{"id":132296,"date":"2022-05-07T06:27:19","date_gmt":"2022-05-07T08:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/lhomme-partage-lincroyable-conseil-de-sieste-navy-seal-pour-obtenir-le-meilleur-sommeil-de-votre-vie-en-seulement-huit-minutes\/"},"modified":"2022-05-07T06:27:25","modified_gmt":"2022-05-07T08:27:25","slug":"lhomme-partage-lincroyable-conseil-de-sieste-navy-seal-pour-obtenir-le-meilleur-sommeil-de-votre-vie-en-seulement-huit-minutes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/lhomme-partage-lincroyable-conseil-de-sieste-navy-seal-pour-obtenir-le-meilleur-sommeil-de-votre-vie-en-seulement-huit-minutes\/","title":{"rendered":"L’homme partage l’incroyable “conseil de sieste Navy SEAL” pour obtenir le meilleur sommeil de votre vie en seulement huit minutes"},"content":{"rendered":"


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AVEZ-VOUS d\u00e9j\u00e0 eu besoin d’une sieste mais avec seulement quelques minutes \u00e0 perdre ? <\/p>\n

Eh bien, la prochaine fois que vous vous retrouverez dans cette situation, vous voudrez peut-\u00eatre essayer le hack de Nick Vitello pour obtenir la “meilleure sieste de votre vie”. <\/p>\n

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Nick Vitello a partag\u00e9 son meilleur conseil pour faire une sieste en seulement huit minutes<\/span>Cr\u00e9dit : TikTok\/@getaheadwithnick<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Il<\/a><\/p>\n

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Il a promis que le truc “Navy SEAL” vous donnerait la “meilleure sieste de votre vie”<\/span>Cr\u00e9dit : TikTok\/@getaheadwithnick<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Prendre \u00e0 TikTok,<\/a> Nick a expliqu\u00e9: “Voici ce que vous faites lorsque vous \u00eates super fatigu\u00e9 mais que vous ne disposez que de 8 minutes. <\/p>\n

“Mets-toi par terre et mets tes pieds sur ton lit comme \u00e7a, ou quelque chose de haut, n’importe quoi.”<\/p>\n

Il s’est ensuite montr\u00e9 allong\u00e9 sur le sol avec ses jambes \u00e0 un angle de 90 degr\u00e9s sur le lit. <\/p>\n

“R\u00e9glez une minuterie sur huit minutes et faites la meilleure sieste de votre vie”, a-t-il promis. <\/p>\n

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\"Maman<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\"Je<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

“C’est un truc de Navy Seal et \u00e7a marche !”<\/p>\n

Depuis la publication de sa vid\u00e9o, elle a \u00e9t\u00e9 visionn\u00e9e pr\u00e8s de 19 millions de fois.<\/p>\n

Mais de nombreuses personnes dans les commentaires ont insist\u00e9 sur le fait qu’il leur faudrait plus de temps que les huit minutes allou\u00e9es pour s’endormir. <\/p>\n

“Mon cerveau hyperactif interviendrait en pensant au fait que je n’ai que 8 minutes, est-ce que \u00e7a marche vraiment, comment \u00e7a marche\u2026” a \u00e9crit une personne. <\/p>\n

Tandis qu’un autre ajoutait : “il me faut 4 heures pour m’endormir lol.”<\/p>\n

Et un troisi\u00e8me a \u00e9crit: “Il me faut environ 2-3 heures plus des v\u00eatements confortables, un ventilateur et des couvertures pour que je m’endorme.”<\/p>\n

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\"Susanna<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\"Piers<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

“Je serais trop anxieux de ne pas me r\u00e9veiller en 8 minutes pour m’endormir en 8 minutes”, a convenu quelqu’un d’autre. <\/p>\n

Comme un autre l’a \u00e9crit : “Je pourrais \u00eatre \u00e9veill\u00e9 pendant un an et il me faudrait encore plus d’une heure pour m’endormir, mais je suppose que j’essaierai demain.”<\/p>\n<\/div>\n


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AVEZ-VOUS d\u00e9j\u00e0 eu besoin d’une sieste mais avec seulement quelques minutes \u00e0 perdre ? Eh bien, la prochaine fois que vous vous retrouverez dans cette situation, vous voudrez peut-\u00eatre essayer le hack de Nick Vitello pour obtenir la “meilleure sieste de votre vie”. 2 Nick Vitello a partag\u00e9 son meilleur conseil pour faire une sieste […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":132297,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1547,1517,2011,26442,1822,4355,54155,10265,604,185,61342,2006,38803,15829,180,877],"class_list":["post-132296","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazine","tag-conseil","tag-huit","tag-lhomme","tag-lincroyable","tag-meilleur","tag-minutes","tag-navy","tag-obtenir","tag-partage","tag-pour","tag-seal","tag-seulement","tag-sieste","tag-sommeil","tag-vie","tag-votre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132296"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132296\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}