{"id":1277585,"date":"2024-08-12T17:26:02","date_gmt":"2024-08-12T19:26:02","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/organisez-le-festival-kalemana-a-ravenne-les-14-et-15-septembre-a-ravenne\/"},"modified":"2024-08-12T17:26:06","modified_gmt":"2024-08-12T19:26:06","slug":"organisez-le-festival-kalemana-a-ravenne-les-14-et-15-septembre-a-ravenne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/organisez-le-festival-kalemana-a-ravenne-les-14-et-15-septembre-a-ravenne\/","title":{"rendered":"Organisez le Festival Kalemana \u00e0 Ravenne les 14 et 15 septembre \u00e0 Ravenne"},"content":{"rendered":"


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D<\/span>enise Dellagiacoma avant de devenir professeur de yoga et de pilates,<\/strong> dans une autre vie, elle \u00e9tait skieuse de fond pour l’\u00e9quipe nationale de la Fiamme Gialle. \u00c0 21 ans, bien qu’elle soit une joueuse prometteuse dans ce sport, elle d\u00e9cide de l’abandonner et s’installe \u00e0 Rome o\u00f9 elle travaille dans la communication sportive.<\/p>\n

Mais c’est un cours de yoga qui a chang\u00e9 sa vie et lui a fait d\u00e9couvrir son m\u00e9tier d\u00e9finitif. Gr\u00e2ce aux r\u00e9seaux sociaux, Denise, 38 ans, a cr\u00e9\u00e9 son \u00e9cole qui est aujourd’hui une r\u00e9alit\u00e9 en ligne avec plus de cent mille membres.<\/strong><\/a><\/p>\n

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\n \"Yoga \n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Parmi les invit\u00e9s l’\u00e9crivain Gianluca Gotto<\/h2>\n

Pendant deux ans organise le Festival Kalemana \u00e0 Ravenne<\/strong><\/a>. Cette ann\u00e9e, l’\u00e9v\u00e9nement aura lieu les 14 et 15 septembre. \u00abNotre \u00e9v\u00e9nement c\u00e9l\u00e8bre l’envie de retrouver un mode de vie actif, vivre de nouvelles exp\u00e9riences<\/strong> sortir de sa zone de confort, rencontrer de nouvelles personnes, s’exposer \u00e0 la nouveaut\u00e9 \u00e0 la recherche de nouveaux stimuli”, dit-il.<\/p>\n

Les deux premi\u00e8res \u00e9ditions ont vu environ 3000 participants<\/strong> combinez bien-\u00eatre physique et mental, musique et autres activit\u00e9s. Il y en a un disponible plage<\/strong> et un Village entier<\/strong> entour\u00e9 par la nature o\u00f9 vous pourrez faire du yoga et profiter de la mer.<\/p>\n

Parmi les invit\u00e9s attendus : Gianluca Gotto, Dario Vignali, Virginia Gambardella, Paolo Zotta et Shiva Rea.<\/strong><\/p>\n

\u00abLe yoga am\u00e9liore la force, la souplesse et l’\u00e9quilibre de notre corps-esprit\u00bb<\/h2>\n

Denise, qu’est-ce que le yoga ?
<\/strong>Le yoga est une pratique ancienne, qui existe depuis des milliers d’ann\u00e9es et qui est n\u00e9e en Inde. J’ai du mal \u00e0 d\u00e9finir cette discipline en une seule r\u00e9ponse simple. Commen\u00e7ons par la d\u00e9finition de ce mot : \u00ab yoga \u00bb d\u00e9rive de la racine sanscrite \u00ab yuj \u00bb, qui signifie \u00ab unir \u00bb ou \u00ab connecter \u00bb. Le concept central du yoga est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u2019union et l\u2019harmonie entre l\u2019esprit, le corps et l\u2019esprit.<\/p>\n

Quel est son but ?
<\/strong>Les principaux \u00e9l\u00e9ments de cette pratique sont les asanas, les diff\u00e9rentes positions prises avec le corps dont le but est d’am\u00e9liorer la force, la flexibilit\u00e9 et l’\u00e9quilibre. La respiration, ou plut\u00f4t pranayama : les techniques de respiration visent \u00e0 contr\u00f4ler et r\u00e9guler l’\u00e9nergie vitale (prana) par la respiration. Le contr\u00f4le de la respiration est consid\u00e9r\u00e9 comme essentiel pour calmer l\u2019esprit et le pr\u00e9parer \u00e0 la m\u00e9ditation, autre \u00e9l\u00e9ment fondamental de la pratique. La partie philosophique n\u2019est pas secondaire, elle est m\u00eame centrale. La pratique, en fait, est n\u00e9e comme un syst\u00e8me philosophique et spirituel, dans le but de conduire l’individu vers la r\u00e9alisation de soi.<\/p>\n

Pourquoi le pratiquer ?
<\/strong>Am\u00e9liore la force, la flexibilit\u00e9 et l\u2019\u00e9quilibre de notre corps-esprit. Il am\u00e9liore les fonctions corporelles, la capacit\u00e9 \u00e0 se concentrer, \u00e0 se d\u00e9tendre et \u00e0 \u00e9couter profond\u00e9ment.<\/p>\n

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Yoga. Le Festival Kalemana \u00e0 Ravenne 2023.<\/p>\n<\/div>\n

\u00abEn yoga, l’important est de toujours tenir compte de ses limites physiques\u00bb<\/h2>\n
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Yoga. Le Festival Kalemana \u00e0 Ravenne<\/p>\n<\/div>\n

Combien de temps faut-il pour \u00ab apprendre \u00bb ?
<\/strong>Le voyage du yoga a un d\u00e9but mais pas une fin. En fait, vous pouvez continuer \u00e0 apprendre de la pratique.<\/p>\n

Contre-indications, s\u2019il y en avait ?
<\/strong>La pratique est s\u00fbre et b\u00e9n\u00e9fique, elle peut pr\u00e9senter certaines contre-indications si elle n\u2019est pas effectu\u00e9e correctement ou sans conseils appropri\u00e9s. Il est important de toujours prendre en consid\u00e9ration vos limitations physiques et votre \u00e9tat de sant\u00e9. M\u00eame si le yoga s\u2019adresse \u00e0 tout le monde, gr\u00e2ce \u00e0 ses nombreuses nuances.<\/p>\n

Combien de types de yoga existe-t-il ?
<\/strong>Le Hatha est certainement l’un des plus traditionnels et le parapluie qui regroupe tous les autres styles\/m\u00e9thodes plus ou moins dynamiques : de l’ashtanga, une pratique intense et vigoureuse qui suit une s\u00e9quence fixe de postures, au vinyasa flow, qui relie le mouvement \u00e0 la respiration, cr\u00e9ant une s\u00e9quence fluide de postures. Et encore Kundalini, qui se concentre sur l’\u00e9veil de l’\u00e9nergie endormie \u00e0 la base de la colonne vert\u00e9brale (kundalini) \u00e0 travers des postures, des techniques de respiration, le chant de mantras et la m\u00e9ditation. Yin Yoga, un style lent et m\u00e9ditatif qui se concentre sur la tenue de poses pendant de longues p\u00e9riodes (3 \u00e0 5 minutes ou plus).<\/p>\n

\u00abLe festival Kalemana rassemble une communaut\u00e9 d’\u00e2mes partageant les m\u00eames id\u00e9es\u00bb<\/h2>\n
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Une image du Festival Kalemana d’une \u00e9dition pr\u00e9c\u00e9dente<\/p>\n<\/div>\n

Comment trouver celui qui vous convient ?
<\/strong>Cela d\u00e9pend un peu de nos objectifs\/besoins\/d\u00e9sirs. L\u2019exploration et l\u2019ouverture d\u2019esprit sont essentielles pour trouver votre propre m\u00e9thode, celle qui vous parle le plus. Cependant, une fois trouv\u00e9, il est important de continuer \u00e0 exp\u00e9rimenter et \u00e0 essayer de nouvelles choses.<\/p>\n

O\u00f9 Denise a-t-elle appris ?
<\/strong>J’ai \u00e9tudi\u00e9 avec plusieurs professeurs et mentors, tous \u00e9trangers. Elle a explor\u00e9 et form\u00e9 diff\u00e9rentes m\u00e9thodes, des plus traditionnelles aux plus somatiques.<\/p>\n

Qu\u2019est-ce que le Festival Kalemana ?
<\/strong>C’est un festival d’exp\u00e9riences qui c\u00e9l\u00e8bre le mouvement, le bien-\u00eatre, la musique et la cr\u00e9ativit\u00e9. Mais surtout, il f\u00e9d\u00e8re une communaut\u00e9 d\u2019\u00e2mes partageant les m\u00eames id\u00e9es pour deux jours riches en activit\u00e9s.<\/p>\n

iO Donna \u00a9 TOUS DROITS R\u00c9SERV\u00c9S<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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