<\/source><\/picture>\nLa m\u00e9nopause est le d\u00e9but d’une nouvelle phase de vie. (Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n
De plus, la m\u00e9nopause n’\u00e9tait pas “attendue” par l’\u00e9volution: pendant des mill\u00e9naires, tr\u00e8s peu de femmes ont surv\u00e9cu au-del\u00e0 de la fin de la vie fertile, donc le corps f\u00e9minin n’est pas \u00e9quip\u00e9 pour vivre (bien) sans \u0153strog\u00e8nes. Lorsque ces hormones flottent dans la phase de transition, puis diminuent avec la m\u00e9nopause<\/strong>d\u00e9clenchez un Augmentation de l’inflammation \u00e0 faible degr\u00e9 qui favorise de nombreuses maladies<\/strong>m\u00e9tabolique et non, comme le diab\u00e8te, l’ob\u00e9sit\u00e9, les tumeurs; Avec la baisse des \u0153strog\u00e8nes, le cortisol augmente donc, l’hormone de stress. D’o\u00f9 les nombreux troubles de la m\u00e9nopause, d’un plus grand risque cardiovasculaire \u00e0 l’ost\u00e9oporose, du “brouillard” mental aux syndromes musculo-squelettiques douloureux. “M\u00eame le bacon d\u00e9test\u00e9 et la prise de poids sont une cons\u00e9quence des changements et de l’inflammation induits par la chute des \u0153strog\u00e8nes”, explique Graziottin. <\/strong><\/p>\n\u00abComme tous les autres sympt\u00f4mes, cependant, ils ne sont pas un sort in\u00e9luctable. L’attention au mode de vie, au r\u00e9gime alimentaire et au fait de \u00abvous donner\u00bb chaque matin une demi-heure de marche en plein air est d\u00e9j\u00e0 suffisant pour r\u00e9duire l’inflammation g\u00e9n\u00e9rale de 30%<\/strong> Et aider \u00e0 garder la glyc\u00e9mie et le poids sous contr\u00f4le. Les sympt\u00f4mes \u00e9vidents, tels que les vampires tr\u00e8s violents, le d\u00e9vor de l’\u00e9nergie vitale et sont le cri du corps, qui crie ainsi son malaise en raison du manque d’\u0153strog\u00e8nes. D’un autre c\u00f4t\u00e9, il devrait \u00e9galement \u00eatre cherch\u00e9 \u00e0 intercepter les chuchotements du corps, cr\u00e9ant pour chaque femme une robe d’addition de tailleur sur mesure et des mesures de bien-\u00eatre qui l’accompagnent au fil des ans \u00bb.<\/p>\n\u0152strog\u00e8ne, le bon moment est maintenant<\/h2>\n Malheureusement, les th\u00e9rapies hormonales sont toujours tr\u00e8s craints, bien qu’il n’y ait aucune raison: Toutes les \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu’une th\u00e9rapie hormonale bien prescrite ne fait pas mal<\/strong>. Et cela a encore plus que r\u00e9duit le risque de cancer du sein, qui a \u00e9merg\u00e9 d’une \u00e9tude il y a plus de vingt ans, men\u00e9e sur des femmes tr\u00e8s diff\u00e9rentes de l’\u00e2ge et des conditions de celles auxquelles il est maintenant prescrit et avec des m\u00e9dicaments que personne n’utilise plus. “La consommation de surpoids et d’alcool est plus dangereuse” ferme la gratzattine.<\/p>\n“N\u00e9anmoins, Les donn\u00e9es qui associaient les \u0153strog\u00e8nes \u00e0 une maladie redout\u00e9e comme le cancer ont cr\u00e9\u00e9 une r\u00e9sistance difficile \u00e0 surmonter<\/strong>Et. L’augmentation du danger n’est pas significative. Chez les femmes qui n’ont plus l’ut\u00e9rus, il y a m\u00eame un effet clair de la protection contre le cancer du sein. Ce n’est que pour 13% que la th\u00e9rapie de remplacement est contre-indiqu\u00e9e, mais tr\u00e8s peu le suivent \u00bb. Alors, comment proc\u00e9der si vous \u00eates divis\u00e9 entre les doutes et le d\u00e9sir de proc\u00e9der \u00e0 des soins hormonaux? Si vous regardez cette opportunit\u00e9 d\u00e9pass\u00e9 60? Ou, encore une fois, pour recommencer \u00e0 donner au corps ce dont il a besoin, si la th\u00e9rapie de remplacement a \u00e9t\u00e9 interrompue apr\u00e8s l’avoir suivi pendant un certain temps?<\/p>\nLe Conseil du gyn\u00e9cologue doit proc\u00e9der par dipl\u00f4me, bien s\u00fbr apr\u00e8s avoir \u00e9valu\u00e9 votre cas avec le m\u00e9decin<\/strong>. \u00abDans le pass\u00e9, il aurait commenc\u00e9 dans les 60 ans ou dix ans depuis le dernier cycle. Maintenant, cette rigidit\u00e9 a disparu et elle est \u00e9valu\u00e9e en cas de cas. Parce que l’\u00e2ge biologique de la femme compte beaucoup, “explique Graziottin”.Certainement avant qu’il ne commence mieux<\/strong>: Parce qu’en accompagnant la transition, vous n’avez pas la vague d’inflammation li\u00e9e aux fluctuations des \u0153strog\u00e8nes et \u00e0 la baisse subs\u00e9quente. Cependant, vous pouvez \u00e9galement commencer plus tard, en proc\u00e9dant par degr\u00e9s, par exemple avec un patch transdermique qui, tout en utilisant de faibles doses hormonales, assure des stations d’\u0153strog\u00e8nes dans le cercle. Sinon, le prasterone et \/ ou la testost\u00e9rone peuvent \u00eatre administr\u00e9s localement<\/strong>dans le vagin: de cette mani\u00e8re, ils traitent des sympt\u00f4mes du syndrome parent-urinaire et, par cons\u00e9quent, cela affecte positif sur la s\u00e9cheresse vaginale, les difficult\u00e9s des rapports sexuels, les probl\u00e8mes d’incontinence.<\/p>\nCeci est particuli\u00e8rement utile chez les femmes qui ont eu une c\u00e9sarienne<\/strong> Ou chez ceux qui n’ont jamais accouch\u00e9, car au fil des ans, la musculature est r\u00e9duite, les fibres sont repr\u00e9sent\u00e9es et les relations peuvent devenir douloureuses. Il n’est jamais trop tard pour commencer une th\u00e9rapie hormonale locale, m\u00eame \u00e0 80 ans, il peut \u00eatre utile de trouver la sant\u00e9 et bien-\u00eatre; De plus, cette m\u00e9thode de traitement peut se poursuivre tout au long de la vie. Le but devrait \u00eatre de trouver la dose \u00e0 laquelle le corps de chaque “dit” c’est bien<\/strong>\u00bb.<\/p>\nTh\u00e9rapies hormonales, choix alternatifs<\/h2>\n La th\u00e9rapie locale peut \u00e9galement \u00eatre prescrite par des femmes pr\u00e9sentant un plus grand risque thrombotique, qui ne peut pas suivre l’oral. La seule contre-indication est pour ceux qui ont \u00e9t\u00e9 confront\u00e9s \u00e0 un cancer du sein, de l’ut\u00e9rus ou de l’ovaire<\/strong>. Mais m\u00eame dans ces cas, il ne doit pas \u00eatre r\u00e9sign\u00e9.<\/p>\n\u00abPour surmonter les ennuis de la m\u00e9nopause, cela aide beaucoup Physioth\u00e9rapie et r\u00e9habilitation du plancher pelvien<\/strong>par exemple en cas de douleur dans les rapports sexuels ou les sympt\u00f4mes urinaires. Contre la douleur, il peut ensuite servir un gel \u00e0 base de spermidine, ce qui aide \u00e0 r\u00e9duire l’atrophie des cellules de la muqueuse<\/strong>. Le palmitoiletanolamide ou l’acide hyaluronique contribue \u00e9galement au maintien du bien-\u00eatre g\u00e9nital, ainsi qu’aux probiotiques dans la cr\u00e8me ou les ovuli vaginaux; Les th\u00e9rapies avec le laser r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratif ou l’oxyg\u00e9noth\u00e9rapie sont \u00e9galement efficaces.<\/p>\nL’important est d’\u00e9tablir la bonne s\u00e9quence d’interventions.<\/strong> Parce que, par exemple, si les muscles sont des hyper-contrats, il est d’abord n\u00e9cessaire de corriger le composant m\u00e9canique avec la physioth\u00e9rapie de r\u00e9adaptation. Jamais, cependant, et surtout chez ceux qui ne peuvent pas faire une th\u00e9rapie qui intacte les hormones f\u00e9minines, vous pouvez abandonner un mode de vie sain: une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, un mouvement quotidien et un repos nocturne sont fondamentaux pour tous. Arriver \u00e0 la m\u00e9nopause est un succ\u00e8s: nous devons apprendre \u00e0 aimer cette \u00e9poque de notre vie, vouloir bien notre corps, “le vivre” avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et gr\u00e2ce “.<\/p>\nTestost\u00e9rone, l’hormone que vous ne vous attendez pas<\/h2>\n C’est la testost\u00e9rone qui est le plus souvent associ\u00e9e au “m\u00e2le”. Et que les femmes, en revanche, peuvent faire un tr\u00e8s bien. La “grande oubli” des th\u00e9rapies hormonales de la m\u00e9nopause est la testost\u00e9rone<\/strong>peut-\u00eatre parce que vous pensez (\u00e0 tort) qu’il n’est utile qu’aux hommes. Cependant, explique le gyn\u00e9cologue Alessandra Graziottin: \u00abSi les \u0153strog\u00e8nes \u00e9liminent les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause, la testost\u00e9rone renvoie le sourire aux femmes<\/strong>. En plus d’\u00eatre une puissante qualit\u00e9 anti-inflammatoire et tr\u00e8s utile dans un moment de vie f\u00e9minine dans laquelle le degr\u00e9 d’inflammation se d\u00e9veloppe, cette hormone contraste la perte de muscles typique du vieillissement e Cela am\u00e9liore le d\u00e9sir et la vie d’un couple<\/strong>. Malheureusement, pour l’acqu\u00e9rir, une prescription de papier est n\u00e9cessaire, pas reproductible. Et le produit est un gal\u00e9nique, c’est-\u00e0-dire qu’il doit \u00eatre pr\u00e9par\u00e9 par le pharmacien en laboratoire, il n’y a pas de version “industrielle”; L’espoir est qu’il peut \u00eatre rendu plus accessible, car il est d’une grande aide dans les femmes de la m\u00e9nopause<\/strong>“<\/p>\nI Femme \u00a9 Reserv\u00e9 Reproduction<\/p>\n<\/p><\/div>\n
ttn-fr-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"“ET une p\u00e9riode pleine d’opportunit\u00e9s \u00bb: donc les experts du Soci\u00e9t\u00e9 de m\u00e9nopause Am\u00e9ricain ont r\u00e9cemment d\u00e9fini la m\u00e9nopause, une phase de vie qui dure des d\u00e9cennies dans lesquelles “les femmes peuvent apporter une contribution essentielle \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9\u00e0 la famille, \u00e0 toute la communaut\u00e9 \u00bb. Pour cela, les Am\u00e9ricains ont commenc\u00e9 l’initiative Faire fonctionner […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1490896,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[2192,507,148,20135,133,296915,6690,40,315,1673,7754,63653,286,294,3977,2352,132,4049,1064,1694,646,364,10162,220,2103,196,180],"class_list":["post-1623954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazine","tag-annees","tag-aux","tag-cas","tag-decennies","tag-des","tag-doestrogenes","tag-dure","tag-est","tag-femmes","tag-lidee","tag-lie","tag-linconfort","tag-mais","tag-manque","tag-menopause","tag-nest","tag-pas","tag-passent","tag-payer","tag-phase","tag-prix","tag-qui","tag-rendent","tag-toujours","tag-trop","tag-une","tag-vie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1623954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1623954"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1623954\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1490896"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1623954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1623954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1623954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}