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La recherche sugg\u00e8re que les troubles du sommeil sont associ\u00e9s \u00e0 des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s d’une prot\u00e9ine appel\u00e9e CRP – un signe d’inflammation, processus li\u00e9 aux maladies cardiaques et circulatoires.<\/p>\n
Emily McGrath<\/span>infirmi\u00e8re cardiaque principale \u00e0 la British Heart Foundation<\/span><\/cite><\/div>\n<\/blockquote>\nLes dormeurs irr\u00e9guliers \u00e9taient 26 pour cent plus susceptibles de souffrir d’un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, d’une insuffisance cardiaque ou d’une crise cardiaque que ceux qui dormaient r\u00e9guli\u00e8rement, tandis que les dormeurs mod\u00e9r\u00e9ment irr\u00e9guliers \u00e9taient huit pour cent plus susceptibles.<\/p>\n
Dans l\u2019ensemble, la dur\u00e9e de sommeil recommand\u00e9e pour les 18 \u00e0 64 ans est de sept \u00e0 neuf heures par nuit, et de sept \u00e0 huit heures pour les 65 ans et plus.<\/p>\n
Les personnes vivant en bord de mer ont plus de mal \u00e0 dormir car de plus en plus de somnif\u00e8res sont prescrits<\/span><\/div>\nLes chercheurs, notamment de l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Ottawa, ont d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab Nos r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que la r\u00e9gularit\u00e9 du sommeil pourrait \u00eatre plus pertinente qu\u2019une dur\u00e9e de sommeil suffisante pour moduler le risque d\u2019\u00e9v\u00e9nements cardiovasculaires ind\u00e9sirables majeurs. \u00bb<\/p>\n
Emily McGrath, infirmi\u00e8re en cardiologie \u00e0 la British Heart Foundation, a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab On ne sait pas exactement comment le sommeil profite au c\u0153ur, mais la recherche sugg\u00e8re que les troubles du sommeil sont associ\u00e9s \u00e0 des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s d’une prot\u00e9ine appel\u00e9e CRP.<\/p>\n
\u00ab C\u2019est un signe d\u2019inflammation, un processus li\u00e9 aux maladies cardiaques et circulatoires.<\/p>\n
\u00ab Le sommeil peut \u00e9galement avoir un impact indirect sur la sant\u00e9 cardiaque, en affectant nos choix de vie.<\/p>\n
\u00ab Des \u00e9tudes ont sugg\u00e9r\u00e9 que ne pas dormir suffisamment pourrait affecter les hormones qui influencent notre app\u00e9tit, augmentant ainsi notre d\u00e9sir d\u2019aliments sucr\u00e9s.<\/p>\n
\u00ab \u00c0 long terme, cela pourrait entra\u00eener une prise de poids et un risque accru de maladie coronarienne.<\/p>\n
“Des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour renforcer cette d\u00e9couverte, mais les premiers r\u00e9sultats sugg\u00e8rent qu’il existe un lien important entre le sommeil et la sant\u00e9 cardiaque et circulatoire.”<\/p>\n
Elle a d\u00e9clar\u00e9 que des chercheurs financ\u00e9s par le BHF \u00e0 l’Universit\u00e9 de Birmingham \u00e9tudiaient comment l’insomnie ou les probl\u00e8mes de sommeil pourraient conduire \u00e0 une condition appel\u00e9e fibrillation auriculaire (FA), qui peut augmenter le risque d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n
Une \u00e9tude distincte publi\u00e9e dans le Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les hommes pr\u00e9sentant un risque \u00e9lev\u00e9 de maladie cardiovasculaire peuvent conna\u00eetre un d\u00e9clin cognitif dix ans plus t\u00f4t que les femmes.<\/p>\n
Les hommes pr\u00e9sentant des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, notamment l’ob\u00e9sit\u00e9, sont confront\u00e9s \u00e0 une sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale en d\u00e9clin entre la cinquantaine et les ann\u00e9es 70, comparativement aux femmes touch\u00e9es de la m\u00eame mani\u00e8re, qui sont plus susceptibles entre la soixantaine et les ann\u00e9es 70.<\/p>\n
Les r\u00e9sultats confirment d’autres recherches selon lesquelles des maladies telles que le diab\u00e8te de type 2, l’ob\u00e9sit\u00e9, l’hypertension art\u00e9rielle et le tabagisme sont li\u00e9es \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9mence.<\/p>\n