{"id":130073,"date":"2022-05-06T02:54:17","date_gmt":"2022-05-06T04:54:17","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/la-recherche-a-mis-en-lumiere-les-experiences-vecues-par-les-femmes-autistes-en-relation-avec-le-cycle-menstruel-entre-difficultes-et-tabous-voici-ce-quil-est-utile-de-savoir-et-les-conseils-des-e\/"},"modified":"2022-05-06T02:54:55","modified_gmt":"2022-05-06T04:54:55","slug":"la-recherche-a-mis-en-lumiere-les-experiences-vecues-par-les-femmes-autistes-en-relation-avec-le-cycle-menstruel-entre-difficultes-et-tabous-voici-ce-quil-est-utile-de-savoir-et-les-conseils-des-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/la-recherche-a-mis-en-lumiere-les-experiences-vecues-par-les-femmes-autistes-en-relation-avec-le-cycle-menstruel-entre-difficultes-et-tabous-voici-ce-quil-est-utile-de-savoir-et-les-conseils-des-e\/","title":{"rendered":"La recherche a mis en lumi\u00e8re les exp\u00e9riences v\u00e9cues par les femmes autistes en relation avec le cycle menstruel. Entre difficult\u00e9s et tabous, voici ce qu’il est utile de savoir et les conseils des experts pour mieux accompagner les filles"},"content":{"rendered":"


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POUR<\/span>l’utisme et le cycle menstruel, un th\u00e8me \u00e0 bien des \u00e9gards tabou et dont on parle encore trop peu.<\/p>\n

S’il est bien vrai que le pubert\u00e9<\/strong> repr\u00e9sente pour quiconque une p\u00e9riode d\u00e9licate et souvent caract\u00e9ris\u00e9e par des incertitudes et des peurs, les difficult\u00e9s \u00e0 affronter peuvent \u00eatre encore plus grandes pour les personnes avec autisme. Le R\u00e8gles<\/strong>en particulier, ei changements <\/strong>ils impliquent, ils repr\u00e9sentent souvent un autre d\u00e9fi<\/strong> pour ceux qui pensent, ressentent et traitent l’information diff\u00e9remment. Un d\u00e9fi qui peut mettre \u00e0 rude \u00e9preuve la vie de nombreuses femmes mais dont on a encore tendance \u00e0 ne plus parler aujourd’hui.<\/p>\n

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Pour prouver que c’en \u00e9tait un recherche command\u00e9e par Intimina<\/a><\/strong> dans le but de faire la lumi\u00e8re sur exp\u00e9riences v\u00e9cues par des femmes autistes et non autistes<\/strong> en relation avec p\u00e9riode<\/strong>. Les r\u00e9sultats, publi\u00e9s en avril, le mois consacr\u00e9 \u00e0 la sensibilisation \u00e0 l’autisme, soulignent l’importance de briser le tabou li\u00e9 \u00e0 cette question<\/strong> et sensibiliser aux d\u00e9fis auxquels sont confront\u00e9es les filles autistes.<\/p>\n

Autisme et cycle menstruel : quels sont les principaux probl\u00e8mes<\/h2>\n

Les recherches d’Intimina ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que parmi les nombreuses personnes autistes qui se sentent ignor\u00e9es et mal inform\u00e9es, pr\u00e8s de la moiti\u00e9, soit 49\u00a0%, signalez que vous n’avez aucune perception de votre cycle menstruel<\/strong>tandis qu’un tiers (30 %) a d\u00e9clar\u00e9 que il faut 4 \u00e0 5 ans pour apprendre \u00e0 le g\u00e9rer<\/strong>, contre 1 an que 38% des personnes neurotypiques emploient. Les raisons sont diff\u00e9rentes, mais la recherche montre que certains facteurs<\/strong> peut-\u00eatre la plus grande attention port\u00e9e aux aspects sensoriels, difficult\u00e9 \u00e0 accepter les changements<\/strong>, les peurs li\u00e9es aux effets physiques du cycle mais aussi la r\u00e9sistance \u00e0 en parler. A cela s’ajoute la m\u00e9connaissance du syst\u00e8me reproducteur ainsi que des produits de sant\u00e9 menstruelle. D’apr\u00e8s ce qui ressort, en effet, plus de la moiti\u00e9 de l’\u00e9chantillon (59%) ne se sent pas \u00e0 l’aise pour parler du cycle menstruel, alors que 83% ont d\u00e9clar\u00e9 qu’ils trouvaient les produits menstruels difficiles \u00e0 utiliser<\/strong>.<\/p>\n

Autisme et pubert\u00e9<\/h2>\n

“La pubert\u00e9 est un moment important de transition vers le monde des adultes – souligne Alessandra Bitelli, Woman Empowering Coach – avec un changement significatif tant du point de vue de la perception de soi, due au changement de son corps et de son humeur, que de celui de la gestion pratique.<\/strong> La recherche montre que le g\u00e9rer cet \u00e9v\u00e9nement n’est pas toujours facile, surtout dans les cas o\u00f9 l’individu peine \u00e0 vivre sereinement les changements<\/strong>. Il devient donc encore plus important de soutenir et de faciliter l’acceptation des menstruations naturellement, en aidant \u00e0 cr\u00e9er une routine en peu de temps \u00bb.<\/p>\n

La difficult\u00e9 \u00e0 accepter les changements<\/h2>\n

\u00ab La difficult\u00e9 \u00e0 percevoir ce qui est diff\u00e9rent de soi peut g\u00e9n\u00e9rer la sentiment de ne pas \u00eatre entendu<\/strong> et cette perception alt\u00e9r\u00e9e de la r\u00e9alit\u00e9 conduit \u00e0 ne pas reconna\u00eetre l’\u00e9v\u00e9nement comme naturel – explique Alessandra Bitelli – De plus, les changements d’humeur normaux, typiques de la p\u00e9riode pr\u00e9menstruelle, s’ajoutent \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre de la normalit\u00e9 qui se manifeste, parfois, de mani\u00e8re amplifi\u00e9e . Le le cycle menstruel n’est qu’un aspect d’un changement qui affecte tout le corps, il est donc important de parler de ce changement plus important<\/strong> puisque les filles sont plus jeunes, juste pour s’assurer qu’elles arrivent pr\u00e9par\u00e9es”.<\/p>\n

Autisme et cycle menstruel : l’importance de la routine<\/h2>\n

Cependant, ces obstacles peuvent \u00eatre surmont\u00e9s en cr\u00e9ant routines rassurantes. <\/strong>\u00ab Dans le cas particulier des personnes avec autisme, la difficult\u00e9 \u00e0 vivre des changements pourrait \u00eatre prise en charge “\u00c9couter” et donc accepter l’ins\u00e9curit\u00e9<\/strong> afin d’aider \u00e0 transformer l’\u00e9v\u00e9nement comme quelque chose de toujours pareil et r\u00e9p\u00e9titif<\/strong> – souligne la Woman Empowering Coach – En cr\u00e9ant, par exemple, une routine qui donne de la s\u00e9curit\u00e9 et n’apporte pas de surprises”.<\/p>\n

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\n \"Menstruations \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

Le r\u00f4le des sensations<\/h2>\n

De plus, en abordant cette question, un facteur \u00e0 prendre en consid\u00e9ration, commun \u00e0 la plupart des personnes avec autisme, est le plus grand int\u00e9r\u00eat pour les aspects sensoriels. Selon l’enqu\u00eate men\u00e9e par Intimina, en effet, les 70% de l’\u00e9chantillon concern\u00e9 a d\u00e9clar\u00e9 avoir remarqu\u00e9 des odeurs dans les produits menstruels<\/strong> comme les tampons, les coupes menstruelles et les serviettes hygi\u00e9niques. 66% ont dit qu’ils \u00e9taient ennuy\u00e9s et toujours le 26% ont d\u00e9clar\u00e9 que les odeurs sont l’un des principaux probl\u00e8mes pendant leurs r\u00e8gles<\/strong>.<\/p>\n

“Pendant la menstruation, les organes sensoriels sont en r\u00e9alit\u00e9 plus alertes – souligne Alessandra Bitelli – et cette sensibilit\u00e9 accrue peut \u00eatre cause d’impatience<\/strong> au point d’\u00eatre d\u00e9stabilisant \u00bb.<\/p>\n

Des changements d’humeur<\/h2>\n

Typiques de la p\u00e9riode menstruelle et particuli\u00e8rement difficiles \u00e0 g\u00e9rer pour les femmes autistes, sont aussi les changements d’humeur.<\/strong><\/p>\n

La quasi-totalit\u00e9 des participants \u00e0 la recherche Intimina, soit 96%, ont en effet affirm\u00e9 avoir exp\u00e9riment\u00e9 changements \u00e9motionnels pendant vos r\u00e8gles<\/strong>et plus d’un tiers (38 %) ont confirm\u00e9 que les sautes d’humeur figuraient parmi les principales pr\u00e9occupations v\u00e9cues avant la p\u00e9riode. <\/strong>Alors comment se comporter dans ces cas ?<\/p>\n

\u00ab La frustration, la surcharge sensorielle, les fluctuations hormonales sont autant de d\u00e9clencheurs qui d\u00e9clenchent des changements d’humeur qui peuvent \u00eatre trait\u00e9s en intervenant aupr\u00e8s d’un suivi mensuel i<\/strong>afin de suivre les changements hormonaux et d’\u00eatre pr\u00e9par\u00e9 – sugg\u00e8re \u00e0 nouveau Alessandra Bitelli – En g\u00e9n\u00e9ral, il est important d’offrir une assistance calme et planification mois par mois, afin de rendre l’\u00e9v\u00e9nement le plus naturel possible<\/strong>. De cette fa\u00e7on, l’impr\u00e9visibilit\u00e9 qui est l’une des principales causes de stress dans les cas d’autisme est att\u00e9nu\u00e9e \u00bb.<\/p>\n

\"L'autisme<\/p>\n

Getty Images<\/p>\n<\/div>\n

Autisme et cycle menstruel : l’importance d’en parler<\/h2>\n

Parmi les donn\u00e9es les plus significatives qui ressortent de la recherche, celle relative \u00e0 difficult\u00e9 \u00e9prouv\u00e9e par les personnes autistes \u00e0 parler des menstruations. <\/strong>Les r\u00e9sultats montrent que 41\u00a0% ne se sentent pas en s\u00e9curit\u00e9 pour parler de leurs r\u00e8gles avec des amis proches ou de la famille, tandis que 18\u00a0% ne se sentent pas en s\u00e9curit\u00e9. Un chiffre en contraste frappant avec l’\u00e9chantillon neurotypique dans lequel 74% ont d\u00e9clar\u00e9 se sentir confiants ou tr\u00e8s confiants.<\/p>\n

“Les personnes autistes comme moi peuvent avoir des difficult\u00e9s \u00e0 parler des r\u00e8gles parce qu’elles ont honte ou \u00e0 cause de peurs li\u00e9es aux d\u00e9fis sociaux qu’elles ont d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cus” – explique-t-il Steph Jones<\/strong>psychoth\u00e9rapeute active sur les r\u00e9seaux sociaux (Instagram @autistic_therapiste<\/strong>) qui se sp\u00e9cialise dans la neurodiversit\u00e9 et l’autisme, un trouble dont elle a \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9e tardivement.<\/p>\n

La connaissance du corps et la gestion des menstruations<\/h2>\n

Enfin, parmi les plus grandes difficult\u00e9s rencontr\u00e9es par les personnes autistes, celle de bien comprendre son cycle menstruel et d’apprendre \u00e0 le g\u00e9rer. Selon les donn\u00e9es issues de la recherche, 4 personnes autistes sur 5 (83%) ont du mal \u00e0 utiliser des produits menstruels<\/strong> et un tiers (34 %) consid\u00e8rent l’utilisation de produits de soins de sant\u00e9 comme une source de pr\u00e9occupation.\n<\/p>\n

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\u00c0 la lumi\u00e8re de cela, il peut \u00eatre utile adopter de petites strat\u00e9gies<\/strong> qui peuvent contribuer \u00e0 faciliter la gestion du cycle menstruel des filles avec autisme, en limitant au maximum l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress. Dans Galerie<\/strong> au-dessus de certains conseils<\/strong> fournies par les experts d’Intimina.<\/p>\n

iO Donna \u00a9 REPRODUCTION R\u00c9SERV\u00c9E<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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