Une apr\u00e8s-midi d’\u00e9t\u00e9, un \u00a0moustique\u00a0 vrombit pr\u00e8s de votre oreille et, en un instant, vous vous retrouvez avec un \u00a0gonflement rouge\u00a0 sur le bras. La premi\u00e8re r\u00e9action est souvent de se \u00a0gratter\u00a0 : une, deux, trois fois… jusqu’\u00e0 dix, voire plus. Plus on se gratte, plus l’envie de continuer s’intensifie. Votre m\u00e8re intervient : \u201cNe te grattes pas, c’est pire !\u201d Et il s’av\u00e8re que la science vient de lui donner raison.<\/p>\n
Des chercheurs de l’\u00a0Universit\u00e9 de Miami\u00a0 ont mis en lumi\u00e8re une v\u00e9rit\u00e9 surprenante : se gratter ne soulage pas<\/a>, mais active un ”\u00a0cycle de d\u00e9mangeaison-grattage\u00a0“. En effet, plus on se gratte, plus la peau s’enflamme, davantage d’histamine est lib\u00e9r\u00e9e et la d\u00e9mangeaison s’intensifie. Ce cercle vicieux est complexe \u00e0 briser.<\/p>\n Alors, \u00a0que faire\u00a0 pour combattre cette d\u00e9mangeaison ? La r\u00e9ponse est claire : r\u00e9sister \u00e0 l’envie de se gratter est id\u00e9al. Si cela s’av\u00e8re difficile, optez pour une l\u00e9g\u00e8re \u00a0friction\u00a0 avec les doigts ou utilisez une \u00a0brosse douce\u00a0 pour caresser la zone affect\u00e9e. Le groupe dirig\u00e9 par \u00a0Tasuku Akiyama\u00a0 explique que cette technique envoie des signaux pour bloquer la sensation de d\u00e9mangeaison avant qu’elle n’atteigne le cerveau. Une \u00e9tude a m\u00eame montr\u00e9<\/a> qu’en passant doucement une brosse sur la peau, on peut r\u00e9duire la sensation de d\u00e9mangeaison de 12 % par rapport \u00e0 un grattage.<\/p>\n Et si je me gratte ?<\/strong> Bien que se gratter puisse offrir un soulagement temporaire, le \u00a0douleur\u00a0 ressentie inhibe la sensation de d\u00e9mangeaison dans le syst\u00e8me nerveux, ce qui rend le geste si \u00a0plaisant\u00a0. Cependant, un probl\u00e8me r\u00e9side : cela active les \u00a0cellules immunitaires\u00a0 nomm\u00e9es mastocytes, qui lib\u00e8rent histamine et d’autres mol\u00e9cules inflammatoires, entra\u00eenant ainsi une augmentation de l’inflammation et une envie de se gratter toujours plus.<\/p>\n Un \u00a0\u00e9tude\u00a0 r\u00e9alis\u00e9e par l’Universit\u00e9 de Pittsburgh a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que lorsque des souris \u00e9taient emp\u00each\u00e9es de se gratter, la \u00a0d\u00e9gradation de l’inflammation\u00a0 \u00e9tait significative. N\u00e9anmoins, le grattage ne serait pas totalement n\u00e9gatif ; selon la m\u00eame \u00e9tude, cela aide \u00e0 \u00e9liminer certaines \u00a0bact\u00e9ries\u00a0 comme *Staphylococcus aureus*, souvent impliqu\u00e9es dans les infections cutan\u00e9es. Cela pourrait expliquer pourquoi, malgr\u00e9 ses cons\u00e9quences n\u00e9fastes, le grattage a persist\u00e9 au cours de l’\u00e9volution.<\/p>\n Il est int\u00e9ressant de noter que \u00a0toutes les surfaces\u00a0 qui touchent notre peau ne provoquent pas de d\u00e9mangeaisons. Les v\u00eatements en coton sont g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9s, alors que la laine peut \u00eatre irritante. Cela s’explique par la \u00a0th\u00e9orie du contraste spatial\u00a0 : lorsque seuls un petit groupe de fibres nerveuses est activ\u00e9, le cerveau per\u00e7oit cela comme une d\u00e9mangeaison. Une activation plus large g\u00e9n\u00e8re des \u00a0signaux de douleur\u00a0.<\/p>\n Des \u00a0neurones inhibiteurs\u00a0 dans la moelle \u00e9pini\u00e8re jouent \u00e9galement un r\u00f4le de filtre, laissant passer ou bloquant les signaux de d\u00e9mangeaison. L’\u00e9chec de ces “gardiens” peut mener \u00e0 des d\u00e9mangeaisons chroniques, un ph\u00e9nom\u00e8ne touchant environ \u00a08 % de la population\u00a0. De plus, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvert que le simple fait de voir quelqu’un se gratter peut d\u00e9clencher une r\u00e9action de d\u00e9mangeaison sur soi. Une \u00e9tude dirig\u00e9e par le \u00a0Dr. Zhou-Feng Chen\u00a0 a mis en lumi\u00e8re cette capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 imiter inconsciemment les sensations d’autrui.<\/p>\n En fait, la d\u00e9mangeaison a une \u00a0fonction d\u00e9fensive\u00a0. Elle nous avertit de la pr\u00e9sence de potentielles menaces comme les insectes. Se gratter peut sembler apaisant \u00e0 court terme, mais ce geste aggrave souvent l’inflammation. \u00c0 l’inverse, caresser ou frotter doucement une zone touch\u00e9e procure un soulagement durable sans causer de d\u00e9g\u00e2ts.<\/p>\n La prochaine fois qu’un moustique g\u00e2chera votre soir\u00e9e, rappelez-vous : se gratter peut procurer un plaisir momentan\u00e9, mais cela aggrave l’inflammation. La science est d’accord avec ce que vous a dit votre m\u00e8re : une caresse ou une brosse douce est pr\u00e9f\u00e9rable \u00e0 des ongles d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9s.<\/p>\nComment Agir Face aux D\u00e9mangeaisons ?<\/h2>\n
Rasage et D\u00e9mangeaison : L’\u00c9quilibre Fragile<\/h2>\n
La Science du Picotement<\/h2>\n
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