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Selon le Dr Shilpa Grover<\/a>le directeur du programme onco-gastroent\u00e9rologie de la division de gastroent\u00e9rologie de l’h\u00f4pital Brigham et des femmes, les grains raffin\u00e9s ne sont pas parfaits pour votre intestin.<\/p>\n \u00abLes \u00e9tudes qui ont \u00e9valu\u00e9 les r\u00e9gimes alimentaires ont clairement montr\u00e9 qu’un apport \u00e9lev\u00e9 de viande rouge et transform\u00e9e et de grains raffin\u00e9s est associ\u00e9 \u00e0 un risque accru de [inflammatory pouches in the digestive tract] Appel\u00e9e diverticulite \u00bb, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.\u00ab Contrairement \u00e0 ce qui \u00e9tait pens\u00e9 plus t\u00f4t, les noix, le ma\u00efs et le pop-corn ne sont pas associ\u00e9s \u00e0 une augmentation du risque de d\u00e9velopper une diverticulose, ou des complications comme la diverticulite ou les saignements. \u00bb<\/p>\n Mais votre sant\u00e9 intestinale n’est pas tout ce que vous avez \u00e0 surveiller quand il s’agit de manger un r\u00e9gime riche en viande rouge et des c\u00e9r\u00e9ales raffin\u00e9es. \u00abCes m\u00eames r\u00e9gimes recommand\u00e9s pour diminuer le risque de probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que le diab\u00e8te, maladie de l’art\u00e8re coronaire<\/a> et le cancer, y compris le cancer colorectal, sont \u00e9galement susceptibles de r\u00e9duire le risque de diverticulite \u00bb, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n Si vous pleurez une perte d’identit\u00e9 alors que vous envisagez de passer vos mois d’\u00e9t\u00e9 sans un seul hot-dog, ne vous inqui\u00e9tez pas: un hot-dog ici et l\u00e0 ne d\u00e9truira pas votre sant\u00e9 intestinale. Allez-y doucement sur eux – et peut-\u00eatre ajouter de la choucroute pour certains avantages en intestin.<\/p>\n Ce message est apparu \u00e0 l’origine sur Huffpost<\/a>.<\/em><\/p>\n<\/div>\n