{"id":161273,"date":"2022-05-23T02:52:37","date_gmt":"2022-05-23T04:52:37","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/belles-a-regarder-les-fleurs-deviennent-aussi-depuis-quelques-annees-les-protagonistes-de-nombreuses-recettes-gourmandes-mais-que-sait-on-de-leurs-proprietes-nutritionnelles-et-de-leur-eventuelle-t\/"},"modified":"2022-05-23T02:52:51","modified_gmt":"2022-05-23T04:52:51","slug":"belles-a-regarder-les-fleurs-deviennent-aussi-depuis-quelques-annees-les-protagonistes-de-nombreuses-recettes-gourmandes-mais-que-sait-on-de-leurs-proprietes-nutritionnelles-et-de-leur-eventuelle-t","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/belles-a-regarder-les-fleurs-deviennent-aussi-depuis-quelques-annees-les-protagonistes-de-nombreuses-recettes-gourmandes-mais-que-sait-on-de-leurs-proprietes-nutritionnelles-et-de-leur-eventuelle-t\/","title":{"rendered":"Belles \u00e0 regarder, les fleurs deviennent aussi depuis quelques ann\u00e9es les protagonistes de nombreuses recettes gourmandes.  Mais que sait-on de leurs propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles et de leur \u00e9ventuelle toxicit\u00e9 ?  Voici un guide utile"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">M<\/span>armellate, cocktails ou desserts : depuis quelques ann\u00e9es je <strong>fleurs comestibles<\/strong> ils sont devenus les protagonistes de nombreuses recettes gourmandes mais pas seulement.  Si jusqu&#8217;\u00e0 r\u00e9cemment ils \u00e9taient consid\u00e9r\u00e9s comme un <strong>ingr\u00e9dient pr\u00e9sent uniquement dans les cuisines des grands chefs, <\/strong>aujourd&#8217;hui, vous pouvez les acheter \u00e0 <strong>supermarch\u00e9<\/strong>les fleurs comestibles sont arriv\u00e9es aussi <strong>sur nos tables<\/strong>.<\/p>\n<p>Parfait pour <strong>donner du caract\u00e8re, du go\u00fbt et des couleurs \u00e0<\/strong><strong>d chaque recette<\/strong>Peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 <strong>un aliment sain<\/strong>?  Ce que la science en dit <strong>propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles<\/strong> et sur ceux qui p<strong>au lieu de cela, il pourrait s&#8217;agir des risques pour la sant\u00e9<\/strong>?<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\" \/>\n<p>C&#8217;est quelqu&#8217;un qui a r\u00e9pondu <strong>\u00e9tude men\u00e9e par<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/unige.it\/it\/\" target=\"_blank\" data-wpel-link=\"external\">Universit\u00e9 de G\u00eanes<\/a> <\/strong>et publi\u00e9 dans la revue <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1420-3049\/25\/12\/2891\" target=\"_blank\" data-wpel-link=\"external\"><strong>Mol\u00e9cules<\/strong>. <\/a>La recherche a particuli\u00e8rement approfondi les connaissances li\u00e9es \u00e0 <strong>composition min\u00e9rale<\/strong> de fleurs comestibles.  Voici ce qui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvert.<\/p>\n<h2>Composant min\u00e9ral dans les fleurs comestibles<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u00ab Le but de la recherche \u00e9tait de <strong>\u00e9tudier quelques esp\u00e8ces de fleurs comestibles<\/strong>du point de vue de la composition min\u00e9rale, notamment pour d\u00e9terminer les oligo-\u00e9l\u00e9ments pr\u00e9sents &#8211; dit le <strong>Dr Giuliana Drava del <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/unige.it\/it\/\" target=\"_blank\" data-wpel-link=\"external\">D\u00e9partement de pharmacie de l&#8217;Universit\u00e9 de G\u00eanes<\/a><\/strong>  &#8211; Nous savons, en effet, que le <strong>le composant min\u00e9ral est tr\u00e8s important d&#8217;un point de vue nutritionnel<\/strong>: les oligo-\u00e9l\u00e9ments ont la particularit\u00e9 que, comme leur nom l&#8217;indique, ils sont pr\u00e9sents \u00e0 de tr\u00e8s faibles concentrations.  On parle de microgrammes (et parfois m\u00eame de nanogrammes) par gramme d&#8217;\u00e9chantillon \u00bb. <\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_1909169\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\">\n<p id=\"caption-attachment-1909169\" class=\"wp-caption-text\">Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<h2>Fleurs comestibles : toxiques ou saines ?<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u00c9tudier le <strong>concentration d&#8217;oligo-\u00e9l\u00e9ments dans les fleurs comestibles<\/strong> il fallait donc \u00e9valuer si leur consommation pouvait \u00eatre<strong> b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 ou<\/strong> au contraire, constituent <strong>un risque toxicologique<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">&#8220;Certains oligo-\u00e9l\u00e9ments <strong>ils sont toxiques m\u00eame \u00e0 tr\u00e8s faible concentration<\/strong> &#8211; explique le Dr Drava &#8211; Par exemple le <strong>cadmium, plomb, arsenic<\/strong> ils sont potentiellement <strong>canc\u00e9rig\u00e8ne<\/strong> et peut vous exposer \u00e0 de graves risques de toxicit\u00e9 aigu\u00eb et chronique.  En m\u00eame temps il y en a d&#8217;autres <strong>des \u00e9l\u00e9ments indispensables<\/strong>qui est fondamentale pour de nombreux processus qui se d\u00e9roulent \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur de l&#8217;organisme, mais <strong>qui ne sont b\u00e9n\u00e9fiques que s&#8217;ils sont maintenus dans un certain seuil de concentration<\/strong>.  La fronti\u00e8re entre la toxicit\u00e9 et l&#8217;essentialit\u00e9 est assez critique.  Un exemple? <strong>Le s\u00e9l\u00e9nium, le zinc, le cuivre sont essentiels pour l&#8217;organisme<\/strong> mais ils doivent \u00eatre strictement r\u00e9glement\u00e9s.  Aller \u00e0 <strong>l&#8217;analyse de la concentration dans un \u00e9chantillon est d&#8217;une importance fondamentale<\/strong>&#8220;.<\/span><\/p>\n<h2>Fleurs \u00e0 table : oui ou non ?<\/h2>\n<p>Les r\u00e9sultats de l&#8217;\u00e9tude ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que je <strong>fleurs comestibles analys\u00e9es <\/strong><span class=\"s1\">&#8211; une trentaine d&#8217;esp\u00e8ces &#8211; <\/span><strong>peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme une bonne source de produits essentiels<\/strong> Et <strong>ils ne pr\u00e9sentent aucun risque pour la sant\u00e9<\/strong> du consommateur.<\/p>\n<p>&#8220;Quant aux oligo-\u00e9l\u00e9ments, nous avons constat\u00e9 qu&#8217;il n&#8217;y a pas de risques de toxicit\u00e9 &#8211; explique le m\u00e9decin &#8211; Dans tous les cas <strong>le cadmium et le plomb sont en effet bien en dessous des teneurs maximales autoris\u00e9es dans les aliments<\/strong>.  Nous avons \u00e9galement remarqu\u00e9 que chaque esp\u00e8ce de fleur poss\u00e8de son propre ensemble d&#8217;\u00e9l\u00e9ments qui la distingue des autres.  Il \u00e9tait \u00e9galement tr\u00e8s important de v\u00e9rifier qu&#8217;il n&#8217;y avait pas de dieux dans les esp\u00e8ces examin\u00e9es <strong>hyperaccumulateurs<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<h2>Certaines plantes peuvent accumuler des substances toxiques<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">&#8220;Ils existent dans la nature <strong>de nombreuses esp\u00e8ces v\u00e9g\u00e9tales qui ont la capacit\u00e9 d&#8217;accumuler un certain \u00e9l\u00e9ment du sol<\/strong> et cela pourrait \u00eatre un probl\u00e8me pour les fleurs comestibles &#8211; explique le Dr Drava &#8211; Par exemple, il y en a un <strong>foug\u00e8re qui hyperaccumule l&#8217;arsenic<\/strong> et <strong>est capable d&#8217;extraire cet \u00e9l\u00e9ment \u00e0 des concentrations tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es des sols contamin\u00e9s<\/strong>, sans en \u00eatre intoxiqu\u00e9.  Cela signifie que si une plante a la caract\u00e9ristique d&#8217;\u00eatre un hyperaccumulateur d&#8217;un \u00e9l\u00e9ment toxique, <strong>cette plante para\u00eet saine \u00e0 nos yeux alors que sa consommation repr\u00e9sente un grand danger pour la sant\u00e9<\/strong>.  Il \u00e9tait donc tr\u00e8s important pour nos recherches <strong>\u00e9valuer que parmi les esp\u00e8ces de fleurs examin\u00e9es il n&#8217;y avait pas d&#8217;hyperaccumulateurs de zinc<\/strong>plut\u00f4t que de <strong>nickel ou mangan\u00e8se<\/strong>&#8220;.<\/span><\/p>\n<p>La recherche a ainsi permis d&#8217;identifier aussi les diff\u00e9rences du point de vue min\u00e9ral des diff\u00e9rentes fleurs<\/p>\n<p>&#8220;LA <strong>fleurs de courgettes<\/strong> ils sont par exemple tr\u00e8s riches en strontium &#8211; explique le m\u00e9decin &#8211; <span class=\"s1\">ceux de <strong>cresson du Br\u00e9sil<\/strong> sont riches en mangan\u00e8se, <\/span>cependant toujours dans le cadre de concentrations non pr\u00e9occupantes.  Ensuite il y a <strong>fleurs avec une plus forte concentration de nickel, <\/strong>comme le <strong>lis turc<\/strong>un aspect particuli\u00e8rement int\u00e9ressant consid\u00e9rant que plusieurs personnes sont allergiques \u00e0 cet \u00e9l\u00e9ment \u00bb.<\/p>\n<h2>Le projet d\u00e9di\u00e9 aux fleurs comestibles<\/h2>\n<p>La recherche men\u00e9e par le D\u00e9partement de Pharmacie de G\u00eanes est n\u00e9e dans le cadre de <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.interregantea.eu\/\" target=\"_blank\" data-wpel-link=\"external\">Ant\u00e9a<\/a>,<\/strong> \u00e0 l&#8217;\u00e9tranger <strong>projet europ\u00e9en transfrontalier<\/strong> Italie-France qu&#8217;il c\u00f4toie depuis plus de deux ans <strong>approfondir le th\u00e8me des fleurs comestibles<\/strong> de diff\u00e9rents points de vue.<\/p>\n<p>\u00abNous avons \u00e9valu\u00e9 la composante min\u00e9rale dans <strong>40 esp\u00e8ces de fleurs<\/strong> &#8211; dit le Dr Drava &#8211; et c&#8217;est un aspect important de notre recherche : les publications scientifiques pr\u00e9c\u00e9dentes se limitaient \u00e0 analyser quelques esp\u00e8ces et quelques \u00e9l\u00e9ments.  Le projet transfrontalier europ\u00e9en Antea a alors eu le m\u00e9rite d&#8217;impliquer <strong>plusieurs groupes de recherche<\/strong> qui a enqu\u00eat\u00e9 sur de nombreux autres aspects int\u00e9ressants des fleurs comestibles.  Le point fort \u00e9tait ce travail en <strong>synergie men\u00e9e par des professionnels ayant des int\u00e9r\u00eats de recherche diff\u00e9rents.<\/strong> La phytochimie a particip\u00e9, <strong>botanistes<\/strong> pour la classification des fleurs, <strong>agronomes<\/strong> pour les techniques de culture, myocrobilogi, mais aussi IT e <strong>ing\u00e9nieurs<\/strong> qui ont d\u00e9velopp\u00e9 de nombreux syst\u00e8mes d&#8217;optimisation pour la construction de serres, <span class=\"s1\">des mat\u00e9riaux innovants pour les emballages et des plateformes de partage de donn\u00e9es entre chercheurs et op\u00e9rateurs du secteur. <\/span>Et puis il y avait aussi l\u00e0 <strong>partie culinaire<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<h2>Le livre de recettes de fleurs<\/h2>\n<p>Le livre est \u00e9galement n\u00e9 du projet Antea <strong><em>Les fleurs, de la terre \u00e0 l&#8217;assiette<\/em><\/strong>  (<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.interregantea.eu\/Dettagli_Pubblicazioni.aspx\" target=\"_blank\" data-wpel-link=\"external\">t\u00e9l\u00e9chargeable gratuitement sur le site<\/a>).  Un vrai livre de recettes qui regroupe des plats italiens et fran\u00e7ais \u00e0 base de <strong>40 esp\u00e8ces de fleurs comestibles analys\u00e9es dans la recherche.<\/strong> De P.<em>anna cotta Viola Odorata<\/em> au <em>Truffe au chocolat et g\u00e9ranium<\/em> jusqu&#8217;au cocktail <em>B\u00e9gonia rose,<\/em> le livre contient 59 recettes florales d\u00e9licieuses et s\u00fbres pour la sant\u00e9 mais aussi des informations sur le calendrier de floraison et quelques conseils de culture.<\/p>\n<div id=\"attachment_1908851\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1908851\" class=\"wp-image-1908851 size-large\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/1653281557_770_Belles-a-regarder-les-fleurs-deviennent-aussi-depuis-quelques-annees.jpg\" alt=\"Fleurs comestibles\" width=\"1024\" height=\"683\" \/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-1908851\" class=\"wp-caption-text\">Wildkr\u00e4utersalat (wilde Rauke, Sauerampfer, Spitzwegerich, Vogelmiere, Fenchel, Malve, essbaren Wildkr\u00e4uterbl\u00fcten &#8211; Stiefm\u00fctterchen, Ringelblume), Gojibeeren, Cranberries, Studio<\/p>\n<\/div>\n<h2>Fleurs comestibles : guide pour une consommation consciente<\/h2>\n<p>Bien que les fleurs comestibles s&#8217;av\u00e8rent \u00eatre une bonne source de produits de premi\u00e8re n\u00e9cessit\u00e9, les <strong>la prudence est toujours de rigueur<\/strong>.\n<\/p>\n<div class=\"runa-integration-newsletter-box\">\n    <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/accedi\/?intcmp=nlbeauty_banner_articolo_sitoiodonna_boxInt_271021_iodonna_ss_nd\" class=\"ris-full-link\" data-wpel-link=\"internal\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\n        <span>Recevez des nouvelles et des mises \u00e0 jour<\/span><br \/>\n        <span>au dernier<\/span><br \/>\n        <span>tendances beaut\u00e9<\/span><br \/>\n        <span>directement dans votre courrier<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n<p>\u00ab Une fleur \u00e0 usage alimentaire <strong>il doit \u00eatre cultiv\u00e9 dans ce but<\/strong> &#8211; souligne le Dr Drava &#8211; pour des recettes \u00e0 base de fleurs comestibles <strong>nous ne pouvons pas penser \u00e0 utiliser les fleurs cultiv\u00e9es dans nos jardins <\/strong><span class=\"s1\"><strong>et balcons ou achet\u00e9s chez le fleuriste<\/strong>. <\/span>En fait, il faut se rappeler que les fleurs ornementales peuvent \u00eatre trait\u00e9es avec des produits chimiques dangereux.  Non seulement cela, il faut \u00e9galement faire preuve de beaucoup de prudence dans la <strong>le recueil<\/strong>: m\u00eame les fleurs sauvages qui poussent dans une belle prairie ne sont pas sans risques.  Une terre, quelle que soit son apparence, peut \u00eatre riche en mangan\u00e8se ou en nickel et donc cacher des \u00e9cueils \u00bb.<\/p>\n<p>Dans la galerie, voici tout ce qu&#8217;il faut savoir sur les fleurs comestibles<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Donna \u00a9 REPRODUCTION R\u00c9SERV\u00c9E<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/benessere\/diete-alimentazione\/2022\/05\/23\/fiori-commestibili-le-proprieta-nutritive-e-i-potenziali-rischi-per-la-salute\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marmellate, cocktails ou desserts : depuis quelques ann\u00e9es je fleurs comestibles ils sont devenus les protagonistes de nombreuses recettes gourmandes mais pas seulement. 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