Cada nuit, autour de \u00a0millions de personnes\u00a0, un m\u00eame rituel se r\u00e9p\u00e8te : ouvrir le tiroir, sortir le comprim\u00e9, le laisser fondre lentement sous la langue. Ce geste, banalis\u00e9, symbolise une \u00a0tendance inqui\u00e9tante\u00a0 en Espagne, o\u00f9 les anxiolytiques sont devenus des \u00a0alli\u00e9s quotidiens\u00a0 pour faire face \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9, au stress et \u00e0 l’insomnie. Ce comportement va bien au-del\u00e0 de l’usage r\u00e9cr\u00e9atif ; il t\u00e9moigne d’une soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 le \u00a0mal-\u00eatre \u00e9motionnel\u00a0 est devenu la norme, sans que les outils ad\u00e9quats soient mis \u00e0 disposition pour le g\u00e9rer.<\/p>\n
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Des noms tels que \u00a0loraz\u00e9pam\u00a0, \u00a0alprazolam\u00a0 ou \u00a0diaz\u00e9pam\u00a0 ne r\u00e9sonnent plus uniquement dans le milieu m\u00e9dical ; ils sont entr\u00e9s dans le vocabulaire de tous les jours. Cette \u00e9volution est corrobor\u00e9e par des donn\u00e9es du \u00a0Conseil G\u00e9n\u00e9ral de la Psychologie\u00a0 d’Espagne et de l’\u00a0Organisation des Consommateurs et Utilisateurs\u00a0 (OCU), qui indiquent que plus de \u00a042 %\u00a0 de la population a consomm\u00e9 des benzodiaz\u00e9pines ces cinq derni\u00e8res ann\u00e9es. La situation est encore plus marquante chez les jeunes, o\u00f9 \u00a059 %\u00a0 des personnes \u00e2g\u00e9es de 25 \u00e0 29 ans ont d\u00e9j\u00e0 eu recours \u00e0 ces m\u00e9dicaments.<\/p>\n
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Il est souvent \u00e0 noter qu’une \u00a0m\u00e9dication\u00a0 est prescrite sans diagnostic m\u00e9dical approfondi. Le Dr. Luis Gimeno Feliu, m\u00e9decin de famille \u00e0 Zaragoza, souligne que la rapidit\u00e9 de l’attention m\u00e9dicale, li\u00e9e \u00e0 un manque de personnel, pousse les praticiens \u00e0 choisir la solution rapide : la prescription d’anxiolytiques. Cependant, cette approche a un revers. Les benzodiaz\u00e9pines, si elles sont utilis\u00e9es de mani\u00e8re prolong\u00e9e, entra\u00eenent des risques de \u00a0d\u00e9pendance\u00a0 rapides. Mieux vaut les utiliser de mani\u00e8re \u00a0occasionnelle\u00a0, mais en Espagne, elles sont souvent \u00a0consomm\u00e9es sans discernement\u00a0.<\/p>\n
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Le constat est amer : de nombreux patients prennent ces m\u00e9dicaments depuis plus de six mois, selon l’OCU, et pr\u00e8s de \u00a040 %\u00a0 d’entre eux souhaitent les arr\u00eater mais ne disposent pas d’un suivi psychologique ad\u00e9quat. En raison des d\u00e9fis de la vie moderne, tels que le stress au travail, la pr\u00e9carit\u00e9 \u00e9conomique et les s\u00e9quelles du confinement, de plus en plus de personnes se retrouvent dans une spirale o\u00f9 la \u00a0psychoth\u00e9rapie\u00a0 est souvent per\u00e7ue comme inaccessible ou bien trop co\u00fbteuse. Le recours \u00e0 l’anxiolytique devient d\u00e8s lors la \u00a0solution la plus simple\u00a0, bien qu’elle ne soit pas n\u00e9cessairement la plus appropri\u00e9e.<\/p>\n
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Pour beaucoup de psychologues, il ne s’agit pas simplement d’un ph\u00e9nom\u00e8ne individuel, mais bien de l’\u00e9mergence d’une \u00a0g\u00e9n\u00e9ration anxieuse\u00a0. La soci\u00e9t\u00e9 moderne valorise les r\u00e9sultats imm\u00e9diats, l’auto-exigence, et affiche une \u00a0tol\u00e9rance minimale au mal-\u00eatre\u00a0. Les jeunes g\u00e9n\u00e9rations \u00e9prouvent des difficult\u00e9s croissantes \u00e0 g\u00e9rer la frustration et \u00e0 reconna\u00eetre que certains sympt\u00f4mes, comme l’anxi\u00e9t\u00e9, font partie de leur r\u00e9alit\u00e9 quotidienne. Le Dr. Fernando Azor le formule clairement : \u00ab prendre une pilule est une solution temporaire qui renforce une perception n\u00e9gative des sensations physiques li\u00e9es \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9 \u00bb.<\/p>\n
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Les m\u00e9dias et les r\u00e9seaux sociaux ont contribu\u00e9 \u00e0 rendre la \u00a0sant\u00e9 mentale\u00a0 plus visible, mais ceci n’implique pas toujours une bonne compr\u00e9hension des enjeux. Beaucoup de patients d\u00e9barquent en consultation avec de fausses croyances ou des m\u00e9thodes inappropri\u00e9es. Paradoxalement, le soin se concentre souvent sur la r\u00e9duction des \u00a0sympt\u00f4mes\u00a0, sans prendre en compte les racines profondes de la souffrance. Ce manque de suivi sur l’origine de l’anxi\u00e9t\u00e9 m\u00e8ne \u00e0 une accumulation de frustrations et de d\u00e9sillusions.<\/p>\n
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Malgr\u00e9 les progr\u00e8s en mati\u00e8re de sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 mentale, il persiste un \u00a0stigma\u00a0 autour de l’utilisation des anxiolytiques. Certains patients se sentent g\u00ean\u00e9s d’avouer qu’ils prennent des m\u00e9dicaments ou qu’ils consultent un psychologue. Selon le Dr. Gimeno, ce qui est essentiel, c’est de \u00a0r\u00e9pondre aux probl\u00e8mes sociaux\u00a0 \u00e0 la base, et non de se satisfaire de traitements uniquement pharmacologiques. Les d\u00e9fis de cette r\u00e9alit\u00e9 moderne n\u00e9cessitent une prise en charge collective et non individuelle.<\/p>\n
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La question demeure ouverte : les anxiolytiques sont-ils une v\u00e9ritable solution ou un simple \u00a0pansement\u00a0 ? Pour de nombreuses personnes, ces m\u00e9dicaments repr\u00e9sentent un \u00a0*soutien temporaire\u00a0*. Cependant, tant qu\u2019aucun travail th\u00e9rapeutique de fond ne sera effectu\u00e9, les probl\u00e8mes sous-jacents risquent de persister. Comme l\u2019affirme la psychologue Alejandra de Pedro : \u00ab sans une \u00e9claire r\u00e9guli\u00e8re sur le mal-\u00eatre, nous risquons de traiter la surface sans jamais atteindre les v\u00e9ritables enjeux. \u00bb<\/p>\n
Il est imp\u00e9ratif d\u2019investir dans un syst\u00e8me de sant\u00e9 publique qui soit en mesure d\u2019offrir un accompagnement psychologique de qualit\u00e9. Si on cesse de former les personnes \u00e0 comprendre leur \u00a0mal-\u00eatre\u00a0, il est probable que la d\u00e9pendance aux m\u00e9dicaments continuera \u00e0 cro\u00eetre, rempla\u00e7ant les solutions r\u00e9elles par des traitements temporaires et superficiels.<\/p>\n