{"id":128898,"date":"2022-05-05T12:19:01","date_gmt":"2022-05-05T14:19:01","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/comment-la-sueur-peut-endommager-vos-cheveux-cuir-chevelu-plus-comment-le-reparer\/"},"modified":"2022-05-05T12:19:06","modified_gmt":"2022-05-05T14:19:06","slug":"comment-la-sueur-peut-endommager-vos-cheveux-cuir-chevelu-plus-comment-le-reparer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/comment-la-sueur-peut-endommager-vos-cheveux-cuir-chevelu-plus-comment-le-reparer\/","title":{"rendered":"Comment la sueur peut endommager vos cheveux & Cuir chevelu – Plus comment le r\u00e9parer"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

Rester fid\u00e8le \u00e0 votre programme d’entra\u00eenement peut faire des merveilles pour votre sant\u00e9 et votre corps. Tes cheveux? Pas tellement. Le probl\u00e8me : la sueur. Bien que la transpiration ait certains avantages (notamment en aidant le corps \u00e0 lib\u00e9rer des toxines et en augmentant la circulation), ce que la transpiration fait aux cheveux est l\u00e0 o\u00f9 les vrais dommages peuvent se produire (pensez : follicules obstru\u00e9s, d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu et s\u00e9cheresse). Sans oublier que la sueur rend vos cheveux Ressentir<\/em> sale, que vous soyez un passionn\u00e9 de gym ou que vous transpiriez naturellement beaucoup. Cela \u00e9tant dit, trop se laver les cheveux dans le but de se d\u00e9barrasser de ladite sueur peut \u00eatre encore plus dommageable (si cela est fait fr\u00e9quemment), cr\u00e9ant tout \u00e0 fait le pi\u00e8ge de la beaut\u00e9-22.<\/p>\n

La bonne nouvelle? Vous pouvez toujours rester fid\u00e8le \u00e0 votre programme d’entra\u00eenement et<\/em> avoir des cheveux sains et faciles \u00e0 coiffer. Il faut simplement savoir soigner et prot\u00e9ger ses cheveux. La cl\u00e9 est de savoir comment pr\u00e9parer vos cheveux avant votre entra\u00eenement, ce que vous pouvez faire pour minimiser les dommages pendant votre s\u00e9ance de transpiration et comment emp\u00eacher la transpiration de ruiner vos m\u00e8ches par la suite. Continuez \u00e0 lire pour d\u00e9couvrir les effets n\u00e9fastes que la sueur peut avoir sur vos cheveux, ainsi que ce que vous pouvez faire \u00e0 ce sujet au-del\u00e0 du simple shampoing sec (alerte spoiler : vous n’aurez pas \u00e0 renoncer \u00e0 une s\u00e9ance d’entra\u00eenement).<\/p>\n

\n
\n
<\/div>
Getty\/Luis Alvarez<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Comment la sueur endommage les cheveux<\/h2>\n

La plupart des gens ont ressenti des cheveux charg\u00e9s de sueur \u00absales\u00bb, mais comment est <\/em>sueur mauvaise pour les cheveux? La sueur est produite par les glandes sudoripares de notre peau qui vivent \u00e0 proximit\u00e9 des follicules pileux dans les r\u00e9gions pileuses du corps telles que le cuir chevelu, explique un chirurgien plasticien et capillaire certifi\u00e9 par le conseil, Dr Gary Linkov<\/a>. Lorsqu’il y a un exc\u00e8s de sueur sur le cuir chevelu, cela peut provoquer une irritation et obstruer les follicules pileux environnants. “Les follicules obstru\u00e9s peuvent abriter des bact\u00e9ries et des champignons, entra\u00eenant une inflammation [on the scalp] et un impact possible sur la croissance des cheveux \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Linkov \u00e0 TZR.<\/p>\n

Faire face \u00e0 un cuir chevelu d\u00e9j\u00e0 gras ? Selon le Dr Linkov, vous \u00eates encore plus \u00e0 risque de subir les effets nocifs de la transpiration. \u00c9tant donn\u00e9 que votre cuir chevelu est plus susceptible d’accumuler du s\u00e9bum, celui-ci peut se m\u00e9langer \u00e0 la sueur et potentiellement obstruer vos follicules pileux.<\/p>\n

De plus, comme la sueur contient des bact\u00e9ries, une prolif\u00e9ration de celles-ci (c’est-\u00e0-dire laisser quelques jours de sueur d’entra\u00eenement dans vos cheveux) peut provoquer une folliculite, qui appara\u00eet sous la forme de boutons rouges sur le cuir chevelu avec un cheveu au centre de chacun. Selon le Dr Linkov, les boutons peuvent contenir du pus ou du sang, et ils peuvent d\u00e9manger ou br\u00fbler. Sans oublier que les bact\u00e9ries pr\u00e9sentes dans la sueur peuvent entra\u00eener des odeurs \u00e0 mesure qu’elles s’accumulent.<\/p>\n

Dermatologue certifi\u00e9 Dre Sharleen St. Surin-Lord<\/a> explique que parce que la sueur a \u00e9galement une forte teneur en sel, elle peut \u00eatre extr\u00eamement s\u00e8che pour les cheveux. Et bien qu’aucun type de cheveux ne soit \u00e0 l’abri de la s\u00e9cheresse des cheveux induite par la transpiration (et aucune \u00e9tude scientifique ne le prouve r\u00e9ellement), cela peut finalement \u00eatre probl\u00e9matique pour les cheveux qui ont \u00e9t\u00e9 teints ou trait\u00e9s, car ils peuvent contribuer \u00e0 une d\u00e9shydratation et \u00e0 une fragilit\u00e9 excessives.<\/p>\n

Le Dr Surin-Lord explique que la transpiration sur les cheveux teints peut \u00e9galement rendre les m\u00e8ches plus susceptibles de se casser, et que le cycle constant de transpiration et de s\u00e9chage \u00e0 l’air des cheveux peut faire gonfler la tige, la rendant plus s\u00e8che et encore plus sujette \u00e0 la casse. .<\/p>\n

Cela \u00e9tant dit, si vous \u00eates un fanatique de fitness qui se lave les cheveux sur le reg, vous devez \u00e9galement faire attention au sur-shampooing en essayant de lutter contre les dommages caus\u00e9s par la transpiration. Une bonne quantit\u00e9 d’huile sur le cuir chevelu est importante, et bien qu’un shampoing excessif puisse \u00e9liminer ces huiles et laisser les cheveux trop secs et cr\u00e9pus, le Dr Linkov dit que cela est plus susceptible de se produire avec le temps. “Un shampoing excessif implique un probl\u00e8me chronique et de longue date survenant au fil des mois – pas une chose ponctuelle”, dit-il. “Les cheveux sont r\u00e9sistants et ne seront pas endommag\u00e9s par un seul shampooing suppl\u00e9mentaire.” Tant que vous ne lavez pas trop vos cheveux (pensez : tous les jours pendant une longue p\u00e9riode), tout devrait bien se passer.<\/p>\n

\n
\n
\"faire<\/div>
Getty\/ Nitat Termmee<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Comment prot\u00e9ger les cheveux de la transpiration<\/h2>\n

Utiliser du shampoing sec<\/h3>\n

Avant de prendre chaque shampoing que vous poss\u00e9dez, sachez que des cheveux sains et une routine de remise en forme solide peuvent coexister. Exemple : shampoing sec. Les shampoings secs ne remplacent pas le lavage des cheveux, car ils n’\u00e9liminent pas la croissance bact\u00e9rienne ni les autres effets secondaires nocifs de la transpiration. Cela \u00e9tant dit, ils faire<\/em> masquer la salet\u00e9 et la graisse sur votre cuir chevelu, et l’utiliser avant votre entra\u00eenement peut aider \u00e0 emp\u00eacher l’exc\u00e8s de sueur de saturer vos cheveux, selon le Dr Linkov. Recherchez des ingr\u00e9dients naturels tels que l’argile, l’amidon, le cacao et la farine de riz dans votre shampoing sec pour aider \u00e0 absorber l’huile et la sueur sans irriter votre cuir chevelu.<\/p>\n

Appliquer le revitalisant sans rin\u00e7age<\/h3>\n

Les revitalisants sans rin\u00e7age sont un autre excellent moyen de r\u00e9duire les effets nocifs de la transpiration, car ils “fournissent une barri\u00e8re entre la tige du cheveu et la sueur, et prot\u00e8gent \u00e9galement la tige du cheveu de la s\u00e9cheresse caus\u00e9e par la transpiration”, explique le Dr Surin-Lord. Et comme de nombreux revitalisants sans rin\u00e7age ciblent les boucles et les boucles \u2013 qui ont tendance \u00e0 \u00eatre des types de cheveux plus secs \u2013 cela a l’avantage suppl\u00e9mentaire d’ajouter l’humidit\u00e9 n\u00e9cessaire aux m\u00e8ches, en particulier avant de subir une s\u00e9cheresse induite par la transpiration. De plus, de nombreux revitalisants sans rin\u00e7age sont fabriqu\u00e9s avec des ingr\u00e9dients anti-frisottis, ce qui pourrait aider \u00e0 garder votre chignon intact pendant les entra\u00eenements ext\u00e9nuants.<\/p>\n

Porter un bandeau en coton<\/h3>\n

La prochaine fois que vous irez \u00e0 la salle de sport, portez un bandeau en coton \u2013 il peut aider \u00e0 absorber la transpiration \u00e0 la racine des cheveux et l’emp\u00eacher de toucher le reste de vos cheveux. Assurez-vous simplement de le laver apr\u00e8s chaque utilisation afin de vous d\u00e9barrasser de la salet\u00e9, de la sueur et des bact\u00e9ries avant de retourner au gymnase.<\/p>\n

\n
\n
\"une<\/div>
Getty \/ Peter Cade<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Utilisez un shampooing clarifiant<\/h3>\n

Vous est-il d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 de vous laver les cheveux pour constater que votre cuir chevelu n’est jamais compl\u00e8tement propre\u00a0? Entre le shampoing sec et les produits sans rin\u00e7age, les produits coiffants et la transpiration, il y a de fortes chances que votre cuir chevelu ait une accumulation de crasse dessus, surtout si vous \u00eates un membre assidu de la salle de sport. Cette accumulation peut rendre les cheveux cassants.<\/p>\n

Pour vous d\u00e9barrasser de l’accumulation, garder vos cheveux propres et favoriser la brillance, essayez d’incorporer un shampooing clarifiant \u00e0 votre routine. Cela fonctionne en nettoyant en profondeur la salet\u00e9, l’huile et le produit sur les cheveux et le cuir chevelu – pensez-y comme si vous appuyiez sur le bouton de rafra\u00eechissement de vos cheveux. Assurez-vous de n’utiliser des shampooings clarifiants qu’une \u00e0 deux fois par mois, car les utiliser trop souvent peut d\u00e9pouiller vos cheveux de leurs huiles naturelles.<\/p>\n

Consid\u00e9rez le Botox<\/h3>\n

Enfin, si vous transpirez abondamment sur votre cuir chevelu, le Dr Surin-Lord sugg\u00e8re le Botox, qui est un traitement approuv\u00e9 par la FDA souvent utilis\u00e9 pour traiter l’hyperhidrose (alias transpiration excessive). Voici comment cela fonctionne : le Botox inhibe temporairement l’ac\u00e9tylcholine, un neurotransmetteur qui r\u00e9gule les signaux nerveux qui d\u00e9clenchent les glandes sudoripares. G\u00e9n\u00e9ralement, lorsque la temp\u00e9rature de votre corps augmente, votre syst\u00e8me nerveux signale naturellement \u00e0 vos glandes sudoripares de s’activer afin de vous garder au frais. Les personnes atteintes d’hyperhidrose ont des glandes sudoripares hyperactives et le Botox peut aider \u00e0 les r\u00e9guler.<\/p>\n

Le Botox est totalement s\u00fbr et constitue une excellente option lorsque l’entra\u00eenement fait partie de votre routine quotidienne, mais que vous ne voulez pas vous laver les cheveux tous les jours. (Pour votre information : certaines personnes utilisent le Botox pour traiter la transpiration excessive des aisselles.) Si vous n’arrivez pas \u00e0 trouver une option qui vous convient, cela pourrait \u00eatre une excellente alternative \u00e0 discuter avec votre dermatologue.<\/p>\n

Produits capillaires anti-transpiration<\/h2>\n

Nous n’incluons que les produits qui ont \u00e9t\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9s ind\u00e9pendamment par l’\u00e9quipe \u00e9ditoriale de TZR. Cependant, nous pouvons recevoir une partie des ventes si vous achetez un produit via un lien dans cet article.<\/i><\/p>\n

Con\u00e7ue pour les cheveux ondul\u00e9s, boucl\u00e9s et cr\u00e9pus, il s’agit d’une cr\u00e8me coiffante douce et soyeuse qui se double d’un apr\u00e8s-shampoing revitalisant et r\u00e9parateur, parfait pour les douches post-gym ou humides.<\/p>\n

Si vous aimez le shampoing sec mais que vous d\u00e9testez les r\u00e9sidus poudreux laiss\u00e9s par certaines formules, optez pour ce choix de Davroe, qui peut \u00eatre utilis\u00e9 entre les lavages ou pour pr\u00e9server la dur\u00e9e de vie de votre ‘do. Meilleure partie? Il se lave comme une brise.<\/p>\n

Pour vous d\u00e9barrasser de toute la crasse, de la sueur et de l’accumulation de produit, vous aurez besoin d’un shampooing clarifiant ultra-r\u00e9sistant apr\u00e8s la s\u00e9ance de gym, et celui-ci de Twist fait l’affaire. Con\u00e7u sp\u00e9cifiquement pour ceux qui ont des boucles, ce shampooing redonnera \u00e0 votre crini\u00e8re un aspect rebondi et frais.<\/p>\n

Enduire vos m\u00e8ches d’un sans rin\u00e7age comme celui-ci de Gisou peut aider \u00e0 minimiser le risque de dommages caus\u00e9s par la transpiration. Les amateurs de fitness appr\u00e9cieront \u00e9galement que la formule comprenne des ingr\u00e9dients nourrissants qui favorisent la sant\u00e9 des cheveux, notamment du miel, de l’extrait de baobab et de l’huile d’argan.<\/p>\n

Consacr\u00e9 \u00e0 vos cours de tennis mais pas \u00e0 la graisse qui va avec ? Le charbon de bois de cette formule de shampooing sec \u00e9limine les impuret\u00e9s et l’accumulation de sueur, tandis que la biotine favorise la croissance saine des cheveux.<\/p>\n

Laver la sueur de vos cheveux apr\u00e8s l’entra\u00eenement est important, mais il est tout aussi important de trouver des produits qui ne priveront pas vos cheveux de leurs huiles naturelles au cours du processus. Cue ce shampooing de MONDAY Haircare riche en huile de noix de coco, beurre de karit\u00e9 et prot\u00e9ines de riz, qui favorisent la douceur et l’hydratation.<\/p>\n

Enchev\u00eatrements\u00a0? Disparu. S\u00e9cheresse? Inexistant. Au lieu de cela, ce revitalisant sans rin\u00e7age enti\u00e8rement naturel utilise des ingr\u00e9dients que vous pouvez prononcer pour laisser briller vos ondulations, boucles et bobines naturelles, y compris l’eau de riz nourrissante et l’extrait de racine de guimauve ultra-hydratant.<\/p>\n

\n
\n
<\/p>\n
\n
\"produit<\/div>\n<\/div>\n

<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Con\u00e7u pour lutter contre les cuirs chevelus gras, ce shampooing clarifiant de OUAI nettoie en profondeur la salet\u00e9, l’huile et l’accumulation de produit avec du vinaigre de cidre de pomme, tandis que la k\u00e9ratine aide \u00e0 renforcer les cheveux.<\/p>\n

\n

Cet article a \u00e9t\u00e9 initialement publi\u00e9 le 19.05.2021<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n


\n
ttn-fr-60<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rester fid\u00e8le \u00e0 votre programme d’entra\u00eenement peut faire des merveilles pour votre sant\u00e9 et votre corps. Tes cheveux? Pas tellement. Le probl\u00e8me : la sueur. Bien que la transpiration ait certains avantages (notamment en aidant le corps \u00e0 lib\u00e9rer des toxines et en augmentant la circulation), ce que la transpiration fait aux cheveux est l\u00e0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":128899,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[4272,37384,2378,767,3152,33875,181,645,10557,690],"class_list":["post-128898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazine","tag-amp","tag-chevelu","tag-cheveux","tag-comment","tag-cuir","tag-endommager","tag-peut","tag-reparer","tag-sueur","tag-vos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128898"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128898\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}