![\"\"\/](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1740315191_791_Cette-bombe-en-vitamine-tire-longtemps-pendant-longtemps.jpg\")
<\/div>\n<\/p>\n
Les bonnes mati\u00e8res premi\u00e8res pour les bouts verts incluent le chou \u00e0 feuilles, la banane, l’avocat et le citron. <\/span>Adobe Stock \/ AOP<\/span><\/p>\n<\/div>\n Commencez votre matin\u00e9e avec un d\u00e9licieux moule vert. Il est d\u00e9licieux et sain – et maintient \u00e9galement la faim efficacement \u00e0 distance.<\/p>\n En plus du petit d\u00e9jeuner, Vihersmoothie est \u00e9galement une excellente option de collation.<\/p>\n Il convient de rappeler que les smoothies sont un excellent moyen de r\u00e9duire les d\u00e9chets alimentaires, car vous pouvez glisser dans un m\u00e9langeur avec un peu plus de fruits ou de l\u00e9gumes. Plus la banane est noire, plus le smoothie est doux.<\/p>\n Vous pouvez mettre n’importe quel fruit sur smoothie. De plus, c’est une bonne id\u00e9e de serrer le citron ou le jus de citron vert pour la boisson pour s’adapter \u00e0 l’acide. La composition cr\u00e9meuse, \u00e0 son tour, est cr\u00e9\u00e9e \u00e0 partir de l’avocat.<\/p>\n 80 g de chou fris\u00e9<\/p>\n 1 pomme en morceaux<\/p>\n 1 banane en morceaux<\/p>\n 1 avocat en morceaux<\/p>\n demi-jus de citron<\/p>\n 2 jus de pomme DL<\/p>\n 1. M\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients et la pur\u00e9e dans le m\u00e9langeur.<\/p>\n<\/div>\nLisse verte<\/h3>\n