Lidl a lanc\u00e9 un repas instantan\u00e9 buvable.<\/p>\n
Un nouveau produit est apparu dans l’assortiment de Lidl \u00e0 l’automne, destin\u00e9 aux personnes occup\u00e9es. C’est-\u00e0-dire les gens qui n’ont pas le temps de manger un bon repas.<\/p>\n
Il s\u2019agit d\u2019une boisson de remplacement de repas Food in a Bottle. Selon la communication de Lidl, la boisson en question ne doit pas \u00eatre assimil\u00e9e \u00e0 des substituts de repas \u00e0 faible teneur \u00e9nerg\u00e9tique ou \u00e0 des boissons prot\u00e9in\u00e9es utilis\u00e9es pour perdre du poids.<\/p>\n
Une bouteille de nourriture dans une bouteille contient environ 500 kilocalories d’\u00e9nergie, soit l’\u00e9quivalent d’un repas, et contient environ 35 grammes de prot\u00e9ines, 9 grammes de fibres alimentaires et 35 grammes de glucides. De plus, le produit contient 26 vitamines ou min\u00e9raux ajout\u00e9s.<\/p>\n
Nous avons demand\u00e9 au nutritionniste de Marttoten De Niina Silander<\/strong>ce qu’il pense du produit. Vaut-il la peine de remplacer rapidement le repas lui-m\u00eame par une boisson de substitution ?<\/p>\n – Les repas ne doivent pas \u00eatre remplac\u00e9s ou saut\u00e9s. Se pr\u00e9cipiter est le quotidien de beaucoup, donc m\u00eame les substituts de repas deviennent facilement une habitude si vous y recourez toujours lorsque vous \u00eates press\u00e9, explique Silander.<\/p>\n – Cependant, un seul choix alimentaire ne rend jamais un r\u00e9gime sain ou malsain, donc un substitut de repas peut \u00e9galement \u00eatre utile dans une situation exceptionnelle o\u00f9, pour une raison ou une autre, vous n’avez pas le temps de manger un repas complet, explique Silander.<\/p>\n – Dans ces moments-l\u00e0, il vaut mieux choisir de manger quelque chose que de ne pas manger du tout.<\/p>\n Utilis\u00e9s occasionnellement, les substituts de repas peuvent donc s\u2019int\u00e9grer dans une alimentation polyvalente. Cependant, ils ne constituent pas la seule option rapide disponible.<\/p>\n – Pour un quotidien charg\u00e9, je recommande de profiter des repas au travail ou \u00e0 l’\u00e9cole, o\u00f9 l’on peut choisir au menu une vari\u00e9t\u00e9 de l\u00e9gumes, un repas chaud et du pain complet, conseille Silander.<\/p>\n – Comme autre option, vous pouvez rechercher des plats cuisin\u00e9s avec un symbole de c\u0153ur, qui peuvent \u00eatre compl\u00e9t\u00e9s par des fruits et du pain complet.<\/p>\n M\u00eame si la composition de la boisson alternative peut sembler saine, selon Silander, une alimentation saine est diff\u00e9rente. La cl\u00e9 r\u00e9side dans la polyvalence, l\u2019accent mis sur les l\u00e9gumes et la r\u00e9gularit\u00e9.<\/p>\n – Une alimentation riche en l\u00e9gumes, baies et fruits, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, poisson et graisses insatur\u00e9es offre non seulement les nutriments n\u00e9cessaires mais aussi de la joie, des sensations gustatives, de nouvelles exp\u00e9riences et des opportunit\u00e9s de pr\u00e9parer et de manger ensemble, dit-il.<\/p>\n – Ainsi, lorsqu’il est utilis\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, un substitut de repas n’est pas conforme aux recommandations nutritionnelles ni \u00e0 une option recommand\u00e9e.<\/p>\n Au lieu de recourir \u00e0 des substituts, Silander souhaite encourager les gens \u00e0 se r\u00e9server du temps pour manger et pr\u00e9parer les repas et \u00e0 prendre soin du rythme des repas. Prendre des repas complets fait partie \u00e0 la fois des soins personnels et du bien-\u00eatre quotidien.<\/p>\n – La nourriture n’est pas seulement un carburant, mais aussi une partie significative de notre vie : un moment pour se d\u00e9tendre, retrouver de l’\u00e9nergie et socialiser.<\/p>\n<\/div>\nAutres solutions rapides<\/h3>\n