{"id":1510915,"date":"2025-01-27T03:07:32","date_gmt":"2025-01-27T05:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/les-medecins-devraient-prescrire-de-lexercice-pour-aider-les-personnes-agees-a-vivre-plus-longtemps-montrent-des-etudes\/"},"modified":"2025-01-27T03:07:37","modified_gmt":"2025-01-27T05:07:37","slug":"les-medecins-devraient-prescrire-de-lexercice-pour-aider-les-personnes-agees-a-vivre-plus-longtemps-montrent-des-etudes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/les-medecins-devraient-prescrire-de-lexercice-pour-aider-les-personnes-agees-a-vivre-plus-longtemps-montrent-des-etudes\/","title":{"rendered":"Les m\u00e9decins devraient prescrire de l’exercice pour aider les personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 vivre plus longtemps, montrent des \u00e9tudes"},"content":{"rendered":"


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Les m\u00e9decins devraient prescrire de l’exercice pour aider les personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 vivre plus longtemps, selon une \u00e9tude.<\/p>\n

Des entra\u00eenements r\u00e9guliers ont r\u00e9duit le risque de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9coce d’un quart et ont \u00e9galement r\u00e9duit le risque de plus de 30 conditions courantes.<\/p>\n

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Une \u00e9tude pr\u00e9tend que les m\u00e9decins devraient prescrire de l’exercice pour aider les personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 vivre plus longtemps<\/span>Cr\u00e9dit: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Rester actif peut prot\u00e9ger contre les blessures des chutes, garder le cerveau vif, \u00e9teindre l’arthrite et am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale, selon les chercheurs.<\/p>\n

Le Dr Jane Thornton, de l’Universit\u00e9 Western en Ontario, au Canada, l’a qualifi\u00e9 de \u00abintervention de sant\u00e9 sous-utilis\u00e9e\u00bb et a d\u00e9clar\u00e9 que la fragilit\u00e9 et la vieillesse ne devraient pas \u00eatre des obstacles \u00e0 l’exercice.<\/p>\n

Elle a d\u00e9clar\u00e9: \u00abIls devraient \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme des raisons cl\u00e9s pour le prescrire.<\/p>\n

\u00abLes adultes plus \u00e2g\u00e9s qui deviennent plus actifs physiquement potentiellement ajoutent des ann\u00e9es \u00e0 leur vie.\u00bb<\/p>\n

Dans la revue d’autres \u00e9tudes, elle a constat\u00e9 que ceux qui exer\u00e7aient davantage avaient des risques plus faibles du diab\u00e8te, des maladies pulmonaires et cardiaques ainsi que du cancer.<\/p>\n

Le co-auteur du Dr Samir Sinha, \u00e0 l’Universit\u00e9 de Toronto, a ajout\u00e9: \u00abLes m\u00e9decins devraient encourager l’activit\u00e9 progressivement croissante.\u00bb<\/p>\n

Le NHS utilise la prescription dite sociale des passe-temps pour les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n

Mais 85% des plus de 65 ans ne font pas son renforcement musculaire recommand\u00e9 deux fois par semaine.<\/p>\n

Caroline Abrahams de l’\u00e2ge du Royaume-Uni a d\u00e9clar\u00e9: “M\u00eame une petite quantit\u00e9 d’activit\u00e9 physique am\u00e9liore la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre.”<\/p>\n

Les 9 meilleurs exercices pour obtenir un corps r\u00e9formateur Pilates sans les d\u00e9penses<\/span><\/div>\n<\/div>\n


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