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Cependant, en tant que l’un des premiers \u00e0 avoir adopt\u00e9 la couverture lest\u00e9e, je peux aussi dire avec tendresse que ma toute premi\u00e8re couverture lest\u00e9e \u00e9tait… moche. Elle (la couverture) m’a bien servi et a fait son travail en fournissant un soutien sensoriel, mais elle ressemblait \u00e0 quelque chose provenant d’un cabinet m\u00e9dical. Elle \u00e9tait clinique, st\u00e9rile et rendue dans une triste nuance de gris avec une couverture mal ajust\u00e9e. Elle s’est d\u00e9marqu\u00e9e du reste de la d\u00e9coration de ma chambre de style boh\u00e8me en criant : \u00ab Je suis essentiellement un dispositif m\u00e9dical ! chaque fois que tu la regardais.<\/p>\n
\u00c0 mesure que les couvertures lest\u00e9es deviennent plus populaires, je suis ravi de les voir disponibles dans des styles beaucoup plus mignons. De nos jours, il existe des couvertures lest\u00e9es qui ne ressemblent m\u00eame pas \u00e0 des couvertures lest\u00e9es : elles ressemblent simplement \u00e0 d’\u00e9l\u00e9gantes couvertures que vous obtiendriez dans un magasin de d\u00e9coration d’int\u00e9rieur sympa. C’est un article destin\u00e9 \u00e0 vous faire sentir \u00e0 l’aise, il est donc tout \u00e0 fait naturel qu’il soit \u00e9galement agr\u00e9able \u00e0 regarder.<\/p>\n
Si vous n’avez jamais utilis\u00e9 de couverture lest\u00e9e et que vous ne savez pas quel poids rechercher, la Sleep Foundation recommande d’utiliser un jet\u00e9 qui est 5% \u00e0 12% de votre poids corporel<\/a>notant que la plupart des gens aiment une couverture repr\u00e9sentant environ 10 % de leur poids.<\/p>\n<\/div>\n