{"id":137824,"date":"2022-05-10T10:29:16","date_gmt":"2022-05-10T12:29:16","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/eau-thermale-yoga-et-mindfulness-le-mix-pour-respirer-a-nouveau-sans-stress\/"},"modified":"2022-05-10T10:29:27","modified_gmt":"2022-05-10T12:29:27","slug":"eau-thermale-yoga-et-mindfulness-le-mix-pour-respirer-a-nouveau-sans-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/eau-thermale-yoga-et-mindfulness-le-mix-pour-respirer-a-nouveau-sans-stress\/","title":{"rendered":"Eau thermale, yoga et Mindfulness : le mix pour respirer \u00e0 nouveau sans stress"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">P<\/span>Pour enfin apprendre \u00e0 g\u00e9rer le stress, il y a un \u00e9v\u00e9nement sp\u00e9cial de 2 jours, du <strong>19 au 20 mai<\/strong>d\u00e9di\u00e9 \u00e0 <strong>bien-\u00eatre int\u00e9rieur et respiration, eau et d\u00e9tente.<\/strong> Le cadre est le <strong>Lac de Garde<\/strong>\u00e0 <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.termedisirmione.com\/it\/aquaria\/il-grande-respiro-dell-acqua\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Termes de Sirmione<\/a><\/strong>  qui pour l&#8217;occasion se transforme en un merveilleux refuge pour vivre la sant\u00e9, le bien-\u00eatre et la recherche de l&#8217;\u00e9quilibre physique et mental.  L&#8217;\u00e9v\u00e9nement s&#8217;appelle <strong><em><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.termedisirmione.com\/it\/aquaria\/il-grande-respiro-dell-acqua\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">&#8220;Le grand souffle de l&#8217;EAU&#8221;<\/a>,<\/em><\/strong>  con\u00e7u pour offrir une opportunit\u00e9 de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration et d&#8217;am\u00e9lioration de son mode de vie.  \u00c0 assimiler dans l&#8217;un des endroits les plus extraordinaires d&#8217;Italie, puis \u00e0 ramener chez vous, en le ch\u00e9rissant pour en prolonger les bienfaits.  Une \u00e9quipe d&#8217;experts de diverses disciplines vous guidera sur ce chemin de connaissance et de d\u00e9tente.  Voici comment vous impliquer.<\/p>\n<p><\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\" \/>\n<h2>Rendez-vous anti-stress sur le lac de Garde<\/h2>\n<p>Le lieu de l&#8217;\u00e9v\u00e9nement des 19 et 20 mai d\u00e9di\u00e9 au bien-\u00eatre est <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/www.gardanotizie.it\/ad-aquaria-il-titolo-di-miglior-mineral-hot-springs-spa-al-mondo-la-thermal-medical-spa-del-grand-hotel-terme-premiata-come-miglior-medical-spa-in-europa\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Aquaria Thermal SPA,<\/a>  le meilleur <em>Spa min\u00e9ral et thermal <\/em>dans le monde<\/strong>, \u00e9lu en 2021 par les Haute Grandeur Global SPA Awards, dans le contexte naturel et suggestif du lac de Garde.  Alors que la retraite sont al <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.termedisirmione.com\/it\/hotel-ristoranti\/hotel\/grand-hotel-terme\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Grand H\u00f4tel Terme<\/a><\/strong>, l&#8217;h\u00f4tel 5 \u00e9toiles de Terme di Sirmione.  Un tarif sp\u00e9cial a \u00e9t\u00e9 attribu\u00e9 \u00e0 cet \u00e9v\u00e9nement : 1 jour au choix (ou 19 mai ou 20 mai) 95 \u20ac (au lieu de 135 \u20ac).  Alors que 2 jours d&#8217;exp\u00e9rience : 160 \u20ac (au lieu de 250 \u20ac).<br \/><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.termedisirmione.com\/it\/aquaria\/il-grande-respiro-dell-acqua\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Pour information : https:\/\/www.termedisirmione.com\/it\/aquaria\/il-grande-respiro-dell-acqua<\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Les bienfaits de l&#8217;eau thermale salsobromoiodique sulfureuse<\/h2>\n<p>Les bienfaits naturels de<strong>eau thermale salsobromoiodique sulfureuse <\/strong>ils seront enrichis par les enseignements et les conseils d&#8217;une \u00e9quipe d&#8217;experts internationaux qui vous guideront durant les deux jours de l&#8217;\u00e9v\u00e9nement.  A la base du programme, un <strong>alimentation saine<\/strong> et des disciplines anciennes comme celle-ci <strong>Yoga<\/strong>la <strong>Yoga Thermique de l&#8217;Eau<\/strong>la <strong>pleine conscience<\/strong>,<strong> Qi Gong<\/strong> avec des b\u00e2tons, le <strong>marche consciente<\/strong> parmi les oliviers.  Mais le &#8220;Grand Souffle d&#8217;Eau&#8221; est un <strong>chemin personnalisable<\/strong> qui souhaite transmettre \u00e0 tous les participants un riche patrimoine de connaissances et de pratiques de sensibilisation pour changer les mauvaises habitudes et apporter un changement positif pour leur bien-\u00eatre et leur sant\u00e9.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"IL GRANDE RESPIRO DELL&#039;ACQUA \u00e8 il grande evento di AQUARIA THERMAL SPA\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5bKhmsp5i04?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Sentez le corps et sentez le souffle gr\u00e2ce \u00e0 l&#8217;eau sulfureuse<\/h2>\n<p>L&#8217;\u00e9v\u00e9nement est d\u00e9velopp\u00e9 autour de deux th\u00e8mes directeurs : la <strong>19 mai : interventions expertes, s\u00e9ances, activit\u00e9s, consultations, cures thermales et nutrition<\/strong> ils visent \u00e0 &#8220;sentir le souffle&#8221;.  Alors que v<strong>Le vendredi 20 mai, l&#8217;accent est mis sur le \u00ab\u00a0sentir le corps\u00a0\u00bb.<\/strong> Le fil conducteur des activit\u00e9s est la<strong>eau sulfureuse<\/strong>, dans lequel s&#8217;immerger, s&#8217;envelopper et respirer pour trouver son \u00e9quilibre.  Une ressource, avec sa boue, unique aux propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et antioxydantes, renfor\u00e7ant le syst\u00e8me immunitaire, calmant et relaxant.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>L&#8217;\u00e9quipe d&#8217;experts &#8220;anti stress&#8221;<\/h2>\n<p>Le moment central du programme est la pl\u00e9ni\u00e8re th\u00e9orique exp\u00e9rientielle qui ouvre la journ\u00e9e : le 19 mai \u00ab La renaissance du souffle : eau thermale, yoga et nutrition \u00bb, le vendredi 20 mai \u00ab Ressentir le corps, s&#8217;appuyer sur l&#8217;eau thermale.  Purification et syst\u00e8me immunitaire&#8221;.  ils vont intervenir <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.rajayogaitalia.it\/peggy-eskenazi\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Peggy Eskenazi,<\/strong><\/a> <strong>Professeur de yoga<\/strong> avec une longue exp\u00e9rience en Raja Yoga, M\u00e9ditation, Yoga pendant la grossesse et le post-partum, Yoga pour les personnes \u00e2g\u00e9es, membre du conseil d&#8217;administration de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.insegnantiyoga.it\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">YANI (Association Nationale des Professeurs de Yoga<\/a>).  Ensuite il y a <strong>Anna Villarini, biologiste, nutritionniste et sp\u00e9cialiste en sciences alimentaires<\/strong>\u00e9tudie le lien \u00e9troit entre nutrition et cancer. <strong>Carlo Sturani, pneumologue<\/strong> et sp\u00e9cialiste en m\u00e9decine interne, ancien directeur scientifique m\u00e9dical de Terme di Sirmione, il est maintenant membre de son comit\u00e9 scientifique.  Il combine la connaissance approfondie de <strong>maladies de l&#8217;appareil respiratoire et m\u00e9decine thermale<\/strong> en faveur d&#8217;\u00e9tudes scientifiques sur l&#8217;utilisation de l&#8217;eau et des boues thermales.  Ces experts, qui seront \u00e9galement disponibles pour des consultations individuelles, sont rejoints par des professionnels de Terme di Sirmione : professeurs certifi\u00e9s de yoga et de pleine conscience, physioth\u00e9rapeutes ost\u00e9opathes et chefs engag\u00e9s dans la cuisine ouverte.<\/p>\n<div class=\"runa-integration-newsletter-box\">\n    <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/accedi\/?intcmp=nlbeauty_banner_articolo_sitoiodonna_boxInt_271021_iodonna_ss_nd\" class=\"ris-full-link\" data-wpel-link=\"internal\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\n        <span>Recevez des nouvelles et des mises \u00e0 jour<\/span><br \/>\n        <span>au dernier<\/span><br \/>\n        <span>tendances beaut\u00e9<\/span><br \/>\n        <span>directement dans votre courrier<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n<h2>Apprendre \u00e0 utiliser la respiration<\/h2>\n<p>L\u00e0 <strong>respiration consciente<\/strong>L&#8217;<strong>eau thermale sulfureuse<\/strong> c&#8217;est un&#8217;<strong>alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong> ce sont de grands alli\u00e9s pour rester en bonne sant\u00e9 et soulager le stress.  Au cours de l&#8217;\u00e9v\u00e9nement, les participants apprennent \u00e0 prendre conscience de leur propre fa\u00e7on de respirer et des m\u00e9canismes respiratoires mis en \u0153uvre afin de moduler les \u00e9tats \u00e9motionnels.  Et <strong>apprendre \u00e0 mieux g\u00e9rer l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, la col\u00e8re, l&#8217;ins\u00e9curit\u00e9, la d\u00e9motivation, la fatigue et le stress<\/strong>.<br \/>Pour la premi\u00e8re fois, l&#8217;efficacit\u00e9 de la m\u00e9decine thermale est renforc\u00e9e par la <strong>Pranayama<\/strong>une science ancienne de la tradition yogique qui a \u00e9tudi\u00e9 en profondeur la respiration.<\/p>\n<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Donna \u00a9 REPRODUCTION R\u00c9SERV\u00c9E<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/benessere\/salute-e-psicologia\/2022\/05\/10\/acqua-termale-yoga-e-mindfulness-il-mix-per-tornare-a-respirare-senza-stress\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PPour enfin apprendre \u00e0 g\u00e9rer le stress, il y a un \u00e9v\u00e9nement sp\u00e9cial de 2 jours, du 19 au 20 maid\u00e9di\u00e9 \u00e0 bien-\u00eatre int\u00e9rieur et respiration, eau et d\u00e9tente. 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