![\"R\u00e9gime](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Plus-jeune-et-plus-mince-avec-un-regime-vegetalien.webp.webp\"\/ "\\"R\u00e9gime")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n7,2% des Italiens sont v\u00e9g\u00e9tariens<\/h2>\n
Il y a un grand changement dans les habitudes alimentaires des Italiens. Cela se voit aux produits qui finissent dans le panier de consommation, parmi lesquels parmi les nouveaux il y a des produits v\u00e9g\u00e9taux. Bien s\u00fbr le les v\u00e9g\u00e9tariens<\/strong> et les v\u00e9g\u00e9taliens sont en forte croissance<\/strong>: les 9,5 Italiens mentionn\u00e9s ci-dessus se r\u00e9partissent en 7,2% qui s’identifient comme v\u00e9g\u00e9tariens, tandis que 2,3% sont v\u00e9g\u00e9taliens.<\/p>\n Ce n’est plus seulement une tendance ou une tendance de niche, aujourd’hui \u00eatre v\u00e9g\u00e9tarien (ou v\u00e9g\u00e9talien) est consid\u00e9r\u00e9 comme une fa\u00e7on de s’aimer et de prendre soin de sa sant\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n Un chiffre en augmentation, par rapport aux 6,6% enregistr\u00e9s en 2023, qui d\u00e9pend beaucoup des jeunes g\u00e9n\u00e9rations : plus de six jeunes de moins de 35 ans sur dix<\/strong>En effet, d\u00e9clarent consid\u00e9rer les produits d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale comme une \u00ab aide pour la Plan\u00e8te \u00bb<\/strong> et se concentrer de plus en plus sur des modes de vie plus durables, ainsi que sur un int\u00e9r\u00eat croissant pour les alternatives \u00e0 base de plantes comme sources de nutrition.<\/p>\n Ce qui convainc de plus en plus de personnes de changer leur mode de vie, en passant par une alimentation v\u00e9g\u00e9tale, ce sont les grands avantages que l’on peut en tirer<\/strong>. C’est la r\u00e9ponse donn\u00e9e par la majorit\u00e9 des personnes interrog\u00e9es par le rapport Eurispes : notamment 86,4% il a dit qu’il se sentait physiquement mieux<\/strong>tandis que 73,3 % estiment que suivre un r\u00e9gime sans viande permet de maintenir plus facilement un poids sant\u00e9.<\/p>\n Il existe des recherches scientifiques r\u00e9centes qui soutiennent ces th\u00e8ses ainsi que d’autres sur le sujet. am\u00e9lioration de diverses fonctions vitales<\/strong> comme r\u00e9duire le risque de maladies cardiovasculaires, r\u00e9duire le risque de diab\u00e8te de type 2<\/strong> et une meilleure sant\u00e9 r\u00e9nale ainsi qu’une tension art\u00e9rielle plus r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n Si l\u2019on reste en Europe, le Royaume-Uni, l\u2019Allemagne et la Su\u00e8de sont les pays o\u00f9 le v\u00e9g\u00e9tarisme est le plus r\u00e9pandu avec environ 10 % de la population s\u2019identifiant comme v\u00e9g\u00e9tarienne. Aux \u00c9tats-Unis, le v\u00e9g\u00e9tarisme est moins r\u00e9pandu, mais en croissance<\/strong>. Elle est \u00e9galement moins r\u00e9pandue en Am\u00e9rique latine, mais gagne du terrain, notamment dans des pays comme le Br\u00e9sil et l’Argentine. Enfin, en Asie, outre l’Inde, le v\u00e9g\u00e9tarisme est courant dans des pays comme le Japon et la Chine<\/strong>o\u00f9 les traditions bouddhistes et tao\u00efstes favorisent un r\u00e9gime sans viande.<\/p>\nDe nouvelles g\u00e9n\u00e9rations plus attentives \u00e0 la Plan\u00e8te<\/h2>\n
Les bienfaits du r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien<\/h2>\n
\u00c0 quel point le v\u00e9g\u00e9tarisme est-il r\u00e9pandu<\/h2>\n
R\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien : par o\u00f9 commencer ?<\/h2>\n