\u00abLa d\u00e9finition est n\u00e9e parmi la g\u00e9n\u00e9ration Z<\/strong> et il devient tr\u00e8s populaire sur le web et d\u00e9crit tous ces gens, notamment les jeunes, qui ils pr\u00e9f\u00e8rent rester au lit des heures et des heures apr\u00e8s leur r\u00e9veil<\/strong>g\u00e9n\u00e9ralement en scrollant sur IG ou TikTok” explique le Dr Valentina Carella Psychoth\u00e9rapeute EMDR<\/strong>. Bref, c’est une r\u00e9ponse au constat parfois haineux \u00ab l\u00e8ve-toi, tu n’as pas envie de paresser au lit toute la journ\u00e9e \u00bb, que les Millennials ont tr\u00e8s souvent entendu. Et si vous vouliez plut\u00f4t \u00ab paresser au lit \u00bb toute la journ\u00e9e ? D’autre part Derri\u00e8re cette action apparemment immobile et ennuyeuse, de nombreux messages et significations peuvent se cacher.<\/strong> Par exemple, dans les ann\u00e9es 70, en signe de protestation contre la guerre du Vietnam, John Lennon et Yoko Ono ont commenc\u00e9 \u00e0 passer de nombreuses heures au lit. Farniente ? Absolument pas. Non seulement ils ont donn\u00e9 de nombreuses interviews \u00e0 ces occasions, mais ils ont \u00e9galement \u00e9crit des chansons, des histoires et expliqu\u00e9 que leur immobilit\u00e9 au lit avait pour but de protester contre ce qui se passait en Asie du Sud-Est.<\/p>\n Et aujourd’hui ? Aujourd’hui, plus qu’une protestation, c’est une reconqu\u00eate de ses espaces.<\/strong> Arr\u00eater, ne pas toujours se laisser entra\u00eener par le FOMO, sortir du burn-out et s’occuper de ses affaires : \u00ab Cette tendance, qui a probablement commenc\u00e9 comme un moyen de contrecarrer la fr\u00e9n\u00e9sie du quotidien, c’est un comportement qui a g\u00e9n\u00e9ralement lieu le week-end ou les jours f\u00e9ri\u00e9s,<\/strong> temps libre du travail et\/ou des engagements scolaires”, explique l’expert. En bref, rester au lit est devenu un mouvement de protestation, un acte politique contre le capitalisme productif.<\/strong><\/p>\n L\u00e0 encore, si vous pensez que rien ne sera fait lors de cet acte de protestation, vous vous trompez compl\u00e8tement. Vous pouvez rattraper les s\u00e9ries t\u00e9l\u00e9vis\u00e9es que vous regardez, vous pouvez regarder des vieux films, vous pouvez lire un livre : en bref vous n’\u00eates pas compl\u00e8tement inactif, bien au contraire.<\/strong><\/p>\n \u00abL’avantage, si on peut l’appeler ainsi, du Bed Rotting, est pr\u00e9cis\u00e9ment celui de laisser le monde en dehors de la pi\u00e8ce<\/strong>. Les responsabilit\u00e9s sont d\u00e9l\u00e9gu\u00e9es, les choix \u00e0 faire sont report\u00e9s, les engagements sont annul\u00e9s, bref tout reste hors de la salle.” Mais combien de temps la pourriture du lit doit-elle durer ? Cela d\u00e9pend. Cela peut durer une heure, une matin\u00e9e ou m\u00eame juste une journ\u00e9e enti\u00e8re mais de temps en temps<\/strong>. Parce que le risque derri\u00e8re cette pratique est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n En fait, il ne s\u2019agit pas seulement de paresse ou de besoin de recharger les batteries. \u00ab Vous pensez peut-\u00eatre qu’il n’y a rien de mal \u00e0 passer une journ\u00e9e sur le canap\u00e9 pendant les vacances, mais si cela devient une habitude r\u00e9currente, cela cache peut-\u00eatre une intol\u00e9rance sous-jacente<\/strong>. On peut supposer que ce comportement, s’il se r\u00e9p\u00e8te au fil du temps, peut cacher un inconfort psychologique important que le bedrotter tente de nier<\/strong>.<\/p>\n Lorsque nous parlons de pourriture du lit, nous ne devons pas n\u00e9cessairement l’associer \u00e0 des troubles psychologiques tels que la d\u00e9pression ou l’anxi\u00e9t\u00e9, mais il pourrait y avoir un exp\u00e9rience sous-jacente de solitude ou d’inconfort social que la personne endormie essaie de cacher \u00ab sous les couvertures \u00bb<\/strong>. Outre les causes possibles, il faut rappeler quelles cons\u00e9quences cette attitude peut avoir effets \u00e0 la fois sur le corps<\/strong>qui, en restant immobile pendant des jours, peut augmenter la sensation de fatigue et d’\u00e9puisement, tant au niveau mental<\/strong> ce qui, en devenant paresseux, peut valider le sentiment de fermeture et d’isolement qui a conduit la personne \u00e0 rester au lit toute la journ\u00e9e.<\/p>\n Il est donc important, surtout si tout cela devient une habitude, de comprendre que peut-\u00eatre c’est une mani\u00e8re de ne pas affronter ses \u00e9motions qu’on met ensuite de c\u00f4t\u00e9 pour dormir<\/strong>. Peut-\u00eatre que derri\u00e8re cela se cachent des sentiments n\u00e9gatifs suscit\u00e9s par le sens du devoir, de la responsabilit\u00e9 et du stress qu’il convient donc de g\u00e9rer.<\/p>\n iO Donna \u00a9 TOUS DROITS R\u00c9SERV\u00c9S<\/p>\n<\/p><\/div>\nAujourd\u2019hui, le pourrissement du lit se pratique pendant les vacances<\/h2>\n
Que faire pendant le pourrissement du lit ?<\/h2>\n
Que cache le fait de se pr\u00e9lasser au lit ?<\/h2>\n
S<\/span>et la traduction litt\u00e9rale n’est pas vraiment po\u00e9tique, “pourrir dans son lit”, en fait derri\u00e8re le pourrissement du lit, il y a l’envie de reprendre son temps, ne serait-ce que pour une journ\u00e9e<\/strong>. A passer au lit, mais pas forc\u00e9ment. Simplement, les vacances peuvent \u00eatre une opportunit\u00e9 de ralentir<\/strong>. Une banalit\u00e9 ? Mais \u00e0 une \u00e9poque marqu\u00e9e par un rythme effr\u00e9n\u00e9, le concept peut \u00eatre r\u00e9volutionnaire. ET l’\u00e9t\u00e9 2024 pourrait \u00eatre le moment id\u00e9al<\/strong> pour mener \u00e0 bien cette r\u00e9volution.<\/p>\n Quelqu\u2019un a dit un jour que \u00ab se lever du lit tous les jours est une petite r\u00e9volution \u00bb. Aujourd’hui, nous avons atteint le point de penser que m\u00eame d\u00e9cider de rester au lit un peu plus longtemps l’est.<\/strong> Au lieu de bondir comme des ressorts et de commencer une nouvelle journ\u00e9e, d\u00e9cider de se concentrer sur soi tout en profitant du luxe de passer, sinon toute la journ\u00e9e, ne serait-ce que 5 minutes de plus entre les draps, c’est un changement de perspective. Ce qui peut \u00eatre mis en pratique pendant les vacances.<\/p>\n![\"En](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Savez-vous-ce-que-cest-Vous-pouvez-lessayer-pendant-vos.webp.webp\"\/ "\\"En")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nVacances et d\u00e9tente, le droit au lit pourri<\/h2>\n