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Ma ch\u00e8re amie Charlotte Brandi et moi partageons, entre autres, la joie de nous exprimer sur la \u00ab toxicit\u00e9 chaude et boucl\u00e9e et feuillet\u00e9e \u00bb des s\u00e9ries des ann\u00e9es 90, et l\u2019envie de lib\u00e9rer la col\u00e8re qui s\u2019accumule pendant l\u2019entra\u00eenement aux arts martiaux.<\/p>\n
Toi, Charlie, jette-toi dans ton dogi plusieurs fois par semaine pour te renforcer par rapport \u00e0 toutes les \u00e9ventualit\u00e9s avec le Jiu-Jutsu Br\u00e9silien. Cela fait presque huit ans que je mets r\u00e9guli\u00e8rement des bandages autour de mes mains pour m’aider \u00e0 clarifier mes pens\u00e9es pendant mon entra\u00eenement dans le club de boxe le plus cool de D\u00fcsseldorf (si vous savez, vous savez !).<\/p>\n
Et quand toi, Charlotte, raconte-moi comment (encore une fois) un homme d’\u00e2ge moyen, en l’occurrence issu du rap, te dit ce que tu peux ou ne peux pas faire en tant que femme, je ressens une forte envie d’enfiler mes gants imm\u00e9diatement et pour le frapper quelque part, je veux \u00eatre tout \u00e0 fait honn\u00eate. Il n\u2019y a rien de \u00ab doux \u00bb l\u00e0-dedans, comme le dit votre rappeur.<\/p>\n
Le fait que les hommes pourraient et voudraient toujours nous vaincre – \u00e9galement un “apprentissage” de votre “conversation” avec l’homme en question – est, comme vous le dites vous-m\u00eame, un fait bien connu et fait partie d’un probl\u00e8me beaucoup plus vaste. Supposer que toutes les femmes qui pratiquent les arts martiaux le font en vain est une grossi\u00e8re impudence ! \u00c0 tellement de niveaux qu\u2019il serait hors de propos de les \u00e9num\u00e9rer ici.<\/p>\n
C’est pourquoi je pr\u00e9f\u00e8re r\u00e9pondre \u00e0 votre question sur ce que les arts martiaux peuvent m’apprendre, ou nous apprendre, qui va au-del\u00e0, comme vous le dites, de \u00ab gagner et \u00eatre vaincu \u00bb.<\/p>\n
Permettez-moi de commencer par dire la courte d\u00e9claration d\u2019amour suivante pour la boxe. M\u00eame si j’ai tendance \u00e0 utiliser des superlatifs et peut-\u00eatre \u00e0 exag\u00e9rer un peu ici et l\u00e0, disons avec euphorie : la boxe est le meilleur sport du monde ! En raison des avantages \u00e9vidents, bien s\u00fbr. L’endurance est entra\u00een\u00e9e, l’endurance est augment\u00e9e, les muscles sont construits dans des zones du corps dont vous ne saviez pas qu’elles pouvaient y \u00eatre d\u00e9velopp\u00e9es. Vous devenez plus fort, plus rapide, plus en forme. Et honn\u00eatement, \u00e7a a l’air TELLEMENT cool ! En plus des coups de poing durs et des cuisses qui travaillent dur, la boxe renforce \u00e9galement l’\u00e2me, l’esprit et le c\u0153ur.<\/p>\n Oh, quelles le\u00e7ons de vie j’ai eues, d\u00e9clench\u00e9es par un petit commentaire ou une instruction de mon entra\u00eeneur (probablement l’instructeur de boxe le plus sage du pays\u00a0!). “Ne pas toujours tout montrer d’embl\u00e9e.” Cela signifie bien s\u00fbr une combinaison de combat que moi seul connais (en cas d’urgence) et qui peut donc d\u00e9stabiliser les adversaires potentiels et les envoyer au tapis. Cela ne devrait pas \u00eatre r\u00e9v\u00e9l\u00e9 directement, le tour sur le ring serait probablement assez court.<\/p>\n J’entends : ne r\u00e9v\u00e9lez pas toujours tout d’embl\u00e9e, gardez parfois les choses pour vous, v\u00e9rifiez d’abord la situation avant d’agir – alors, dans le meilleur des cas, il ne peut pas vous arriver grand-chose ! Ou : \u00ab\u00a0N\u2019ouvrez pas trop t\u00f4t.\u00a0\u00bb L\u2019ordre est de se cacher. N\u00e9anmoins \u2013 m\u00eame principe, m\u00eame champ d’action pour ma vie en dehors de la formation. “Gardez vos distances et vous garderez une trace des choses.”<\/p>\n Le sport m’apprend que, m\u00eame s’il n’y a qu’une seule personne de chaque c\u00f4t\u00e9 sur le ring au final, il faut toujours l’\u00e9quipage, la communaut\u00e9, le club. Pour d\u00e9fier, encourager, renforcer et r\u00e9cup\u00e9rer. Il montre la joie de partager les r\u00e9ussites. Il s\u2019agit donc bien plus que de simplement faire de l\u2019exercice. Il s’agit de grandir, de d\u00e9couvrir et de d\u00e9velopper ses propres forces. Mais il s\u2019agit avant tout d\u2019\u00eatre dans l\u2019instant pr\u00e9sent. Et c\u2019est peut-\u00eatre le plus grand d\u00e9fi, surtout \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9, que cela nous plaise ou non, nous sommes constamment distraits par le bruit qui se produit autour de nous.<\/p>\n Ce qui m’a frapp\u00e9 seulement l’ann\u00e9e derni\u00e8re, c’est que les 90 minutes que je passe au total par semaine au club de boxe sont les seules minutes (\u00e9veill\u00e9es) pendant lesquelles je ne regarde pas mon t\u00e9l\u00e9phone. Pourrait-on s’\u00e9tendre un peu plus en 2025, ou qu’en pensez-vous, ch\u00e8re Charlotte ?<\/p>\n Que pensez-vous de la question de la \u00ab pleine conscience, m\u00eame si le monde devient de plus en plus bruyant \u00bb ? Craignez-vous que l’\u00e9tat actuel tant cit\u00e9 de \u00abBrainrots<\/a>‘ prend le relais ? Et l’abstinence sur Internet est-elle vraiment possible alors que, malheureusement, les sacs de boxe sont beaucoup plus difficiles \u00e0 transporter que les t\u00e9l\u00e9phones portables et sont donc rarement \u00e0 port\u00e9e de main lorsqu’il faut r\u00e9primer une pens\u00e9e g\u00eanante ou vaincre une peur ?<\/p>\n<\/p>\n<\/p><\/div>\nLe sac de sable ne rentre pas dans votre poche<\/strong><\/h3>\n