone. Le m\u00e9tro n’est pas encore arriv\u00e9 ? Dieu ne plaise que je m’ennuie un instant. <\/p>\n

Cette posture vo\u00fbt\u00e9e, un pouce volant sur l’\u00e9cran, une lumi\u00e8re bleue dans les bols. Un junkie, \u00e0 la merci des agences de publicit\u00e9 qui cr\u00e9ent des applications addictives. Une attention rare comme monnaie d’\u00e9change pour un shot de dopamine. \u00c7a a l’air path\u00e9tique, comme \u00e7a sur le quai. Oui, il y a la honte.<\/p>\n

C’est bien que des citoyens responsables commencent \u00e0 se parler \u00e0 ce sujet. R\u00e9cemment, j’\u00e9tais au camping sous le soleil du soir. Chant d’oiseau en arri\u00e8re-plan. Sirotez du vin, lisez un livre. Quoi qu’il en soit, jetez un oeil au t\u00e9l\u00e9phone. Le voisin de trois tentes plus loin passe. \u00ab\u00a0Tu es encore sur ton t\u00e9l\u00e9phone, mon gar\u00e7on\u00a0?\u00a0\u00bb Imm\u00e9diatement un tsssk d\u00e9sapprobateur apr\u00e8s. Consid\u00e9r\u00e9e comme d\u00e9fensive, mais elle a pers\u00e9v\u00e9r\u00e9. “Tu ressembles \u00e0 ma fille.”<\/p>\n

Comment cette honte m’a-t-elle \u00e9t\u00e9 \u00e9pargn\u00e9e ainsi qu’aux autres ?<\/p>\n

Exprimer l’intention de moins utiliser le mobile ne suffit pas. La guerre entre le caract\u00e8re addictif du t\u00e9l\u00e9phone et ma qu\u00eate pour y r\u00e9sister dure depuis maintenant quatorze ans. J’ai perdu la plupart des batailles. \u00c9viter une collision fonctionne parfois en ne portant pas le t\u00e9l\u00e9phone sur votre corps. Ensuite, je peux l’oublier pendant quelques heures.<\/p>\n

Mais dans cette bataille, c’est une surestimation sans limite de s’attendre \u00e0 affronter \u00e0 lui seul des centaines de responsables de produits dans la Silicon Valley et d’autres centres qui cherchent \u00e0 vous attirer.<\/p>\n

La capitulation est une possibilit\u00e9. En utilisant un vieux Nokia comme le premier ministre. Pas vraiment une strat\u00e9gie durable. Essayez simplement de fonctionner correctement dans la soci\u00e9t\u00e9 sans smartphone – cela devient de plus en plus compliqu\u00e9. M\u00eame si vous n’\u00eates pas oblig\u00e9 de conserver les SMS pour l’int\u00e9r\u00eat national.<\/p>\n

Je pense que la r\u00e9ponse r\u00e9side dans la confrontation de ce qui se cache derri\u00e8re la d\u00e9pendance. L’\u00e9crivain britannique Oliver Burkeman lance un appel dans son livre 4000 semaines. Votre temps sur terre et comment le g\u00e9rer<\/em>\u2020 N’\u00e9vitez pas l’ennui, \u00e9crit-il.<\/p>\n

Lorsque vous vous ennuyez, “vous vous rendez compte que votre compr\u00e9hension du temps est limit\u00e9e”. \u00ab Vous devez r\u00e9aliser honn\u00eatement que vous vivez cette exp\u00e9rience en ce moment, en ce moment. Vous devez accepter la r\u00e9alisation que c’est \u00e7a. Ne pas chercher imm\u00e9diatement la distraction sur Instagram, mais accepter que l’ennui est inconfortable, donne un “sentiment de libert\u00e9 sobre”. “La r\u00e9compense paradoxale d’avoir accept\u00e9 les limites de la r\u00e9alit\u00e9 est qu’ils ne se sentent plus aussi oppressants.” Se vautrer dans l’ennui sonne mieux que fuir. Cela ressemble \u00e0 une croissance personnelle.<\/p>\n

Sur une plate-forme, je regarde au loin. Un moment de recueillement lors d’une journ\u00e9e bien remplie. C’est souverain. Cet homme, il en a assez de lui-m\u00eame !<\/p>\n

Ernst-Jan Pfauth y \u00e9crit une chronique toutes les deux semaines.<\/p>\n

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\t\tUne version de cet article est \u00e9galement parue dans le journal du 30 mai 2022<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n


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