{"id":137317,"date":"2022-05-10T04:38:07","date_gmt":"2022-05-10T06:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/si-le-temps-ne-suffit-jamais-le-livre-arrive-pour-apprendre-a-mieux-le-gerer-et-a-ne-pas-negliger-le-bon-repos\/"},"modified":"2022-05-10T04:38:15","modified_gmt":"2022-05-10T06:38:15","slug":"si-le-temps-ne-suffit-jamais-le-livre-arrive-pour-apprendre-a-mieux-le-gerer-et-a-ne-pas-negliger-le-bon-repos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/si-le-temps-ne-suffit-jamais-le-livre-arrive-pour-apprendre-a-mieux-le-gerer-et-a-ne-pas-negliger-le-bon-repos\/","title":{"rendered":"Si le temps ne suffit jamais, le livre arrive pour apprendre \u00e0 mieux le g\u00e9rer et \u00e0 ne pas n\u00e9gliger le bon repos"},"content":{"rendered":"


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LA<\/span>temps est jamais assez<\/strong>. Bo\u00eetes mails d\u00e9bordantes, piles de v\u00eatements \u00e0 repasser, vacances \u00e0 r\u00e9server : tout le monde vit avec le spectre de toutes les affaires inachev\u00e9es. Et il se retrouve un compiler des listes et faire des plans pour optimiser le temps<\/strong>. Mais on finit par oublier le n\u0153ud de la question : comment passez vos journ\u00e9es de la meilleure fa\u00e7on possible<\/strong>?<\/p>\n

Le temps : un livre pour apprendre \u00e0 le g\u00e9rer<\/h2>\n

La gestion du temps est au centre des pens\u00e9es de chacun. Vous essayez de concevoir des astuces pour l’utiliser au maximum<\/strong>. Mais nous sommes s\u00fbrs que maximiser notre productivit\u00e9<\/strong>construire la routine quotidienne parfaite, s’adapter \u00e0 tous les rendez-vous est le chemin qui m\u00e8ne \u00e0 vivre une existence pleine et pleine de sens ? Olivier Burkeman<\/strong><\/a>chroniqueur du Gardien<\/em><\/a> et \u00e9crivain \u00e0 succ\u00e8s, il est l’auteur de “Comment peux-tu avoir plus de temps ?”<\/strong> (Vallardi). Dans son manuel, il promet de lib\u00e9rer les gens de l’obsession de \u00ab devoir tout faire \u00bb<\/strong>. Une invitation concr\u00e8te mais profonde \u00e0 d\u00e9passer ses limites et \u00e0 abandonnez l’illusion du contr\u00f4le total<\/strong>reconnaissant la joie et l’importance cach\u00e9es dans chaque petit choix fait.<\/p>\n

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L’illusion de pouvoir tout faire<\/h2>\n

Burkeman, apr\u00e8s avoir essay\u00e9 par tous les moyens de gagner en efficacit\u00e9 pour gagner du temps<\/strong>, a fini par se heurter \u00e0 une v\u00e9rit\u00e9 incontournable : si le temps ressemble \u00e0 un tapis roulant inarr\u00eatable, devenir plus productif, c’est augmenter la vitesse du tapis, augmenter le d\u00e9couragement face \u00e0 des listes de t\u00e2ches toujours nouvelles. Il a alors pris conscience : le probl\u00e8me ne r\u00e9side pas dans la finitude du temps, mais dans lal’obsession de tout contr\u00f4ler, dans l’illusion qu’il est possible de tout faire<\/strong> et plus encore dans un temps fini, reportant ind\u00e9finiment le moment o\u00f9 nous pourrons jouir de la vie.\n<\/p>\n

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Getty Images<\/p>\n<\/div>\n

Apprendre \u00e0 procrastiner<\/h2>\n

“Le probl\u00e8me n’est pas que notre temps est limit\u00e9, mais que nous avons h\u00e9rit\u00e9 sans le savoir d’un certain nombre de id\u00e9es probl\u00e9matiques sur la fa\u00e7on d’en tirer le meilleur parti<\/strong>selon laquelle nous nous sentons oblig\u00e9s d’agir et qu’ils ne feront que aggraver la situation<\/strong>“. Face \u00e0 cette condition, \u00ab Le bon procrastinateur accepter le fait que vous ne pouvez pas tout faire<\/strong>puis d\u00e9cide aussi judicieusement que possible de ce sur quoi se concentrer et de ce qu’il faut n\u00e9gliger. Le mauvais procrastinateur, en revanche, se retrouve paralys\u00e9<\/strong> pr\u00e9cis\u00e9ment parce qu’il ne supporte pas l’id\u00e9e d’affronter ses limites. Les limitations que nous essayons d’\u00e9viter avec ce comportement d’automutilation n’ont souvent rien \u00e0 voir avec ce que nous serons capables de faire dans le temps disponible ; ils sont g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9s \u00e0 des inqui\u00e9tudes sur notre talent, sur la r\u00e9action des autres<\/strong> ou sur le fait que les choses ne se passeront pas comme pr\u00e9vu \u00bb, poursuit l’auteur.<\/p>\n

iO Donna \u00a9 REPRODUCTION R\u00c9SERV\u00c9E<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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