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Le n\u0153ud au creux de ton estomac. La voix \u00e0 l’arri\u00e8re de votre t\u00eate. Les signes subtils qui r\u00e9apparaissent encore et encore. L’intuition est cette \u00ab connaissance \u00bb int\u00e9rieure profonde qui ne peut \u00eatre expliqu\u00e9e par la logique ou la raison. Nous en avons tous fait l’exp\u00e9rience, mais saviez-vous qu’exploiter le pouvoir de votre intuition peut am\u00e9liorer \u00e0 peu pr\u00e8s tous les aspects de votre vie\u00a0? Notre intuition est notre superpuissance. Repensez \u00e0 ces moments o\u00f9 vous avez eu une intuition \u00e0 propos de quelque chose – qu’avez-vous ressenti dans votre corps\u00a0? L’avez-vous \u00e9cout\u00e9 ? Cela s’est-il av\u00e9r\u00e9 vrai ? On dit que “les sentiments intestinaux sont des anges gardiens”.<\/p>\n
“Vivre intuitivement peut nous aider \u00e0 gravir les \u00e9chelons de carri\u00e8re, \u00e0 renforcer nos relations et \u00e0 soutenir notre croissance personnelle.”<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n
L’intuition d\u00e9passe nos cinq sens en tant que r\u00e9ponse inn\u00e9e qui comble le foss\u00e9 entre l’esprit conscient et subconscient. Il arrive de mani\u00e8re inattendue sous la forme d’un flux de connaissances et sans que nous passions par les processus de pens\u00e9e habituels pour y acc\u00e9der. La vie moderne nous encourage \u00e0 \u00eatre constamment allum\u00e9s, c’est pourquoi nous confondons souvent l’intuition avec l’anxi\u00e9t\u00e9. Avec plusieurs chats se d\u00e9roulant sur plusieurs applications avec plusieurs personnes \u00e0 tout moment, des alertes d’actualit\u00e9s et des m\u00e9dias sociaux, les niveaux de stress, les attentes et les exigences envers nous sont \u00e9lev\u00e9s. Ainsi, au milieu de tout cela, notre intuition est souvent r\u00e9duite au silence par notre esprit anxieux et anxieux.<\/p>\n
Nous pourrions ressentir l’intuition comme une douce vague de sagesse, douce et stimulante. L’anxi\u00e9t\u00e9, en revanche, est \u00e0 l’oppos\u00e9 : d\u00e9bilitante et d\u00e9vorante. Vous pouvez rep\u00e9rer la diff\u00e9rence en remarquant les signaux de votre corps. C’est de l’anxi\u00e9t\u00e9 si votre c\u0153ur bat rapidement, si votre respiration est superficielle ou si vous avez physiquement peur. C’est aussi de l’anxi\u00e9t\u00e9 si vous trouvez que notre sentiment est li\u00e9 \u00e0 une situation pass\u00e9e ou \u00e0 un “et si”. En fin de compte, l’intuition est r\u00e9confortante, surtout quand nous l’\u00e9coutons. <\/p>\n
Vivre intuitivement peut nous aider \u00e0 gravir les \u00e9chelons de carri\u00e8re, \u00e0 renforcer nos relations et \u00e0 soutenir notre croissance personnelle. Cela peut nous conduire \u00e0 notre objectif authentique et \u00e0 un contentement \u00e0 long terme. L’intuition peut nous montrer ce dont nous avons besoin pour prosp\u00e9rer et comment \u00eatre nous-m\u00eames sans vergogne mais consciemment. Faire confiance \u00e0 notre intuition signifie faire confiance \u00e0 nous-m\u00eames et \u00e0 l’harmonie qui existe autour de nous.<\/p>\n
Int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 amplifier les talents intuitifs que nous poss\u00e9dons tous ? Continuez \u00e0 lire pour mes techniques pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n
Aligner avec le cycle lunaire<\/h2>\n
Tout dans la vie \u00e9volue de mani\u00e8re cyclique, des saisons \u00e0 notre respiration en passant par notre cycle menstruel (si nous saignons). S’aligner sur les cycles de la lune est un moyen facile d’amplifier notre psychique int\u00e9rieur et de puiser dans la puissante \u00e9nergie f\u00e9minine qu’il v\u00e9hicule. Il y a huit phases uniques de la lune, et chaque phase poss\u00e8de sa propre fr\u00e9quence \u00e9nerg\u00e9tique, qui est \u00e9galement influenc\u00e9e par l’astrologie. Avec la nouvelle lune, nous plantons des graines d’intention et d’opportunit\u00e9s manifestes, en pensant \u00e0 ce que nous voulons faire grandir dans nos vies. Avec la pleine lune, nous r\u00e9fl\u00e9chissons, nettoyons et lib\u00e9rons.<\/p>\n
Pour commencer \u00e0 faire du v\u00e9lo lunaire, procurez-vous un planificateur, tel que Journal Astro d’Ana Leo<\/a> (\u00a311), qui vous guidera \u00e0 travers les \u00e9nergies quotidiennes. Avec des informations simples sur l’\u00e9nergie, vous serez en mesure de d\u00e9terminer quand vous vous sentirez le plus confiant ou motiv\u00e9 et de l’utiliser pour briller au travail, lancer un projet passionnant ou aller \u00e0 cette date. Des applications telles que lunaire ou <\/a>Mon heure de lune<\/a> (un suivi holistique des r\u00e8gles) vous donnera des mises \u00e0 jour quotidiennes et peut vous aider \u00e0 g\u00e9rer vos humeurs. Si vous voulez aller plus loin, je vous recommande vraiment le Deck Oracle Moonologie par Yasmin Boland<\/a> (\u00a313). <\/p>\n
Journal vos r\u00eaves<\/h2>\n
Notre esprit conscient est occup\u00e9 \u2014 vraiment<\/em> occup\u00e9! Pensez \u00e0 tous les flux d’informations et de conversations que vous traitez \u00e0 un moment donn\u00e9. Dans tout environnement stressant et rapide, notre intuition est r\u00e9duite au silence alors que la \u00ab\u00a0logique et la raison\u00a0\u00bb entrent en action. Cela a du sens, bien s\u00fbr – nous devons \u00eatre vigilants pour prosp\u00e9rer dans notre environnement. Pendant que nous dormons, cependant, notre esprit conscient passe en mode repos, cr\u00e9ant une opportunit\u00e9 pour notre intuition de se d\u00e9clencher. <\/p>\n
Nos r\u00eaves peuvent nous indiquer nos traumatismes et nos ombres non gu\u00e9ris. Ils peuvent nous montrer o\u00f9 nous stockons de l’\u00e9nergie et o\u00f9 nous \u00e9vitons la v\u00e9rit\u00e9. Nous pouvons m\u00eame rencontrer nos guides spirituels et canaliser les messages dans cet espace. Alors, faites attention \u00e0 vos r\u00eaves et \u00e0 ce qui vous attend ; vous pouvez m\u00eame demander un signe avant de vous endormir. Tenez un journal imm\u00e9diatement apr\u00e8s le r\u00e9veil pour suivre tous les sch\u00e9mas ou cycles coh\u00e9rents et explorez vers quoi ils vous m\u00e8nent. Portez \u00e9galement une attention particuli\u00e8re autour de la pleine lune, lorsque le voile est mince.<\/p>\n
Nettoyez vos chakras<\/h2>\n
Nos chakras sont les centres \u00e9nerg\u00e9tiques subtils de notre corps, et chacun est responsable d’un aspect diff\u00e9rent de notre bien-\u00eatre mental, physique et spirituel. \u00c0 travers les diff\u00e9rents d\u00e9fis auxquels nous sommes confront\u00e9s, nous pouvons stocker de l’\u00e9nergie dans ces centres, les obligeant \u00e0 se d\u00e9saligner. Cela peut causer tout, des \u00e9motions non r\u00e9gul\u00e9es \u00e0 la maladie et aux blessures. Cela peut \u00e9galement affecter notre perception de notre monde et notre place dans celui-ci. Tout comme nous pourrions aller chez un th\u00e9rapeute pour explorer notre sant\u00e9 mentale et la salle de gym pour travailler sur notre sant\u00e9 physique, nous pourrions choisir d’aller au Reiki, aux bains sonores ou \u00e0 un cours de m\u00e9ditation pour travailler sur notre sant\u00e9 spirituelle.<\/p>\n
Les moyens peu co\u00fbteux de nettoyer vos chakras comprennent une douce s\u00e9ance de m\u00e9ditation guid\u00e9e ou de respiration, un bain de sel d’Epsom, faire \u00e9clater un cristal dans votre soutien-gorge ou votre poche et bouger votre corps r\u00e9guli\u00e8rement. Un conseil : quelque chose comme le power yoga ou un entra\u00eenement \u00e0 haute intensit\u00e9 nettoiera et lib\u00e9rera les \u00e9nergies lourdes, et un cours de yin nourrissant r\u00e9tablira l’\u00e9quilibre. Vous pouvez \u00e9galement essayer un bain sonore ou une s\u00e9ance de Reiki \u2013 les s\u00e9ances IRL et virtuelles sont vraiment efficaces. <\/p>\n
Apprenez \u00e0 conna\u00eetre votre syst\u00e8me nerveux<\/h2>\n
La meilleure fa\u00e7on d’apprendre \u00e0 conna\u00eetre votre intuition est d’apprendre \u00e0 conna\u00eetre votre corps. Consultez vos sens avant, pendant et apr\u00e8s les exp\u00e9riences pour v\u00e9rifier ce que vous ressentez r\u00e9ellement. Votre syst\u00e8me nerveux est-il calme ? Comment sont vos niveaux d’\u00e9nergie? Vous sentez-vous l\u00e9ger ou lourd ? Vid\u00e9 ou content ? Le corps nous parle constamment – et tout ce que nous avons \u00e0 faire est d’\u00e9couter. \u00catre \u00e0 l’aise avec vos sens et avec les signaux subtils de votre syst\u00e8me nerveux vous aidera \u00e0 d\u00e9chiffrer si un sentiment est de l’intuition ou de l’anxi\u00e9t\u00e9 dans les premiers stades. \u00c0 partir de l\u00e0, vous pourrez comprendre o\u00f9, dans votre corps, vous ressentez l’intuition. Pour certains, cela peut \u00eatre un sentiment instinctif; pour d’autres, cela peut se manifester par la chair de poule, un bourdonnement dans les oreilles ou un flux de conscience qui arrive devant l’esprit. Abandonnez les pens\u00e9es excessives et laissez-vous plut\u00f4t guider par les sensations que votre corps pr\u00e9sente. <\/p>\n
Passez du temps dans le calme<\/h2>\n
\u00catre \u00e0 l’aise dans le silence est l’un des meilleurs moyens d’am\u00e9liorer votre intuition. Explorez o\u00f9 va votre esprit lorsque vous supprimez toutes les distractions habituelles. Commencez par vous asseoir pendant trois \u00e0 cinq minutes – pas de t\u00e9l\u00e9phone, pas de bruit. Fermez les yeux, analysez votre corps, observez votre respiration, v\u00e9rifiez comment vous vous sentez. Essayez-le tous les jours aussi longtemps que vous le pouvez et vous serez surpris par les pings intuitifs qui en r\u00e9sultent.<\/p>\n
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Source de l’image\u00a0: Jade Mordente<\/p>\n
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